Рамка *Русь православная* Здесь будет ваш текстE-Ledi► КоД рамки ◄ Здесь будет ваш т...
Несколько рамочек под текст (цитирую) - (0)Здесь будет ваш текст Здесь будет ваш текст Здесь будет ваш текст Здесь будет ваш текст Здес...
ВО ФРАНЦИИ ЗАДАЛИСЬ ВОПРОСОМ:" А КОМУ ЭТО МЫ СЕЙЧАС ВРУЧИЛИ ОРДЕН "ПОЧЕТНОГО ЛЕГИОНА"? - (0)Орден Почетного легиона, учрежден Наполеоном в 1802 году для награждения своих храбрых &...
Схема "Утепляемся красиво" - (0).
Схема "Цветы и ромбы (бесшовная)" - (0).
Эмоции....эмоции...эмоции.... |
Вы эмоционально «провалились» 3D яму (яма эмоционального истощения) ? Как самостоятельно выбраться? Многие люди вообще не замечают этого. «Бетонная плита» на их голове кажется столь привычной и знакомой, что они воспринимают переход в творящее состояние — когда они полны сил и чувствуют себя всемогущими и едиными со всем сущим — как нечто необычное… для них это сильнейший прорыв.
А ведь это ЕСТЕСТВЕННОЕ состояние человека?! Поэтому, когда вы: — Впадаете в самосожаление — Чувствуете себя маленькими и никчемными — Идете на поводу эмоций — Действуете «на автомате» — Не хочется вставать утром — Сталкиваетесь с постоянными препятствиями — Чувствуете себя бессильными можно с уверенностью сказать, что вы ПРОВАЛИЛИСЬ. И самый первый шаг на пути «исцеления» — УВИДЕТЬ и осознать, что вы выпали… выпали из привычного творящего состояния.
Чем быстрее вы сделаете это, тем быстрее примите меры, чтобы вернуться В СЕБЯ! Как только вы осознали, что это не мир вокруг вас вдруг стал серым и унылым, а вы сами начали воспринимать его таковым, ваша основная задача — ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ.
Сделать это можно по разному: 1. Включите музыку, которая вас вдохновляет Раздражение, усталость, плохое настроение создают вокруг вас кокон низковибрационной энергии. Соберите свою коллекцию треков и композиций, которые позволят вам сонастроиться с более высокой вибрацией. Что может быть проще, чем включить любимые композиции в плеере и заниматься привычными делами! Обычно в таком состоянии тянет на нечто меланхоличное и даже упадническое, под стать настроению… Срочно переключайтесь! Рекомендации: Snatam Kaur, Robert Coxon,..., Deva Premal
подойдет идеально.
"Аллилуйя"
Если учесть, что мир увидел более двухсот кавер-версий музыкального произведения Леонарда Коэна «Аллилуйя», то можно представить, какое количество текстов на нее было сочинено и спето. Сам автор на своих концертах постоянно менял слова – незыблемым оставался только последний куплет. Благодаря Леониду Агутину теперь и в России есть своя версия песни «Hallelujah». Мы ее услышали в исполнении очень интересного квартета. Отдать должное наставнику – легких путей он со своими подопечными не выбирает. Как и у всех предыдущих участников , которым посчастливилось с ним работать, у этой четверки проблем в техническом плане никаких не наблюдалось. В вокальном отношении все было грамотно и точно по сценарию, заданному Леонидом Николаевичем. Замечательное многоголосие, особенно у Артема и Юлии (у них, как у дуэта, эта вокальная техника отработана), прекрасное интонирование, ровное и стройное пропевание длинных нот и музыкальное понимание квартетного исполнения. Все хорошо – но не хватает одной малости. Нельзя сказать, что в музыкальном плане это произведение очень сложное. Мы же знаем – «все гениальное просто». В ней главное текст.
Оригинальный текст Коэн писал годами, забраковал 80 вариантов, прежде чем остановиться на одном. Это песня-притча, философские размышления о смысле жизни, основанные, в том числе, на библейских сюжетах. Подобный контекст прослеживается и в версии Леонида Агутина. Смысл надо отразить в песне, а чтобы это сделать надо сначала его понять. Способен ли ребенок на это? Каждый взрослый знает ответ на этот вопрос. Они сделали свою работу на отлично. Поймайте настрой этой композиции и не стесняйтесь петь так, как умеете и получается. Ваш голос сам сонастроится с нужной вибрацией. А поскольку горловой центр отвечает за ваше самовыражение в этом мире, вы выплескиваете из себя не только благодарность, но и выражаете то, кто вы есть, по своей сути, без масок, претензий и провалов. Попробуйте! Вы не пожалеете! 2. Посмотрите душещипательный фильм Когда вы проваливаетесь, вы чувствуете себя обособленными, никто вас не ценит и не понимает. Внутри разрастается горечь и самосожаление. В этот момент ваше сердце закрывается тяжелой броней, призванной защитить вас. Невозможно войти в творящее состояние с закрытым сердцем! Значит, ваша задача — восстановить собственную чувствительность. Это можно сделать с помощью медитативных практик . Или совместить пользу и удовольствие за просмотром хорошего фильма. Комедии не подойдут. Нужен фильм, который затронет вашу душу и заставит вас сопереживать!
