Позитивное мышление – это осознанное и целенаправленное использование принципов работы

нашего разума, направленное на решение наших проблем и достижение успеха.

 

Некоторые люди охотно и часто повторяют аффирмации: «В моей жизни все в порядке, и у меня все хорошо».

 

Может быть, в каких-то ситуациях они уместны. Они помогают успокоиться, справиться с переживаниями, перестать себя накручивать по поводу пустяков, которые не стоят внимания. 

 

Но как мировоззрение, как жизненная философия, эти фразы, конечно же, не годятся. У нас бывают проблемы: не воображаемые, а серьезные. Бывают ситуации, когда далеко не все хорошо.

 

И нам может помочь только четкое и объективное понимание ситуации, с которой мы столкнулись.

 

То есть – то, что некоторым людям кажется «негативным мышлением».

 

Позитивное мышление, которое нам нужно – это не отрицание проблем, не уход от реальности, а умение увидеть и точно оценить, с чем же именно мы имеем дело, чтобы потом действовать наиболее эффективно.

 

В позитивном мышлении нет никакой магии. Позитивно мыслящему человеку не нужно принимать на веру бездоказательные утверждения. И уж тем более, ему не нужно отрицать существование каких-то вещей. Позитивное мышление отталкивается от реальности, и подразумевает действие с опорой на реальность. И свой успех или свою неудачу мы также должны сверять с реальностью.

 

Для того, чтобы в вашей жизни сработало позитивное мышление, не нужно никакого чуда. Оно – естественно, так же, как естественны жизнь и здоровье.

 

Если вы проведете опрос людей о том, что они понимают под позитивным мышлением или что им приходит в голову, когда они слышат эти слова,то услышите несколько самых распространенных ответов:

 

• Это взгляд на светлые стороны любой ситуации.

• Это взгляд на жизнь сквозь розовые очки.

• Это ощущение себя счастливым и непобедимым.

• Это нереальный взгляд на окружающий мир.

 

Понятно, что часть этих взглядов скорее положительная, другая — скорее отрицательная.

 

Люди с пессимистическим складом ума вообще не признают такого понятия, как «позитивное мышление». Люди с настоящим позитивным мышлением — люди твердые, опирающиеся на реальность и энергично преодолевающие проблемы.

 

 Я предлагаю вам принять к сведению:

 

1. Уверенность в себе — это что-то такое, что можно подделать, «изобразить».

 

Другими словами, у нас у всех бывают времена, когда мы не чувствуем в себе уверенности.

И хотя трудно полностью подавить в себе эти чувства, можно отвлечься от них и двигаться вперед. Некоторые при этом используют девиз: «Делай вид, что получается, пока не получится на самом деле».

 

Однако важно сделать ряд дополнительных замечаний: нельзя «делать вид» вечно — даже не пытайтесь !

Я совсем не хочу, чтобы вы стали неискренним или лживым человеком. Эта методика, которая получила название «действовать так, как будто…», уходит корнями в психологию человеческого поведения.

 

2. В большинстве ситуаций мы не в состоянии изменить окружающую реальность, но мы в состоянии проконтролировать собственную реакцию нa эту реальность.

 

Очень часто мы оказываемся в ловушке, когда пытаемся изменить вещи, находящиеся вне нашей власти. Это пустая трата времени и сил.

 

Мы не можем вернуться в прошлое и изменить там ход событий и, как правило, не в силах повлиять на принятые решения или действия, совершенные другими. В результате большинство событий, которые с нами происходят, находятся вне нашей власти, что нам, естественно, не нравится. Мы предпочитаем владеть ситуацией.

 

Однако, у нас есть полная власть над собственными реакциями на жизненные ситуации.

 

3. Если в своей жизни не будешь делать выбор сам, за тебя его будут делать другие.

 

Жизнь полна возможностей и вариантов выбора. Когда мы не в состоянии или отказываемся сами принимать решения, мы часто перекладываем свою судьбу на плечи и милость других.

 

Позитивное мышление дает нам возможность самим принимать решения, так как устраняет причины нерешительности: страх, беспокойство, смущение и прочие негативные эмоции.

 

Позитивное мышление — это:

 

• Наша внутренняя способность добиваться нужного результата за счет позитивных мыслей.

• Наша вера в благоприятные возможности, даже если очевидные факты говорят о противоположном.

• Умение встречать проблемы лицом к лицу.

 

Помните:

 

• Как позитивные, так и негативные мысли включают в себя факты.

• Негативное мышление, в большинстве случаев, — внушенное мышление.

• Следовательно, мы в состоянии «отучить себя» от негативного мышления и восстановить в себе позитивное мышление.

 

источник