Сказочная красота от Натальи Гусак ...
СКАЗОЧНАЯ ЗИМА... - (1)Сказочная ЗИМА...  ...
ИТАЛЬЯНСКАЯ ХУДОЖНИЦА TERESA GROTTERIA - (1)Забытая песня. Итальянская художница Teresa Grotteria (р.1962 г.) Cбор ли...
Художник Egidio Antonaccio. - (1)Художник Egidio Antonaccio. Художник Egidio Antonaccio. ...
7 законов жизни - (2)СОБЛЮДЕНИЕ ДАННЫХ -7- ЗАКОНОВ ЖИЗНИ ПОМОЖЕТ ВАМ ОБРЕСТИ СЧАСТЬЕ,РАДОСТЬ,УСПЕХ И ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВО. ...
Продаются чудесные щенки Самоеда (Самоедской собаки) - (1)
Лицо и шея человека - Проекции внутренних органов - (0)
ThetaHealing™ Бесплатный вебинар СЕГОДНЯ!!! Первый шаг к Жизни в Потоке Или Как всегда быть в нужное время в нужном месте - (0)
Как с удовольствием создавать изобилие в своей жизни: отношения, богатство самореализация - (4)
![]() | Клуб_МИРСПА написал 05.12.2010 20:40:39: Чтобы выполнить большой и важный труд, необходимы две вещи: ясный план и ограниченное время.
|
![]() | Клуб_МИРСПА написал 02.11.2010 21:13:36: Нужно быть собой. Всегда собой, изо всех сил собой, и тем больше, чем трудней: не примеривать чужие судьбы. Ст.Лем
|
![]() | Клуб_МИРСПА написал 26.10.2010 16:21:39: Толкнуть не трудно, трудно удержать. Упасть не страшно, страшно не летать. Забыть не сложно, тяжело прощать. Корить легко, трудней всего понять.
|
![]() | Клуб_МИРСПА написал 27.09.2010 21:10:51: Получать Знания+Применять Знания+Отдавать Знания= Успех
|
![]() | Клуб_МИРСПА написал 08.09.2010 20:57:27: \"Я ОЧЕНЬ ВНИМАТЕЛЬНО ИЗУЧАЮ ВСЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ. МОЖЕТ СЛУЧИТЬСЯ, ЧТО ЭТО ШАНС МОЕЙ ЖИЗНИ\" Генри Форд
|
Диета Афродиты |
СРЕДИЗЕМНОМОРСКИЙ КОКТЕЙЛЬ,
Пожалуй, можно убить сразу двух зайцев - избавиться от надоевшего жирового пояса, а заодно укрепить волосы, ногти, зубы и улучшить качество кожи.
Многие диеты, (если не большинство) сжигая лишние килограммы, сжигают и наше самочувствие, работоспособность и энергию вследствие уменьшения доли полезных питательных веществ, поступающих в организм. Заботясь об одном, мы подвергаем риску другое. Поэтому компромиссом являетсяморская диета Афродиты, с успехом компенсирующая недостаток витаминов, жиров и углеводов, микроэлементов и минералов.
Основные компоненты такой диеты: рыба и морепродуктов, овощи, оливковое масло, немного постного мяса и бокал вина.
Дело в том, что рыбный белок – генератор аминокислот, что участвуют в построении новых тканей и клеток человеческого организма. Кроме того, рыба богата минеральными веществами, белками, жирами, витаминами A, В2, В12, РР, D, E. В целом, любые морепродукты обладают повышенной пищевой ценностью из-за содержания в них жирных кислот Омега-3 и Омега-6, которые обладают противовоспалительным эффектом, уменьшают содержание в крови липидов (другими словами, сокращают риск сердечно-сосудистых заболеваний) и способствуют снижению веса.
На завтрак овощной салат (огурцы, сладкий перец, помидоры, фасоль) с добавлением оливкового масла и зелени, ломтик зернового хлеба грубого помола. Фрукты.
В обед салат из морепродуктов (кальмары, мидии, креветки, морская капуста). Гарнир – отваренная цветная капуста или брокколи, фасоль, оливки. Можно бокал красного сухого вина.
Через 2 -3 часа – сок, ломтик сыра.
Ужин (до 18.00). Потребляем салат из овощей, отварную морскую рыбу, оливки. Хорошо побаловать себя бокалом красного сухого вина.
Если вы натура с фантазией – экспериментируйте! Добавьте приправы, придающие особый, изысканный вкус. Например, розмарин, тимьян, орегано, базилик. Через месяц вы, несомненно, будете довольны результатом!
Рубрики: | РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ Оливковое масло - "ЖИДКОЕ ЗОЛОТО" Заказать ОЛИВКОВОЕ МАСЛО Venera. Bio product нерафинированное первого холодного отжима Extra Virgin (Кислотность в олеиновой кислоте - менее 0,5%) Производство о. Крит можно в этом дневнике через личные сообщения. Подробно: http://www.liveinternet.ru/users/3841563/post148963973/ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |