Планка. Самое эффективное упражнение для стройного тела |
|
Как сделать духи из эфирных масел? |
Иногда, каждому из нас, так хочется почувствовать себя творцом, рисуя необычные картины, фотографируя случайных прохожих или делая посуду из глины. Но теперь вы сможете еще и создавать свои неповторимые ароматы, ведь сегодня мы покажем как делать настоящие духи из эфирных масел.
|
Половина Европы и часть Азии получила государственность из рук России (СССР) |
Серия сообщений "История":
Часть 1 - Блудливая Россия забылась навсегда?
Часть 2 - Quo vadis, или Как будет выглядеть учебник истории?
...
Часть 39 - Последний бал Империи
Часть 40 - Термоядерные войны на Земле. Тот, кто не помнит прошлого, не имеет будущего
Часть 41 - Половина Европы и часть Азии получила государственность из рук России (СССР)
Часть 42 - Почему граждане Украины сочувствуют боевикам из ИГИЛ
|
На лбу написано. 6 секретов, которые раскрывает окружающим ваша внешность |
Серия сообщений "Интересно":
Часть 1 - Соня Шаталова - мудрая аутистка
Часть 2 - Как отличить настоящее зеркало от зеркала-шпиона?
...
Часть 36 - Приемы самообороны
Часть 37 - На Вас напала собака. Что делать?
Часть 38 - На лбу написано. 6 секретов, которые раскрывает окружающим ваша внешность
Часть 39 - Культовые символы в истории человечества
|
Одно стихотворение - и вы знаток живописи |
Серия сообщений "Живопись":
Часть 1 - Целомудренная нагота
Часть 2 - Русский фэнтези мир. Всеволод Иванов
...
Часть 26 - Скромное обаяние власти
Часть 27 - Энергетические картины. Рависниэль (Александр Гончаренко)
Часть 28 - Одно стихотворение - и вы знаток живописи
|
Создание индийских орнаментов ранголи |
|
ЦВЕТОЧНАЯ КОРОВКА |
|
НАДОЕЛА РЕКЛАМА ? УДАЛЯЕМ ! |
Серия сообщений "** Бродилки и подсказки":
Часть 1 - Анимация для всех (набор ссылок с кнопками)
Часть 2 - ЗАМЕНА РАДИКАЛУ
...
Часть 14 - Премьера Песни - наш ответ Valez на ремонт LiveInternet
Часть 15 - Как правильно сохранить Дневник
Часть 16 - НАДОЕЛА РЕКЛАМА ? УДАЛЯЕМ !
Часть 17 - Ещё один способ сохранения Дневника (видео)
Часть 18 - Как подписаться на Дневник и новые посты по Rss (видео)
Часть 19 - БРОДИЛКА ДЛЯ ЛИРУШКИ
|
Всё под рукой/Всё, что нужно начинающему блогеру(обновленный материал) |
|
|
Без заголовка |
Ажурный узор с шишечками крючком. Схема, МК на фото.
Сегодня предлагаем вам к рассмотрению очередной узорчик крючком. Он отлично подойдет для вязания летнего жакетика, платья или юбки.
Вот схема:
А вот мастеркласс на фото. Смотрите и повторяйте!
Для вывязывания шишечки заводим крючок так, как показано на следующем фото:
Вытягиваем петлю:
Так повторяем еще 5 раз:
Провязываем и получаем аккуратную шишечку:
Вот, что получаем в итоге:
|
Без заголовка |
Экспорт дневника с Лиру на компьютер
|
Без заголовка |
|
Ликбез |
|
Без заголовка |
|
Уникальная методика доктора Драпкина: Я выбрасываю твою болезнь |
Мамин голос становится как бы внутренним голосом ребенка. Если мама все время сердится, раздражается, твердит, что малыш не такой, как ей хотелось бы, растущему человечку задается программа неудач и болезней. И наоборот: если этот голос постоянно одобряет, поддерживает, дает установку на счастье, здоровье, то все психоэмоциональные процессы приходят в норму.Фразы, которые надо произносить, — не случайные. Каждое слово — продуманное и проверенное, менять их нельзя. Базовая часть внушения, состоящая из 4 блоков, полезна любому ребенку, даже самому здоровому и счастливому.
Витамин материнской любви.
С помощью этих слов мама изливает свою любовь на ребенка:
«Я тебя очень-очень сильно люблю. Ты самое дорогое и родное, что у меня есть. Ты моя родная частичка, родная кровинушка. Я без тебя не могу жить. Я и папа тебя очень сильно любим».
Установка на физическое здоровье.
При легких недомоганиях одна эта «мама-терапия» может излечить без всяких лекарств:
«Ты сильный, здоровый, красивый ребенок, мой мальчик (девочка). Ты хорошо кушаешь и поэтому быстро растешь и развиваешься. У тебя крепкие, здоровые сердечко, грудка, животик. Ты легко и красиво двигаешься. Ты закаленный, редко и мало болеешь».
Установка на нервно-психическое здоровье, нормальное психическое развитие.
«Ты спокойный мальчик (девочка). У тебя хорошие крепкие нервы. Ты терпеливый, ты добрый, ты общительный. Ты умный. У тебя хорошо развивается головка. Ты все хорошо понимаешь и запоминаешь. У тебя всегда хорошее настроение, и ты любишь улыбаться. Ты хорошо спишь. Ты легко и быстро засыпаешь, ты видишь только хорошие добрые сны. Ты хорошо отдыхаешь, когда спишь. У тебя хорошо и быстро развивается речь».
Издревле мама брала больного ребенка, прижимала к себе и своей внутренней силой очищала его от недуга:
«Отдай мне свою болезнь!»
«Я забираю и выбрасываю твою болезнь и твои трудности. (Далее мама называет конкретные проблемы ребенка.)
Я забираю и выбрасываю твой плохой сон (если ребенок плохо спит).
Я забираю и выбрасываю твои страшные сны.
Я забираю и выбрасываю твою плаксивость.
Я забираю и выбрасываю твою нелюбовь к еде.
(И заключительная фраза…) Я тебя очень-очень сильно люблю».
Если малыш серьезно болен, для его лечения врач должен разработать специальную программу, и к четырем базовым блокам добавится индивидуальный лечебный.
Говорите эти слова вашим сладко спящим детишкам — и они обязательно вырастут здоровыми, умными и счастливыми.
Лучше всего заниматься новой методикой, когда ребенок спит. Он прекрасно запомнит, что мама говорила ночью.
Итак, через 20 — 30 минут после того как малыш заснул, садитесь к его кровати с текстом в руках и трижды читайте каждую фразу: сначала мысленно для себя, потом мысленно — обращаясь к ребенку, затем вслух.
Делайте это каждый день: месяц, два — зависит от состояния ребенка. Ни высокая температура, ни другие проявления болезни противопоказаниями не являются.
А вот если сама мама не в форме- заболела, взвинчена, — сеанс лучше отменить.
«Я тебя очень сильно люблю. Ты самое дорогое и родное, что у меня есть. Ты сильный, здоровый, красивый. Ты хорошо кушаешь и хорошо развиваешься. У тебя здоровые сердечко, грудка, животик. Ты легко и красиво двигаешься. Ты не простужаешься. У тебя крепкие, здоровые нервы. У тебя хорошо развивается интеллект. У тебя всегда хорошее настроение, ты часто улыбаешься. Ты легко и быстро засыпаешь, видишь только хорошие сны. Ты прекрасно отдыхаешь во сне. Я тебя очень, очень сильно люблю!»
Начиная лечение, хорошо бы, по словам Бориса Зиновьевича, завести себе специальную тетрадку, где сделать две колонки. Справа описать все проявления болезни своего ребенка, а в колонке слева регулярно записывать все хорошее. Например, стал лучше есть, чаще улыбается, появились новые друзья…
Вот, собственно, и все
Вроде бы ничего нового. Но польза очевидна. Многие психотерапевты считают, что проблемы взрослых (например, склонность к депрессии, неврозам) «растут» из детства и объясняются недополученными в ту пору вниманием и любовью. Мамам советуют как можно больше держать ребенка на руках, ласково прикасаться к нему, как можно дольше кормить грудью. Тогда малыш (а потом — взрослый) будет чувствовать себя защищенным.
(via)
|
Без заголовка |
В большинстве квартир мебель составляет самую весомую часть интерьера. И, пожалуй, самую дорогую. Её не так просто сменить, как надоевшие шторы или вышедший из моды светильник. Любители перемен не ленятся время от времени устраивать «великое переселение народов» и перетаскивать из одного угла в другой книжные шкафы и буфеты в надежде придать комнате новизну и оригинальность. Но, как известно, от перемены мест слагаемых сумма не очень-то и меняется. Что же делать, если душа просит чего-то свежего и оригинального, а в ближайших планах траты на новую мебель не предусмотрены? А давайте попробуем перекрасить старую!
Только не надо скептически улыбаться и махать недоверчиво рукой. Когда я пришла к этой идее, то не обладала ни навыками, ни знаниями в этом вопросе. Но девиз моей жизни «Не боги горшки обжигают!» помог мне и в этот раз. Поэтому пересмотрев огромное количество сайтов, перечитав массу всякой специальной литературы и доведя до полуобморочного состояния своими расспросами продавцов, я взялась за дело, будучи подкованной от и до. И всё получилось. А теперь я хочу поделиться своим опытом с читателями МирСоветов и уверена, что он поможет тем, кто верит: «Глаза боятся – руки делают».
Тщательная подготовка поверхностей
Старая тумба для обуви давно просилась на помойку. Внутренние конструкции выломаны, поверхность поцарапана – без слёз и не взглянешь. От печальной кончины её спасал лишь внушительный вес. Тащить во двор на себе такую тяжесть не хотелось никому. Так что в случае неудачи мне не грозила критика домашних. «Не получится – будет повод выбросить!», – сказала я и приступила к делу.
О том, какой хочу видеть «новую» мебель, я приблизительно представляла. Это должно было быть что-то среднее между «стульями из дворца» и стилем арт-нуво в одном флаконе. Поэтому тумбу было решено красить в два цвета – слоновой кости и бирюзы – и добавить немного отделки цвета потускневшего золота. Но до этого было ещё далеко...
Итак, первое, что мы должны сделать – подготовить поверхность мебели под покраску. Для этого выбранный для эксперимента объект лучше всего максимально демонтировать: снять дверцы, ручки, раскрутить, если возможно, основную конструкцию, ящики и т.д. Чем дробнее, тем лучше.
Все дальнейшие работы я проводила на балконе.
После демонтажа из инструментов понадобилось немногое:
Наша задача – устранить все препятствия, которые не дадут новой краске аккуратно лечь на поверхность мебели. Значит, мы должны снять тонкий слой лака, жир, воск, короче, всё, что мешает добраться до дерева. Берём грубую шкурку и широкими размашистыми движениями проходим со всех сторон каждую деталь вдоль волокон. Только, пожалуйста, без фанатизма, а то можно умудриться тонкий шпон протереть насквозь. И тогда придётся латать дыры – шпаклевать и выхаживать нанесённые раны, а это уже не так интересно.
После того, как поверхность обработана грубой шкуркой, тщательно обметаем её широкой кистью. Почему не тряпкой? Объясняю. Тряпкой мы быстрее всего забьём часть пыли обратно, а это нам совершенно не нужно.
Теперь мелкой наждачкой доводим до кондиции труднодоступные места, куда шкурка с крупным зерном плохо доставала. Затем опять тщательно обмахиваем всё кистью.
После того, как поверхности подготовлены, делаем уборку помещения, где работали. Мы приступаем к окраске, а потому очень важно, чтобы никакие пылинки-соринки не сели на наши свежевыкрашенные поверхности. Теперь возьмём тщательно отжатую мокрую тряпку и добьёмся почти хирургической чистоты от наших деталей. Затем протрём всё насухо.
