Загорать или не загорать?
Сначала давайте рассмотрим положительные стороны воздействия солнца на человека. Находясь на солнце, вы чувствуете себя здоровым, появляется осушение бодрости. Солнце способствует нормальному функционированию гормональной системы, улучшает циркуляцию крови, дает человеку заряд бодрости и жизненной энергии. Под воздействием солнца вырабатывается витамин D, необходимый для укрепления костной системы. В некоторых случаях солнце помогает избавиться от угревых образований и псориаза.
Однако солнце может доставить и массу серьезных неприятностей. Воздействие солнечных лучей вызывает появление пигментных пятен и веснушек, раздражения в виде водянистых пузырьков или высыпаний на коже, глубоких необратимых моршин, приводит к преждевременному старению кожи, вызывает ожоги, фотореакции на некоторые виды продуктов, лекарств и косметики и провоцирует развитие рака кожи.
Согласно последним исследованиям, длительное воздействие ультрафиолетовых лучей ослабляет иммунную систему.
Солнечный ожог - это не просто временное явление, а стабильная форма поражения кожи. Ученые приводят все больше доказательств того, что солнечные ожоги провоцируют образование злокачественной меланомы - наиболее серьезной формы рака кожи.
Рак кожи - одна из наиболее распространенных форм онкологических заболеваний, развития которой вполне можно избежать, если не злоупотреблять длительным пребыванием на солнце. Только в США каждый год приблизительно 600 000 человек заболевают раком и около 7800 из них умирают.
Последствия воздействия солнца могут сказаться не сразу, чаше всего в возрасте 40-50 лет, и поэтому люди не сразу осознают опасность воздействия солнечных лучей. Однажды нанесенный вред невозможно исправить. К счастью, можно уменьшить вредное воздействие солнца. Во-первых, не находитесь под прямыми солнечными лучами в течение долгого времени. Во-вторых, если вы собираетесь оставаться на солнце даже непродолжительное время, пользуйтесь солнцезащитными средствами. Чем выше коэффициент SPF, тем лучше защищена ваша кожа от ультрафиолетового облучения. Применение солнцезащитного средства с высоким содержанием SPF необходимо тем, кто легко сгорает на солнце. Альтернативой солнечному загару служит Крем «Загар без солнца» (Sunless Tanning Lotion) компании «Мэри Кэй» из коллекции солнцезащитных средств. Он способствует появлению красивого естественного загара без воздействия солнечных лучей. Поскольку крем-автозагар не защищает от солнца, вам следует продолжать пользоваться соответствующими солнцезащитными средствами.