С  наступающим Новым годом!

Однажды председателю Союза

писателей Александру Фадееву

доложили, что пришла какая-то

старуха, просит её принять, говорит,

что она стихи пишет.

Фадеев велел её впустить.

Войдя в кабинет, посетительница

села, положила на колени котомку,

которую держала в руках, и сказала:

«Жить тяжело, Александр Александрович,

помогите как-нибудь».

Фадеев, не зная как быть, сказал:

— Вы действительно стихи пишете?

— Писала, печатали когда-то.

— Ну, хорошо, — сказал он, чтобы

кончить это свидание,

— прочтите мне что-нибудь

из ваших стихотворений.

Она благодарно посмотрела на него и

слабым голосом стала читать:

***

В лесу родилась ёлочка.

В лесу она росла.

Зимой и летом стройная,

Зеленая была...

***

— Так это вы написали? — воскликнул

изумленный Фадеев.

***

По его распоряжению,

посетительницу немедленно

оформили в Союз писателей и

оказали ей всяческую помощь.

Раиса Адамовна Кудашева

(так звали старушку) прожила

долгую жизнь (1878-1964).

Урожденная княжна Гидройц

(литовский княжеский род),

в юности она служила гувернанткой

у князя Кудашева, позже вышла

за него замуж. Работала учителем,

а в советское время — библиотекарем.

В молодости печаталась, главным

образом, в детских журналах.

К славе Кудашева относилась с

поразительным равнодушием и долгие

годы скрывалась под различными

инициалами и псевдонимами.

Она объясняла это так:

«Я не хотела быть известной,

но и не писать не могла».

В 1899 году в журнале «Русская мысль»

была опубликована повесть Кудашевой

«Лери», которая так и осталась

её единственным произведением для

взрослых. В повести рассказывается

об отрочестве и юности девушки из

дворянской семьи, её первой большой

любви к блестящему офицеру.

Всего Раиса Кудашева опубликовала

около 200 песенок и рассказов, сказок

и стихотворных книжек.

В 1903 году она написала

рождественское стихотворение

«Ёлка»:

Гнутся ветки мохнатые

Вниз к головам детей;

Блещут бусы богатые

Переливом огней;

Шар за шариком прячется,

А звезда за звездой,

Нити светлые катятся,

Словно дождь золотой...

Поиграть, позабавиться,

Собрались детки тут

И тебе, ель-красавица,

Свою песню поют.

Все звенит, разрастается,

Голосков детских хор,

И, сверкая, качается

Ёлки пышный убор.

***

В лесу родилась ёлочка, в лесу она росла,

Зимой и летом стройная, зеленая была!

Метель ей пела песенки: «Спи, ёлка... баю-бай!»

Мороз снежком укутывал: смотри, не замерзай!

Трусишка зайка серенький под ёлочкой скакал,

Порой сам волк, сердитый волк, рысцою пробегал.

***

Веселей и дружней

Пойте, деточки!

Склонит ёлка скорей

Свои веточки.

В них орехи блестят

Золоченые...

Кто тебе здесь не рад,

Ель зеленая?

***

Чу!

Снег по лесу частому под полозом скрипит,

Лошадка мохноногая торопится, бежит.

Везет лошадка дровенки, а в дровнях мужичок.

Срубил он нашу ёлочку под самый корешок...

И вот ты здесь, нарядная, на праздник к нам

                                                                     пришла,

И много-много радости детишкам принесла.

***

Веселей и дружней

Пойте, деточки!

Склонит ёлка скорей

Свои веточки.

Выбирайте себе

Что понравится...

Ай, спасибо тебе,

Ель-красавица!

Эти стихи за подписью «А.Э.»

были опубликованы в рождественском

номере журнала «Малютка».

Как видим, они представляли собой

нечто вроде сценария рождественской

игры. Детишек призывают петь

«веселей и дружней», чтобы

заслужить подарки и лакомства,

висящие на ёлочке.

Но «голосков детских хор» на основе ее

стихов раздался только несколько

лет спустя.

