С сегодняшнего дня я сижу на диете...

Вчера ходила к диетологу, мне дали тест диету на 4 дня и сказала записывать утренний вес и объёмы в первый и последний день. По окончании этих дней посмотрит динамику и составит диету на месяц.. Также дали списки продуктов, которые надо исключить полностью из рациона,какие ограничить, а так же какие добавить на каждый день.

Вот с сегодняшнего утра я контролирую себя... Очень тяжело особенно вставать в восемь утра, вместо 11, но ни чего не поделаешь... Ведь хочется быть красивой... А мне надо скинуть 18 кг... Только вдуматься 18 КГ... это же почти 2 ведра... Ужас!!! )))))))))))