-Рубрики

 -Цитатник

Жакет и топ - (0)

ЖАКЕТ И ТОП КРЮЧКОМ  ...

Белый жакет с брошью - (0)

Белый жакет с брошкой (большой размер) Жакет был связан на заказ из пряжи "JEANS Shiny" от Yarn...

Стильные жилетки - (0)

Стильные, модные, оригинальные креативные пуловера и жилеты спицами   Стильные, модны...

Снежинки крючком - (0)

Снежинки Валентины Онищенко ИСТОЧНИК ЯРОСЛАВА Подскажите, пожалуйс...

Снежинки крючком - (0)

И снова снежинки... Звездочка автор Валентина Онищенко - 16 см ...

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в mio_moj_mio

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Рукоделие_Оленьки63 Вязание_крючком О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.05.2010
Записей: 2986
Комментариев: 95
Написано: 3103

Для тех, кто любит себя и фитнес

Четверг, 19 Мая 2011 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения sakura1608 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для тех, кто любит себя и фитнес

6 (98x144, 7Kb)

Для тех, кто любит себя и фитнес



Хочу рассказать вам о сайте, который открыла для себя пару недель назад. И с тех пор дня не проходит, чтобы я туда не заглянула. Это сайт "Живи.ru". http://www.jv.ru/

Здесь круглосуточно транслируются занятия по фитнесу, йоге, бодифлексу, пилатесу, аэробике... Есть даже фитнес для лица, йога для детей и специальная программа 50+! Под руководством опытных тренеров можно научиться танцу живота или современным танцам.
http://www.jv.ru/tvclub/

С программой трансляций можно познакомиться здесь http://www.jv.ru/tvclub/schedule/

А здесь можно выбрать и послушать музыку для самостоятельных занятий спортом или просто для отдыха http://www.jv.ru/audiobar/

Есть много информации о правильном питании и здоровом образе жизни.
Надеюсь, вам этот сайт будет тоже полезен! Приятных вам занятий!
Рубрики:  здоровье,красота

Метки:  

Сияющие волосы. Секреты красоты ваших волос (уход за волосами)

Среда, 18 Мая 2011 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Люка24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сияющие волосы. Секреты красоты ваших волос (уход за волосами)

Сияющие волосы. Секреты красоты ваших волос (уход за волосами)

Если ваши волосы здоровы, то для придания им сияющего вида, нужно знать некоторые секреты красоты.

● для придания волосам мягкости и блеска в кипяченую воду для ополаскивания добавляют лимонный сок из расчета 1 столовая ложка на 1 л воды;

● для того чтобы волосы приобрели блеск, их после мытья ополаскивают отваром петрушки: 50 г зелени петрушки заливают 0,5 л воды, кипятят 15 минут, охлаждают, затем процеживают;

● приятный блеск и загадочный лесной запах волосы приобретают и после ополаскивания отваром любистка, который заваривают так же, как и петрушку;

● для придания волосам приятного оттенка рекомендуется ополоснуть их отваром хмеля. Для приготовления отвара 2 столовые ложки шишек хмеля заливают 1 л воды, кипятят 20 минут, затем процеживают;

● для улучшения вида волос смешивают 1 яйцо, 2 столовые ложки касторового масла, 1 чайную ложку уксуса и 1 чайную ложку глицерина. Непрерывно взбивая, втирают в кожу головы. Накрывают голову теплым полотенцем, держат некоторое время над паром, затем смывают. Волосы после этой процедуры становятся густыми, блестящими, мягкими, лучше укладываются;

● чтобы волосы лучше сохраняли укладку, при накручивании на бигуди их необходимо смачивать лимонным или апельсиновым соком. Также для сохранения прически применяют настой льняного семени (1 чайную ложку сырья взбалтывают 15 минут в 30 мл горячей воды) или отвар (1 полную чайную ложку сырья кипятят около 1 минуты в 1,5 стакана воды, настаивают, часто помешивая, в течение 2-3 часов, затем процеживают через неплотную ткань).

 


 

Серия сообщений "Рецепты красоты":
Часть 1 - Аптечные штучки
Часть 2 - Рецепты по уходу за ногтями
...
Часть 98 - Проблемная кожа? Помогут домашние маски
Часть 99 - Гидролят
Часть 100 - Лечебные масла готовим сами...
Рубрики:  здоровье,красота

Метки:  

Болезнь высоких каблуков

Воскресенье, 15 Мая 2011 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ostrovmazal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болезнь высоких каблуков

Носи удобную обувь и на твоих ногах не вырастут «шишки»! Что это такое?

Существует заблуждение, что «шишки» у основания больших пальцев ног возникают из-за отложения солей. На самом же деле их появление не связано с водно-соляным обменом в организме, в отличие от артроза. Они возникают, когда происходит деформация стопы. Врачи называют эти изменения поперечным плоскостопием, то есть кости, вместо того, чтобы оставаться параллельными, начинают расходиться в стороны. Стопа как бы расползается. А большой палец еще и разворачивается внутрь.
 
В итоге нарушается нормальное строение сустава этого пальца, и постепенно одна из косточек все больше выпирает наружу - появляется та самая «шишка». Все это нарушает нормальное строение стопы. При этом страдают и другие пальцы. Но «шишки» - это не только косметическая проблема, это еще и сильные боли и неудобства при ходьбе. К тому же приходится забыть о красивой элегантной обуви. Как предупредить появление косточек и что делать, если они уже есть?
 
Как только нарост начинает увеличиваться, происходит отклонение по всем статьям - и палец «наклоняется», и сама стопа приобретает деформированный вид. Со временем становится тяжелой походка, может появиться прихрамывание. Кроме того, распухший сустав вызывает боль, отеки, мозоли, воспаления. Но и это еще не все. В результате такой деформации происходит неправильное распределение нагрузки на коленные и тазобедренные суставы, а также на позвоночник. Что в итоге приводит к дополнительным проблемам со здоровьем, а иногда - к полной потере подвижности.

Как не допустить недуга? >>>

Рубрики:  здоровье,красота

Метки:  

10 минут для талии. Видео

Понедельник, 09 Мая 2011 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения lapania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 минут для талии. Видео

10 минут - это очень мало. Поэтому самое тяжелое - это заставить себя отойти от компьютера!!!

Рубрики:  здоровье,красота

Метки:  

диета Клима Протасова

Понедельник, 09 Мая 2011 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидия_Назарова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

диета Клима Протасова

Большая просьба обходиться без флуда

Впервые заметка Кима Протасова "НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ ЕДЫ КУЛЬТА. Худая корова еще не газель" с описанием диеты появилась в 1999 г. в майском выпуске газеты "Русский израильтянин".

ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ:

Не садитесь на диету, пока не прочитали первую страницу. На ней освещены наиболее часто задаваемые вопросы. Это поможет вам избешать ошибок.

1. Прежде чем сесть на диету - внимательно изучите ее.

2. Если по каким-то параметрам она вам не подходит (вы не любите кисломолочные продукты или сырые овощи либо вам чего-то нельзя), значит, вы не воплотите ее в жизнь.
Если у вас проблемы с желудком, аллергия на вышеописанные продукты – однозначно диета не для вас.

3. Если по каким-то причинам вы решили заменить разрешенные продукты на неразрешенные или диета не подходит вам по срокам, тогда это уже не диета Протасова, соответственно, нелогично отписываться в этой темке.

4. Диета описана ниже. Диета длится 5 недель, выход из нее также 5 недель (это связано с тем, что выход из диеты должен равняться по продолжительности самой диете).

5. Во время диеты ОБЯЗАТЕЛЬНО:
а) принимайте витамины для компенсации дефицита микроэлементов.
б) набирайте в день минимум 1200-1500 ккал.

6. Если во время диеты возникает дискомфорт, болезненные ощущения, нарушения цикла - прекращаем диету и немедленно обращаемся к врачу.

7. Приветствуются занятия спортом….
Читать далее...
Рубрики:  здоровье,красота

Метки:  

Упражнение для внутренних мышц талии и живота

Пятница, 06 Мая 2011 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение для внутренних мышц талии и живота

Упражнение для внутренних мышц талии и живота

Это очень простое базовое упражнение. Его выполнение укрепляет внутренние мышцы живота, талии и способствует сокращению желудка.

 Можно делать стоя и сидя, но с прямой спиной. Голову держите прямо. Делаете носом глубокий вдох полной грудью. Грудь при вдохе поднимаете вверх, «к носу». Задерживая дыхание на 2-3 секунды, втягиваете живот к позвоночнику, втягиваете бока. И с максимальной силой напрягаете мышцы талии и пресса.Представляете в воображении, как талия стала намного тоньше.Через губы с небольшим усилием делаете выдох и расслабляете мышцы.

Это один повтор.

Делать в течение 4 дней, ежедневно, следующим образом.

2 раза в течение дня по 50 повторов и 5 раз в течение дня по 10 повторов. Это блок на 1 день.

В течение дня это будет занимать в общей сложности около 15 минут.

 

Это упражнение служит не для сжигания жира, а для укрепления боковых и брюшных мышц. Они необходимы в дальнейшем.

Если вдруг при выполнении упражнения закружится голова. Это будет связано с повышенным уровнем кислорода в крови.

Не паникуйте. Это нормально для новичка. Возьмитесь крепко двумя руками за что-то твердое. Слегка опустите голову, прикроейте глаза. Подышите носом как собака, когда что-либо обнюхивает. Частые поверхностные вдохи выдохи носом. И слегка потрясите головой, также как это делает собачка. Только осторожно! Чтобы голова не слетела «с резьбы» :)

Далее продолжайте выполнение упражнения, но уже выдыхайте ртом свободно, не создавая усилия губами.

Удачи всем и хорошего настроения!

Love In Beauty.

Рубрики:  здоровье,красота

Метки:  

Народные рецепты для очищения организма

Среда, 04 Мая 2011 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные рецепты для очищения организма

Оформление интерьера - это интересное занятие, требующее фантазии и мастерства! Настенные часы ручной работы в багетных рамках из ценных пород дерева украсят ваше помещение, придавая ему стиль и колорит. Роскошные итальянские часы безупречного качества вы можете найти на сайте www.mebstar.ru!

Народная медицина

Очищение организма с помощью гречки и кефира

Вечером насыпьте в стакан 3 ст. л. гречневой крупы и залейте ее 0,5 стаканом обезжиренного кефира. Утром  натощак съешьте приготовленную порцию. Через 1 час после гречнево-кефирного завтрака выпейте 1 стакан теплой воды. Через 2 часа позавтракайте. Делайте такую процедуру в течение 10-ти дней. После 6 часов вечера ничего не ешьте! После 10 дней очищения сделайте перерыв в 10 дней и повторите процедуру 10-ти дневной чистки снова. Курс пройдите 3 раза в год.

Прекрасное средство для очищения крови от токсинов

Процедуру проводите по утрам до приема пищи. 1 ст. л. масла рассасывайте как леденец в течение 15-ти минут. Не глотайте!  Затем выплевывайте, а рот прополощите водой. Повторите процедуру перед сном. Эффект супер потрясающий!

Травяной сбор для очистки кишечника

2 ст. л. подорожника, 1 ст. л. ромашки, 4 ст. л. бессмертника и 3 ст. л. сенны перемешайте. Приготовьте настой: 1,5 ст. л. сбора залейте 250 мл кипятка и дайте настояться 1 час в термосе. Процедите и выпейте перед сном. Ничего не пейте и не ешьте. Результат будет с утра. Лучшим результатом считается нормальный стул с ощущением легкости в организме. Если стул очень жидкий, то 1,5 ст. л. сбора - много для вашего организма. Уменьшите дозу до 1 ст. л. Если с утра стула не было вовсе, тогда увеличьте дозу  до 2 ст. л. Каждый организм индивидуален! Травяной настой пейте на протяжении 2-х недель на ночь. С утра после стула выпивайте 1 стакан кефира для нормализации флоры кишечника. Проводите очищение кишечника травами 1 раз в год.

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА ЗДЕСЬ

Белоснежка Аля

Рубрики:  здоровье,красота

Метки:  

СУПЕР МАСКА ОТ МОРЩИН

Среда, 27 Апреля 2011 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СУПЕР МАСКА ОТ МОРЩИН

timthumb (150x150, 15 Kb)
СУПЕР МАСКА ОТ МОРЩИН

Были времена, когда прилавки магазинов не могли порадовать не то, что разнообразием, но и, в принципе, наличием каких-либо косметических средств. Тем не менее, на полочках наших бабушек красовался полный арсенал средств по уходу за кожей и волосами. Где они его брали? Конечно же, делали сами. В ход шли разнообразные травы, а также продукты питания.

Сегодня во всем мире признали пользу косметики, основанной на натуральных компонентах. Но нам нет необходимости делать её самостоятельно, так как выбор натурпродукта сегодня огромен, витрины щедро заставлены всевозможными баночками, тюбиками и флакончиками. Чего тут только нет.. Всё это радует не только глаз, но и кошелёк, поэтому я предлагаю сделать крем-маску для лица ,как говорится-я ее слепила из того что было.

