Ирина, это понятно, но всегда в уравновешенном состоянии обычный человек не может быть Бываю времена "упадка" сил, как я себя сейчас после болезни чувствую (тек и давление низкое и температуре еле-еле 35,4, но на работу выписали, сказали-остаточные явления долечите!). Так же "маятник качнулся в другую сторону"- ты злишься...Поэтому сейчас так многго в продаже книг (кто их изотерикой считает, кто просто технгиками дзенских монахов и т.п.), что этот "маятник" должен чуть -чуть колебаться, тогда человек не впадает в ярость и апатию, а как раз соблюдает спокойствие духа. Я очень бы хотела так научиться владеть собой, но, похоже, не в этой жизни!.
То есть, Ира, я осознаю и наблюдаю, что люблю - злюсь, рада-огорчена и т.п.
Хорошо, что хотя бы научилась отслеживать свои эмоции как раз во время их зарождения и "выплескивая", может , если я уже их научилась отслеживать в первые мгновения зарождения, то смогу подавлять? А надо ли их подавлять? Вроде нет! Надо просто учиться быть в равновесии, а это я пока не умею (да, не доросла пока!)