Рамка *Русь православная* Здесь будет ваш текстE-Ledi► КоД рамки ◄ Здесь будет ваш т...
Несколько рамочек под текст (цитирую) - (0)Здесь будет ваш текст Здесь будет ваш текст Здесь будет ваш текст Здесь будет ваш текст Здес...
ВО ФРАНЦИИ ЗАДАЛИСЬ ВОПРОСОМ:" А КОМУ ЭТО МЫ СЕЙЧАС ВРУЧИЛИ ОРДЕН "ПОЧЕТНОГО ЛЕГИОНА"? - (0)Орден Почетного легиона, учрежден Наполеоном в 1802 году для награждения своих храбрых &...
Схема "Утепляемся красиво" - (0).
Схема "Цветы и ромбы (бесшовная)" - (0).
7 жестоких истин, которые сделают нас сильнее |
Дневник |
|
Метки: любознательному интересная статья |
В городе чувствуется запах осени и сезонных расстройств психики...Юмор |
Дневник |
Метки: юмор перепост |
Стыдливость-качество коронованной женственности |
Дневник |
|
Метки: женственность свободные отношения интересная статья любознательному |
Упражнения для улучшения памяти, мозговой деятельности |
Дневник |
Метки: любознательному полезные советы |
Калькуляторы тела |
Метки: Калькуляторы тела перепост здоровье разное любознательному |
Какая польза от беспорядка ? |
Дневник |
Почему не стоит переживать, если у вас дома вечный беспорядок?
Мы живем в шаблонном и предсказуемом мире. Почти все в нем аккуратно упаковано и систематизировано. Общество постоянно стремится во что бы то ни стало во всем и везде поддерживать порядок. Но все это не более чем иллюзия. Нас научили поверхностным представлениям о симметрии.
Жизнь на самом деле носит непредсказуемый и хаотический характер, хотя нам кажется, что если все «организовать», то она будет намного лучше.
Но в действительности все наоборот.
Например, вы считаете, что вам нужно докупить еще несколько штанов, чтобы их было достаточно «на все времена». Вы докупаете. А потом оказывается, что все вещи уже не вмещаются в шкаф. И он просто обречен на беспорядок.
Таким образом, создав «порядок» в одном месте, вы тут же создаете беспорядок в другом.
Вы принимаете решение выбросить все лишние вещи в мусорный бак. Дома вроде как получился «порядок», но мир в целом стал грязнее.
Вот что говорит по этому поводу физик Адам Франк: Это закон физики. Суровая правда жизни в том, что сама Вселенная — это хаос.
Как вы можете навести порядок дома или в своей жизни, если это противоречит природе Вселенной?
В самом деле, сколько бы мы ни старались держать свою жизнь в порядке, а дом - в опрятности, ничего не выходит.
Беспорядок всегда и там, и там.
Что же делать?
Сказать «да» хаотической природе этого мира. Смириться.
Люди, у которых дома всегда беспорядок, подвергаются стигматизации.
Окружающим они кажутся апатичными и ведущими «неправильную» жизнь. Но это просто неправда!
Дезорганизованные люди лучше всех остальных.
Хотя бы потому, что они не позволяют ложной иллюзии порядка диктовать им распорядок дня.
На эту тему хорошо высказался Джим Моррисон: Я заинтересован в восстании, в бардаке, в хаосе. Мне кажется, это и есть путь к свободе.
Это не значит, что каждый аспект своей жизни нужно погрузить в хаос. Организованность иногда важна и даже полезна.
Но вы не имеете права осуждать людей, живущих в беспорядке. Поверьте: порядок сильно переоценен.
Люди, у которых дома постоянный бардак, не ленивы. Они творческие и смелые.
Здравый смысл подсказывает нам, что чистота — залог эффективности и продуктивности, но это не так.
Эрик Абрахамсон и Дэвид Фридман, авторы научного бестселлера «A Perfect Mess: The Hidden Benefits of Disorder», пишут: Беспорядок — это не обязательно признак бессистемности. За столом, на котором все разбросано, можно работать эффективнее, чем за чистым.
Когда у человека на столе бардак, это не значит, что он плохо работает. Это значит, что он работает так хорошо, что ему просто некогда убраться. Иными словами, беспорядок на самом деле может быть признаком эффективности, а не безалаберности.
Доктор философии из Университета Миннесоты Кэтлин Вохс провела исследование и доказала, что люди, склонные к разбрасыванию вещей где попало и накоплению мусора, на самом деле более творческие, чем все остальные. В рамках этой научной работы Вохс провела один любопытный эксперимент. Она разделила 48 добровольцев на две группы и попросила их найти оригинальные способы использования шарика для пинг-понга. Одну половину участников эксперимента поместили в чистую, опрятную комнату, других — в грязную. В конце концов обе группы придумали равное количество идей, но у вторых, по результатам независимой оценки других студентов, идеи оказались более инновационными и творческими.
Вохс делает вывод: Мы все хотим стать более творческими людьми, чаще испытывать озарения.
Мой вам совет: если у вас ступор, переместитесь в грязную комнату. Это позволит вам выйти за рамки привычного восприятия и быстрее производить свежие идеи.
Порядок — результат нашего стремления к безопасности, хаос — нашего стремления к творческому переосмыслению мира.
Беспорядок, конечно, уже давно и плотно ассоциируется с творческим гением.
Дезорганизованность и неопрятность порицаются в обществе, но в таких условиях всю свою жизнь жили большинство великих умов: Альберт Эйнштейн, Алан Тьюринг, Рональд Даль. Даже Джоан Роулинг не под силу убраться в квартире!
Все они достигли величия, несмотря на то, что вся их жизнь была полна хаоса. В общем, если родители наказывали вас за нежелание убираться в своей комнате, то совершали ошибку.
Общество игнорирует скрытые преимущества хаоса.
Для того чтобы забить на правила и жить в своем творческом беспорядке, необходимо мужество.
Альберт Эйнштейн как-то заметил: «Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же тогда означает пустой стол?»
Творческие люди видят картину своей жизни целиком, а не зацикливаются на отдельных ее деталях. Они идут вместе с потоком, а не плывут против течения. Они легко адаптируются к изменениям. Они знают, что временной ресурс слишком ограничен для того, чтобы тратить его на такие скучные вещи, как уборка.
Простота и красота жизни важнее видимого «успеха» и деланной «дисциплинированности».
Страсть лучше скуки.
Жизнь — это растрепанный, непредсказуемый и чудесный дар.
Метки: любознательному статья из интерета истории из жизни |
"Слава российской медицине"- юмористический рассказ-быль. |
Дневник |
Метки: юмор рассказ фото из комедийного сериала "ИНТЕРНЫ" музыка из "Интернов" любознательному статья из интернета |
Каждый из твоих несостоявшихся мужчин вел тебя к Твоему Единственному. |
Дневник |
Каждый из твоих несостоявшихся мужчин вел тебя к Твоему Единственному . Сначала ты думаешь: “Сволочь, как же ты мог?! Зачем ты вообще появился в моей жизни? Кто тебя звал? Кто просил разрушить все, к чему я привыкла, в том числе и меня саму?”. Ты ненавидишь его всем сердцем и проклинаешь всеми доступными рассудку словами. Ты выбрасываешь его вещи и моешь после его ухода полы. “Не возвращайся! Никогда не вздумай возвращаться!” – думаешь ты и каждую минуту смотришь на телефон.
Ты ненавидишь его за то, что любишь, а еще больше – за то, что он не любит тебя. Ты ненавидишь себя, потому что всегда это знала, но не хотела в это верить. Ты знала, что через боль и через “не могу” отношения надо строить. И ты строила… С одним, с другим, с третьим… И каждый раз он говорил: “Я не могу дать тебе то, что ты хочешь”…. Или не говорил, а тихо сваливал… К другой женщине или в другую жизнь. И только сейчас наконец в твоем сердце нет ненависти.
Ты больше не злишься. Ты благодарна. Ты искренне и глубоко благодарна каждому из них за то, что он не занял место, которое изначально принадлежало не ему. В то время, когда ты была слепа к миру и глуха к себе, каждый из твоих несостоявшихся мужчин вел тебя к Твоему Единственному. Они показывали своей нелюбовью, что ты сама не любишь себя. Придирками и претензиями они учили тебя принимать себя безусловно. Тем, что они сомневались в тебе, они заставляли тебя верить в себя. Не давая поддержки и опоры, они учили тебя быть самостоятельной. Убивая твою самооценку, они учили тебя искать центр в себе. Обесценивая твои дела и достижения, они учили тебя ни при каких обстоятельствах не терять важное для себя. Не планируя с тобой совместного будущего, они вынуждали тебя заниматься своим собственным будущим. И сегодня ты благодарна им. От всей души. За то, что их нет рядом. Что они были мудрее и чувствительнее тебя и не взяли то, что им не было предназначено. Сами ли или помогли обстоятельства, но не случилось. И, о, Боже, хорошо, что не случилось. Игрушки после игры следует возвращать на свои места, особенно, если они чужие. А где-то ближе к концу стеллажей с игрушками ждет настоящее, живое и трепетное. Надо только иметь силы и смелость дойти.
|
Метки: отношения любознательному интересная статья женственность |
Если женщина включает режим экономии, значит она «выключает» женщину. |
Дневник |
Если женщина включает режим экономии, значит она «выключает» женщину . И не важно, на чем вы экономите – на косметических процедурах или на трусах. Что такое экономия на себе: — Женщина приходит в магазин или на рынок покупает продукты детям, мужу, собаке, родителям, а на себя или не остается уже денег или женщина решает обойтись и без того, что ей хотелось бы купить.
Экономия на себе – это когда вам НЕ жалко денег на детей, на мужа, но когда встает вопрос потратить деньги на себя, вы говорите себе: — «В другой раз. Сегодня я обойдусь». И обходитесь. — Экономия – это когда у женщины есть шампунь, пельмени, одни колготки, одна пара обуви по сезону, и две пары нижнего белья на смену. Даже если и есть что-то еще — то все невкусное, старое и вышедшее из моды. Но зато дети одеты по моде. — Когда вы смотрите на свою зимнюю обувь или нижнее белье и понимаете, что это нужно сменить, но внутри принимаете решение, что «сойдет и так, еще похожу» и тд. — Речь идет об экономии, когда колготки зашиваются, или хуже, носятся со «стрелами», когда белье нижнее долго не обновляется, когда в гардеробе джинсы и пара футболок и одна юбка на выход, когда нужно бы купить маску для волос, новую тушь, но возникают траты и поважнее. — Когда вы решаете купить себе что-то качественное и дорогое, но приходите в магазин, берете вещь, крутите в руках и в результате покупаете не то, что хотите, а то, что намного дешевле.
— Когда в вас живут как будто два человека: один очень сильно хочет приобрести эту вещь, а другой нашептывает вам, что дороговато и можно взять пусть и похуже, но подешевле. И деньги останутся. Вот здесь важно задать вопрос: На что останутся деньги? На семью, на детей, на других... — Экономия – это когда у вас есть деньги, но вы не радуете себя ничем, не покупаете себе то, что вам понравилось, во всем себя ограничиваете, в магазине покупаете лишь минимум необходимых вещей и то, без чего нельзя обойтись. — Когда вы выглядите серенько, неухожено, и у вас на первом месте кто угодно, но не вы сами. Любая женщина, которая экономит на себе, поймет, о чем я говорю, точнее, почувствует. Здесь даже не нужны дополнительные пояснения, в чем состоит разница между разумной тратой и экономией.
Мы всегда знаем, когда экономим на себе. Экономия на себе превращается со временем в привычку и патологию, которая очень трудно лечится. Потому что никакие доводы о том, что нужно любить себя не работают, включается механизм, и он не позволяет делать никакие «лишние» траты. Женщина, которая экономит на себе: -теряет женское очарование; -из ее жизни уходит легкость и волшебство; -лицо отягощено проблемами; -мужчины не интересуются, ну разве, что используют; -появляется усталость и недовольство жизнью; -счастье становится недостижимо. Это не жизнь, это вдох без выдоха, вечные ограничения и голодный паек, которая женщина устраивает себе по своей воле. Почему мы экономим на себе? За экономией на себе скрывается большой страх и чувство вины. «Сейчас я потрачу, а завтра не останется денег, и я стану причиной «несчастья», «погибели» близких». Глубинный страх, идущий из детства. Если я не трачу на себя, то меня никто не обвинит в несчастьях, которые могут произойти по моей вине. Это желание оставаться НЕВИННОЙ. Очень детское желание. Взрослая женщина может нести ответственность за свои действия. Вот так жертвуется собственная жизнь, собственная красота во имя «спасения» окружающих. Спасая окружающих, вы чувствуете себя ВАЖНОЙ и приносите в жертву свою жизнь. А жертвенность никогда не бывает бескорыстна. Будто бы от вас зависит жизнь окружающих, вы такая всемогущая, что можете предотвратить несчастья своих близких. Это очень САМОНАДЕЯННО. Почему это признак потери женственности? Потому что женщина, которая экономит, работает на мужских энергиях – жесткий контроль и ответственность, защита и спасение. Если женщина включает режим экономии, значит, она включает материнский инстинкт, соответственно «выключает» женщину. И не важно, на чем вы экономите – на косметических процедурах или на трусах. Важен принцип. Матерью вы можете быть только своим детям. А никак не родителям или вашему мужчине. И помните простую вещь, от матери – берут, а ЖЕНЩИНЕ – ДАЮТ. Взрослая женщина не волнуется из-за денег, потому что она не отягощает себя «контролем» и «ответственностью» за жизнь других людей. Она не страдает САМОНАДЕЯННОСТЬЮ и чувством Величия, будто бы она пришла на эту Землю отвечать за жизнь других людей, спасать и делать их счастливыми. Если есть деньги, то ЖЕНЩИНА их легко тратит на себя, а нет, тоже сильно не переживает. Если вы вдыхаете, вы должны и выдыхать. Нельзя только вдыхать и все время экономить на выдохе.
***
|
Метки: женственность отношения любознательному |
12 законов йоги, которые не позволят людям управлять вами |
12 законов йоги, которые не позволят людям управлять вами:
1. Тебе надо — ты и делай.
Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее.
Метки: йога интересная статья перепост любознательному |
Как нарезать мр3? Есть онлайн сервис! |
Нарезать музыку в mp3 можно с помощью онлайн сервиса mp3 Cut. Многие из нас любят слушать музыку. Музыка, разные мелодии окружают нас повсюду, мы слышим ее и дома и на улице, иногда и на работе или на учебе.
В наше время, когда практически, у каждого взрослого и не очень взрослого, жителя нашей страны есть свой сотовый телефон, любимая музыка может звучать практически в любое время. Любимые мелодии можно просто слушать или сделать мелодией вызова звонка для своего мобильного телефона.
Для этого из выбранной понравившейся вам мелодии нужно будет сделать рингтон. Аудио файл необходимо обрезать, сохранив нужный отрезок мелодии для воспроизведения на своем телефоне, например, во время сигнала вызова.
Метки: онлайн-программы нарезка музыки любознательному перепост |
Ментальные ловушки нашего ума |
Ментальные ловушки - это «накатанные» и привычные пути, по которым мучительно и безрезультатно движется наша мысль, сжигая невероятные объемы нашего времени, высасывая энергию и не создавая никаких ценностей ни для нас самих, ни для кого бы то ни было.
1. Упорство.
Первая из ментальных ловушек. Не надо путать упорство с упрямством. Суть ее заключается в том, что мы продолжаем дело, которое заведомо обречено на провал или не доставляет нам былого удовольствия. Мы делаем то, что уже давно неактуально, и не можем прекратить, потому как «надо доделать» или «ну, не выбрасывать же». Глупая трата своих сил и времени.
