Ответьте, пожалуйста, на следующий вопрос. Хотите ли вы стать успешным и преуспевающим человеком? Хотите ли вы стать уверенным и решительным? Хотите ли вы свободно путешествовать по миру и приобретать те вещи, которые вам понравились, а не те, которые вы можете позволить себе купить.

99,99% людей ответят на эти вопросы положительно. Большинство людей хотят счастливой и успешной жизни и это неоспоримый факт. Это нормально и естественно. Противоестественно, если бы люди хотели для себя лишений и проблем, горя или неудачи.
Давайте сразу договоримся принять, что человек может всё, что он полностью ответственен за свою жизнь. Всё что он имеет в своей жизни, он создаёт своими мыслями и поступками.Читать далее...

Все по плану! Тайм-менеджмент для молодых мам
С рождением ребенка у многих молодых семей появляется острая нехватка времени. И действительно, появился не только новый член семьи, но и связанный с его появлением новый вид деятельности. Предстоит научиться многим, казалось бы, простым действиям: пеленать, кормить, купать. Учеба здесь идет наравне с новой «работой». А учиться и работать – совсем не просто, кроме того, остальные дела никто не отменял. И у мамы, даже если до этого она успевала сделать все и оставить немного времени на отдых, с каждым днем растет гора невыполненных дел. Самое время -- заняться личным тайм-менеджментом, или научиться «управлению временем».

Елизавета Карпухина
Психолог - консультант, специались по работе с детьми, Университет Российской академии образования.Читать далее...

Незаменимых — нет!

Редко кто спорит с выражением:- "каждый человек сам творец своего счастья". Любой из вас достаточно грамотно и толково может объяснить, почему это именно так.

А теперь, можно лично вас спросить: "Вы творец своего счастья" Если вы творец, то почему у вас далеко не все так гладко в жизни?

Ответ, как правило, стандартный: "Хочется быть творцом своего счастья, но постоянно мешают всевозможные непредвиденные обстоятельства, да и вообще, все вокруг только и делают, что мешают творить".

Чем многие из вас заняты? - Поисками другой, более интересной и высокооплачиваемой работы,- так ответят на этот вопрос.

И это вы называете творчеством? По-вашему, поиск работы - это творчество?

-Нет, - ответите вы.

А вот и ошибаетесь. Поиск работы вполне может быть творчеством, если этому процессу сопутствует энтузиазм. Если вам очень нравится то, чем вы занимаетесь, но в существующих рамках вам просто тесно, вы не можете себя проявить так, как хотелось бы, поэтому ищете другое место, где занимались бы тем же, но более свободно и с размахом - в этом случае, поиск работы для вас творчество.

Но в том случае, если вы не задумываетесь особо, чем на новом месте будете заниматься, и главное для вас, чтобы платили больше, а условия труда были лучше, - то вы занимаетесь не творчеством, а приспособленчеством. Нельзя в таком случае говорить о том, что вы творите свое счастье. Вот многие из вас пишут, мол, занимаюсь тем-то и тем-то: дело не нравится, но я этим вынужден заниматься, поскольку нужно содержать себя и семью.

А теперь вспомните, как давно вы этим занимаетесь? Как давно вы занимаетесь делом, которое вам не нравится, делом, которое делаете без малейшего энтузиазма? Вы просто отрабатываете свои часы и чувствуете облегчение в тот момент, когда покидаете рабочее место.

Каждый ваш день - это ожидание конца рабочего дня.

-Рабочий день закончится и уж потом начнется жизнь,- так следует из ваших представлений.

И долго вы собираетесь продолжать так поступать? Неужели вы надеетесь на то, что завтра придет добрый дядя и скажет: "Собирайся. Я дам тебе работу, о которой ты всю жизнь мечтал. Ты будешь работать мало, но получать много"?

К чему все это предисловие?

Да к тому, нельзя заниматься тем, к чему душа не лежит, чему она противится, но, при этом, сетовать на то, что в жизни нет крутых изменений, что жизнь не интересна. Даже тренинги не смогут вам помочь, если вы сами сопротивляетесь желаемому.

