Без заголовка |
Суставы в порядке! Невзрачное болотное растение с длинными травянистыми стеблями и редкими темными цветами обладает массой целебных свойств. Его называют русским женьшенем, золотом болот. Растение, которое травники с давних времен используют целиком (от цветов до корней) для лечения самых разных болезней. Одно из его многочисленных названий — суставка — говорит само за себя. Настойка из корней сабельника болотного помогает при артрозах и артритах, остеохондрозе.
|
Без заголовка |
Благодаря настойке каланхоэ, я уже 2 года не ношу очки.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Чем полезен массаж сухой щёткой и почему он лучше пилинга. Поклонницы такого метода заявляют, что он заменяет процедуру «лимфодренажного массажа», который предлагают в spa-салонах, и уж точно действует лучше любого скраба.
Рассказываю о том, что же такое массаж сухой щёткой, как и с помощью чего его можно делать и каких результатов стоит ожидать.
|
Без заголовка |
Помогает ослабленному болезнью телу восстановить иммунитет, повысить энергию, восстановить силы и избавить организм от любых воспалительных процессов, в том числе и раковых клеток. Она повышает содержание лейкоцитов в крови, которые и являются главными в борьбе с любыми воспалениями и вирусами внутри нашего тела. далее
|
Без заголовка |
Эффективным лечением варикоза является чеснок с маслом. Возьмите белый чеснок и размельчите его. Чеснок обязательно требуется с белой шелухой, а не с синеватой! После размешайте его с двумя частями
|
Без заголовка |
Яблочный уксус — натуральный продукт, мощное действие которого не вызывает сомнений. В составе ароматного уксуса содержится множество биологически активных веществ, способных убивать микробы и вредоносные бактерии. В южных странах, где растут кокосы, спасительным средством от разных проблем является кокосовое масло. Но наше богатство — яблоки, и сделанный из натурального сырья яблочный уксус выручает невероятно!
|
Без заголовка |
Наши бабушки и сейчас готовят это средство для лечения кашля, притом эта микстура не навредит даже маленьким детям и беременным женщинам.
|
Без заголовка |
Стимуляторами памяти среди растений являются корень женьшеня, элеутерококк, лимонник, радиола розовая. Черника. Очень хорошо улучшает нашу память черника, даже у людей пожилого возраста у которых, снижение качества памяти естественный процесс. Выпивайте стакан сока из черники каждый день.
|
Без заголовка |
Кровеносные сосуды загрязняются, накапливая на стенках отложения, что приводит к развитию атеросклероза, нарушению кровообращения, повышенному давлению. Необходимо регулярно проводить курс очищения кровеносной системы. Итак, чистка сосудов: как ее провести в домашних условиях, чтобы избавиться от холестериновых бляшек?
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Рецепты антисептика, которые можно сделать дома и не покупать в аптеках
Антисептик для рук - очень полезная вещь и не только когда объявляют карантин. Он необходим для собственной гигиены даже без пандемии, дабы избежать попадания микробов в наш организм извне. Дезинфицирующее средство для рук есть почти у каждого человека, но мы не всегда обращаем внимание на его состав. Если вы переживаете о натуральности и безопасности своего санитайзера, предлагаю вам узнать рецепт безопасного антисептика, который можно приготовить дома.
Как приготовить антисептик для рук дома?
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
У Вас в квартире есть хозяйственное мыло? Если нет, то обязательно приобретите и пусть лежит на всякий случай.
Я неоднократно слышал о его пользе.
Один раз в детстве меня укусила соседская собака и бабушка прежде чем тащить меня в больницу промывала рану именно хозяйственным мылом. Я кричал, вырывался, но бабуля старалась промыть рану как можно тщательнее. Кстати, в больнице нас за это похвалили и рекомендовали так делать всегда. Оказывается, что лучшим по микробиологическим показателям оказалось… мыло «Хозяйственное».
А меня свекровь научила курицу, окорочка там всякие перед приготовлением обязательно с хоз. мылом помыть. Она очень крутой повар и уже 35 лет так готовит.
|
Без заголовка |
К несчастью, все сосуды человеческого организма рано или поздно загрязняются и приходят в негодность. На их стенках имеют свойство скапливаться разнообразные неорганические соли, шлаки и токсины. Чтобы избежать неблагоприятных последствий образования таких скоплений, рекомендую вам воспользоваться представленным сегодня вашему вниманию рецептом.
Оздоровить сосуды дома – просто
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Рaди хopoшeгo зpeния нe пoжaлeйтe 10 минут в дeнь Зapядкa для глaз твopит чудeca, ecли дeлaть ee peгуляpнo. Из пpeдлoжeнных 10 упpaжнeний мoжнo выбpaть пять, нo вceму кoмплeкcу нужнo пocвящaть пpимepнo 10 минут кaждый дeнь.
|
Без заголовка |
Многие упражнения из этого комплекса позиционируются, как нагрузка для сжигания жира в области живота и ягодиц.
1. Потягушечки! Лежа руки за голову, тянем кончики пальцев рук подальше, вытягиваем руки, чувствуем, как натягиваются как струна мышцы...Ноги вытягиваем в противоположную сторону, мысочками на себя с усилием, затем ступни вытягиваем параллельно кровати...Несколько секунд мы - натянутая струна...Расслабились.
2. "Велосипед". Лежа приподнимаем ноги, сгибаем в коленях и "едем" вперед, затем - назад.
3. "Ножницы". Выпрямленные ноги в с вытянутыми носками приподнимаем и делаем скрещивающиеся движения. Затем мыски потянуть на себя и снова - "ножницы". Руки можно под поясницу положить, за голову, раскинуть в стороны.
4. Скручивание туловища. Лежа согнули ноги в коленях, руки за голову или в сторону, или под поясницу - и согнутые ноги укладываем влево-вправо на постель.
5. Затем одну ногу вытягиваем, а другу согнутую, поворачивая корпус в пояснице в сторону , кладем на постель. Плечи фиксированы и неподвижны.
6. Рисуем ногой буквы - цифры. Одна нога согнута в колене, упирается в постель или вытянута, другую приподнимаем и вытянутой ногой приподнятой под углом 45 градусов рисуем в воздухе узоры. Меняем ноги.
7. Лежа - руки за голову, приподнимает согнутое колено, приближаем к себе, к груди и локтем тянемся к противоположному колену.
8. Подъем таза. Лежа, Согнуть ноги в коленях, ступнями упираемся в постель, таз приподнимем на 10 секунд. Опускаем. Повторяем несколько раз.
9. Махи ногами. Лежа на спине, одна нога вытянута, другая, выпрямленная, медленным движением в верх, как можно ближе к груди, к голове. Потом медленные махи ногой в бок. Поменять ноги. Можно воспользоваться длинным полотенцем, поясом, Накинув его на середину ступни, взяв концы руками и помогая себе приподнимать ногу, натягивая пояс на себя.
10. Бокс лежа. Ноги согнуты в коленях, ступни упираются в постель Выбрасывайте с силой сжатые в кулак руки, бейте воздух!
11. Упражнение кобра. Повернитесь медленно на живот. Согните руки в локтях, кисти упираются в постель, медленно приподнимайте плечи, грудь, прогибаясь в пояснице.
12. Упражнение Кошка. Встаньте в постели на четвереньки. Голову опустите, спина полукруглая. Приподнимая медленно голову, прогнитесь в пояснице.
13. Исходное положение то же. Согнутую в колене ногу приподнимаем вбок как можно выше. Не спеша. Меняем ноги.
14. Исходное положение то же. Приподнимаем согнутую ногу назад вверх. Меняем ноги.
16. Исходное положение то же. Сгибая колени, присаживаемся на пятки, руки вытянуты, кисти плотно прижаты к постели, голова опущена.
17. Ласточка на колене. Исходное положение то же. Приподнимаем противоположные руку и ногу, вытягивая кончики пальцев.
19. Полу планка на кровати. Исходное положение то же. "Шагните" руками на 2 ладони вперед, втяните живот, согнутые ноги скрестите приподнятые сзади. Замрите на 30 секунд.
20. Жук на спине. В заключении лягте на спину, приподнимите руки и ноги, и просто потрясите ими.
Это как жук на спине лапками машет, пытаясь перевернуться. Происходит отток крови от мелких сосудов капилляров, они очищаются, улучшается кровообращение и лимфоток.
Если у вас нет противопоказаний - делайте зарядку в постели, прежде чем встать.
Будьте здоровы!
Всем добра и позитива!
Серия сообщений "Понравилось).":
Часть 1 - Новое от Александра Гутина)
Часть 2 - Ода дому. (чудесно- правда?)
...
Часть 23 - Трудно не поделиться.
Часть 24 - Понравилось.
Часть 25 - Упражнения лежа. Для тех, кому за 50. И не только. ( полезно. сохранено для себя.)
Часть 26 - Понравилось.)))))))))
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