Примеры: Досматривать неинтересный фильм. Хотеть прекратить что-либо делать, но не знать, чем заняться вместо этого.
2. Амплификация.
Это ментальная ловушка, в которой мы оказываемся, когда вкладываем в достижение цели больше усилий, чем нужно, так, словно пытаемся убить муху кувалдой, – перфекционизм.
Примеры: Делать что-то, не имея цели. Заучивать наизусть свою речь.
3. Фиксация.
При фиксации наше продвижение к цели заблокировано. Мы не можем начать или продолжить начатое дело, пока не дождемся телефонного звонка, разрешения, отгрузки сырья, вдохновения. Вместо того, чтобы обратиться к другим делам, мы остаемся в подвешенном состоянии до тех пор, пока не сможем снова продолжить работу над этим же проектом.
Примеры: Следить по часам, как долго еще до назначенной встречи. Делать что-нибудь, лишь бы быть занятым.
4. Реверсия.
Иногда становится очевидным, что наши планы однозначно потерпели неудачу. Игра закончена, мы проиграли, время ушло. Последствия неудачи могут быть пугающими, однако здесь ничего не поделаешь, но если и на этом этапе нас продолжает волновать все та же проблема, значит, мы оказались в ловушке реверсии. При реверсии мы тщимся изменить необратимое прошлое.
Примеры: Стыдиться, что мы не достигли цели. Говорить о том, что было бы, если бы мы выиграли.
5. Опережение.
Опережение - это ментальная ловушка, в которую мы попадаем, начиная слишком рано. Когда мы опережаем события, то сплошь и рядом перерабатываем и работаем впустую, когда того же самого результата можно достичь с большей легкостью
Примеры: Готовить несколько вариантов одного письма, отчета. Начинать решать задачу не получив еще всех условий, заданий.
6. Противление.
Порой бывает так, что от нас требуется изменить курс наших действий - даже если мы уже заняты делом вполне полезным или приятным. Звонок в дверь раздается в тот самый момент, когда мы дошли до самого интересного места в фильме, который смотрим. Или будильник звенит, и нам так не хочется вставать. Во всех этих случаях наступает момент, когда надо переключить свое внимание. Но если в этой точке времени и пространства мы продолжаем упорно цепляться за прежние занятия, то попадаем в ловушку противления.
Противление — это болезнь «ну еще чуть-чуть». Нежелание изменить курс действий, под воздействием внешних обстоятельств.
Примеры: Погрузиться в игру на столько, что забыть обо всем остальном. Стоить планы, а затем быть вынужденным корректировать их.
7. Затягивание.
Нередко бывает так: мы однозначно решились на какое-то дело, но нам трудно приступить к нему. Мы откладываем на потом, придумываем несущественные дела с целью отложить выполнение неприятных обязанностей. Наш ум просто отказывается сразу переходить к делу. Затягивание, оно же «procrastination» - одна из самых больших проблем в бизнесе и жизни.
Примеры: Связывать одни дела с другими и ставить их в зависимость друг от друга. Давать обещания себе и другим. Медлить.
8. Разделение.
В ментальную ловушку разделения мы попадаем тогда, когда пытаемся делать два дела одновременно. Мы беседуем с кем-то, слушая вполуха, в то время как в уме пытаемся решить финансовую проблему, не дающую нам покоя.
Внимание неделимо по определению. Работать, значит работать, общаться, значит общаться. Когда в беседе мы думаем о работе и когда на работе думаем об общении, всё что мы делаем - это думаем.
Примеры: Быть в настоящем, но думать о будущем и прошлом. Заниматься сексом и думать о цвете потолка.
Наша личность подвержена абсолютно всем ментальным ловушкам, каким-то в большей степени, каким-то в меньшей, так как сформирована нашим эго–умом.
И пока вы не избавитесь от контроля этого эго – ума, ловушки будут возникать снова и снова.
Не стоит бояться, что избавившись от контроля эго-ума, вы станете непонятно кем, наоборот, вы станете свободным, в том числе и от любого ментального мусора и ловушек.
Метки: Ментальные ловушки нашего ума интересная статья перепост |
Что нельзя иметь в доме по фэн-шуй? |
Дневник |
Метки: фэн-шуй интересная статья любознательному музыка |
Учимся "Держать удар". Методы психологической защиты. |
Дневник |
|
Метки: любознательному помощь психолога интересная статья |
Самые достойные, как правило, одиноки... |
Дневник |
Каждый день, общаясь с разными людьми, удивляешься тому, что самые достойные из них одиноки.
Их отличает харизма, приятная внешность, живой аналитический ум, хорошее воспитание и манеры, за которыми всегда спрятан сильный взгляд, в котором едва просматривается небольшая грусть.
*****
Они ищут «своих» людей: для общения, для компании и приятного отдыха, для любви, для отношений и семьи.
****
Они чаще ошибаются, сильнее страдают, реже идут на контакт, тяжелее переживают неудачи. Но каждый раз, сгорая в отношениях дотла, они возрождаются из пепла, становясь еще более совершенными и более сильными.
*****
И снова, и снова начинают всё сначала..
*****
Им чужды стереотипы современного общества, им невозможно навязать чужое мнение. Независимо от того, мужчина это или женщина, они в поисках такого человека, рядом с которым будет тепло и спокойно.
*****
И это «спокойно» основано не на отсутствии ссор, адреналина или крайних граней эмоций. Это «спокойно» означает, что рядом человек, который не предаст. Человек, которому ты безгранично веришь, доверяешь и в котором уверен на все 200%.
*****
Даже самые сильные люди бесконечно стремятся обрести уверенность, что их любят.
Метки: интересная статья помощть психолога отношения |
Практика работы с обидами |
Дневник |
|
Метки: помощь психолога интересная статья избавление от обид |
Три причины сказать изменнику искреннее спасибо. |
Дневник |
|
Метки: отношения интересная статья |
20 советов как обрести внутренний покой в повседневной жизни |
Дневник |
![]() |
|
|
Метки: полезные советы любознательному |
Как избавиться от бородавок народными средствами |
Дневник |
7 натуральных средств, которые помогут вывести бородавки
Очень важно ограничить поражённую зону и наносить средство с осторожностью, чтобы не допустить распространения бородавок на другие участки кожи. Чтобы добиться лучшего результата, рекомендуется сочетать местные средства с внутренними
Бородавки могут возникать как на одном, так и нескольких участках тела. Хотя они не представляют угрозы нашему здоровью и не вызывают болевых ощущений, бородавки приносят нам немало неудобств.
Прежде всего это касается эстетики.
В наши дни существует немало средств, позволяющих полностью вывести бородавки и уничтожить вирус, который их вызывает. Очень важно использовать их с большой осторожностью. Дело в том, что бородавки могут легко распространиться на другие участки тела. Бывает, что они вновь появляются на том же самом месте, где были удалены.
Хорошей альтернативой медицинским препаратам являются натуральные средства, которые можно встретить в доме каждого из нас. Сегодня нам хотелось бы познакомить тебя с некоторыми из них. Также мы расскажем, как правильно их использовать, чтобы полностью избавиться от бородавок.
1. Лимонный сок
Сок лимона является хорошим природным антибиотиком и обладает противовирусными свойствами. Это делает его эффективным средством избавления от бородавок. Самое главное — использовать его регулярно. Как его использовать? Необходимо выжать из лимона сок и нанести его непосредственно на проблемную зону при помощи ватного диска. Также можно приложить к бородавке дольку лимона. Будь осторожнее, не забудь, что бородавки могут легко распространится на другие участки кожи.
2. Картофель
Возможно, ты никогда не задумывалась об этом, но для лечения бородавок можно использовать картофельный сок. Он не только поможет тебе избавиться от этой проблемы, но и ускорит процесс восстановления кожи. Как его использовать? Натри на тёрке немного картофеля так, чтобы у тебя получилась сочная паста. Приложи её к проблемной зоне и зафиксируй марлевой повязкой.
3. Бикарбонат натрия
Бикарбонат натрия, или хорошо известная всем нам пищевая сода, является верным союзником нашего здоровья. Это не только хороший антибиотик, но и отличное вяжущее средство. Благодаря этим свойствам пищевая сода облегчает избавление от бородавок. Как её использовать? Для того, чтобы лечение было ещё более эффективным, рекомендуется приготовить смесь из пищевой соды и белого уксуса. У тебя должна получиться густая паста, которую нужно наносить непосредственно на бородавки.
4. Яблочный уксус
Яблочный уксус обладает противогрибковыми, антибактериальными и противовирусными свойствами. Поэтому он считается одним из самых лучших средств борьбы с бородавками. Эффективное воздействие кислот уксуса на проблемный участок кожи позволяет быстро добиться хорошего результата. Как его использовать? Необходимо приобрести стопроцентно натуральный яблочный уксус, намочить в нем ватный диск и приложить его к бородавке. Зафиксировать ватный диск можно при помощи бинта. Чтобы быстрее добиться хорошего результата, рекомендуется менять ватный диск каждые 8-12 часов.
5. Чеснок
Чеснок считается самым лучшим и эффективным натуральным антибиотиком. Он не только широко используется при приготовлении различных блюд, но иобладает широким спектром целебных свойств. В том числе он используется при лечении бородавок. Как его использовать? Для того, чтобы уничтожить вирус изнутри, рекомендуется ежедневно есть сырой чеснок. Также можно наносить средство из чеснока непосредственно на проблемную зону. Для этого нужно хорошо измельчить зубчик чеснока и нанести получившуюся пасту на проблемную область. После этого поверхность необходимо закрыть бинтом.
Ещё одна хорошая специя, которую можно использовать для лечения бородавок. Корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами и способен эффективно бороться с вирусами. Он поможет тебе быстро избавиться от неприятных высыпаний. Как его использовать? Натри на тёрке небольшой кусочек имбирного корня и добавь немного воды. У тебя должна получиться однородная паста. Нанеси её на проблемную зону и зафиксируй при помощи бинта. Оставь средство на всю ночь. Повторять процедуру нужно до тех пор, пока бородавки полностью не исчезнут.
7. Лук
Целебные свойства лука очень похожи на чеснок. На протяжении многих веков люди использовали лук при лечении многих заболеваний и по достоинству ценили его лечебные свойства. Лук помогает нам бороться с бактериями и вирусами, в том числе и с вирусом папилломы человека (ВПЧ). Именно этот вирус чаще всего вызывает появление бородавок. Как его использовать? Чтобы лечение принесло желаемый результат, рекомендуется включить в свой рацион больше свежего лука. Можешь использовать его при приготовлении овощных соков, салатов или есть сырым. Когда мы едим лук, клетки нашего организма становятся крепче и легче противостоят атакам вирусов.
Метки: полезные советы любознательному |
Напиток сжегает жир (похудение) |
Дневник |
Нужны : 1 палочка корицы, лавровый лист и чай.
***********************************************************
Как приготовить:
Возьмите 1 литр воды, палочку корицы и 5 лавровых листьев. Сначала вскипятите воду, а затем добавьте в нее корицу и лавровый лист. Дайте воде 5 минут, чтобы остыть. А потом заварите из нее чай.
Дозировка.
Когда речь идет о метаболизме, всегда важно помнить, что лучшее время для его ускорения — раннее утро, сразу после пробуждения. Выпейте первую чашку такого чая натощак.
Вторую можно «приговорить» сразу после завтрака, а третью — вечером, незадолго до отхода ко сну.
Больше не надо.
Три чашки напитка в день — и вы обязательно похудеете, причем жир уйдет из самых «важных» мест на теле.
Разумеется, любая попытка ускорить метаболизм и похудеть должна сопровождаться сбалансированным питанием и умеренными физическими нагрузками.
Метки: метаболизм полезная статья любознательному |
Лариса Воронина "Синдром потерянного возраста" |
Дневник |
А очень интересно, между прочим. Потерянный возраст — это возраст с 50 до примерно 70 лет. И «потерянным» его называют потому, что этого времени
в нашей жизни как бы не существует. изо всех сил пытаемся казаться еще молодыми, а потом с тоскою признаем себя уже старыми. И в результате попросту вычеркиваем из своей жизни огромный
кусок, который вообще-то может быть самым лучшим в нашей жизни.
благополучно забыть.
себе развиваться ДАЛЬШЕ.
куклы и солдатиков, как в пять. А в 30 не слушаем ту музыку, которой восхищались в 15. 50–55 у многих возникает ощущение, будто в жизни что-то закончилось, а что-то еще, что должно было в этот момент начаться, тем не менее не началось. Проще говоря,
в жизни образуется своего рода перерыв, пауза, которая, как ни печально, может продолжаться долго, очень долго до самой смерти. собой цель жить не хуже, чем раньше. Не хуже, чем раньше, выглядеть, не хуже,
чем прежде, работать, не хуже зарабатывать, не хуже отдыхать… их жизнь будто остановилась? Как может быть иначе, если все, что мы пытаемся
сделать, это повторить самих себя? Получать от жизни больше удовольствия. Веселее развлекаться, интереснее отдыхать, лучше выглядеть, сильнее и ярче любить. Попробуйте — и вы сразу
почувствуете, что в жизни снова появился смысл. отчаянно стараемся держаться за прошлое, жить как прежде, о кайфе и радости
можно забыть. прошлое и позволяете себя продолжать жить, меняться, развиваться, становиться иным, позволяя себе новые увлечения, новых друзей, новые дела, новые —
другие! — удовольствия.
25 лет активной жизни! Четверть века! |
Метки: перепост интересная статья любознательному женственность |
Как пьют знаки зодиака? Юмористический гороскоп |
Дневник |
|
Метки: позитив гороскоп с юмором любознательному |
Не обижайте женщин.... |
Дневник |
|
Метки: интересная статья стихи музыка любознательному отношения советы психолога |
7 человек, с которыми нам однажды придется расстаться. |
Дневник |
Люди уходят из нашей жизни, так она устроена.
Мы теряем друзей, родных, себя самого, наконец.
Как с этим справиться, не утратив мужества и сострадания? Об этом рассказ писательницы Дэни Шапиро. Писательница Дэни Шапиро размышляет о том, что потери в нашей жизни неизбежны, весь вопрос в том, как мы сумеем пережить и осмыслить их. Она даже предлагает своего рода типологию утрат, с которыми рано или поздно сталкивается любой из нас. 1. Друг, оказавшийся ненадежным
Каждый из нас это пережил хотя бы однажды, а кто-то и не раз. Друг, с которым мы могли смеяться или плакать вместе, работать бок о бок, и все же где-то в глубине души, чисто интуитивно, мы чувствовали, что он не всецело на нашей стороне. Он мог быть очень хорошим человеком. Возможно, он не хотел причинять нам боль. И все же он это сделал. Так было у меня с моей подругой 15 лет назад. Как-то раз она зашла ко мне днем со своей знакомой, которую я видела впервые. И именно тогда у моего маленького сына случилась типичная детская истерика. Как ни странно, я ужасно обрадовалась. Дело в том, что в раннем детстве он тяжело болел, был буквально на волосок от смерти. У него не было сил на истерики, которые совершенно нормальны для маленького ребенка. И то, что истерика случилась, в моих глазах было свидетельством, что малыш идет на поправку. Он покраснел, завизжал, затопал ножками – живой, здоровый ребенок! Я схватила его на руки и краем уха услышала шепот приятельницы Хелен: она спрашивала, сколько лет моему сыну. И тут я увидела в зеркале, как Хелен, прошептав в ответ: «Два года», закатила глаза и покачала головой. Это был ужасный момент. Она судила и оценивала, не проявляя при этом ни малейшей эмпатии. Потом я ей высказала это, она всячески извинялась, я приняла ее извинения… но я знала, что к прежним отношениям возврата нет. Это был лишь один урок из череды многих, научивших меня выбирать, кого именно можно без опасений впускать в мою жизнь. Урок я усвоила. 2. Друг, которого мы не умели ценить С Сарой мы встретились в колледже и сразу же подружились. Мне казалось, это дружба на всю жизнь. Но после колледжа наши дороги разошлись. Я уехала в Нью-Йорк, занялась карьерой. Сара уехала домой и намного раньше меня вышла замуж и стала матерью. В дружбе одинаковый карьерный рост, жизнь по соседству – не главное. Душевная связь намного важнее Шли годы, и у нас вроде бы оставалось все меньше общего. Я все больше от нее отдалялась, перестала отвечать на ее звонки. Я была слишком молода, чтобы понять, что старые друзья – это те, кто могут напомнить нам о том, какими мы были когда-то.
До меня тогда не доходило, что никакие наши успехи, никакой наш прогресс не отменяют близости с теми, кто помнит нас на старте и помогает увидеть, какой путь мы проделали. Я еще не знала, что в дружбе есть вещи поважнее, чем сходство жизненного пути. Одинаковый карьерный рост, жизнь по соседству, одна и та же школа, в которую ходят наши дети, это не главное. Наша душевная связь с Сарой была намного важнее. Я проворонила ее. Как я жалею об этом!
3. Человек, которого мы не можем впустить в свою жизнь Закройте на минуту глаза и представьте его. Незачем произносить вслух его имя. Возможно, вы замужем. Или он женат. Или вы оба несвободны. В своих фантазиях вы иногда рисуете себе, какой могла бы быть жизнь с ним.
Однако в реальности не готовы разрушить ради него свое благополучие. Когда ваши взгляды встречаются, вы оба все понимаете. Иногда вы думаете: что уж такого страшного, если мы позволим себе нечто большее? Но вы знаете ответ и держите дистанцию. Расстаньтесь с этой фантазией. Это долго не продлится. Теперь откройте глаза. И подумайте о том, как вам повезло.
4. Утрата, которой вы не ожидали Как говорил Будда, жизнь есть страдание. Любить – значит терять. Естественный порядок вещей таков, что мы теряем своих родителей, и, как правило, когда сами мы уже взрослые. Но не всегда это так. Я была совсем молодой, когда мой отец погиб в автокатастрофе. У меня не было шанса с ним попрощаться. И он не смог увидеть, как из трудного подростка я превратилась во вполне себе разумную женщину. Я знаю, что он тревожился обо мне, и всегда это помню. Однако его смерть изменила меня, помогла мне выбрать правильный путь. Я жила так, чтобы он мог мной гордиться. Чтобы жить полной жизнью, нам придется утратить ту версию себя, которую мы себе нафантазировали Эти внезапные потери, травмы остаются в нас, становятся частью нашего существа. Какой-нибудь звук или запах может мгновенно вернуть нас в тот страшный день. Наша уязвимость никуда не делась, и она так прекрасна, так человечна.
5. Утрата, которая все ближе и ближе Когда умерла моя мама, я сама уже была матерью. Ее умирание было медленным, мы понимали, что к этому идет. Но это нисколько не облегчило потери. Это смерть, растянутая во времени, мы заранее ее предвидим и представляем себе свою жизнь без этого человека. Мы привыкаем жить с этой скорбью. Мы принуждены жить, чувствуя себя беспомощными. Это та же самая уязвимость, прекрасная и человечная.
6. Наш психотерапевт, учитель, гуру, в котором мы больше не нуждаемся Бывают отношения, у которых есть «срок годности», или, по крайней мере, должен быть. У наших отношений с психотерапевтом (учителем, гуру) есть конкретная задача – они должны помочь нам вырасти, и когда это произойдет, отношения должны прекратиться. В каких-то случаях эта тесная связь с человеком, который так много для нас сделал, может перерасти во что-то иное, например в дружбу. Отношения с терапевтом или учителем изначально неравные, новые отношения будут (если вообще будут) строиться уже на равенстве. 7. Человек, которым мы хотели быть
В детстве я мечтала стать актрисой. Я думала, что буду жить в Нью-Йорке, в небоскребе, с мужем и пятью, а может, и шестью детьми, что я не буду считать деньги. Может быть, у меня даже будет свой самолет. И вот я выросла. Я предпочитаю жить за городом. Я вышла замуж, но у меня только один ребенок, так же, как и я была единственным ребенком у своих родителей. Мы с мужем много работаем, чтобы свести концы с концами. Эту жизнь – насыщенную, несовершенную, сложную, приносящую мне удовлетворение – я выстроила сама. Мне она нравится. Но для того, чтобы ее выстроить, мне нужно было расстаться со своими фантазиями, почерпнутыми со страниц глянцевых журналов. Отказаться от надуманных представлений о том, кто я есть, к той, какая я есть на самом деле. Чтобы жить полной жизнью, нам придется утратить ту версию себя, которую мы себе нафантазировали, отбросить ее, потому что она нам больше не нужна. И заменить ее другой – действительно нашей собственной. |
Метки: любознательному интересная статья о жизни |
5 лиц зла |
Дневник |
Невежество Причиной невежества могут быть самые разные психологические и социологические факторы, проблемы в образовании или его недостаток. Людей могут вводить в заблуждение культурные установки, заражающие расизмом, шовинизмом, национализмом. Невежество может стать результатом пробелов в образовании («земля плоская» и подобные представления), недостатка жизненного опыта или неумения понимать чужую психологию. Однако невежество – это не зло. Жадность Жадность можно рассматривать как переплетение любви (к деньгам) и страха (их недополучить). Сюда же можно добавить соревновательность: желание получить больше, чем другие. Это не зло, а просто неудачная попытка ощутить собственную ценность, поднять самооценку. Это неутолимый голод нарцисса, которому постоянно необходимо внешнее одобрение. За нарциссизмом стоит чувство внутренней пустоты, отсутствие цельного образа себя и попытки самоутверждения за счет одобрения со стороны других. Жадность также можно интерпретировать как любовь, направленную не туда, – «зацикленность», перенос энергии либидо на материальные объекты. Любовь к деньгам безопаснее, чем любовь к людям, ведь деньги нас не бросают. Страх Страх зачастую толкает нас на ужасные поступки, ведь «лучшая защита – это нападение». Когда мы боимся, то зачастую решаем нанести «превентивный удар» – и стараемся ударить посильнее, побольнее: вдруг слабого удара будет недостаточно. Отсюда избыточные самозащита и агрессия. Но и это не зло, а лишь вышедший из-под контроля страх. Навязчивые желания и зависимости Навязчивые желания, проблемы зависимости… Зачастую у нас развиваются весьма неприглядные пристрастия. Но и они – не зло. Все дело в «центре удовольствия» нашего мозга: он отвечает за то, что нам будет казаться приятным и желанным. Если его «настройки» сбиваются, возникает зависимость, болезненные пристрастия. Безразличие Отсутствие эмпатии, бессердечность, бесчувственность, манипулирование людьми, бесконтрольное насилие – все это пугает нас и заставляет постоянно быть на страже, чтобы не стать жертвой. Корни безразличия – в недостатке или отсутствии активности зеркальных нейронов мозга (именно от них зависит наша способность к эмпатии и сопереживанию). Те, у кого эти нейроны от рождения неправильно функционируют, ведут себя иначе, что вполне закономерно (функция эмпатии у них просто выключена или ослаблена). Более того: любой из нас легко может испытать уменьшение эмпатии – для этого достаточно сильно проголодаться (голод превращает многих из нас в раздражительных хамов). Мы можем временно или навсегда лишиться способности сопереживать из-за недостатка сна, стресса или заболеваний мозга. Но и это – не зло, а один из аспектов человеческой психики. *** Почему же мы занимаемся морализаторством, а не психологическим анализом? Возможно, потому, что это дает нам возможность ощутить превосходство над теми, кого мы осуждаем. Морализаторство – не что иное как навешивание ярлыков. **************** Назвать кого-то злым несложно – куда труднее начать думать, выходить за рамки примитивных ярлыков, постоянно задавать вопрос «почему», учитывать контекст. Возможно, анализируя поведение других, мы увидим и в себе нечто похожее и уже не сможем смотреть на них сверху сниз с чувством морального превосходства. Об авторе: Павел Сомов – психолог, живет в США. Автор семи книг про осознанность, переведенных на несколько языков. |
Метки: интересная статья помощь психолога интернет-статья |
Чего хотят мужчины: 7 качеств женщины нашей мечты |
Дневник |
Долгие годы все только и говорили о том, каким должен быть мужчина. Пришло время посмотреть и в другую сторону. Выбор партнерши — одно из самых важных решений, которые мужчина принимает в течение жизни.
Некоторые даже утверждают, что это самое важное решение. Мы выбираем женщину, с которой собираемся делиться своим внутренним миром. Она будет матерью наших детей. Она поможет нам распланировать жизнь Она должна быть готовой подставить плечо, когда нам будет плохо. Но какой должна быть «правильная» женщина? Долгое время в прессе и в интернете обсуждались только вопросы относительно того, каким должен быть мужчина. Женщина сама по себе воспринималась как трофей. Я не согласен с этим тезисом. Видите ли, у нас, мужчин, тоже есть свои предпочтения.И речь не только о внешности. А точнее, совсем не об этом. Итак, чего же мы хотим от женщин? Вот 7 наших самых важных пожеланий.
1. Характер Быть действительно красивой девушкой — это еще не значит, быть самодостаточной и гармоничной.Я встречал немало красивых девушек. Были и те, которые внешне так же привлекательны, как и грязный бетон на станциях киевского метро. Я извиняюсь, но это правда. Мы хотим, чтобы люди, которые тратят многовремени и энергии на поддержание своей красоты, находили время и для подлинной, настоящей жизни. Ты — не то, как ты выглядишь. Мы хотим, чтобы наши девушки умели бесконтрольно смеяться — наедине с нами, и вместе с нашими друзьями. Мы любим женщин, обладающих чувством юмора. Мы хотим видеть рядом девушку, которая не воспринимает жизнь слишком уж всерьез. Будь собой. Закажи на обед чизбургер. Полей его кетчупом и не думай, как при этом будешь выглядеть со стороны Надень потную и слегка замаранную футболку, когда ждешь нас дома. Можешь не делать макияж. Не расчесывайся. На самом деле нравится твой «потрепанный» вид. Мы любим, когда вы одеваетесь так, чтобы чувствовать себя красивой, но это не значит, что с нами вы не можете быть настоящими. И, да, это может показаться странным, но характер важнее внешней красоты. Хотя бы потому, что внутренняя красота с годами становится более тонкой и изысканной, а внешняя — только увядает. 2. Уважение Ваше отношение к окружающим людям многое рассказывает о том, кто вы есть на самом деле. В современном мире, когда все вокруг сидят в социальных сетях, ваше лицо — ваша анкета на Facebook. И мы действительно читаем, что и о ком вы пишете, как отзываетесь об окружающих. Ваши посты отражают вашу личность. И, честно говоря, мужчины не хотят, чтобы их девушка была везде и делала это со всеми. Нам не нравятся сотни фотографий с ваших вечеринок. Маленькие мальчики, возможно, хотят завести популярную сверстников девочку, но взрослые, настоящие мужчины в эти игры не играют. Вы не можете уважать другого человека, если не уважаете себя. На самом деле мы хотим жениться на девушке, которая предпочтет вечером побыть дома и почитать книгу, а не на той, кто напивается с друзьями на выходных. Сдержанность делает вас более интригующими! 3. Привязанность Мужчины по своей природе ориентированы в большей степени на физический контакт. Мы познаем мир на ощупь. Разумеется, мы хотим иметь рядом девушку, способную не неустанно соблазнять нас, а ту, рядом с которой будет всегда тепло и уютно. Мы хотим, чтобы вы иногда протягивали нам руку помощи. Чтобы вы целовали нас тогда, когда мы этого не ждем. Мы хотим, чтобы вы обнимали нас вечером и спрашивали, как прошел день. Нам хочется чувствовать себя НУЖНЫМИ. И, да, мы ценим комфорт в любовных отношениях выше романтики!
4. Интеллигентность Мы любим вести не только задушевные, но и интеллектуальные беседы. Вопреки распространенным стереотипам, думаем мы не только о сексе. Мы хотим, чтобы вы интересовались окружающим миром, своим местом в нем. И вообще имели широкий кругозор. Нам куда интереснее обсудить с вами саму жизнь, а не новую дизайнерскую сумочку или ваш любимый сериал. Мы тоже иногда бываем виноваты. Когда навязываем вам футбол по воскресеньям, например Но все же мы хотим рассчитывать на то, что сможем спросить у вас совета, когда ситуация в нашей карьере будет патовой. И мы хотим рассчитывать, что получим от вас адекватный ответ на вопрос, что делать, а не просто «все наладится». Вам не обязательно иметь ученую степень в Гарварде. Но мы хотим, чтобы ваш интеллектуальный уровень (и уровень вашего образования) позволял вам понимать нас и наши проблемы. 5. Уверенность
Жизнь трудна. Каждый день — это борьба, и чтобы дойти до своей мечты, мы нуждаемся в том, чтобы рядом с нами была женщина, готовая всегда быть рядом. В любой ситуации. Женщина, которая любит себя, несмотря на все свои недостатки, будет любить и мужчину, который с ней рядом — несмотря на все его недостатки. Мы хотим двигаться к звездам вместе с вами, а не впереди вас. Чтобы быть уверенной в себе, не нужно обладать идеальной внешностью. Строго говоря, сексуальность вообще не имеет ничего общего с внешностью. И, да, мы не замечаем каждый из ваших недостатков. Мы часто вообще не понимаем, зачем вы столько времени проводите возле зеркала. Мы не анализируем каждый сантиметр вашего тела, чтобы убедиться, что вы совершенны. Идеалов не существует, и мы их не ищем. Внешняя красота может только дополнять вас, но никак не быть основой вашей личности. Все, что нам нужно, — это уверенная в себе и в нас женщина рядом. 6. Амбиции Мужчины любят быть хранителями семьи и главными в ней планировщиками. Но мы хотим иметь рядом женщину, которая тоже умеет строить планы. Мы не хотим все решения принимать в одиночку. Нам нужен дальновидный партнер, умеющий мечтать и брать на себя ответственность. Мы не хотим прожить жизнь с женщиной, которая доверит нам себя на все 100, и будет покорно ждать нашего разрешения, чтобы сделать следующий шаг. В конечном счете, только женщины, готовые идти не только в ногу, но и впереди нас, становятся лучшими матерями для своих детей и по-настоящему сильно стремятся к успешным отношениям. Когда ситуация когда-нибудь станет по-настоящему тяжелой, наша идеальная женщина не бросит все и не уйдет. У нее хватит амбиций для того, чтобы удержать то, что для нее ценно. 7. Скромность Скромные люди — идеальные спутники в жизни. Скромные девушки имеют сострадание к другим. И хотят, чтобы близкие люди тоже были счастливы. Счастье на одного — это и не счастье вовсе, знают они. Только те, кто умеет не выставлять свое эго напоказ при каждом удобном и неудобном случае, способны построить прочные отношения, основанные на партнерстве. Нам нравится, когда женщины, с одной стороны умны и амбициозны, а с другой — не считают, будто у них 10 голов, и они все знают. Если ваша цель — популярность и высокий социальный статус, то скромность тут только мешает.Но если вы хотите прожить счастливую жизнь вместе с надежным партнером, то здесь она — Святой Грааль. Но все-таки да: мы готовы принимать вас и с недостатками.
Автор: Anthony D’Ambrosio |
Метки: помощь психолога отношения женственность любознательному |
Ментальные ловушки, в которые мы попадаем |
Дневник |
Помните выражение «Язык мой — враг мой»?
То же можно сказать об уме: мы часто мыслим себе во вред.
В книге американского психолога и философа, профессора Андре Кукла «Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь» автор весело и непринужденно учит обнаруживать ментальные ловушки и избегать их. Таких ловушек Андре Кукла насчитал одиннадцать Все они мешают нам жить, заставляя впустую тратить силы и время, лишая естественной способности радоваться жизни. Хроническое неумение делать нужное дело в нужное время — причина большинства наших несчастий. Андре Кукла: «Всему свое время. Эту библейскую заповедь мы нарушаем на каждом шагу и попадаем в ловушки: преждевременно тревожимся или медлим в нерешительности, строим планы, которые вскоре опрокинет жизнь, или оттягиваем дело, которое давно пора начать. Правила безошибочного мышления Основных причин, по которым мы из раза в раз попадаем в одни и те же ментальные ловушки, три: 1. Мы не осознаем то, о чем думаем. Если вы полагаете, что мышление и осознание — одно и то же, вы ошибаетесь. Одно вполне возможно без другого. Например, испытывая восторг или, скажем, оргазм, мы прекрасно осознаем, что именно с нами происходит, но мы не размышляем над этим. И наоборот, зачастую люди погружаются в лаву мыслей, совершенно не осознавая их природу. И если первое не приносит вреда, то второе может оказаться крайне разрушительно. 2. Мы не понимаем, насколько опасны и непродуктивны наши мысли. Зачем распознавать ядовитую поганку, если мы не уверены, что она ядовита? Также и с ментальными ловушками: необходимо четко понимать, как именно они способны осложнить нашу жизнь . 3. Мы рабы своих привычек, в первую очередь ментальных. Заведомо ошибочный образ мысли представляет собой накатанную схему, стереотип, от которого придется избавляться так же, как курильщики избавляются от своего пагубного пристрастия: пробуя, срываясь, упрямо начиная сначала и в конце концов побеждая». Итак, о ментальных ловушках из теории Андре Кукла: 1. Упорство Это обдумывание события, которое давно утратило ценность и смысл. Мы часто досматриваем до конца фильм, который не нравится, доедаем еду, уже насытившись (чтобы не выкидывать), продолжаем что-то доказывать, хотя оппонент уже согласился с нами. Большинство культур рассматривают упорство как добродетель. Начиная что-то, мы заранее настраиваем себя довести дело до конца, хотя часто это уже не имеет никакого смысла. Мы годами растрачиваем себя на несчастливые отношения или нелюбимую работу, упорно пытаясь поддерживать огонь там, где все давно стало пеплом. Как этого избежать? Время от времени пересматривайте свои цели и соотносите их со своими действиями. Приносит ли мне это ощутимую радость и реальные результаты? Соотносятся ли мои нынешние достижения с той целью, которую я ставил в начале? Зачем я продолжаю начатое несмотря на явный дискомфорт и неудачи? 2. Амплификация Это привычка тратить на дело значительно больше сил и времени, чем оно требует. Увидев человека, который пытается убить муху кувалдой, вы посмеетесь или пожалеете его. Однако большинство людей именно так решают свои проблемы. И вы в том числе. Излишняя активность и бесконечная погоня за совершенством могут быть причинами провала. Попытки сэкономить, покупая больше на распродажах, поиск все новых и новых вариантов вместе с невозможностью принять решение — все это формы амплификации. Как этого избежать? Снова пляшите от цели. Цель может оправдывать средства, но не наоборот. Утроив старания, вы рискуете получить не лучший результат, а лишь усталость и головную боль. И будьте осторожны: излишняя скрупулезность в сопоставлении целей и затрат может превратиться в очередную амплификацию. 3. Фиксация Подстерегает нас тогда, когда обстоятельства выше нас. Яркий пример — автомобилист, застрявший в пробке. Он раздражается и безуспешно пытается взять себя в руки, не сознавая, что бессилен. В итоге растрачивает уйму сил и выезжает из пробки измотанным. Хотя результат от этого не меняется — он был бы точно таким же, если бы человек вел себя спокойно. Как этого избежать? Радуйтесь! Неожиданно вам досталась самая ценная вещь на свете — время. Если вы не можете распорядиться им ради одной цели, это не значит, что его нельзя потратить с пользой для другого дела. Переключайтесь! Самое лучшее — использовать периоды вынужденного ожидания для удовольствий, на которые в обычной жизни не хватает времени: лишний раз поиграть с ребенком или собакой, позвонить близкому человеку, послушать любимую музыку. Все это наполнит вас энергией. 4. Реверсия Это переживания по поводу тех дел, стремлений и ожиданий, которые закончились неудачей не по нашей вине. Например, мы собрались на вечеринку, настроились, но в последний момент узнали, что праздник не состоится. Изменить эту ситуацию мы не можем, но часто и принять ее отказываемся: в итоге расстраиваемся по поводу испорченного вечера вместо того, чтобы найти другое развлечение. Эта ловушка противоположна фиксации. При фиксации мы яростно трудимся над тем, чтобы ускорить наступление застывшего будущего. При реверсии мы тщимся изменить необратимое прошлое. И то и другое отнимает у нас силы, энергию и потенциальную возможность провести время с пользой и удовольствием. Ситуация цепляет и опустошает нас. Как этого избежать? Единственный способ — это считать неслучившиеся события несуществующими вовсе. Сравните две ситуации: вы рассчитывали получить наследство, но оно досталось другому родственнику. И вторая — на вашем пути не повстречалась фея, не взмахнула палочкой и не сделала вас в мгновение ока богачом. В каком случае вы будете чувствовать горечь и разочарование? Правильно — только в первом. Тому способствует привычка мыслить в сослагательном наклонении, «если бы да кабы», — она лишает нас ресурсов. Хотя по факту та и другая ситуации абсолютно равнозначны — они не существуют в реальности. Именно так к ним и стоит относиться. 5. Опережение В эту ловушку мы попадаем, когда начинаем дело раньше, чем нужно. В итоге тратим вдвое больше энергии вхолостую. Глупо специально тащиться на почту в воскресенье, чтобы отправить письмо, когда это можно сделать в понедельник по дороге на работу — результат будет тот же . Как этого избежать? Трезво оценивайте цель, затраты и желания. Нести письмо в воскресенье имеет смысл, например, если выдался солнечный день и хочется прогуляться. Губительны не только преждевременные действия, но и мысли. Думать заранее — популярная ошибка. По дороге с работы мы строим планы на ужин. За ужином обдумываем, что посмотреть по телевизору. И так без конца. Останавливайте этот процесс, иначе вы будете малоэффективны и в текущих делах, и в будущих. Другими словами, давайте решать проблемы по мере их поступления. |
Метки: из книги А. Кукла психология отношения любознательному |
Возраст, в котором женщине уже не нужны мужчины |
Дневник |
У каждой женщины есть секретный возраст, когда мужчины ей становятся безразличны...
У каждой женщины есть секретный возраст, когда мужчины ей становятся безразличны. И в сексуальном смысле, и вообще. У одних это происходит ближе к пенсии, у других в районе климакса, а третьи вовсе решают это к тридцати.
Определяется такая женщина, забившая на мужчин, на раз.Главный признак — она тетка! С плохой прической, усталыми глазами и отложениями в ненужных местах. Нудная, ворчливая, и с обрезанными крыльями. Что с ней произошло? Вступила в возраст, когда мужчины не нужны, сдалась под грузом обид и разочарований. Почему возраст секретный? Потому, что женщина никому о нем не рассказывает, кроме разве что самых упоротых феминисток. Вы же никогда не видели женщину, которая собрала бы всех в кружок, и оповещала о своем разочаровании в мужчинах. Это попросту неприлично. Хотя что-то мне подсказывает, что и такие бывают. Как же понять, что такое случилось? Женщина как будто покрывает свое сердце железом. Сила ее боли такова, что она решает никому больше к нему не подпускать. Она перестает доверять мужчинам, искать мужчин и даже в мыслях не хочет представить, что есть мужчина, который готов в нее влюбиться. Расплата за спокойствие ледяного сердца очень велика. Мымру из служебного романа помните? Вот, это она. — Причем тут сердце? – спросит кто-то. Мужчины – это же в основном про другой орган. Можно спокойно их пользовать, не испытывая никаких душевных мук.Я бы, может, и согласилась. Но ведь у женщины сердце всегда причем, правда? Пару лет назад в моду вошли ванны Клеопатры. Якобы, для поддержания молодости Клеопатра использовала сперму молодых рабов. Девочки пробовали, говорят – вранье. Не помогает. Не убирает морщины, и взгляд не светится. Со спермой кашалота тоже разочарование. Почему? Потому что тут все мимо сердца. Женщину омоложивают и делают красивее только инъекции в самое сердце. Здесь нет места простой сексуальной механике, хотя и она очень важна. Вы когда-нибудь замечали, что влюбленная женщина хорошеет даже на расстоянии? Даже когда не видит возлюбленного, а общается с ним звонками и смс-ками. Секс у нее в голове, а хорошеет в реальности? Как так? А все потому, что любовь и страсть действительно готовы творить с нами чудеса. Омолаживать, делать красивыми. Но происходит это только с теми, кто в любовь верит. Остальным так и придется доживать свой век тетками. И дело даже не в морщинах, а в вековой пыли разочарований в глазах. Так что если меня спросят, до какого возраста женщине нужны мужчины, я скажу – до последнего вздоха. Знаю что больно, что иногда страшно тяжело, и чувствуешь пустоту, и разочарование, и готов уже обрастить свое сердце льдом, лишь бы этого не было… Но – нельзя. Не теткой же умирать?!
Автор статьи - Morena Morana |
Метки: отношения женственность любознательному |
Не каждое расставание — это потеря |
Дневник |
Не каждый, кого вы теряете – это потеря.
И не каждого, кого вы находите, стоит удерживать. Он должен был стать Единственным. Тем, кто станет на одно колено, кто закричит от радости, увидев те две розовые полоски, кто поможет мне задуть свечи на мой 80-й день рождения. Он должен был стать Единственным, пока я его не потеряла. Сначала было больно. ОЧЕНЬ больно. У меня было слишком много бессонных ночей, когда я лежала посреди кровати в скомканной простыни и промокшей от слез подушке. Я чувствовала, что это никогда не прекратится, я сомневалась, что зря ушла от него, я корила себя, что плохо старалась. Но потом, в один прекрасный день я поняла, что я буду в порядке. И не просто в порядке, а лучше, чем я была раньше. Я буду свободной. Буду, наконец, жить жизнью, которой хочу. Все потому, что однажды я поняла, что не каждый, кого вы теряете – это потеря. И не каждого, кого вы находите, стоит удерживать. Люди приходят в нашу жизнь по какой-то причине, с какой-то целью. Они дают нам уроки, приносят счастье или грусть, открывают нам на что-то глаза, помогают узнать себя и чего мы хотим. Иногда люди и уходят из нашей жизни по какой-то причине и с какой-то целью. Они уходят, потому что они уже завершили свою миссию в нашей жизни, потому что уже научили нас тому, чему должны были, и теперь нам пора идти дальше. Те люди, которые приходят и уходят, и не должны оставаться. Когда они уходят, это больно. Вы чувствуете себя опустошенными, будто они ушли от вас, оставив без зонта под проливным дождем, словно хлопнули дверью перед вашим лицом. Вам кажется, что они забрали с собой вашей сердце, вы чувствуете себя преданными, безнадежными и разрушенными. Эти чувства нормальны поначалу. Но через несколько недель или месяцев вам пора сделать шаг назад. Вы должны осознать, что потеряв таких людей, которые вас обижали, которые были неосторожны с вашим сердцем, вы только выиграли. Вы выиграли свою свободу, радость, мир и покой в душе. Потому перестаньте вести себя так, словно вы теряете что-то ценное, перестаньте давать ему/ей такую силу. Соберитесь, сложите свое сердце по кусочкам и говорите себе каждый день, что это не потеря, а победа. Да, вы могли многое потерять с их уходом. Вы могли потерять воспоминания, совместные мечты о будущем, утренние объятия. Вы могли потерять милые смс на ночь, статус отношений на Фейсбуке, спокойствия от осознания, что вы не одни. Я тоже все это потеряла, когда потеряла его. Я понимаю, каково это, когда ты лежишь ночами одна и тебе так одиноко, что тяжело дышать. Терять всегда больно, я это знаю. Но вот что. Я потеряла и кое-что другое. Я потеряла смс и телефонные звонки, которые он игнорировал, хладнокровную манипуляцию, чувство, что мне чего-то не хватает. Я потеряла болезненные упреки, обвинения, что я сама всегда виновата, его наплевательское отношение, когда я плакала. Я потеряла человека, который эмоционально оскорблял меня. И хотя это тяжело, это не потеря. Он пришел в мою жизнь и дал мне урок. И за это я благодарна. Я благодарна за то недолгое время, когда мы были счастливы, и что он показал мне, насколько сильной я могу быть. Но потерять его – это хорошо. Это даже лучше, чем хорошо. Потому что, потеряв его, я нашла себя. Я снова нашла свои мечты. Если у вас такие же чувства, если вы наконец отпустили что-то настолько бесполезное и разрушающее вас, и вините себя в чем-то – не стоит. Они больше не стоят вашей энергии и ваших слез. Они больше ничего для вас не стоят. Возможно, вы и потеряли их, но вы выиграли намного большее. Вы выиграли, вернули себе свою жизнь. |
Метки: отношения женственность любознательному статья из интернета |
Рецеп при простуде и для иммунитета. Цитирую. |
Заготовки для иммунитета. |
Метки: здоровье и болезни любознательному перепост |
10 рецептов счастья от любимого клоуна детства Вячеслава Полунина. |
Дневник |
Свет, тепло и море удовольствия приносит каждое его появление на публике. Равнодушными не остается никто — ни взрослые, ни дети, ни бабушки и дедушки. В своих рецептах известный и трогательный «Асисяй» делится своей мудростью, опытом и любовью к своему делу. Его божественный талант смешить людей и «дотрагиваться» до самого сердца делает его уникальным.
Слышал я утверждение, что клоуны на самом деле в жизни очень грустные люди. Но когда оказываешься рядом со Славой Полуниным, сразу понимаешь, что это не так. Он аж светится счастьем.
А чтобы поддерживать это состояние, знаменитый клоун следует определенным правилам. А мы собрали их в нашем материале.
- Меня недавно попросили рассказать, как быть счастливым. И я вдруг понял, что я всю жизнь был таким, - говорит Полунин. - Правда, никогда об этом не задумывался. Думаете, у меня не было трагедий? Все было. Но вопреки, в обход, ползком, под колючую проволоку... все равно - счастливый. Другой вопрос, что к этому состоянию надо еще прийти. В общем, мне пришлось сосредоточиться, чего я никогда не делал, и попытаться понять, почему я счастливый такой всю жизнь. И как все время быть в этом удивительном состоянии, когда хочется летать? ********************************************************************************************************** 1. У меня есть закон — называется «ноги в воду».
Каждые три-пять лет надлежит сесть на берегу реки, опустить ноги в воду, ничего не делать, сидеть и думать: что ты сделал за эти годы? Зачем? Нужно ли это было делать? Куда ты идешь?..
2. Каждому надо побывать в Индии: это опыт, который сильно меняет отношение к жизни, дает наглядный пример переключения скоростей и смены ориентиров. Любому надо бывать в странах, где радость жизни растворена в воздухе, как пузырьки в шампанском, — в Италии, на Кубе. На Кубе я как-то много часов наблюдал за парнем, вешавшим в гостиничном холле занавеску, — он приходил, пританцовывая, уходил, возвращался, включал магнитофон, примерялся к карнизу, снова уходил, напевал, прищелкивал пальцами; он повесил занавеску, она перекосилась и упала — он махнул рукой и ушел, абсолютно довольный; он потрясающе, потрясающе провел несколько часов!
3. Идти все время по одной дороге скучно, неинтересно, неправильно.
Ужас повторения: здесь уже сидел, здесь лежал, с этим пил, с этим ел, с этим плясал. Невозможно. Словом, ты должен устраивать себе ревизию: счастлив ты или нет. Этот самоконтроль регулярная, обязательная процедура. Как умывание. И если ты чувствуешь на теле чесотку несчастья — ее необходимо устранить.
4. Нужно понять, что именно и в каком месте неправильно, это раз.
И найти в себе силы сделать из этого места шаг — это два. А это всегда очень больно. Очень непросто. И абсолютно необходимо.
5. Чтобы быть счастливым, нужна большая внутренняя работа.
Большинство же людей так думают: вот готовая, вроде, правильная «формула», я на нее и буду полагаться, потому что все «умные» люди так и делают. «Умным» людям не хочется тратить время на то, чтобы познать мир самостоятельно. А дураку хочется повкалывать. Ну почему я не должен наступать сюда? А!!! Ух!!! Вот теперь понял. Он совершает ошибки, но он же живет в это время. Неинтересно же просто принять все готовое — интересно прожить эту каждую минуту. Эти поиски, ошибки и есть жизнь.
6. Быть несчастливым — это все время стремиться куда-то и не замечать того, что ты уже находишься там, куда ты хочешь попасть.
Каждый день ты находишься в счастье. Но зачастую люди не замечают этого. Вот человек думает: если добьюсь чего-то, заработаю больше денег, возьму какие-то высоты — в науке, там, или в обществе, вот тогда я буду счастливым. Он не понимает, что уже находится в состоянии, в котором есть счастье. Всегда. А дураки так и поступают. Это мудрость. Собственно, задача клоуна — помочь человеку стать дураком. Или перестать быть несчастным.
7. Делать нужно только то, от чего у тебя внутри дзынькает.
8. Чем дольше живу, тем больше понимаю, что всего «добился» — это когда взобрался на вершину, видную отовсюду.
Водрузил знамя, получил медаль, премию, прославился, обронзовел в памятник. Чушь. Меня интересуют те, кто добился чего-то внутри себя. У меня сейчас больше десятка друзей, которые все — удивительно счастливые люди. А они ухитряются транслировать это счастье независимо от того, каковы их формальные достижения, сколько у них денег, есть ли у них трудности. Они сильнее мира. Они не зависят от мира, а помогают ему быть счастливыми...
9. Интересно заниматься только тем, что невозможно. Остальное — неинтересно.
10. Быть дураком — это быть счастливым.
Дураки — это те, кто вопреки всему идут к своему счастью прямиком. Бросают все ненужные дела и делают только то, что ведет к радости.
|
Метки: позитив видео любознательному настроение полезные советы |
схема |
Метки: схемы перепост |
Эмоции стройности: ДРУГИЕ методы похудения |
Дневник |
Стать стройной – это часто фанатично-заветное желание многих женщин.
Многие из Вас пытались сбросить вес, с помощью различных диет и систем похудения.
Почти каждая женщина сегодня может сама написать книгу о том, как стать стройной. Согласны?
Мы, женщины, так много знаем об этом, но все равно практически для каждой из нас эта тема остается по-прежнему проблемной.
Я про лишний вес знаю не понаслышке. С детства я была довольно полной девочкой, поэтому в школе не обошлось без насмешек. Все это выросло в комплексы… В 15 лет я решила худеть. Диеты, целые недели полного голодания, сыроедение… чего только я с собой тогда не делала. И все это время я была постоянно в угнетенном, подавленном состоянии.
Пока сбрасываешь вес, отказывая себе во всем – это стресс.
Когда вес уходит, начинается другая паника – как удержать его на достигнутом результате?
Сегодня я не буду писать о физических методах похудения: питании, спорте, воде… Вы это все знаете и без меня.
Я расскажу о других методах похудения:
психологическом и энергетическом.
Ведь с этого и нужно начинать. А вовсе не с правильного питания…
Все началось тогда, когда я влюбилась.
Да, к тому же влюбилась так, что эмоции скакали от эндорфинов к адреналину, а потом вместе вниз, в беспросветную депрессию.
За год этой влюбленности я похудела на 30 килограмм!!!
Я стала не просто худой, я стала катастрофически худой.
От радости общения с объектом влюбленности меня трясло и никакая еда мне в рот не лезла.
Потом на адреналине я скакала, как конь, забывая, когда последний раз кушала.
Ну, и конечно, попадая в жуткую депрессию от ссор, я ничего не могла делать, кроме как плакать.
К чему я все это пишу? Я не предлагаю Вам подобный метод похудения.
Дело тут совершенно в другом. Все дело в эмоциях!
Об этом я и хочу поговорить сегодня.
Почему мы едим то, что мы едим?
Все вы знаете, что мы потребляем гораздо большее количество пищи, чем требуется нашему организму.
Мы спокойно сможем жить, кушая один или два раза в день, небольшими порциями.
Настоящий физический голод едва ли знаком современному человеку. Тот голод, который мы чувствуем – это голод тонкого тела, нашей энергетической оболочки.
Мы можем просидеть весь день на месте, занимаясь каким-то делом, вообще не потратив физическую энергию, но в обед захотим есть. Почему?
Все дело в энергетике.
У каждого продукта и у каждого вкуса своя энергетика.
Об этом хорошо рассказывает Аюверда. Так, например, сладкий вкус успокаивает, соленый – концентрирует, острый – активизирует, горький дает тонус и терпение…
Так же, своей личной энергетикой обладает каждый продукт.
У некоторых продуктов женская и мягкая энергетика, у других мужская, одни поднимают прану, другие заземляют… когда мы хотим есть – это показатель, что нам не хватает какого-то состояния.
Нам не хватает определенной энергии.
Почему женщины заедают стресс сладким, а большинство мужчин – соленым?
Потому, что женщина неосознанно пытается расслабиться и успокоиться ( это свойство сладкого вкуса), а мужчина пытается собраться и активизировать свою силу (острое и соленое)
Переваривая пищу, мы соединяемся с ее энергией, она наполняет нас своими вибрациями и наше психическое состояние меняется.
Так, например, бывают ситуации, когда в определенный жизненный период у Вас было пристрастие к какому-то продукту ( он давал Вам необходимую энергию), а потом в один момент, Вы поняли, что больше не хотите его есть. Я помню, у меня был такой период, когда я ела лимонные корки.
Это совпало со сложным астрологическим периодом.
И я поняла, что этот горький вкус на тонком уровне давал мне стойкость и терпение.
Я покупала килограмм лимонов, счищала корки и ела их запивая чаем без сахара и меда. Все, кто это видел, кривились и щурились, а мне было очень вкусно.
Но буквально через месяц, когда закончился этот период в моей жизни, у меня полностью исчезло желание съесть корки.
Еще долгое время, друзья приносили к чаю по 2 килограмма лимонов, а я не знала, что с ними делать. Хоть варенье вари!
Мы едим, потому, что нам не хватает эмоций и какого-то состояния.
Вспомните, пожалуйста, любой радостный и счастливый день Вашей жизни. Вы много кушали в этот день? Вы, вообще, кушали? Когда мы наполнены позитивными эмоциями у нас нет необходимости в дополнительных источниках энергии, а значит и не нужно компенсировать ее нехватку с помощью продуктов.
Почему диеты не помогают?
Обычно изнурительные диеты помогают сбросить вес лишь на время.
Тонкое тело накапливает энергетический голод и в один день мы срываемся.
Вот что рассказывает одна моя подруга, которая сидела на строгой диете в течение полугода: «Однажды ночью я проснулась и поняла, что больше не могу… не смотря на то, что я добилась отличных результатов, мое тело было достаточно стройным. Но даже этот факт не смог меня удержать. Я прямо посреди ночи стала есть все подряд. Я начала с салатов, проглотила все, что было в холодильнике, съела даже все конфеты из новогоднего подарка ребенка. Я ела и не могла остановиться…».
Это вовсе не физический голод, это изможденное без определенных энергий, тонкое тело.
Физическое тело может терпеть голод очень долго и без всяких срывов, спокойно вернуться к питанию. Но тонкое тело этого не может.
Ему каждый день нужны определенные состояния и, если, ему их не давать, то мы начинаем эмоционально изнашиваться, становимся дерганными, нервными, раздражительными.
Помните состояние, когда долго сидишь на диете? В нем нет абсолютно никакого удовлетворения и спокойствия.
Ключ к хорошей фигуре в первую очередь находится в нашем тонком теле.
Когда мы получаем много эмоций от жизни — наше энергетическое тело насыщается, и аппетит становится минимальным.
Причем эмоции не обязательно должны быть суперпозитивными, проживание эмоций в принципе наполняет тонкое тело.
Если мы проживаем грусть, а не подавляем ее, то она тоже способна дать пищу тонкому телу.
Как известно, не умея проживать эмоции, люди просто их заедают.
Позитивные эмоции обладают особым похудательным эффектом.
Я решила провести эксперимент, и в течение месяца каждый день планировала что-то радостное для себя:
поход на SPA процедуры, посещение косметолога,
посещение тонус-клуба,
вкусный чай в любимом кафе,
покататься на машине по ночному городу под любимую музыку,
ванна со всякими женскими штучками,
шопинг… в общем список был длинный.
И я заметила, что за этот месяц совершенно незаметно ушло несколько килограмм, хотя на диетах я не сижу уже года 4.
Я кушала тогда, когда мне хотелось, а в остальное время старалась, как можно больше времени проводить в эмоционально приподнятом настроении.
Потом такой же эффект я заметила у своей свекрови, когда мы подарили ей машину. Она буквально растаяла на 3 размера за 1,5 месяца, так как она получает огромный кайф от вождения.
Она призналась, что есть ей вообще не хочется, она даже забывает об этом, особенно когда ей предстоят какие-то поездки.
А потом я стала видеть эту закономерность у огромного количества женщин.
В Вашей жизни тоже есть зоны «кайфа», в которых Вам не нужна дополнительная подпитка от еды, в которых Вы заряжаетесь позитивом и радостью. Найдите их в своей жизни.
Когда мы живем в гармонии со своей природой, со своим телом – мы не зацикливаемся на еде, меняются наши вкусовые привычки, меняется интерес к продуктам.
Меняется наше сознание, и мы перестаем хотеть вредные продукты.
Так, например, если мы в чем-то подавляем себя, принуждаем делать то, что не нравится, то мы на энергетическом уровне, будем стремиться к более тяжелой, подавляющей пище, с более низкими вибрациями. Это шоколад, тяжелые крупы, всякие полуфабрикаты, макароны, лапша, грибы и т.д.
Эти продукты будут давать нам тонкую силу выживания, но при этом физически будут разрушать нас.
И, напротив, при энергетическом подъеме никто не сможет в нас затолкнуть тяжелую пищу, потому что она не будет соответствовать нашим вибрациям.
Когда нам хорошо, мы удовлетворены, то мы предпочитаем легкую пищу с высокими вибрациями, для поддержания подобного состояния.
Важно обратить внимание на состояние эйфории, после нее, обычно, разбирает желание поесть. Почему?
Потому что, это слишком сильный стресс для тонкого тела, и оно по закону баланса начинает заземляться через пищу. Поэтому радость и легкость — это хорошо, а эйфория — это признак неготовности к событиям, наше тело будет стараться сбалансировать наше состояние или через тяжелую пищу или через откат в депрессию. Будьте внимательны!
Святые люди питаются горстью риса в день на протяжении всей жизни, не потому, что они так усмиряют свой дух, а потому, что, будучи в контакте с Богом, они получают такие глубокие эмоции, что процесс питания для них — просто способ поддержать физическое тело живым.
Мы с вами не святые, но наше энергетическое тело также требует эмоций, глубоких состояний, радости, чувственности!
Если мы будем получать их только через пищу, то наш удел печален… Что я предлагаю? Я предлагаю Вам провести эксперимент, и в течение 21 дня быть в контакте со своими эмоциями и каждый день хоть немного делать то, что Вам нравится! Напишите себе список подобных занятий.
Пусть каждое из них занимает хотя бы полчаса, что бы Вы успели напитать себя радостью!
Важно делать не то, что хорошо для женщины, а то, что «кайфово» лично для Вас!
И Ваш список будет индивидуальным.
Начинайте творить свою радостную жизнь с сегодняшнего дня, начинайте кормить свое тонкое тело хорошими эмоциями, а не булочками и шоколадками. Каждый день делайте что-то хорошее для себя.
Очень важно, чтобы часть этих радостей была связана с телом, так как телу нужны позитивные эмоции в свой адрес.
Например, SPA, массаж, бани, обертывания, сексуальная близость, спорт, танцы…очень важно чтобы тело почувствовало в себе радость, а не постоянное чувство вины за свое несовершенство.
Учитесь радоваться через тело, и оно перестанет быть якорем негативных эмоций.
Напротив, Вы начнете любить его и чувствовать его.
Носите подходящую одежду в течение этого времени.
В балахонах и хлопчатобумажных трусах мы не чувствуем свое тело! Необходимо носить стильную одежду по размеру, красивое нижнее белье, чулки… то, что дает Вашему телу ощущение притягательности. Я, например, вообще не ношу колготки, никогда.
Это очень дискомфортно, я чувствую себя изолированно от своей природы (очевидно оттого, что 2 чакра перетягивается). Вот уже несколько лет я ношу чулки и зимой и осенью. Ощущения, когда на мне чулки, совсем другие, более свободные.
Точно так же, как и в красивом нижнем белье, есть ощущение собственной чувственности и сексуальности. У Вас могут быть свои фишки касательно своего тела, но их нужно найти.
Уходите от разрушающих аспектов своей жизни, работайте над своим сознанием.
Наше тело кричит нам о чем-то, давайте его послушаем!
Я по себе точно знаю, если я набираю пару лишних килограммов — это явный показатель того, что я последнее время перестала уделять себе внимание и радовать себя, перестала жить и наслаждаться жизнью.
В эти моменты я благодарю свое тело за напоминание и начинаю приводить себя в адекватное энергетическое состояние.
Вот список вещей, которые увеличивают наш вес, и это вовсе не продукты:
Отказ от своей природы в угоду мужу, ребенку, родным, подругам, коллегам;
Когда мы делаем то, что нам неприятно;
Когда мы не реализуем свое предназначение;
Когда мы увязли в обидах на прошлое;
Обиды на мужчин (часто формируют защитный жировой слой в области бедер);
Страх перед жизнью, страх не справиться (формирует защитный слой в области живота, как щит от социальных ударов);
Когда мы отказываемся от своих желаний;
Когда мы отказываемся своего жизненного пути, оставаясь в комфортной зоне
С точки зрения психологии, эмоция, которая может привести к лишнему весу — это страх.