Вот теперь можно сделать перерыв минут на 10-15 и выпить чаю.
Выбирая вид краски, я отдала предпочтение акриловой. Её преимущества в моих глазах перед другими были следующие: она не имеет запаха, при загустении разводится водой, с ней легко работать, смешивая колор, а самое главное – её при необходимости можно смыть! Предвижу вопрос от читателей МирСоветов: зачем же красить мебель легко смывающейся краской? Отвечаю. Прелесть краски на водной основе в том, что пока она не высохла, в наших руках остаётся возможность переделать неудачную работу. Кстати, это свойство меня позже здорово выручило, когда я занялась перекраской шкафа (но об этом в следующий раз). Так вот, суть водорастворимых красок заключается в том, что чем больше выпаривается вода, тем крепче становится краска. И хотя сохнет акриловая краска довольно быстро, первое время с окрашенными поверхностями надо быть поделикатней. Но до того, как мы начнём экспериментировать с краской, необходимо положить грунт, естественно, тоже акриловый.
Я испробовала оба варианта, и пришла к выводу, что мой инструмент – кисть. Я её лучше чувствую, аккуратней работаю и результат мне нравится больше, чем при работе валиком. Хотя допускаю, что это вопрос весьма индивидуальный. Но при любом варианте и валики и кисти должны быть предназначены для акриловой краски. В магазине, где я их покупала, так и было написано на этикетках. Тут хочу остановиться на цене. Не покупайте, пожалуйста, дешёвые товары. Кисти должны быть качественные. Тогда с них не будет лезть ворс, а краска ляжет ровно и красиво. Я использовала кисти разной ширины для разных участков. Иногда в труднодоступные места удобней подобраться той, что поуже.
Конечно, за кистями нужно будет постоянно ухаживать. Это не так сложно. Поставьте возле себя банку с водой и прекращая работу даже на непродолжительный срок, обязательно ставьте кисти в воду. Не ленитесь их мыть. Краски вы так много не сэкономите, а вот загубленные кисти не восстановите. Все эти правила касаются и валиков. Не давайте им не только засохнуть, но и подсохнуть. Иначе придётся выбрасывать.
Мы уже договорились, что грунтовка у нас, как и краска, акриловая. Никаких хитростей в её употреблении нет, но чтобы быть до конца спокойным, читаем на банке всю необходимую информацию. Нам нужны два параметра – площадь покрываемой поверхности и время на высыхание. Грунтовку, даже любителям красить кистью, вполне допустимо наносить валиком. Наносим тонкий слой на все поверхности, засекаем время и с чувством выполненного долга отправляемся на кухню обедать.
С самого начала я решила: однотонная мебель – это скучно. Поэтому выбрала два цвета. Один, цвет слоновой кости, нашла в продаже. А вот со вторым никак не складывалось. Я себе его хорошо представляла, а потому решила намешать краску сама. Для этого взяла обыкновенную белую акриловую краску и несколько оттенков зелёного тона в небольших упаковках. Смешивать краски, добиваясь задуманного – увлекательное занятие. Тут уже каждый будет искать любимый оттенок сообразно собственному вкусу. Что я тут могу посоветовать читателям МирСоветов. Сделайте в небольших ёмкостях несколько смесей, отличающихся по интенсивности тона. Затем на какой-нибудь ненужной деревянной поверхности сделайте мазки и дайте им подсохнуть. Вы получите представление о том, как может смотреться более или менее насыщенный цвет и сделать окончательный выбор.
Вот мы и подошли к самому ответственному этапу – окраске. Краски, кисти разной ширины, пару рулончиков клейкой ленты (пошире и поуже), непыльное (!) помещение – вот и всё, что нам сейчас потребуется. Первый этап достаточно простой. Мы красим все детали нашей мебели той из двух красок, подготовленной нами, которая светлее.
Обращаю внимание читателей МирСоветов на то, что краска ни в коем случае не должна быть подсохшей и загустевшей. Если так случилось, её нужно немного развести водой и тщательно размешать палочкой. Можно прямо в банке. Если вы хотите, чтобы под краской угадывалась структура дерева и мебель выглядела так, будто она привезена откуда-то из Прованса, где стояла в доме недалеко у моря, то можно ограничиться одним слоем краски, может быть, даже слегка развести. Если же в ваших планах придать ей более «фабричный» вид, то вполне вероятно, что детали придётся покрасить пару раз. Тут уже, как говорится, дело вкуса. Важно лишь набраться терпения и не приступать к нанесению 2-3-го слоя краски до полного высыхания предыдущего. То, что краска должна ложиться в одном направлении, говорить не буду – это и так понятно.
После того, как основной цвет нанесён и детали высохли, приступаем к подготовке поверхностей к окраске вторым цветом. Помните, мы прихватили пару рулончиков липкой бумажной ленты? Теперь пришла их очередь. Предстоящая нам сейчас работа – скрупулёзная и очень ответственная. Нам надо очень точно и аккуратно обклеить по контуру участки, которые мы будем покрывать вторым цветом. Это нужно для того, чтобы мы при нанесении тёмного цвета не зацепили случайно поверхности, которые должны оставаться светлыми. Тщательно обклеили? Притёрли бумагу получше? Значит, можно красить.
Я знаю, что хочется побыстрее увидеть результат и собрать мебель, но не спешите, дайте нашим деталям просохнуть как следует. Матовый акриловый лак мы нанесён поролоновой губкой. Наденьте тонкую резиновую перчатку и вылейте часть лака из банки в небольшую ёмкость. Теперь смело макайте губку в лак, слегка отожмите и уверенными движениями пройдитесь по всем поверхностям. Неплохо эту процедуру провести ещё пару раз. Естественно, после высыхания каждого нового слоя.
Ну вот, все детали окрашены, пролакированы и просушены. Теперь можно прикрутить, всё, что было откручено и привинтить всё, что было отвинчено. Вам нравится? Очень? Но чего-то не хватает? Правильно – последний штрих! Эффектный вид придаст нашей мебели золотая очень тонкая полоска. Мы специально оставили её под самый конец и будем наносить уже после лака. Дело в том, что золотая краска очень капризная и ведёт себя непредсказуемо – может плохо лечь, потечь, а если ею случайно зацепить светлую поверхность, а потом попытаться стереть, просто даст грязное размытое пятно. Лак, которым мы покрыли нашу мебель, спасёт нас от всех этих недоразумений.
Для работы с золотой краской возьмите тонкую кисточку из набора для рисования. Если у вас твёрдая рука и верный глаз, то можно не предпринимать никаких мер предосторожности. Если же вы не совсем в себе уверены, то можно опять выклеить при помощи липкой ленты необходимые участки. Осталось немного. Золотим деревянные ручки нашей тумбы и вклеиваем их на прежнее место.
Теперь можно звать родных, близких, знакомых и соседей – пусть полюбуются и поахают, глядя на красоту, которая вышла из-под ваших рук. А можно... внимательно осмотреться вокруг и выбрать очередной объект, достойный стать следующим кандидатом на новую жизнь. У меня это будет шкаф. Его мы не только перекрасим, но и преобразим при помощи декупажа. Так что до встречи, любители мастерить своими руками!
|
О чем говорят деревянные узоры на окнах |
В России и сегодня сохранилось много домов, впечатляющих деревянными узорами на оконных наличниках. Это тонкое искусство передавалось от мастера к мастеру, и по сей день редкий дом с резными наличниками оставит кого-то равнодушным. В нашем обзоре интереснейшие образцы деревянного зодчества, рассматривать которые можно бесконечно.
|
Графика. Рисуем и медитируем одновременно. |
Метки: рисунок |
Слушать тишину... Художник Юшкевич Виктор Викторович. |
Тёплое утро
Рассвет у реки
Из ароматов ночь, их столько, что не зазорно захмелеть. Хрустальна тишина и только мотив на камышовой дудке играет ветер. У реки листы трепещущие чутки к движеньям ветреной руки. | туманный, лаковый залив. Лучи запрыгали по ряби, на воду золото пролив. Рассвет открыл холмов границы. Контрастны, в сторону огня взлетают утренние птицы, приветствуя начало дня. |
День зазвучал, силён и молод,
гармонией природной горд.
Лишь дальний диссонансом город
фальшивил праздничный аккорд.
© Copyright: Михаил Бормотов, 2010
Утренняя романтика
Метки: картины |
Подключение вытяжки в ванной и туалете. Секреты электромонтажа и качественного ремонта |
Серия сообщений "Электромонтажные работы":Всё что нужно при электромонтаже
Часть 1 - Световой дизайн. Как создать подсветку ландшафта
Часть 2 - Электромонтаж новой проводки
...
Часть 27 - Как работает и для чего нам устройство УЗО в быту?
Часть 28 - Люстра - как собрать и подключить
Часть 29 - Подключение вытяжки в ванной и туалете. Секреты электромонтажа и качественного ремонта
Метки: ремонт |
Пальмира... Пальмира... |
грустный повод, но прекрасный проект!
Предложил: Лаборатория Альтернативной Истории
В связи с уничтожением боевиками ИГИЛ древних памятников в сирийской Пальмире Лаборатория Альтернативной Истории считает необходимым внести свой посильный вклад в сохранение хотя бы информации об общемировом культурном наследии и открывает для широкого доступа свой фотоархив с материалами по Пальмире, собранными в ходе экспедиции в январе 2009 года.
Для удобства материалы разобраны в несколько папок по объектам.
Скачать фотографии (в заархивированном виде) можно здесь:
Музей Пальмиры - https://cloud.mail.ru/public/5ub4/p4R...
Некрополь - https://cloud.mail.ru/public/34mY/dDX...
Основной комплекс - https://cloud.mail.ru/public/K4UT/jaB...
Комплекс храма Баала (Бэла) - https://cloud.mail.ru/public/CJpE/MmH...
Прочее - https://cloud.mail.ru/public/9knT/pPs...
Материалы предоставляются всем желающим для любого использования. Единственная просьба: при использовании данных материалов указывать их источник - Лаборатория Альтернативной Истории - lah.ru
Призываем всех, кто обладает возможностями сохранения и распространения данных материалов и кому не безразлично наше древнее наследие, поддержать данную инициативу.
Отчет по экспедиции в Сирию-Ливан 2009 года - http://lah.ru/expedition/sl2009/titul...
Фильм по материалам, собранным в ходе этой экспедиции - http://www.youtube.com/playlist?list=...
ВКонтакте https://vk.com/laivk
Кинозал ЛАИ - http://kinozal-lai.ru/
Страничка на Facebook - https://www.facebook.com/laipublic
Сайт ЛАИ - http://lah.ru/
Форум ЛАИ - http://laiforum.ru
Канал ЛАИ Youtube - http://www.youtube.com/user/OnlineLAI
Метки: древние цивилизации лаи |
ГОРМОНЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ВЕС: КАК С НИМИ ДОГОВОРИТЬСЯ? |
Кортизол, грелин, лептин и другие враги похудения
Read more: http://www.elle.ru/krasota/beauty_blog/gormonyi-vl...mi-dogovoritsya/#ixzz3lE9z9niu
Метки: здоровье |
Какую систему отопления выбрать для загородных домов |
Серия сообщений "Ремонт":
Часть 1 - Беседка из кедра. Обслуживание и ремонт
Часть 2 - Как проверить качество свежего ремонта
...
Часть 31 - Как правильно утеплять плоские крыши теплоизоляционными плитами
Часть 32 - Какой выбрать электрический теплый пол
Часть 33 - Какую систему отопления выбрать для загородных домов
Метки: ремонт |