-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в mirtta

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.06.2010
Записей: 4728
Комментариев: 0
Написано: 4762

Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Цитата

Четверг, 16 Ноября 2017 г. 09:50 + в цитатник
Просмотреть видео
375 просмотров
Йога для лица. Как подтянуть лицо за 1 минуту в день

Как избежать хирургического вмешательства, но сохранить красивую ровную кожу? Ответ прост – занимайтесь лицевой йогой! Она подтянет мышцы лица, избавит от морщин, укрепит кожу, придаст ей ровный оттенок.
Читать далее

Рубрики:  для себя любимой/лицо
йога

Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Цитата

Четверг, 16 Ноября 2017 г. 09:45 + в цитатник
Просмотреть видео
9460 просмотров
Как убрать брыли на лице?

Каждая женщина хочет чувствовать себя молодой и красивой. Но возрастные изменения портят внешний образ.
Провисание в нижней части лица (брыли) рано или поздно появляются у каждой женщины. И это естественно. Законы гравитации тянут нашу кожу к земле, в результате с каждым годом снижается тургор и эластичность тканей, кожа начинает увядать, изменяется овал лица.
Читать далее

Рубрики:  для себя любимой/лицо

Без заголовка

Понедельник, 13 Ноября 2017 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение на коррекцию носогубных складок

В появлении носогубных складок участвует большое количество факторов, в том числе, генетическая предрасположенность. Однако всегда существует возможность улучшить ситуацию!

3720816_yprajneniya_dlya_nosogybnih_skladok2 (639x370, 47Kb)


Даже в том случае, если Вы «были такой с детства» или «похожи на маму»: наследственность не есть окончательный приговор, а лишь стимул к дополнительной работе над собой.
Читать далее

Рубрики:  для себя любимой/лицо

Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Цитата

Четверг, 09 Ноября 2017 г. 18:47 + в цитатник
Просмотреть видео
2800 просмотров
Super ЛИЦО от Анастасии Бурдюг

Анастасия Бурдюг является лицензированным специалистом по уникальной методике гимнастики для лица Super ЛИЦО по методике Кэрол Маджио.
Читать далее

Рубрики:  для себя любимой/лицо

Без заголовка

Суббота, 10 Июня 2017 г. 08:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Helen911 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 СОВЕТОВ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ОТ ЯПОНСКОГО ГУРУ КОСМЕТОЛОГИИ ЧИЗУ САЕКИ

10 советов по уходу за кожей от японского гуру косметологии Чизу Саеки

 

 

Бьюти-гуру из Японии, 73-летняя Чизу Саеки прославилась на весь мир благодаря созданному ей методу увлажнения кожи под названием "лосьон-маска". Если говорить коротко, Чизу предложила женщинам не просто протирать лицо лосьоном, а накладывать средство как маску, позволяя получить максимальную отдачу от этого косметического продукта. Восторженных отзывов об этой домашней бьюти-процедуре в сети так много, что сомневаться в его действенности не приходится. Да и имя Чизу Саеки в своем роде гарант качества. Гуру японской косметологии имеет 45-летний стаж в индустрии красоты и является автором множества методик по уходу за кожей. Завтра, 10 августа, в России выходит ее книга "Японская революция по уходу за кожей" (издательство "Эксмо"). В преддверии этого события HELLO.RU подготовил 10 универсальных советов по уходу за кожей от Чизу Саеки, следуя которым каждый день, вы будете выглядеть молодо и ухоженно.

Познакомьтесь со своим лицом

Первый шаг на пути к красивой коже - это знакомство со своим лицом. Существуют три основных способа проверки своего лица: посмотреть, прикоснуться, спросить. Примите их за основу и включите в ежедневную привычку. Во-первых, изучайте свое лицо в зеркале на наличие провисаний и перекоса. Если вы, к примеру, заметили, что уголок правого глаза ниже, чем левого, это значит, что правая сторона лица провисла. Привести "уставшие" мышцы в порядок вы можете даже самым простым способом: осознанно постаравшись жевать на этой стороне. Помните, что симметрия - одна из главных составляющих красоты.

Сделайте зеркало своим союзником

Реже смотрите на красоток из глянцевых журналов и почаще - на свое отражение в зеркале. Помните, красива та женщина, которая знает свои достоинства и находится в гармонии с собой. У каждого из нас есть черты и особенности, которые нам не очень нравятся. Но, как знать, быть может, то, что вы считаете недостатком, окружающим кажется достоинством. Не беспокойтесь о каждом пятнышке или морщинке, ведь все они формируют вашу индивидуальность.