3. Окунитесь в яркие впечатления Ваша душа подпитывается яркими красками. Подарите ей это. Даже через «не хочу»! Выберитесь из дома. пройдитесь по магазинам, галереям, музеям. В реале или виртуально (возможности интернета позволяют это). Лично меня очень вдохновляют огни ночного города.
(г. Омск) А вчера ночью мы попали в сказку: на улице был туман, и мы решили доехать до реки… Шелест волн, молочный туман вокруг, и завораживающий свет фонариков… полный сюр.
(г. Омск. Вид на р.Иртыш) Жаль техника не может передать эту красоту. 4. Займитесь любимым делом Когда вы погружаетесь в то, что любите делать, навязчивые мысли, сомнения и вопросы отходят на задний план. Вы активизируете в себе творческое начало и ТВОРИТЕ.
Возможно, у вас не сразу получится поймать драйв от того, что вы делаете… главное, не останавливайтесь на полпути. Это ваше ресурсное состояние, и вы знаете об этом. Поэтому не откладывайте на потом, выделите время на то, чтобы со страстью окунуться в любимое дело.
5. Уединитесь на природе У природы нет плохой погоды, нет плохого настроения. Природа позволяет вам сбалансироваться естественным образом. Даже если вы отправитесь на прогулку всей семьей, попросите вас минут 10 не трогать.
Отойдите в сторонку, прислушайтесь к шуму ветра, к скрипу деревьев, прикоснитесь к шершавой коре. Вглядитесь в небо. Впитайте равновесие природы каждой клеточкой.
После того, как вы переключили свое внимание, приходит черед следующего шага. Теперь вы более — менее сбалансированы и можете выполнить простые практики, которые поддержат вас в возвращении в ваше привычное состояние.
Подойдут любые методы гармонизации и балансировки, практики для раскрытия сердца и выстраивания вертикального канала Духа, а также энергетические практики для повышения уровня вашей энергии. 6. Раскройте ваше Сердце Ваши обиды, претензии, злость на себя и самокритика капля за каплей перекрывают энергетические каналы вашего сердца. А ведь сердце имеет собственный мозг , нервную систему и вырабатывает гормоны — это доказано американскими учеными, в частности гормон окситоцин, который регулирует ваше настроение и общее самочувствие.
Только представьте: сердце управляет вашим мозгом с помощью эмоций и чувств, которые вы испытываете. Какие команды посылаете вы, когда ваше сердце закрыто?
7. Просите благословения и поддержки вашего Высшего Я В момент провала вы чувствуете себя маленьким человечком, таким обычным и непосредственным, что скорее всего забываете, что вы — это не только ваше тело, ваши мысли и чувства. Вы забываете, что существует более мудрая и продвинутая часть вас — ваше Высшее «Я», которое не вмешивается в вашу жизнь до тех пор, пока вы НЕ попросите об этом. А значит, «Просите и дано вам будет»!
Если вы никогда не встречались/не общались с этой частью вас, медитация Диалог с Высшим Я поможет вам в этом. 8. Простите себя за провал Чтобы ни стало причиной вашего состояния, знайте, что вы подсознательно считаете себя ответственным, а тяжелом случае и виноватым, за то, что произошло. Техника очищения Хоопонопоно состоит из 4 этапов: Мне очень жаль. Прости меня. Благодарю тебя. Люблю тебя. Много лет назад, когда мой мир, как мне казалось, рушился у меня на глазах, в голове возникли фразы: Я прощаю тебя. Я благодарю тебя. Я отпускаю тебя с любовью. Несколько часов подряд я как мантру произносила их вслух, а потом поняла, что забыла важный элемент, и добавила: Я прощаю себя! *** Простите СЕБЯ за этот опыт. Поблагодарите СЕБЯ за него. И отпустите с любовью. *** 9. Исполните Песнь Благодарности С этой песней связан мистический опыт многих людей. Чтобы это сработало для вас, важно выполнить 3 условия: 1) уединиться минут на 15, чтобы вас никто не отвлекал, и вы чувствовали себя раскрепощенно, 2) включить колонки на максимум, 3) петь «Аллилуйя» в полную силу.
Алилуя — песнь благодарности. За все, что было и есть в вашей жизни. *** Слова песни «Аллилуйя»
Спасибо, Бог, за лунный свет, За дивный мир других планет, За каждый миг, который проживу я. За радость, грусть, за свет и тень, За самый лучший в жизни день, За каждый новый вздох мой, – аллилуйя. Аллилуйя (4 р.) Спасибо, Бог, что Ты со мной, За каждый новый день земной, За всё, что в этом мире так люблю я, – За шум листвы, за дождь и снег, Минут неумолимый бег, За свет в моём окошке, – аллилуйя. Аллилуйя (4 р.) Прости, что эти люди злы, Что в мире сумрака и мглы, Всему вопреки, с собой воюя… Позволь, забыть, простить, любить, И жить добром и прославить За благо этой жизни, – аллилуйя. Аллилуйя (4 р.) Спасибо, Бог, за лунный свет, За дивный мир других планет, За каждый миг, который проживу я. За радость, грусть, за свет и тень, За самый лучший в жизни день, За каждый новый вздох мой, – аллилуйя. Аллилуйя (4 р.)
|
![]() |
Рубрики: | РАЗНОЕ/ из интернета ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ/полезные советы ВИДЕО/песни МУЗЫКА |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |