Фитнес - занятия для пожилых

Суббота, 13 Июля 2013 г. 02:27 + в цитатник

Цитата сообщения воронина_таня

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Комплекс упражнений разработан специально для пожилых людей. Для занятий потребуется только коврик или его альтернатива, а также устойчивый стул.

Серия сообщений "Фигура":
Часть 1 - Стройная фигура - десять минут для хорошего пресса и тонкой девичьей талии
Часть 2 - Стройные ноги: упражнения для мышц внутренней стороны бедра. Видео-тренировка
...
Часть 31 - ДЕЛАЕМ КРАСИВУЮ ПОПУ- система 100
Часть 32 - Сушим бедра и руки
Часть 33 - Фитнес - занятия для пожилых
Часть 34 - Кроссфит - Комплекс упражнений для похудения от Алика Закревского
Часть 35 - Упражнения для пресса
...
Часть 37 - Как убрать живот
Часть 38 - Оксисайз-марафон. Гарантированный результат за 2 недели
Часть 39 - Для груди