 

Советы по уходу за лицом от Чизу Саеки

 

Избавьтесь от лишней косметики

Проведите тщательную ревизию на полке с косметикой и оставьте только те средства, которые действительно подходят для вашей кожи. Помните, что стоимость косметического средства не всегда напрямую связана с его эффективностью. Самый простой лосьон или скраб для лица могут быть вдвое эффективнее дорогого брендового средства, если научиться его правильно использовать. Если говорить о must have, то в вашем арсенале обязательно должны быть: средство  для снятия макияжаскраб для лицалосьон с минимальным содержанием спирта (в зависимости от вашей кожи, увлажняющий или осветляющий; сыворотка, отвечающая потребностям вашей кожи; крем для кожи вокруг глаз; эмульсия или крем для лица, подобранные с учетом возраста, а также солнцезащитные средства.

Перед покупкой любого косметического средства заранее определитесь, для чего именно оно вам нужно, и используйте его грамотно, вкладывая душу в каждое свое действие.  

Станьте своим собственным косметологом

Вы можете ухаживать за собой не хуже самого профессионального косметолога - нужно только научиться это правильно делать. Дайте волю рукам - активнее действуйте ладонями и пальцами. Если нагреть косметическое средство в руках, оно будет лучше проникать в кожу и его эффективность удвоится. Прижимая руки к лицу, вы позволите косметике и теплу вашего тела работать вместе, и они сделают кожу более гладкой.

Как только вы научитесь добиваться идеального состояния своей кожи естественным путем, вы поймете, что многие дорогие косметические средства и процедуры вам просто не нужны. 

Не используйте много косметики одновременно

Чрезмерный уход влияет на вашу кожу хуже, чем его полное отсутствие. Ваша кожа - живая ткань, оснащенная механизмами самоочищения, поэтому если ее "изнеживать", она может потерять эту важнейшую особенность. Средства нужно применять в разумных количествах и только в тех случаях, если они действительно нужны. Не "перекармливайте" свою кожу и не хороните ее под толстыми слоями косметики.

Устраивайте коже "разгрузочные" дни

Давайте своей коже отдыхать хотя бы раз в неделю, полностью отказываясь от косметики - как декоративной, так и уходовой. Такой перерыв я называю голодовкой для кожи, ее суть заключается в том, чтобы повысить природную способность кожи к оздоровлению. 

Следите за питанием

Доказано, что сбалансированное питание и вода способны преобразить вашу кожу всего за три месяца. Человеческое тело состоит из того, что мы едим и пьем. Нельзя рассчитывать на красивую кожу, если вы используете дорогую косметику, но при этом постоянно питаетесь фаст-фудом и "пищевым мусором". Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, насыщенные белками и клетчаткой бобовые растения и молочные продукты, выпивайте ежедневно не менее полутора литров воды - ваша кожа будет вам благодарна.

 

Советы по уходу за лицом от Чизу Саеки

 

Ухаживайте за шеей

Кожа на шее более нежная, чем на лице, а потому сильнее подвержена появлению морщин. Дряблая шея способна выдать ваш возраст, даже если ваше лицо выглядит безупречно. Используйте для ухода за шеей специальные кремы с высоким содержанием коллагена и эластина, особенно, если вам за 30. Не экономьте на этих средствах и не думайте, что кремы для рук и лица в этом случае подойдут.  

Регулярно применяйте лосьон-маски

Самое ценное в созданном мною методе "лосьон-маска" - его простота. Все, что вам понадобится, - это хлопковая салфетка, минеральная вода, лосьон и три минуты вашего времени. Для начала необходимо очистить лицо горячей водой (если нет противопоказаний  - можно приложить на несколько минут горячее влажное полотенце. Это позволит открыть поры и подготовить лицо к маске). Далее смочите хлопковую салфетку водой, выдавите на нее щедрую порцию лосьона и наложите салфетку на лицо, оставив в этом положении ровно на 3 минуты. Такая домашняя маска успокаивает и увлажняет кожу, совершенствуя ее структуру и мгновенно делая ее более мягкой. 

Если разбрызгать воду на листок бумаги, вода останется на поверхности листа, постепенно испаряясь и сморщивая бумагу. Но если положить на лист влажное полотенце и оставить на некоторое время, бумага будет постепенно поглощать воду и станет влажной. По такому же принципу лосьон-маска увлажняет лицо.

 

Регулярно делайте массаж лица

Вся философия ухода за лицом строится на двойном действии:  косметические средства заботятся об эпидермисе (наружнем слое кожи), а вы с помощью массажа укрепляете дерму (саму кожу). Бессмысленно ухаживать за эпидермисом, не заботясь одновременно и о дерме. Это как с одеждой: все, что бы вы ни надели, будет сидеть лучше, когда ваши мышцы в тонусе.

Я хочу предложить вашему вниманию шесть техник массажа, которыми на протяжении многих лет пользуюсь сама и которые рекомендую другим. Все техники очень простые - будь это метод растяжения или лимфодренажный массаж. Попробуйте следовать этой методике неделю - и вы увидите, как она поможет усовершенствовать вашу кожу. 

6 техник массажа от Чизу Саеки:

Метод растяжения

Это основной расслабляющий массаж, который можно выполнять на различных участках лица в рамках ежедневного ухода за кожей.

 

Кончиками пальцев потяните кожу под глазом к носу, одновременно оттягивая кожу на виске другой рукой вверх
Положите ладони на щеки и растяните кожу лица в разные стороны
Пальцами или ладонями потяните кожу лица вверх

 

Метод надавливания и натяжения

Вам потребуется приложить немного больше усилий, чем в предыдущем виде массажа. Этот прием помогает косметике лучше впитаться и улучшает лимфоток.

 

Слегка нажмите на кожу вокруг губ и уголков рта, где сосредоточены лимфоузлы
В лимфоузлах за ушами скапливаются отходы жизнедеятельности клеток кожи. Нажмите подушечками больших пальцев на эту область, чтобы от них избавиться
Надавите подушечками больших пальцев на углубления под бровями, где также присутствует много лимфоузлов

 

Метод сжимания и лифтинга

Этот вид массажа эффективен в борьбе с морщинами и провисаниями. Также он поможет улучшить работу мышц.

 

Сожмите окологубные складки между пальцами и надавите на лицо подушечками пальцев
От морщин на лбу: сожмите кожу кончиками пальцев и расслабьте мышцы от центра лба к вискам
Одной рукой сбоку растяните морщины на лбу, а другой придерживайте висок
Мышцы лба провисают точно так же, как это происходит с кожей. Подтягивайте мышцы вверх поочерёдно обеими руками

 

Метод "пианино"

Этот массаж предназначен для тонкой и чувствительной кожи в области вокруг глаз и рта. Суть в том, чтобы массировать кожу так, как будто вы играете на пианино.

 

Мягко постучите по коже у уголков рта и на щеках, чтобы приподнять мышцы, поддерживающие форму лица
Бережно постучите по коже вокруг глаз, чтобы усилить циркуляцию и сгладить мимические морщины

 

Метод тряски

Представленные приемы оказывают сильное расслабляющее действие. Смысл в том, чтобы немного растрясти кожу головы и лица.

 

Разместите ладони под ушами и медленно ими двигайте взад и вперед, чтобы улучшить лифмоток
Надавите ладонями у висков и делайте легкие колебательные движения, чтобы расслабить кожу

 

Метод сдавливания

Этот массаж предназначен для воздействия на дерму. Он разогревает этот внутренний слой кожи, тем самым улучшая циркуляцию крови и придавая лицу здоровый оттенок.

 

Согрейте кожу, медленно потянув мышцы в разных направлениях, вверх и в сторону
Прижмите ладони к лицу, чтобы согреть кожу
Создать демотиватор

 

 

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=q0wbX7rjtec

 

Рубрики:  для себя любимой/лицо

Без заголовка

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 07:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как часто можно делать маски для волос?

Лишенные блеска, поврежденные, ломкие и сухие волосы могут не только стать причиной плохого настроения, но и сделать неухоженным даже самый притягательный образ.
маска для волос5 (640x377, 138Kb)
Именно поэтому каждая женщина никогда не перестает разыскивать наиболее подходящие способы ухода за «растительностью» на голове.
Читать далее

 

Рубрики:  для себя любимой/волосы

Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Цитата

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 06:42 + в цитатник
Просмотреть видео
2800 просмотров
Super ЛИЦО от Анастасии Бурдюг

Анастасия Бурдюг является лицензированным специалистом по уникальной методике гимнастики для лица Super ЛИЦО по методике Кэрол Маджио.
Читать далее

Рубрики:  для себя любимой/лицо

Без заголовка

Четверг, 10 Декабря 2015 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые эффективные способы подтяжки лица

Как подтянуть овал лица? С определённого возраста этот вопрос начинает волновать многих женщин. Возможно, все не так уж плохо, только все равно кожа не выглядит больше девичьей. А ведь так хочется продлить молодость. Особенно, когда в душе тебе все ещё восемнадцать.