В 1905 году кудашевская «Ёлка»

попалась на глаза агроному и

страстному любителю музыки

Леониду Карловичу Бекману (1872-1939).

Это был прибалтийский немец,

потомственный дворянин,

обладавший незаурядными

музыкальными способностями.

В студенческом хоре университета

он пел партию будущего выдающегося

певца Собинова, когда тот почему-

нибудь не мог выступать.

Незадолго до описываемых событий,

в феврале 1903 года, Л. Бекман

женился на Елене Щербине —

приемной дочери Е.Н. Щербины

(директора гостиницы «Славянский

базар»), талантливой пианистке,

закончившей за четыре года до этого

с золотой медалью

Московскую консерваторию, впоследствии

заслуженной артистке России,

профессоре Московской консерватории.

Профессиональное мастерство

ее было таково, что ради шутки она

могла лечь животом на крышку

инструмента и играть вниз головой.

***

Рождение песни произошло

17 октября 1905 года — в день,

когда царь подписал исторический

манифест, преобразивший

государственные устои

Российской империи.

****

По воспоминаниям

Елены Бекман-Щербины,

дело было так: «17 октября 1905 года

моей старшей дочке Верочке

исполнилось два года, и я утром

подарила ей живую куклу — сестричку

Олю, которая родилась в половине

первого ночи, то есть

тоже 17 октября.

Верочка была в полном восторге.

Пока я еще лежала в постели,

Леонид как-то сел за рояль, посадил

Верика на колени и сочинил для нее

песенку на стихотворение из

детского журнала «Малютка»

****

— «В лесу родилась ёлочка,

в лесу она росла...»

*****

Верочка, обладавшая прекрасным

слухом, быстро ее выучила, а я,

чтобы не забыть песенку, ее

записала. Впоследствии мы оба

стали сочинять для детей и другие

песенки.

***

Так возник сборник

«Верочкины песенки»,

выдержавший в короткий срок

четыре издания, затем —

«Оленька-певунья».

Музыкальная терапия для лучшего засыпания

Это нужно, потому, что это действительно успокаивает и усыпляет.

Так что вам помогут  перед укладыванием в постель,

звуки от бессонницы, звуки природы:

шум дождя, грома, звук накатывающей на берег волны, потрескивание костра, сверчки, белый шум – можно выбрать любой звук для засыпания, любую приятную классическую композицию в обработке для релаксации

(для взрослых и для детей).

Однообразно, но действительно успокаивают подборки этих прекрасных  мелодий.

Регулярно обновляются, выпускаются новые сеты мелодий. Можно купить компакт-диск, а можно просто скачать.

Есть сайт, полностью посвященный релаксации— на нём вообще ничего нет, кроме прекрасных успокаивающих картинок и однообразных тихих звуков.

А, да, и ещё совет: светящийся экран компьютера может мешать уснуть (так называемое «световое загрязнение»), так что приглушайте яркость монитора. Сладких снов!

Хиты "Битлз" в обработке для малышей

НА РАДОСТЬ!!!!

Кэтрин Зета-Джонс – жгучая брюнетка, покорившая Голливуд Как раскрыть собственный талант? Для многих, это достаточно сложный вопрос. Но только не для Кэтрин Зета-Джонс.

Её творческая натура уже вовсю проявляла себя в возрасте 4 лет. Постепенно, милые детские забавы переросли в хобби, а потом и профессиональную карьеру актрисы.

Кэтрин Зета-Джонс родилась 25 сентября 1969 года в Суонси (Уэльс, Великобритания).

Её отец — Дэвид Джеймс Джонс, владелец валлийского кондитерского центра, а мать — швея.

Зета — не часть фамилии, а второе имя (Кэтрин Зета Джонс), данное в честь бабушки и ставшее частью актёрского псевдонима.

В детстве участвовала в любительских театральных постановках, в 14 лет была приглашена на прослушивание для участия в телешоу.

Девочка очень быстро росла и в свои 12 лет выглядела как совершеннолетняя.

Уже подростком она стала посещать ночные клубы и танцплощадки с доверчивого разрешения родителей. Но свое главное увлечение театром, она не бросила.

В 14 лет Джонс принимает участие в постановке «Пижамные игры» и выступает на сцене городского театра.

А через год, получает аттестат об окончании школы и уезжает в Лондон.

В 1987 году Кэтрин дебютировала в Лондоне в мюзикле «42-я улица». Через год ей предложили роль Шахерезады в фильме Филиппа Де Брока «1001 ночь».

В 1991 году Кэтрин снялась в телевизионном сериале «Милые бутоны мая», принёсшем ей ещё бо́льшую известность. Дальнейшая карьера актрисы стремительно развивалась в Голливуде.

В 2003 году Зета-Джонс получила «Оскар» за роль второго плана в мюзикле «Чикаго».

Это главная награда за роль Вэлмы Келли в мюзикле «Чикаго».

После этого она снялась еще в нескольких запоминающихся картинах, например «12 друзей Оушена» и «Побочный эффект».

В родном Уэльсе Кэтрин основала собственную кинокомпанию «Милквуд филмз».

Одна из заметных работ актрисы — роль в фильме «Легенда Зорро» (2005) с Антонио Бандерасом.

С 18 ноября 2000 года Кэтрин замужем за актёром Майклом Дугласом (род.1944), с которым она жила отдельно в течение мая-октября 2013 года.

Кэтрин Зета-Джонс и Майкл Дуглас родились в один день — 25 сентября с разницей в 25 лет. У супругов есть двое детей — сын Дилан Майкл (род.08.08.2000) и дочь Кэрис Зета (род.20.04.2003).

С  2013 года из-за  заболевания, Кетрин  пришлось приостановить активную съёмочную процессю.

У нее установили маниакально-депрессивный психоз, который сильно повлиял на душевное состояние актрисы.

Она прошла несколько курсов лечения и постепенно борется с этим недугом. В этом ей помогает ее муж - Майкл Дуглас.

Вы эмоционально «провалились» 3D яму

(яма эмоционального истощения) ?

Как самостоятельно выбраться?

Многие люди вообще не замечают этого.

«Бетонная плита» на их голове кажется столь

привычной и знакомой, что они воспринимают

переход в творящее состояние — когда они полны

сил и чувствуют себя всемогущими и едиными со всем

сущим — как нечто необычное… для них это

сильнейший прорыв.

А ведь это ЕСТЕСТВЕННОЕ состояние человека?!

Поэтому, когда вы:

— Впадаете в самосожаление

— Чувствуете себя маленькими и никчемными

— Идете на поводу эмоций

— Действуете «на автомате»

— Не хочется вставать утром

— Сталкиваетесь с постоянными препятствиями

— Чувствуете себя бессильными

можно с уверенностью сказать, что вы ПРОВАЛИЛИСЬ.

И самый первый шаг на пути «исцеления» —

УВИДЕТЬ и осознать, что вы выпали…

выпали из привычного творящего состояния.

Чем быстрее вы сделаете это, тем быстрее примите

меры, чтобы вернуться В СЕБЯ!

 Как только вы осознали, что это не мир вокруг вас

вдруг стал серым и унылым, а вы сами начали

воспринимать его таковым, ваша основная задача — ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ.

Сделать это можно по разному:

1. Включите музыку, которая вас вдохновляет

Раздражение, усталость, плохое настроение создают

вокруг вас кокон низковибрационной энергии. Соберите

свою коллекцию треков и композиций, которые

позволят вам сонастроиться с более высокой

вибрацией. Что может быть проще, чем включить

любимые композиции в плеере и заниматься

привычными делами! Обычно в таком состоянии

тянет на нечто меланхоличное и даже упадническое,

под стать настроению…

Срочно переключайтесь!

Рекомендации:

Snatam Kaur, Robert Coxon,...,

Deva Premal

подойдет идеально.

"Аллилуйя"

Если учесть, что мир увидел более двухсот

кавер-версий музыкального произведения

Леонарда Коэна «Аллилуйя»,

то можно представить, какое количество текстов

на нее было сочинено и спето.

Сам автор на своих концертах постоянно менял

слова – незыблемым оставался только последний куплет.

Благодаря Леониду Агутину теперь и в России есть своя

версия песни «Hallelujah».

Мы ее услышали в исполнении очень интересного квартета.

Отдать должное наставнику – легких путей он со

своими подопечными не выбирает. Как и у всех

предыдущих участников , которым посчастливилось

с ним работать, у этой четверки проблем в техническом

плане никаких не наблюдалось.

В вокальном отношении все было грамотно и точно по

сценарию, заданному Леонидом Николаевичем.

Замечательное многоголосие, особенно у Артема и Юлии

(у них, как у дуэта, эта вокальная техника

отработана), прекрасное интонирование, ровное и

стройное пропевание длинных нот и музыкальное

понимание квартетного исполнения. Все хорошо – но не

хватает одной малости. Нельзя сказать, что в

музыкальном плане это произведение очень сложное.

Мы же знаем – «все гениальное просто». В ней главное текст.

Оригинальный текст Коэн писал годами, забраковал 80 вариантов, прежде чем остановиться на одном.

Это песня-притча, философские размышления о смысле

жизни, основанные, в том числе, на библейских сюжетах.

Подобный контекст прослеживается и в версии

Леонида Агутина.

Смысл надо отразить в песне, а чтобы это сделать надо

сначала его понять. Способен ли ребенок на это?

Каждый взрослый знает ответ на этот вопрос.

Они сделали свою работу на отлично.

 Поймайте настрой этой композиции и не стесняйтесь

петь так, как умеете и получается. Ваш голос

сам сонастроится с нужной вибрацией.

А поскольку горловой центр отвечает за

ваше самовыражение в этом мире, вы выплескиваете

из себя не только благодарность, но и выражаете то,

кто вы есть, по своей сути, без масок, претензий и

провалов. Попробуйте! Вы не пожалеете!

2. Посмотрите душещипательный фильм

Когда вы проваливаетесь, вы чувствуете

себя обособленными, никто вас не ценит и не

понимает. Внутри разрастается горечь и

самосожаление. В этот момент ваше сердце

закрывается тяжелой броней, призванной защитить

вас.

Невозможно войти в творящее состояние с

закрытым сердцем!

Значит, ваша задача — восстановить

собственную чувствительность. Это можно

сделать с помощью медитативных практик .

Или совместить пользу и удовольствие за

просмотром хорошего фильма.  Комедии не подойдут.

Нужен фильм, который затронет вашу душу и

заставит вас сопереживать!

3. Окунитесь в яркие впечатления

Ваша душа подпитывается яркими красками.

Подарите ей это. Даже через «не хочу»! Выберитесь

из дома. пройдитесь по магазинам, галереям, музеям.

В реале или виртуально (возможности

интернета позволяют это). Лично меня очень

вдохновляют огни ночного города.

(г. Омск)

А вчера ночью мы попали в сказку: на улице был туман,

и мы решили доехать до реки… Шелест волн,

молочный туман вокруг, и завораживающий

свет фонариков… полный сюр.

(г. Омск. Вид на р.Иртыш)

Жаль техника не может передать эту красоту.

4. Займитесь любимым делом

Когда вы погружаетесь в то, что любите делать, навязчивые мысли, сомнения и вопросы отходят на задний план. Вы активизируете в себе творческое начало и ТВОРИТЕ.

Возможно, у вас не сразу получится поймать драйв от того, что вы делаете… главное, не останавливайтесь на полпути.

Это ваше ресурсное состояние, и вы знаете об этом. Поэтому не откладывайте на потом, выделите время на то, чтобы со страстью окунуться в любимое дело.

5. Уединитесь на природе

У природы нет плохой погоды, нет плохого настроения. Природа позволяет вам сбалансироваться естественным образом. Даже если вы отправитесь на прогулку всей семьей, попросите вас минут 10 не трогать.

Отойдите в сторонку, прислушайтесь к шуму ветра, к скрипу деревьев, прикоснитесь к шершавой коре.

Вглядитесь в небо.

Впитайте равновесие природы

каждой клеточкой.

После того, как вы переключили свое внимание, приходит черед следующего шага.

Теперь вы более — менее сбалансированы и можете выполнить простые практики, которые поддержат

вас в возвращении в ваше привычное состояние.

Подойдут любые методы гармонизации и балансировки, практики для раскрытия сердца и выстраивания вертикального канала Духа, а также энергетические практики для повышения уровня вашей энергии.

6. Раскройте ваше Сердце

Ваши обиды, претензии, злость на себя и самокритика капля за каплей перекрывают энергетические каналы вашего сердца.

А ведь сердце имеет собственный мозг , нервную систему и вырабатывает гормоны — это доказано американскими учеными, в частности гормон окситоцин, который регулирует ваше настроение и общее самочувствие.

Только представьте: сердце управляет вашим мозгом с помощью эмоций и чувств, которые вы испытываете.

Какие команды посылаете вы, когда ваше сердце закрыто?

7. Просите благословения и поддержки вашего Высшего Я

В момент провала вы чувствуете себя маленьким человечком, таким обычным и непосредственным, что скорее всего забываете, что вы — это не только ваше тело, ваши мысли и чувства.

Вы забываете, что существует более мудрая и продвинутая часть вас — ваше Высшее «Я», которое не вмешивается в вашу жизнь до тех пор, пока вы НЕ попросите об этом.

А значит, «Просите и дано вам будет»!

Если вы никогда не встречались/не общались с этой частью вас, медитация Диалог с Высшим Я поможет вам в этом.

8. Простите себя за провал

Чтобы ни стало причиной вашего состояния, знайте, что вы подсознательно считаете себя ответственным, а тяжелом случае и виноватым, за то, что произошло.

Техника очищения Хоопонопоно состоит из 4 этапов:

Мне очень жаль. Прости меня.

Благодарю тебя. Люблю тебя.

Много лет назад, когда мой мир, как мне казалось, рушился у меня на глазах, в голове возникли фразы:

Я прощаю тебя. Я благодарю тебя.

Я отпускаю тебя с любовью.

Несколько часов подряд я как мантру произносила их вслух, а потом поняла, что забыла важный элемент, и добавила:

Я прощаю себя!

***

Простите СЕБЯ за этот опыт.

Поблагодарите СЕБЯ за него.

И отпустите с любовью.

***

9. Исполните Песнь Благодарности

С этой песней связан мистический опыт многих людей. Чтобы это сработало для вас, важно выполнить 3 условия:

1) уединиться минут на 15, чтобы вас никто не отвлекал, и вы чувствовали себя раскрепощенно,

2) включить колонки на максимум,

3) петь  «Аллилуйя» в полную силу.

Алилуя — песнь благодарности.

За все, что было и есть в вашей жизни.

***

Слова песни «Аллилуйя»

Спасибо, Бог, за лунный свет,

За дивный мир других планет,

За каждый миг, который проживу я.

За радость, грусть, за свет и тень,

За самый лучший в жизни день,

За каждый новый вздох мой, – аллилуйя.

Аллилуйя (4 р.)

Спасибо, Бог, что Ты со мной,

За каждый новый день земной,

За всё, что в этом мире так люблю я, –

За шум листвы, за дождь и снег,

Минут неумолимый бег,

За свет в моём окошке, – аллилуйя.

Аллилуйя (4 р.)

Прости, что эти люди злы,

Что в мире сумрака и мглы,

Всему вопреки, с собой воюя…

Позволь, забыть, простить, любить,

И жить добром и прославить

За благо этой жизни, – аллилуйя.

Аллилуйя (4 р.)

Спасибо, Бог, за лунный свет,

За дивный мир других планет,

За каждый миг, который проживу я.

За радость, грусть, за свет и тень,

За самый лучший в жизни день,

За каждый новый вздох мой, – аллилуйя.

Аллилуйя (4 р.)