И страх женщинами заедается, мужчинами заливается… но он никуда не уходит от этого.
Поэтому, если Вы чувствуете, что причина Ваших лишних килограммов глубже, чем просто эмоциональная неудовлетворенность жизнью, то разберитесь со своими страхами и найдите в себе мужество жить так, как Вам нравится, а не так как положено, и не так, как привычно!
Идите на свои страхи, потому что за каждым страхом скрыта огромная энергия и сила.
Концентрируйтесь на своих желаниях, а не на питании.
Хорошая фигура — это не цель, это средство для достижения чего-либо. Чего? Подумайте, чего Вы хотите достичь хорошей фигурой?
Все в нашей жизни мы делаем для определенных состояний. Мы хотим испытывать, чувствовать, проживать…
И даже хорошая фигура нам нужна не для галочки, а для какого-то очень важного ощущения себя в этом мире.
Старайтесь концентрироваться на состояниях в каждом дне, а не на фигуре, не на граммах, не на калориях.
Живите жизнью полной радости, чувств, приключений, переживаний.
Где-то можно и погрустить, где-то можно и подурачиться!
Есть одна замечательная психологическая техника из гештальт-терапии, она называется «Как если бы…».
Эта фраза призвана вернуть психологический ресурс для выхода из сложной ситуации, и в плане нашей фигуры она тоже работает и звучит так:
«Живите так, как если бы у Вас уже была идеальная для Вас фигура».
Вот и представьте: Вы сейчас в своем идеальном теле, Вам комфортно и легко, Вы чувствуете себя привлекательной и желанной. Как еще изменилась Ваша жизнь после изменения фигуры? Может Вы стали лучше к себе относиться? Стали больше времени уделять своему телу? Стали больше радовать себя? Может быть, Ваша близость с мужем стала более чувственной? Или Вы стали более расслабленной и спокойной?
Отследите эти изменения и начинайте уже сейчас привносить их в свою жизнь, не дожидаясь какого-то показателя на весах.
Радость — это чувство, доступное при любом телосложении и весе.
Хочу обратить внимание на то, что наш умственный идеал — не всегда является идеалом для нашего тела.
Вот Вы для себя решили, что хотите весить 55 кг, Вы решили умом, что это будет хорошо, что вот такие параметры талии и бедер для Вас хороши.
Приложите руку к груди, представьте, что Вы уже в таком теле, обратите внимание на свои ощущения. Почувствуйте, реально ли Вам комфортно, легко и радостно, или у Вас радуется ум, а тело наполняется напряжением?
Если есть напряжение или тревога, то это явно будет не полезно для тела. Нужно брать качеством, а не количеством.
Пусть у Вас не будет рекламной худобы, зато Вы можете сделать свое тело реально притягательным, сексуальным, заманчивым работая над качеством тела, над мышцами и его упругостью, над гладкостью кожи… это и есть показатели здоровья в теле женщины.
Я несколько лет работала с моделями, в моей профессиональной компании было трое мужчин. У нас были довольно хорошие отношения, и я могла искренне общаться с ними на разные темы. И я спросила у них как-то, является ли проблемой для их семьи то, что они работают в обществе моделей, красивых женщин с рекламной фигурой?
И все они признались, что им нравятся женщины другого склада.
У всех троих жены были аппетитными женщинами в теле!
Я знаю единицы мужчин, кому реально нравятся очень худые женщины. Женщина притягивает своей жизнью, эмоциями, наполненностью внутренним сиянием, а не тонкостью своих объемов.
Я видела столько потрясающих женщин с гибкой фигурой, притягательными округлостями, от них шла такая невероятная притягательная энергия, что у меня пропала идея о том, что быть худой — это круто.
Круто быть наполненной, радостной, ощущать свое тело и свою глубинную сексуальность!
Круто, когда женщина управляет своим телом, когда она может быть искусной любовницей и недоступной королевой…
Круто, когда женщина умеет смеяться живо, ярко и заразительно, так что все люди вокруг начинают расцветать!
Круто, когда женщина умеет жить полной жизнью и получать радость даже от мелочей…
Это действительно притягательная женщина!
Метки: интересная статья любознательному настроение |
Привычка к роли жертвы |
Дневник |
Ненавистная работа, бесперспективные отношения, унылые будни, депрессия — на это ежедневно жалуются тысячи тех, кто вопреки логике не собирается ничего менять.
О том, как это работает, и стоит ли помогать тем, кто не хочет привносить в свою жизнь изменения, разбираемся вместе с практикующим психотерапевтом Ларисой Писаренко (автор статьи).
Согласно официальной статистике ВОЗ, сегодня четверть населения планеты находится в депрессии.
По мнению главврача Клиники лечения депрессий и фобий Дмитрия Ковпака, число заболевших в России может быть выше — неточность цифр связана с тем, что у нас не проводят регулярных и качественных исследований на эту тему.
Примечательно, что лишь немногие, страдающие от такого тяжёлого недуга, как депрессия, обращаются к врачу или пытаются привнести изменения в свою жизнь.
Практика показывает, что десятки тысяч людей годами пребывают в унынии.
При этом чаще всего их проблемы не выглядят неразрешимыми: с нелюбимой работы можно уйти, несчастливый брак — расторгнуть, лень — побороть, а деструктивный круг общения — просто поменять. Что же мешает начать двигаться?
Парадоксально, но упертое нежелание что-то менять может быть связано с банальной привычкой и так называемой «зоной комфорта».
Лариса Писаренко:«Каждое изменение — это риск. За попытку изменений придется платить утратой привычного, знакомого, а значит безопасного (даже если до чертиков надоевшего) способа жизни, встречей с неизвестным, страхом «а вдруг будет хуже, а вдруг не справлюсь, и все увидят мой позор». Заплатить придётся осознанием, что мир не дает гарантий, а значит, грядущее толком не запланируешь. Заплатить придётся личностным ростом в строгом направлении «здесь и сейчас», а не «там и потом».
Трудно?Боязно? То-то же. Свое-то болото знакомое, все лягушки и пиявки наперечет и в лицо узнаваемы. Только в нем жизни нет. Но ничего, привыкли же».
Таким образом, совершенно не удивительно, отчего люди, чьё страдание перешло в привычку, агрессивно реагируют на любые советы относительно реальных изменений.
Зона комфорта, какой бы неудобной она ни была, заставляет человека хвататься за нее, постепенно подчиняя своим правилам и приучая к определенной роли. Помимо этого, причиной добровольных страданий могут быть созависимые отношения.
Лариса Писаренко: «Например, один партнер проживает свою бесценную жизнь, мягко говоря, неэкологично. А другой жалуется, плачет, страдает и не уходит. Почему так происходит? Если человек неосознанно, в силу своего жизненного сценария привык к роли Жертвы, то все складывается, он на своем месте.
Несчастье для Жертвы — необходимое чувство на ее жизненном пути. Есть другой вариант — слияние.
Это когда так случилось, что человек чувствует себя живым, нужным, настоящим лишь при ком-то или с кем-то.
А без этого магического Другого будто и нет нашего человека — жизнь его бессмысленна, не представляет ценности для него самого, в общем, честно говоря, жизнь отсутствует. И желания узнавать, что такое жизнь и зачем она ему, у этого человека сильно не заметно.
Он растворился в другом, но счастья не ощущает.
Потому что из самых глубин психики с каждым прожитым годом все настойчивее звучат вопросы: «Зачем я здесь? Чего я хочу? Каков мой путь?»
Есть люди, которые успешно игнорируют эти вопросы, но психика не прощает предательства и заставляет человека обратиться к себе иногда при помощи кризиса, депрессии или какой-нибудь другой болезни». Примечательно, что люди, находящиеся в созависимых отношениях, как правило, отрицают это.
Никому не нравится признавать, что страдания — это зачастую собственный выбор.
Ситуацию усложняют социальные, не всегда конструктивные сценарии, диктующие свои правила почти на подсознательном уровне.
Принимая не самое удачное для себя решение, многие считают, что поступают верно, исполняя «свой долг».
Коллективное бессознательное нередко одевает на человека шоры, из-за чего он думает, что быть по-настоящему счастливым и жить так, как удобно именно ему, неправильно, неверно и даже преступно.
Эрих Фромм: «Наблюдая, как люди принимают решения, приходится поражаться тому, насколько они ошибаются, принимая за своё собственное решение результат подчинения обычаям, условностям, чувству долга или неприкрытому давлению. Начинает казаться, что собственное решение — это явление достаточно редкое».
Между тем, именно тяжёлый процесс слома стереотипа является первым шагом к освобождению: быть счастливым человек может только тогда, когда он проживает свою, никем не навязанную жизнь.
Иногда случается так, что в роли мальчика для битья оказывается тот, кто нам дорог.
Многие тратят годы на то, чтобы пытаться вытащить близкого человека из разрушительных отношений, бесперспективной реальности и беспросветной депрессии.
Эмпатия и чувство ответственности мешают нам замечать тот простой факт, что страдающий вовсе не собирается что-либо менять.
Кроме того, «спаситель» нередко не видит, что оказался втянут в своеобразную игру, в которой никогда не будет позитивного исхода.
Нередко «страдальцу» необходим человек, регулярно подтверждающий «статус» его переживаний, тот, кто готов бесконечно сочувствовать и обсуждать одну и ту же проблему на протяжении многих месяцев, а иногда и лет.
Лариса Писаренко: «Я назвала лишь две причины, которые лежат на поверхности, а их куда больше, и говорить об этом можно очень долго. Но это не приблизит нас к изменениям, потому что помочь можно лишь тем, кто хочет изменений не на словах, а на деле. Это избитая истина, и говорить её даже как-то неудобно.
Можно ли помочь и нужно ли помогать тем, кто годами ноет, не меняя ничего ни на йоту, и остаётся равнодушным к своей судьбе?
А зачем?
Разве может быть так, что помогающим товарищам «сделать» помощь важнее, чем ноющим товарищам самим прийти к осознанию необходимости перемен?
Тянуть к счастью, отрывая уши?
Тогда надо лечить таких помогающих, потому что это уже какой-то невроз. Оставьте народ в покое.
Кто хочет – пусть сидит в болоте.
Поберегите себя и не тратьте свою жизнь на его жалобы».
Очевидно, что кризисы случаются в жизни каждого. Но очень важно различать, когда затянутая проблема является вереницей реально существующих сложностей, а когда – частью манипуляций.
Ведь тот, кто годами страдает от своих часто надуманных или серьёзных, но решаемых проблем, пытается втянуть в игру всех, кто его окружает
Метки: помощь психолога интересная статья полезные советы |
Психосоматика: О чем говорят лишние складки на животе? |
Дневник |
От чего спасают лишние складки на животе?
Исходя из того, что «если это есть, значит это кому-нибудь нужно», вы отрастили себе пузико не просто так.
Тело всегда решает задачи личности – «нужно тебе что-то? получай!»
Итак, какие задачи личности решает
лишняя жировая масса по окружности?
Прежде всего – это защита от ненужных сексуальных контактов.
Как с эстетической стороны, так и с чисто технической. Нет сексуальных контактов, нет беременности.
Бессознательно женщина может уберегать себя не от секса, как такового, а от беременности.
Ещё пару-тройку поколений назад в российских деревнях считалось, что «женщина як курица, сколько в ней заложено, столько она и должна родить». И женщины рожали каждый год.
Большой живот ещё и имитация беременности – «я уже на сносях, не трогай меня».От сексуальной привлекательности в глазах других мужчин.
Живот выполняет роль «пояса целомудрия», являясь залогом верности супруги.
А для женщины гарантом собственной безопасности, а то «как бы чего не вышло».
Большое тело – это ещё и большой статус.
Статус – матери семейства, которой не до всяких там фиглей-миглей;
статус серьёзного руководителя, уже не «девочки на побегушках» или какой-нибудь «вертихвостки», а императрицы, Екатерины II.
Вес добавляет возраст, а с ним иллюзию «умудрённости» и «опыта».
Если нужно руководить людьми намного старше, с позиции пигалицы на тонких ножках это делать тяжело.
Телесное соответствие своему статусу выглядит по-разному в разных организациях.
Где-то, чтобы тебя воспринимали серьёзно, нужно быть шустрой, активной и подтянутой, а где-то основательной, увесистой, с тяжёлой рукой и громогласным голосом.
И тело помогает личности встроиться и решать свои задачи в этой среде.
От активности, мобильности, быстрых действий.
Если хочется замедлиться, обосноваться, дать себе право никуда не бежать, не делать то, что делать не хочется, то как себе помочь лучше, чем заболеть или стать потяжелее и неповоротливее?
Опять же женщина с большим животом – подсознательно воспринимается как ждущая ребёнка, а беременной не до всякой беготни.
Хотя моя статья основана на женских историях, но большой вес, как компенсация или подтверждение «веса в обществе», бессознательно используется и мужчинами.
«Большой, серьёзный, статусный мужчина, купец, боярин, семьянин! Не мальчик, но муж!» Женщины любят победителей !
Живот как ограничитель сексуальных контактов, и притязаний женщин на свою персону тоже хорошо работает у мужчин.
К тому же большой живот прибавляет возраст, а с ним и уважение к своей персоне, лишний раз никто не попросит что-либо сделать.
Как и у любого симптома, у лишнего веса, а с ним и большего чем, казалось бы, нужно, живота есть своя задача, которую он помогает решить.
Моя клиентка назвала живот своим «спасательным кругом». И он действительно спасает.Спасает от того, что мы воспринимаем сейчас опасным, ненужным. Уберегает. Возможно, вы ещё не готовы снять этот оберег. А может быть, самое время?
Автор: психолог Ирина Дыбова
Метки: помощь психолога любознательному настроение |
Если дела совсем плохи, плюньте на значимость и упрямо транслируйте положительную энергию! |
Дневник |
«Много хочешь – мало получишь».
Эта детская дразнилка имеет под собой основания.
Только я бы ее перефразировал так: «Чем сильнее хочешь, тем меньше получишь».
Когда вы чересчур сильно хотите что-либо получить, так, что готовы все поставить на карту, вы создаете огромный избыточный потенциал, нарушающий равновесие. Равновесные силы отбросят вас на линии жизни, где предмета вашего желания нет и в помине.
Если обрисовать картину поведения человека, одержимого желанием, на энергетическом уровне, то это будет выглядеть примерно так. Кабан пытается поймать синюю птицу. Он очень хочет ее заполучить и при этом облизывается, громко хрюкает и роет землю от нетерпения. Естественно, птица улетает.
Если же ловец прогуливается рядом с синей птицей с безразличным видом, тогда у него очень велики шансы схватить ее за хвост.
Можно выделить три формы желания.
Первая форма – это когда сильное желание переходит в твердое намерение иметь и действовать.
Тогда желание исполняется. Потенциал желания при этом рассеивается, потому что его энергия уходит на действие.
Во второй форме – это бездеятельное томительное желание, которое представляет собой избыточный потенциал в чистом виде.
Он висит в энергетическом поле, и в лучшем случае, бесполезно расходует энергию страждущего, а в худшем, притягивает разные неприятности.
Самой коварной является третья форма, когда сильное желание переходит в зависимость от предмета желания.
Высокая значимость автоматически создает отношение зависимости.
Отношение зависимости порождает сильный избыточный потенциал, вызывающий столь же сильное противодействие равновесных сил. Обычно устанавливаются отношения примерно такого рода: «Если я этого добьюсь, мое положение станет намного лучше».
«Если я этого не добьюсь, моя жизнь теряет всякий смысл».
