Массаж ладоней и пальцев

Среда, 20 Июля 2016 г. 17:49 + в цитатник

Цитата сообщения TVORYU

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Потяните себя за указательный палец 20 секунд, и ваше состояние изменится.

Оказывается, на наших ладонях есть биоактивные точки, управляющие всем организмом, и хотите или нет
вы верить в то, что рефлексология здорово помогает, а медицина всерьез выделяет нишу под рефлексологию. .

Большой палец: беспокойство, головные боли

Большой палец, словно якорь, несет ответственность за все решения. Он тесно связан с эмоциями человека,
а именно с беспокойством, депрессией, повышенной тревожностью. Точки большого пальца тесно связаны с
селезенкой и желудком. Если вы чувствуете себя угнетенно и подавленно или же вы испытываете головную
боль и несвойственную вам нервозность, схватите большой палец и надавливайте на него.
Проделайте упражнение 3–5 минут. Можно и больше, противопоказаний нет.

Указательный палец: упадок духа, мышечные боли

Указательный палец тесно связан со страхом и смущением. Если говорить о внутренний органах, то этот палец
имеет непосредственную связь с почками. Согласно исследованию, проведенному Университетом Миннесоты,
у пациентов, имевших заболевания почек, наблюдалось заметное улучшение состояния, когда в их программу
лечения включали рефлексологию. Кроме того, массаж указательного пальца уменьшит боль в мышцах и снизит
чувство дискомфорта в теле.

Средний палец: злость, усталость

Если вы чувствуете усталость, то попробуйте помассировать средний палец. Средний палец непосредственно
связан со злостью и раздраженностью. Кроме того, массаж этого пальца поможет избавиться от проблем с
печенью. Подобные упражнения имеют эффект также и потому, что массаж мгновенно улучшает кровообращение,
устраняя при этом беспокойство.

Безымянный палец: негативные эмоции, расстройство пищеварения

Если вы чувствуете себя плохо, словно из вас высосали всю энергию, обратите внимание на безымянный палец.
Умеренное давление на этот палец благоприятно скажется на пищеварительных и дыхательных функциях
организма. При выполнении упражнения старайтесь сохранять спокойствие и следить за дыханием.

Мизинец: нервозность и стресс

Мизинец отвечает за то, как мы видим себя в этом мире, какое место занимаем и как себя ощущаем. Проще говоря,
речь идет о самооценке. Может быть, вы слишком себя критикуете? Оставьте негативные эмоции, дышите глубже
и массируйте мизинец!Это упражнение окажется очень полезным, если вы испытываете боль в теле или чувствуете
повышенную нервозность.

Ладонь: тошнота, напряжение в теле

Прижмите пальцы одной руки к ладони другой руки. Сделайте три медленных вдоха и выдоха. Также можно
совершать вращательные движения.
Ладони отвечают за работу большинства внутренних органов. Кроме того, массаж ладоней поможет справиться с головокружением и проблемами ЖКТ.

Руки: кровообращение, концентрация

Чтобы успокоиться и сконцентрироваться на чем-то важном, прижмите ладони друг к другу и слегка надавливайте.
Такое упражнение не только поможет привести в порядок мысли и чувства, но и оно поспособствует улучшению
кровообращения, а хорошее кровообращение, как известно, — один из признаков здоровья организма в целом.

Источник

TVORYU

Серия сообщений "Помоги себе сам":
Часть 1 - Лю Хуншен: Как за пять минут избавиться от тошноты
Часть 2 - Как преодолеть апатию и обрести энергию для жизни
Часть 3 - Массаж ладоней и пальцев
Часть 4 - 7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА СТОПЕ ВЕРНУТ ТЕБЯ К ЖИЗНИ ЗА ПАРУ МИНУТ!
Часть 5 - Где взять энергию, если нет сил
Часть 6 - Простые упражнения для улучшения работы эндокринной системы