Просто для примера.

На днях у меня был разговор с переводчиком. С большой гордостью он рассказывал, что когда участвует в переговорах, то у людей, на которых он работает, все удачно получается, поскольку он не просто переводит, а вносит нечто от себя, что сопутствует дальнейшему успеху дела. Одна беда: платят не столько, сколько он заслуживает, по его мнению. Казалось бы, все решается просто: если у тебя так здорово все получается, к тому же ты знаешь языки, то создавай свое дело и занимайся тем, что у тебя получается. Поговорил со мной человек, душу излил, и все.

Даже в разговоре было уже понятно, что никакой свой бизнес он не будет открывать. Действительно, вероятно у него многое получается, когда он проводит переговоры с энтузиазмом, поэтому они и завершаются успешно.

Но есть одно "НО".

Он не хочет рисковать. Иначе он бы давно плюнул на своих работодателей. Быть энтузиастом и даже храбрым не так сложно, если за твоей спиной кто-то стоит и ты, по сути, ничем не рискуешь. Рискует тот, кто за твоей спиной. Бизнес - это риск, где "награда" достается тому, кто принимает на себя этот риск. Задача любого успешного бизнесмена в том, чтобы заставить работать на себя людей, для которых их работа будет творчеством. Что касается оплаты за их труд, то тут старая истина: сколько ни плати, все равно будут говорить, что мало.

Нетрудно догадаться, что такому энтузиасту- переговорщику прямая дорога в бизнес, связанный с международным маркетингом: там и риска меньше, и энтузиазм нужен. Да он и сам, наверно, это знает.

Но для этого нужно что-то делать. Куда проще поплакаться на несправедливость, на то, что заслуги не получают достойной материальной оценки.

Что он будет делать? Наверняка будет искать место переводчика в другой фирме. Найдет его и через какое-то время снова будет жаловаться на то, что не ценят, мало платят и т.д Несложно догадаться, какие мысли и эмоции крутятся у человека в голове.

-Поскольку вы меня не цените,- думает он,- то я найду место, где оценят мой талант. Я уйду, а вы попрыгаете, пожалеете об этом: дела у вас придут в упадок без меня, вы приползете на коленях и будете умолять, чтобы я вернулся. Но я не вернусь уже принципиально.

Примерно так думает каждый, кто считает, что его труд недооценивают, что благополучие предприятия, на котором он работает, во многом зависит от него. Увольняется такой человек, и никто к нему на поклон не приходит: предприятие, как работало, так и работает.

Собственное представление о незаменимости - сладкая конфетка для Эго.

Незаменимых нет.

Весь свой энтузиазм вы направили на представление о том, как другим будет плохо, если вас не будет на конкретном месте. Если вы полагаете, что являетесь творцом собственного счастья, то уж позаботьтесь о том, чтобы действительно творить с энтузиазмом, а не мечтать с энтузиазмом. Как только человека начинает больше заботить то, сколько ему платят, а не то, является ли его работа творчеством для него, - в этот момент он перестает быть творцом и становится приспособленцем. Вы сами знаете, что дальше происходит: постоянные жалобы на то, что жить неинтересно, скучно, что ни дома ни на работе человека не ценят, что мир несправедлив и данный человек тому наглядный пример. Задайте себе такой вопрос и постарайтесь себе же на него ответить:

-То, что вы делаете, вы делаете с энтузиазмом?

Не оглядывайтесь по сторонам и не ждите, что кто-то другой ответит.

Этот вопрос именно к вам.

Если ваш ответ отрицательный, то, может быть, вы надеетесь, что вам поставят памятник с табличкой, на которой будет золотыми буквами написано: "Этот человек всю


жизнь работал без энтузиазма. Он никогда не был творцом, поскольку ждал, что счастье ему должен кто-то обеспечить".

Многие говорят: "Я живу надеждой". Вас остается только пожалеть. Вы живете не сегодняшним днем, не тем, что происходит сегодня и прямо сейчас, не теми возможностями, которые существуют здесь и сейчас. Вы живете надеждой, что завтра наступит "волшебный день" и все благоприятным образом изменится без вашего участия.