«Если я это сделаю, я себе и всем покажу, чего стою». «Если я это не сделаю, грош мне цена». «Если я это получу, будет очень здорово». «Если я это не получу, будет очень плохо». И так далее, в различных вариациях.
Включаясь в отношения зависимости от предмета желания, вы будете вовлечены в такой бурный водоворот, где просто выбьетесь из сил в борьбе за желаемое.
В конце концов, вы ничего не добьетесь и откажетесь от своего желания. Равновесие восстановлено и равновесным силам абсолютно безразлично, что вы от этого пострадали. А произошло это из-за того, что вы слишком хотели, чтобы желание исполнилось.
Желание оказалось на одной чаше весов, а все остальное на другой.
Исполнению подлежит только первая форма, когда желание превращается в чистое намерение, свободное от избыточных потенциалов.
Все мы привыкли, что в этом мире за все надо платить, ничто не дается даром.
На самом деле мы расплачиваемся только за избыточные потенциалы, которые сами же создаем. В пространстве вариантов все бесплатно.
Коль уж мы выражаемся в таких терминах, в качестве оплаты за исполнение желания выступает отсутствие значимости и отношений зависимости.
Для перехода на линию жизни, где желаемое превращается в действительность, достаточно лишь энергии чистого намерения.
О намерении мы поговорим позже.
А сейчас только отметим, что чистое намерение – это единство желания и действия при отсутствии значимости.
Например, свободное намерение сходить в киоск за газетой, является чистым.
Чем выше для вас значимость события, тем вероятнее провал.
Если вы придаете очень большое значение тому, что имеете, и очень дорожите этим, тогда скорей всего равновесные силы это у вас отнимут.
Если то, что вы хотите получить, тоже много для вас значит, тогда скорей всего вы это не получите. Необходимо снизить планку значимости, важности.
********************************************
Например, вы без ума от вашей новой машины.
Вы сдуваете с нее пылинки, бережете, ухаживаете, боитесь поцарапать, в общем, лелеете и боготворите.
В результате создается избыточный потенциал.
Ведь это вы наделили машину таким большим значением.
А на самом деле в энергетическом поле ее значимость равна нулю.
В результате, и к сожалению, равновесные силы вскоре найдут для вас обормота, который покалечит вашу машину.
Или вы сами, будучи чересчур осторожными, куда-нибудь не впишетесь.
Стоит вам перестать боготворить свою машину и начать относиться к ней обыкновенно, как опасность для нее резко снизится.
Относиться обыкновенно – вовсе не означает беспечно. Вы можете безупречно ухаживать за машиной, не делая из нее идола.
Есть и другой аспект сильного желания иметь.
Существует мнение, что если очень захотеть, то всего можно добиться.
Казалось бы, можно предположить, что очень сильное желание вынесет вас на ту линию жизни, где оно исполняется. Однако это не так.
Если ваше желание перешло в зависимость, своего рода психоз, истеричное стремление добиться своего во что бы то ни стало, значит, вы в душе не верите в его исполнение, а следовательно, транслируете излучение с «сильными помехами».
Если нет веры, вы стараетесь изо всех сил себя убедить, нагнетая потенциал еще больше.
На «дело всей жизни» может быть бесполезно потрачена вся жизнь.
Единственно, что здесь можно сделать – это снизить значимость цели.
Идти к своей цели, как в киоск за газетой.
Сильное желание избежать чего-либо является логическим продолжением недовольства окружающим миром или собой.
Чем сильнее ваше желание избежать, тем мощнее избыточный потенциал.Чем больше вы этого не хотите, тем больше вероятность столкновения.
Равновесным силам безразлично, как будет достигнуто равновесие.
А достигнуто оно может быть двумя способами: либо отвести вас от столкновения, либо столкнуть.
Лучше сознательно отказаться от неприятия, чтобы не создавать потенциал.
Но это еще не все.
Когда вы думаете о том, чего не хотите, вы излучаете энергию на частоте той линии, где это обязательно случится.
Вы всегда получаете то, чего активно не хотите.
Происходит буквально следующая картина.
Человек находится на торжественном приеме в посольстве, все кругом чинно, благовоспитанно, уравновешенно. И вдруг он начинает дико размахивать руками, топать ногами и отчаянно кричать, что не хочет, чтобы его сию минуту вывели отсюда. Естественно, появляется охрана, чудака берут под руки, он сопротивляется и вопит, но его немедленно выводят вон.
Это слишком утрированная картина для реальности, но на энергетическом уровне все происходит с интенсивностью такой же силы.
Рассмотрим еще один пример. Допустим, вас среди ночи будит шум от соседей. Вы хотите спать, вам завтра на работу, а там веселье в самом разгаре.
Чем сильнее вы будете хотеть, чтобы они там заткнулись, тем больше вероятность того, что это будет продолжаться еще долго.
Чем больше вы будете злиться, тем неистовей будет веселье.
Если вы их возненавидите в достаточной степени, можно гарантировать, что такие ночи будут повторяться все чаще и чаще.
Для решения данной проблемы можно применить метод провала или гашения маятника.
Гашение будет в том случае, если вы отнесетесь к ситуации с иронией.
А можно вообще игнорировать, не проявлять никаких эмоций и интереса. Тогда будет провал маятника, да и потенциал не возникнет.
Пусть вам принесет спокойствие сознание того, что у вас есть выбор, и вы знаете, как им воспользоваться. Вскоре соседи угомонятся.
Вот так это работает, можете проверять.
Чем ОПАСНЫ разговоры о здоровье со знакомыми и близкими?
Как получить желаемое— простой секрет успеха?
Теперь вы можете проанализировать, в чем вы сами завысили значимость и какие проблемы в результате получили.
Если дела совсем плохи, плюньте на значимость, стряхните с себя отношения зависимости и упрямо транслируйте положительную энергию.Чем хуже сейчас, тем лучше.
Так можно оценить ситуацию, если вы считаете, что потерпели крупное поражение. Радуйтесь! В данном случае равновесные силы на вашей стороне, потому что их задача компенсировать плохое хорошим.
Все время плохо быть не может, как не может быть все время хорошо.
****************************
На энергетическом уровне это выглядит примерно так.
На вас напали, обругали, отобрали все, избили, а потом всучили мешок с деньгами. Чем больший урон вы понесли, тем больше найдется денег в мешке.
Метки: интересная статья истории из жизни любознательному помощь психолога |
Не твои люди все равно от тебя уйдут |
Дневник |
Наталья Грэйс — психолог и автор знаменитой книги «Законы Грэйс», в которой она попыталась сформировать коллекцию наблюдений о жизни.
Умозаключения, которые удалось обнаружить автору, помогают нам стать немного мудрее и сберечь свои силы.
**************
1. Закон показательности мелочей
Как человек проявляет себя в мелочах — таков он и есть!
Он может быть щедр по-царски, но раз в году, а мелочная натура проявляется в мелочах ежедневно, поэтому мелочи куда более показательны.
2. Закон неизбежности потерь
Во всем, что человек делает, он допускает промахи.
Поэтому потери неизбежны. Потери неизбежны, господа!
Зная это, не следует огорчаться слишком сильно.
На многое, но не на все мы можем повлиять.
Есть общие законы мироздания.
Мы не можем быть идеальными, и наши действия — тоже. Неизбежность потерь принимайте со смирением.
Пожалуй, оно нужно только здесь.
3. Лучше недо- , чем пере-
Это касается абсолютно всего.
Например, если произносите речь, то закончите ее до того, как люди устанут.
Гете говорил: «Тайна скучного заключается в том, чтобы сказать все».
Пошли на свидание — проститесь чуть раньше, чем это захочет сделать ваш партнер.
Уходите из гостей прежде, чем они затоскуют по одиночеству. Помните: лучше недо-, чем пере-...
4. Закон общей упряжки
Две лошади в одной упряжке в состоянии сдвинуть с места 15 тонн. А вот каждая из них по отдельности — только 3 тонны. Впрягайтесь в дела не меньше, чем по двое, и будете эффективны. «Нитка, втрое скрученная, не скоро порвется».
5. Закон срока
Назначение срока выполнения любого дела увеличивает его событийную вероятность.
Одно дело сказать «созвонимся» и совершенно другое — «я позвоню тебе завтра в десять утра».
Вероятность звонка во втором случае существенно выше.
6. Закон обнуления
Мозгу необходимо обнуление.
Если вы вернулись домой и еле держитесь на ногах, а сделано только 14 дел из 28 запланированных на сегодня, если вы уселись и сидите, тупо глядя перед собой в пустоту, то не вините себя за неэффективность!
Мозг не может бесперебойно выполнять ваши распоряжения. Собой ему тоже необходимо заняться.
Должен же он навести порядок во всех тех «ошметках», что вы в него понакидали.
В это время нужно отсутствие всякой информации извне.Мозг «очищается» в это время.Это и есть обнуление.
Даже почва перестает быть плодородной, когда в седьмой год ей не дают отдохнуть, а заставляют рождать снова.
Это делает ее бесплодной рабыней.
Да здравствует обнуление!
7. Закон ложности идеальных условий
Никогда не будет идеальных условий.
Глупо, конечно же, отрицать, что благоприятные обстоятельства изредка случаются.
Еще реже кому-то хватает мудрости воспользоваться ими.
Отчасти потому, что возможности скрываются под личиной проблем, которые нужно решать.
8. Закон компенсации
Не бывает всего одновременно!
Можете ли вообразить: жена — красавица, маникюр, прическа, пироги дома не пересыхают, в постели с мужем — чудеса изобретательности и страсти; дети купаются во внимании; гениально поет, развлекает гостей игрой на рояле; здоровая — ну просто кровь с молоком; покладистая, характер шелковый, встречает улыбкой, гениальная поэтесса, удачливая бизнес-леди, идеальный друг?..
Не бывает всего одновременно, поэтому Наполеон боялся кошек, Чайковский ел бумагу и плакал до десяти раз на дню, Суворов часто прикидывался дурачком, Шиллер на полном серьезе клал в стол гнилые яблоки для прикорма музы, а Бах швырял в органиста париком, когда тот фальшивил.
Если в чем-то одном человек достиг существенных успехов, то в другом у него обычно бывает недобор.
Но человек ценен не столько отсутствием пороков,
сколько наличием достоинств.
9. Закон влияния
Окружение влияет на то, каким станет человек.
В медицине есть такое понятие — норма реакции.
Очевидно, что кому-то предопределено быть стройнее, кому-то — полнее.
Но даже и в пределах понятия о полноте можно быть полненьким симпатягой, а можно — обрюзгшим и распустившимся до уродства. При одной и той же генетике, заметьте.
Это и называется нормой реакции.
Даже если человек не достает звезд с неба, то и у него есть некий запас этой самой нормы реакции.
В одном окружении он станет развитым (пусть даже относительно), а в другом — примитивным.
Окружение влияет на многое, если не на все.
Мы превращаемся в тех, кто рядом с нами, и гораздо реже превращаем окружающих в себя.
10. Закон полярной реакции на талант
Талантливые люди всегда вызывают полярные реакции: либо восторг, либо ненависть.
Их невозможно воспринимать равнодушно. Их невозможно не замечать, игнорировать. Их невозможно забыть. Их помнят, их любят, их ненавидят, о них думают, им завидуют.
Поэтому если вы талантливы, то не надейтесь на всеобщее одобрение.
Враги будут уже потому, что не все таланты достались им.
11. Закон общей памяти
Больше всего людей связывает общая память о событиях и всяких там пудах соли.
На общей памяти базируется привязанность и в изрядной мере спокойная стадия продолжающейся любви.
Таким образом, попадание в память связывает людей.
Хотите доброй привязанности — попадите в память добром.
12. Закон «Не твои люди»
Не твои люди все равно от тебя уйдут.
Метки: любознательному интересная статья |
Ни в коем случае не убивайтесь по поводу недостатка или утраты денег! |
Дневник |
Деньги трудно любить без стремления обладать ими, поэтому здесь практически невозможно избежать отношений зависимости.
Можно только стараться свести их к минимуму.
Радуйтесь, если к вам пришли деньги.
Но ни в коем случае не убивайтесь по поводу их недостатка или утраты, иначе их будет все меньше и меньше.
Если человек мало зарабатывает, то типичной его ошибкой будет нытье по поводу того, что денег вечно не хватает.
Параметры такого излучения соответствуют бедным линиям жизни. Особенно опасно поддаваться страху, что денег становится все меньше.
Страх является самой энергетически насыщенной эмоцией, поэтому испытывая страх потерять или не заработать деньги, вы самым что ни на есть эффективным образом перемещаете себя на линии, где денег для вас действительно становится все меньше и меньше.
Если вы попались в эту ловушку, выбраться из нее будет довольно трудно, но можно.
Для этого необходимо устранить причину избыточного потенциала, который вы создали.
А причиной его является зависимость от денег или слишком сильное желание их иметь.
Для начала смиритесь и довольствуйтесь тем, что имеете.
Помните, что всегда может быть и хуже.
Не надо отказываться от желания иметь деньги.
Надо лишь спокойно относиться к тому, что они пока не текут к вам рекой.
Встать в позицию игрока, который отдает себе отчет в том, что в любой момент он может либо разбогатеть, либо потерять все.
Деньги – не цель, и даже не средство ее достижения, а всего лишь сопутствующий атрибут.
Целью является то, чего человек хочет от жизни.
Вот примеры целей.
Жить в своем доме и выращивать розы.
Путешествовать по свету, смотреть дальние страны.
Ловить форель на Аляске. Кататься на горных лыжах в Альпах.
Разводить лошадей на своей ферме.
Наслаждаться жизнью на своем острове в океане.
Быть звездой эстрады.
Рисовать картины.
Понятно, что некоторых целей можно достигнуть, имея мешок с деньгами. Большинство людей так и поступают – стремятся получить этот мешок. Они думают о деньгах, отодвигая саму цель на задний план.
Если вам кажется, что ваша цель может быть реализована только при условии, что вы – богатый человек, пошлите это условие ко всем чертям.
Допустим, ваша цель – путешествовать по свету. Очевидно, для этого нужно много денег.
Чтобы достигнуть цели, думайте о цели, а не о богатстве.
Деньги придут сами, поскольку являются сопутствующим атрибутом.
Вот так просто. Не правда ли, звучит невероятно?
Однако это действительно так, и скоро вы в этом убедитесь.
На самом деле ограничений по богатству не существует. Вы можете хотеть все что угодно. Если это действительно Ваше, вы это получите.
Опять повторюсь, деньги – это не более чем сопутствующий атрибут на пути к цели. Не беспокойтесь о них, они придут к вам сами.
Сейчас главное – снизить значимость денег до минимума, чтобы не создавались избыточные потенциалы.
Не думайте о деньгах – думайте только о том, что хотите получить.
В то же время, к деньгам нужно относиться внимательно и бережно.
Если вы увидели на земле мелкую монетку и вам лень за ней нагнуться, значит, вы не уважаете деньги.
Могу посоветовать один магический ритуальчик.
Когда вы получаете или считаете деньги, обращайтесь с ними бережно, разговаривайте с ними вслух или про себя. Говорить можно примерно так: «Я люблю вас, мои крошечки. Мои хрустящие бумажечки, мои звонкие монеточки. Приходите ко мне, я жду вас, я берегу вас, я забочусь о вас». Не смейтесь, любите их серьезно и искренне.
Встречайте их с любовью и вниманием, а расставайтесь беззаботно.
Такое отношение не создает избыточных потенциалов и настраивает параметры вашего излучения на «денежные» линии.
Не нужно беспокоиться, когда вы тратите деньги.
Тем самым они исполняют свою миссию.