Не надо бежать к хирургу! Это легко сделать дома. >>>

Рубрики:  для себя любимой/лицо

Без заголовка

Пятница, 07 Июня 2013 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения piskla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно.

4360286_0_58e7f_5dcbbee2_L (390x66, 15Kb)



Приготовим это "мыло" по совету косметолога Ольги Сеймур, передача на канале СТБ " Все буде добре" .
Напоминает Аюрведическая паста-мыло.
Рецепт необыкновенно прост и доступен:
Берем
3 столовых ложки гороховой муки.
3 стол ложки овсяной муки ,
1/2 чайной ложки куркумы,
2 стол. ложки оливкового масла,
3 капельки ароматизированного масла ( розового, лаванды, имбиря или любого другого),которое вам нравится, для запаха.

Все ингредиенты помещаем в баночку, закрываем крышечкой и хорошо встряхиваем, до получения комочков.
Всё, - " мыльце" готово.

Применение.
Берем на ладошку немного этого состава, добавляем немножко водички, растираем. Наносим на влажное лицо ( шею, область декольте, локти, ручки) круговыми движениями. Если подержать 5 минут мыльце на коже, то оно подействует, как маска. Смываем теплой водой.

Вы незамедлительно почувствуете, как изменилась ваша кожа. Мыльце освежает, очищает, питает, разглаживает кожу. Кожа становится нежной, бархатистой. Затем наносим ваш любимый крем.

Кому за 50..., можно в этот состав добавить по 3 капли масляного раствора витаминов "А" и "Е". Этого состава хватит для умывания на месяц. Хранить при комнатной температуре.

Чтобы получить гороховую и овсяную муку, обыкновенный горох и овсяные хлопья по 2 столовых ложки нужно измельчить в кофемолке. Они действуют, как нежный скраб. Порошок куркумы продается в отделе специи.

Попробуйте и убедитесь, как эта процедура приятно воздействует на вашу кожу. Заменит любой тоник, скраб и средство для снятия макияжа.

С нами поделилась *MILA Syltanov​​a http://blogs.mail.ru/mail/liudmila_alex1/

4360286_0_58e7f_5dcbbee2_L_1_ (390x66, 15Kb)

4360286_leticiya1 (57x21, 1Kb)
Рубрики:  для себя любимой/лицо

Без заголовка

Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Riga_Valentina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фейсформинг – формирование лица. Методика омоложения лица от Бениты Кантиени

Фейсформинг – формирование лица. Методика омоложения лица от Бениты Кантиени

В погоне за красотой женщины способны на многое. Одни проводят бесчисленное количество пластических операций, вторые с увлечением используют экзотические косметические средства, третьи, как например, итальянская журналистка Бенита Кантиени, изобретают всевозможные пути усовершенствования внешних данных.

Однажды синьора Кантиени, осматривая снятый материал, пришла в ужас от собственной мимики, которая просто выставляла напоказ все недостатки ее лица. Вот тогда ей в голову и пришла спасительная идея – методика омоложения лица за счет специальной системы упражнений. Сказано – сделано. Журналистка засела за составление упражнений. И вскоре путем многочисленных проб и занятий на свет появился фейсформинг формирование лица» – англ.) – физические упражнения для лицевых мышц, которые помогают не только отдалить признаки времени, но и в значительной мере улучшить черты лица.

Методика омоложения лица от Бениты Кантиени

Фейсформинг – это своего рода гимнастика для лица. И гарантию результата от ее использования можно получить только при условии регулярного и точного выполнения всех упражнений. Как и в случае с любыми другими тренировками главное здесь – настойчивость и упорство. И чем дольше вы будете заниматься по этой методике, тем моложе будете выглядеть.

Все упражнения должны выполняться именно в такой очередности, в которой их предлагает автор. Для начала их нужно выполнять ежедневно в течение 2-3 недель, делая только 1 выходной, а затем всего лишь по мере необходимости. Но сама Бенита говорит, что этого срока будет достаточно, чтобы ее система стала приятной ежедневной процедурой.

Читать далее...
Рубрики:  для себя любимой/лицо


 Страницы: [35] 34 33 ..
.. 1