Как вы относитесь с сегодняшнему дню?

-Да скорее бы он прошел,- думаете вы.- Вот наступит "завтра" - и тогда начнется новая жизнь.

Никогда она не начнется, поскольку жизнь всегда сегодня и сейчас.

Поэтому, творить необходимо сегодня и сейчас, а не мечтать о том, какой вы незаменимый.

Незаменимых нет.


Из выпуска от 16-06-2010 рассылки «Искусcтво обращения с деньгами»
Subscribe. Бизнес

Что такое личностный рост? Если у человека становится больше: — интересов, а с тем и стимулов жить — смыслового наполнения жизни, — возможности анализировать — отличать одно от другого, — возможности синтезировать — видеть связи событий и явлений, — понимания людей (себя в том числе), а с тем и возможности прощать, — внутренней свободы и независимости, — ответственности, взятой на себя добровольно, — любви к миру и людям (к себе в том числе), то это и значит, что человек растет личностно. Синонимы: душевно, духовно. (В. Леви из книги «Куда жить. Человек в цепях свободы.»)

Карта личности

Карта личности предназначена для работы с главными вопросами — «Кто я», «Чего я хочу», «Куда я иду», «С кем я». Окончательных ответов на них, естественно, не существует. К тому же в жизни действует парадоксальное правило — «Я был таким, каким я стал». Наше прошлое определяется из будущего: в процессе развития человек выходит на новые, неизвестные ему раньше уровни смысла и точки зрения, с которых прошедший путь предстает перед ним в другой перспективе. Однако даже несмотря на эти очевидные изменения человек часто продолжает считать себя константой, хотя на самом деле он — сложный вектор различных сил.

В том, что представление о себе как о константе далеко от реальности, легко убедиться на собстенном опыте, если начать обращать внимание на противоположные состояния, в которых мы оказываемся даже в течение одного дня. Например, когда, вставая утром, мы полны решимости в следующий раз лечь спать пораньше, а вечером даже не вспоминаем об этом. Или когда мы испытываем гнев по отношению к близкому человеку, совершенно не осознавая, что совсем недавно питали к нему диаметрально противоположные чувства. То же самое можно видеть на примере разного рода зависимостей, — например, зависимости от компьютерных игр, если сравнить свое состояние перед игрой и после нее. Сами по себе мы фактически лишь набор точек или в лучшем случае пунктир, линией нас делает осознавание себя и ответы на упоминавшиеся выше главные вопросы. [Обновление: хорошее упражнение на эту тему -- 12 вопросов, которые изменят ваше представление о себе.]

Подходящая метафора — путешествие по сильно пересеченной местности. Находясь на вершине, человек видит, откуда он пришел и куда может пойти — перед ним открывается огромное количество возможностей; на равнине ему кажется, что он никуда не движется и вершин никогда не было, а в темном ущелье вообще возникают сомнения в наличии хоть какого-то выхода.

Из фундаментальной неоднородности сознания вытекает проблема: при переходе через темное ущелье неблагоприятных обстоятельств легко растерять все, что мы насобирали в светлое время суток, поскольку полезные привычки пропадают вместе с исчезновением контекста, к которому они были привязаны. В наше мобильное время эта проблема становится особенно актуальной, поскольку контекст меняется постоянно.

Задача карты личности — собрать вместе все те вещи, в контакте с которыми сформировалось ядро вашей личности, для того, чтобы оставаться собой настоящим, невзирая на обстоятельства, и выполнять свои решения вне зависимости от меняющейся ситуации.

Как создать карту личности

Для того, чтобы начать пользоваться картой личности, нужно вначале ее зафиксировать. Это удобно сделать в форме ментальной карты (лучше компьютерной, так как она будет периодически редактироваться). Создайте четыре главные ветви карты — места, артефакты, события и люди.

1. Места

Со сменой контекста мы теряем доступ к информации, которую он в себе содержал. Это особенно заметно в случае смены места жительства или работы — те, кто переезжают достаточно часто, наверно, заметили, что многое приходится воссоздавать с самого начала. Когда под рукой есть список этих мест, появляется возможность получить доступ к потерянной информации.

Разместите на этой ветви:

* Места, где вы длительное время время жили, работали, учились. Для каждого места укажите временной период, с которым оно связано.

* Места силы — те, где легко думается, где приходят озарения.

* Места важных для вас событий.

2. Артефакты

Под артефактами я имею в виду самые разные ментальные или физические конструкции, помогающие нам входить в продуктивные состояния:

* Произведения искусства, которые сильно на вас повлияли (художественная литература, музыка, картины, фильмы и т.д.).

* Ваше творчество — то, что создано вами и поэтому хранит существенную информацию о вас.

* Техники продуктивности, использование которых принесло вам ощутимую пользу.

* Одежда, которую вы носили в определенные периоды жизни и которая вам нравилась.

* Другие материальные предметы — памятные вещи, талисманы, сувениры и т.д.

3. События

Добавьте на эту ветвь карты существенные для вас события вашей жизни. Эти события могут относиться как к физической, так и к внутренней жизни — ведь и та, и другая реальны. Если вы ведете дневник, заполнить эту ветвь вам будет несложно. Если нет, используйте ветвь «Места» для воссоздания в памяти главных событий вашей жизни.

4. Люди

Хотя ответы на вопросы «Кто я», «Чего я хочу» и «Куда я иду» и находятся внутри человека, однако получить их, всматриваясь вглубь себя, невозможно. Настоящее богатство кроется в ответе на вопрос «С кем я» — в окружающих нас людях и в осознании их вклада в нашу личность.

Чтобы заполнить ветвь «Люди», вспомните сообщества, к которым вы принадлежали в течение своей жизни — семья, соседи, учебные заведения, места работы, компании друзей, культурные или религиозные организации и т.д. Чтобы подробнее вспомнить прошлые этапы жизни, используйте ветвь «Места». Обратите внимание на тех людей, которые играли или играют существенную роль в вашей жизни:

* Люди мечты — люди, на которых вы ориентируетесь в жизни, которые вас вдохновляют (это могут быть как ваши знакомые, так и исторические персонажи).

* Семья и родственники.

* Друзья.

* Одноклассники, однокурсники, учителя и преподаватели.

* Коллеги по работе, партнеры, клиенты.

Применения карты личности

1. Самопознание. Сам процесс создания или обновления карты личности обладает позитивным действием, помогает собраться, осознать себя и свои дальнейшие ориентиры.

2. Создание идей. Любая ветвь карты личности может быть использована как мощный набор креативных стимулов. Возможностей масса — например, вы можете задаться вопросами, как бы решили поставленную перед вами задачу представители вашей ветви «Люди», или как бы ее решали персонажи литературных произведений из ветви «Артефакты», или как можно ее решить при помощи известных вам техник продуктивности, и т.д. В любом случае вы получите большое количество идей, которые будут вас мотивировать, поскольку они связаны с основами вашей личности.

3. Построение отношений с другими людьми. Обратившись к ветви «Люди» и «Места» и вспомнив прошлые периоды и отношения вашей жизни, вы можете увидеть, что корни какой-то проблемы лежат в вашем прошлом, проследить линию аналогичных ситуаций, сгенерировать идеи, используя ветвь «Артефакты» или проверить свою точку зрения, убедившись, что она лежит на линии вашего личного пути, обозначенного ветвью «События».

4. Корректировка своего пути. Выделите конкретное время для периодического пересмотра своей деятельности и включите в него просмотр и обновление карты личности. Если вы практикуете gtd, эта корректировка может происходить во время ежемесячного обзора.

В общем, возможностей много, что, если вернуться к аналогии с путешествием, означает, что общее направление выбрано правильно :) Спасибо всем, кто делился своим опытом и помогал сделать эту технику лучше и эффективнее, и надеюсь, что мы на этом не остановимся.

Автор: Виталий Колесник | Взято с сайта kolesnik.ru