Если вы приняли решение их потратить, не жалейте. Стремление копить деньги и как можно меньше тратить ведет к созданию сильного потенциала. В одном месте скапливается и никуда не уходит. В таком случае велика вероятность потерять все.
Деньги нужно разумно тратить, чтобы было движение.
Там, где нет движения, появляется потенциал.
Богатые люди не зря занимаются благотворительностью.
Так они снижают избыточный потенциал накопленного богатства.
Автор: психолог Вадим Зеланд
Метки: интересная статья настроение полезные советы |
Настоящие чудовища самые неприметные |
Дневник |
|
Метки: женственность настроение отношения интересная статья |
Женская зрелость |
Дневник |
|
Метки: любознательному женственность зрелость настроение |
5 фраз манипуляторов, способных свести с ума любого |
Дневник |
Метки: интересная статья любознательному настроение отношения |
Волки умирают в одиночку |
Дневник |
Волки умирают в одиночку - точно.
Сильные люди живут в одиночку и умирают в одиночку. Хотя вокруг много людей, как правило.
Друзья, товарищи, домочадцы, коллеги...
Но сильный человек не жалуется; покряхтит немножко, подержится за сердце, выпьет таблетку. И дальше живёт на благо людей и назло врагам.
Только он не может вспомнить, когда его в последний раз спрашивали: как он себя чувствует?
Сильных как-то не принято спрашивать об этом.
Им принято излагать проблемы и просить помощи.
И про деньги сильных не спрашивают: не надо ли?
Ясно же, что он ответит: не надо! У меня много!
Сильного хвалят; какой ты сильный!
Так себе похвала, если честно.
А иногда и похвалить забывают - все привыкли, что он всегда может помочь и сам о себе позаботиться может. Вон он какой сильный!
Столько пережил, перенёс, всех спас, - и ни жалобы, ни слезинки! Берите пример!
А кому жаловаться-то? Кому плакать?
И кто знает, не плачет ли сильный человек ночью; не воет ли на луну, одинокий волк?
Вот ещё один ушёл - и вслед говорят: "это был сильный человек!". Поэтому и ушёл рано. Сильный - это деликатный, добрый, держащий все в себе, чтобы никого не обременить, не отяготить проблемами и печалями.
И никакой он не волк.
Хотя романтично звучит очень. Таких надо беречь; о слабых есть кому позаботиться. А о сильных - некому.
Автор: Анна Кирьянова
Метки: отношения настроение интересная статья |
Чем для девочки черевата обида на отца? |
Дневник |
Для девочки отец – самый важный человек в жизни.
Это ее первый образ мужчины, на основе которого она в будущем будет выбирать себе мужа.
Поэтому обида на отца может влиять на жизнь уже взрослой девушки и вносить в нее свои коррективы.
Прежде чем поговорить о возможных последствиях этой обиды, нужно совершить одно важное действие, без которого дальнейший разговор будет просто бессмысленным. А именно, признаться хотя бы себе в том, что ваш отец когда-либо причинил вам боль и вы не простили его за это
На самом деле многие женщины искренне считают, что им обижаться на папу не за что, а в ходе работы оказывается, что отец практически не обращал на них внимания в детстве, не интересовался их проблемами, не участвовал в жизни. И только применяя психологические практики, возвращая их в прошлое, воскресает былая боль, и приходит осознание обиды на отца.
Поэтому если первая ваша мысль при чтении этой статьи была: «Это не про меня», то я настойчиво рекомендую вам не спешить и хорошо подумать.
От этого все-таки зависит ваша дальнейшая судьба.
А теперь давайте разберемся, к каким последствиям может привести обида на отца, если она осталась не прощенной:
1. Обида на невнимание
Если папа мало уделял дочке времени, внимания, любви и заботы, она с детства чувствует себя недолюбленной. Начиная с юного возраста, девушка будет стремиться компенсировать эту любовь тем мужским вниманием, которое будет ей доступно. Как правило, это ранняя любовь, увлеченность, страсть. Подсознательно она жаждет доказать себе, что ее есть за что любить, что она этого достойна, хотя сама девушка в это и не верит. И кто знает, до чего доведут такие поиски желанной любви…
Психологическая травма, нанесенная поведением папы, заставит девушку бояться одиночества и она будет готова быть с кем-либо, лишь бы не одной. Стоит ли говорить об умиротворении, спокойствии и женском счастье?
Единственное, что сможет вывести ее из замкнутого круга – прощение своего отца, искреннее принятия его такого, какой он был или есть.
2. Обида на жестокость
Если папа был жесток с дочкой или с ее мамой, то у девочки в душе с самого детства копится злоба на отца, которая естественно перерастает в смертельную обиду. Чем это чревато?
Тем, что во взрослом возрасте девушка, желая найти себе мужчину – полную противоположность своего папы, будет все же притягивать в свою жизнь жестоких мужчин. Почему?
Потому что в ее подсознании сформировался образ первого в жизни мужчины – ее отца. Такого, какой он был.
А осознанно девушка испытывает страх при мысли, что и ее муж будет жестоким человеком.
Этим страхом влияние подсознательного образа лишь усиливается, и Вселенная подкидывает ей в мужья «прототип» отца.
Так будет продолжаться до тех пор, пока девушка не простит его.
Такова губительная сила обиды на отца.
3. Обида на ограничение свободы
Или чрезмерную опеку.
То есть этот пункт – полная противоположность первому, который мы уже рассматривали.
В этом случае девушка жаждет поскорее освободиться от этой опеки и вдохнуть, наконец, свободно.
К чему это обычно приводит? К тому, что она очень долго не может найти себе пару, так как подсознательно она не хочет этого.
Она стремится к независимости и свободе.
Сулит ли это ей женское счастье? Маловероятно.
Поэтому единственный выход наладить свою жизнь – освободить обиду на отца с помощью прощения.
Все дороги ведут к прощению.
Поэтому вам решать, жить ли дальше с обидой в сердце или все-таки простить.
Автор: Юлия Кравченко
Метки: отношения интересная статья |
Японская методика излечения занимает всего 5 минут в день |
КАЖДЫЙ ПАЛЕЦ на РУКАХ СВЯЗАН С 2 ОРГАНАМИ ТЕЛА. ЭТО ЯПОНСКАЯ 5-МИНУТНАЯ МЕТОДИКА ИСЦЕЛЕНИЯ!
Это отличный альтернативный метод для медицины, который довольно популярен у японцев.
В основе его лежит знание о том, что каждый палец на руке связан с 2 органами в теле.
Данный способ на деле доказал свою эффективность. Всего несколько минут – и о проблемах можно будет забыть навсегда!
Метки: гимнастика пальцев (проекция на органы) здоровье интересная статья перепост |
Как мы перетягиваем на себя чужие проблемы… |
Дневник |
|
Метки: любознатальному настроение интересная статья личностный рост |
Коллаж, стихи |
Никогда не опускайте руки –
Жизни улыбайтесь всякий раз,
Не давайте хитрым чарам скуки
И унынью одурманить вас.
Есть, конечно, поводы к печали –
Гладкой жизнь не будет никогда.
Только разве вы побед не знали?
Были одиноки вы всегда?
Никогда не опускайте руки,
Каждый день по-своему любя,
Всё проходит: горести, разлуки…
Не теряйте веры вы в себя!
Вы хандру подальше отгоните,
И тогда покинет солнце тень.
Вы глазами добрыми взгляните
На прошедший и грядущий день.
Никогда не опускайте руки,
Жизнь пройдёт, так помните всегда –
Мы в неё приходим не для муки
И над каждым есть своя звезда!
© Copyright: Илья Евтеев, 2012
Свидетельство о публикации №112060808393
Метки: перепост Православие полезные советы |
Я не совершенна. А Вы? |
Дневник |
|
Метки: статья личное любознательному принятие себя |
Как проявляется состояние жертвы . Как определить, что ты не жертва |
Дневник |
Почему люди разыгрывают роль жертвы и
как проявляется это состояние ?
Осознанно преодолевать трудности, а не то, как долго ты можешь сидеть
с закрытыми глазами и наблюдать красивые образы,
покажет, насколько развито твое Сознание.
Экхарт Толле
Все хотят быть счастливыми.
Вряд ли в мире есть люди, которые этого не желают.
Но большинство чувствует себя несчастными из-за того, что в их сознании преобладает роль жертвы.
Одновременно быть жертвой и добиваться успеха невозможно.
Если человек формирует у себя сознание жертвы и транслирует его окружающим, он тем самым отталкивает от себя успех, любовь и счастье.
Это мешает в жизни.
Так что же такое состояние жертвы? Как его определить?
Признаки жертвы :
Состояние жертвы можно определить по следующим признакам:
• Человек считает, что его жизнью управляет кто-то другой. Жертва чувствует себя марионеткой. Она не берет ответственность на себя за свою жизнь и за то, что с ней происходит.
• Жертва жалуется, просит помощи, но сама ничего не делает для разрешения проблемы, ничего не предпринимает для выхода из неприятной для нее обстановки.
• Жертва ничего делать не желает, она просто хочет пожаловаться.
****************************************************
Все люди периодически пребывают в этом состоянии.
Кто-то больше, кто-то меньше. У каждого есть сферы жизни, где они ощущают себя жертвой.
Если вас посещают мысли: «Как меня все достало, все у меня плохо и все не так», вы впали в состояние жертвы.
Главное — не зависать в нем.
Состояние жертвы — это не ресурсное состояние. Никто не становится жертвой без собственного желания.
Человек сам разрешает сознанию жертвы поселиться в нем.
Выгоды состояния жертвы
Хотя человек чувствует себя несчастным, у состояния жертвы есть скрытые выгоды, неосознаваемые им.
Жертва не берет на себя ответственность за свою жизнь
Человек искренне верит, что все горести в его жизни происходят не по его вине, а в силу внешних обстоятельств. Так жертва снимает с себя ответственность.
Жертва убеждена, что на её жизнь влияют любые обстоятельства: мнение окружающих, прошлое, среда и семья, в которой человек родился. Влияет все, кроме выборов и действий самой жертвы. Такое положение дает право ничего не делать.
Ведь если складывающиеся обстоятельства от человека не зависят, и он не творец своей жизни, то любые попытки улучшить жизнь не имеют смысла. Жертва не станет предпринимать действий для изменения ситуации. Она всегда находит оправдания своего бездействия. Она отчаянно убеждена, что у неё ничего не получится, тогда зачем что-то делать. Жертва нуждается во внимании
Человек ошибочно считает, что жалостью к себе может вызвать у окружающих людей внимание, симпатию и любовь.
Когда у него не получается создать отношения, он принимает чувство жалости к себе за любовь.
Поэтому жертва будет ныть, жаловаться на жизнь, рассказывать, как у нее все плохо. У жертвы, как правило, всегда находится для этого повод: мало денег или много долгов, плохой муж(жена), непослушные дети, тяжелая работа, что-то где-то болит т.д. Такой человек считает, что его никто не понимает, все люди для него вокруг плохие.
Жертва всегда ноет и таким образом сливает часть своего негатива на окружающих. Но при этом, что-то сделать, чтобы изменить жизнь она не готова и не будет.
Если жертве дать дельный совет, она найдет отговорки и оправдания, почему ей эти советы не подходят.
Так как ее цель — не решить ситуацию, а получить порцию внимания.
Страданиями жертва подчеркивает свою значимость
Страдая, жертва осознает свою избранность, хотя может этого и не признавать.
Жертва упивается душевными терзаниями, она великомученица.
Именно в этом проявляется “важность” и особенность жертвы.
Часто женщины пытаются повысить свою значимость, принося себя в жертву ради любви.
При этом не понимают, что эта жертвенность делает их несчастными.
Потому что человек не будет счастлив, если жертвует собой ради кого-то или чего-то.
В результате, она только возненавидит тех, ради кого принесла себя в жертву.
Самопожертвование ради счастья ребенка или карьеры мужа, чаще всего приводит к мыслям: «Как он так может со мной поступать, я же столько для него сделала, я жила для него!»
Жертвенность ради других вытолкнет из жизни человека любовь и радость жизни.
Несчастный человек никому не принесет пользы, как бы он этого ни желал. Если он сам несчастлив, рядом с ним никто не будет счастливым.
Жертвовать собой ради других ошибочно.
Ровно также, как нельзя и других людей вынуждать жертвовать собой ради вас. Жертва не осознает выгоды своего положения. Поэтому, если вы попытаетесь ей пояснить, что пора от нытья приступить к действиям, что хватит упиваться своими страданиями, жертва на вас сильно обидится.
У состояния жертвы есть потенциал Большинство людей начинают свое развитие, пройдя через неприятности, из состояния жертвы. Наступает тупиковый момент, когда человек понимает, что он больше не может находиться в такой ситуации.
Слишком больно и тяжело, все сполна достало, необходимо срочно менять образ жизни и окружение.
Позиция жертвы нужна, чтобы человек начал действовать.
Любые неприятные ситуации в жизни человека случаются не для того, чтобы человек поддался обстоятельствам, а чтобы преодолеть очередной этап развития и выйти на новый уровень.
Почему люди не хотят отказаться от роли жертвы ?
Люди испытывают страх перед мыслью, что в жизни что-то придется менять: образ жизни, круг знакомых, работу.
Ведь счастливый человек мыслит иначе, живет в иной среде, в другом окружении, а люди к таким переменам не готовы.
Человек не представляет, как это жить без привычных болезней, неприятностей, без таких родных страданий и стенаний.
В результате человек-жертва предпочитает оставаться в комфортной для него среде и отказывается от приятных перемен.
Он находит для себя оправдания, что любые перемены для него недосягаемы, чтобы не действовать.
Вместо того, чтобы что-то делать, совершать какие-то шаги, человек сидит и бесконечно страдает.
Цепляясь за состояние жертвы, человек только вредит себе.
Сделанные выборы определяют его будущее.
А находясь в состоянии жертвы, человек совершает поступки, которыми удаляет от себя счастье, любовь и радость. Когда в жизни происходят неприятные события, от этого человек чувствует себя несчастным, жертвой. И в таком состоянии он притягивает только негативные события.
Новая порция в виде болезненных ситуаций погружает его в еще большее состояние жертвы. События, которые происходят в его жизни, словно бы зацикливаются на негативе.
Получается замкнутый круг. Как выйти из этого круговорота?
Пока человек не поймет, что он сам притягивает в свою жизнь те или иные обстоятельства, что все плохое или хорошее что с ним случается, это его собственное творение, любые усилия помочь ему со стороны окружающих будут тщетными.
Выйдя из состояния жертвы и взяв на себя всю ответственность, человек способен справиться с любыми неурядицами жизни, наладить отношения с окружающими, исцелить физическое тело, выбраться из самой непролазной финансовой ямы.
Метки: интересная статья помощь психолога настроение любознательному |
схема |
Метки: схема перепост |
Конституция РФ. |
Дневник |
![]() Мы, многонациональный народ Российской Федерации, соединенные общей судьбой на своей земле, утверждая права и свободы человека, гражданский мир и согласие, сохраняя исторически сложившееся государственное единство, исходя из общепризнанных принципов равноправия и самоопределения народов, чтя память предков, передавших нам любовь и уважение к Отечеству, веру в добро и справедливость, возрождая суверенную государственность России и утверждая незыблемость ее демократической основы, стремясь обеспечить благополучие и процветание России, исходя из ответственности за свою Родину перед нынешним и будущими поколениями, сознавая себя частью мирового сообщества, принимаем КОНСТИТУЦИЮ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ. |
Метки: перепост права и обязанности человека проживающего в РФ любознательному статья из интернета настроение |