супер маска от морщин
Рубрики:  здоровье,красота

Метки:  

Чтобы шея не старела. Советы и рецепты

Среда, 27 Апреля 2011 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Милолика_Покровская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы шея не старела. Советы и рецепты

Шея, область декольте и руки – наиболее уязвимые места,
которые выдают наш возраст. Об этом знают многие, однако в большинстве случаев
в ежедневном уходе игнорируют эти знания. И спохватываются лишь тогда, когда
состояние шеи портит образ, над которым долго и упорно трудились, и
предательски выдает возраст, несмотря на свежесть и моложавость кожи лица.
Вот нашла в инете несколько советов,для себя,но может кому-то тоже будет интересно.
 (330x473, 21Kb)

РАССЛАБЛЕНИЕ.

Наша шея – большая труженица.
Она управляет движениями головы, позволяя
ей крутиться на 180 градусов, поэтому ее
кожа должна быть эластичной и упругой.
На шее расположены важные для организма
вены, артерии,нервные окончания, лимфатические узлы.
Под весом головы шея постоянно находится в напряжении.
Дополнительное напряжение создают ей наши чувства и эмоции,
особенно когда мы нервничаем или сердимся.
Поэтому очень важно давать шее возможность расслабляться.

Самым важным этапом в уходе за кожей шеи –
это расслабляющие маски. Особенно важно
включать в такие маски пудру из древесины
сандалового дерева. После таких масок кожа
выглядит свежей, подтянутой.


СОН.

Необходимо пристально следить за тем, в каком положении мы
спим. Главное – позволяет ли подушка шее расслабляться во время сна и не
образуются ли на шее складки. Также важно в течение дня приводить шею в
расслабленное состояние, используя для этого каждую свободную минуту. Следите
за тем, чтобы подбородок всегда находился в состоянии параллельно полу, при
этом вытяните его немного вперед. Избегайте опускать подбородок на грудь.


МАССАЖ.

Шея, как и лицо, впитывает в себя всю грязь окружающей
среды. Поэтому обработка шеи должна проводиться так же тщательно, как и кожи
лица. Очищение, тонирование, увлажнение – вот три основных этапа в уходе за
любой кожей. Увлажняя кожу шеи, необходимо расслабить мышцы и провести легкий
массаж, вверх к подбородку и вниз, по линии, начинающейся от ушной раковины. Не
следует забывать и о задней части шеи. 1-2 раза в месяц можно проводить легкий
расслабляющий массаж с эфирным маслом ветиверия 1-2 капли, разведенном в 10 мл
базовом масле жожоба. Движения зависят от кровяного давления. Гипертоники
должны двигаться сверху вниз, гипотоники, наоборот, снизу вверх.


Чего делать НЕЛЬЗЯ.

Нельзя наносить на кожу тяжелые увлажняющие кремы, в состав
которых входят минеральные масла, силиконы, глицерин, ланолин. Эти кремы
забивают многочисленные складки кожи и усугубляют появление морщин.

Нельзя наносить на кожу шеи декоративную косметику в виде
тонального крема или пудры. Во-первых, их довольно тяжело смыть с кожи шеи.
Во-вторых, они забиваются в складки, образуя нежелательные морщины.

Ни в коем случае в уходе за кожей нельзя забывать об
антиоксидантных и вяжущих средствах. Антиоксиданты удаляют «свободные
радикалы». Вяжущие средства великолепно подтягивают кожу шеи. К таким веществам
относятся витамин Е, зеленый или черный чай, огурец или ведьмин орех.


СРЕДСТВА УХОДА.

К сожалению, на рынке очень мало косметики для ухода за
шеей. Но и та, которую выпускают, представляет собой жирные кремы с
минеральными маслами, силиконами или глицерином. К тому же, далеко не в каждом
салоне красоты делают специальные маски для кожи шеи. Обычно ее массируют
тяжелыми масляными кремами, которые потом не смывают. Поэтому нам ничего не
остается, как готовить такую косметику самими.


ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ.

Очищение кожи шеи должно быть особенно тщательным. Очищающие
средства наносить только на влажную кожу. Лучшим здесь может быть обыкновенный
детский шампунь,желательно без отдушек.


ОТШЕЛУШИВАНИЕ КОЖИ.

Для тонирования и легкого отшелушивания можно использовать
кислое молоко, кефир или творожную сыворотку, а также сок лимона, лайма, папайи
или сырую морковку или пюре из яблока. Однако состав средств и дозировка должны
быть строго выверены. Неплохо использовать овсяные хлопья, приготовленные по
специальному рецепту, фруктовый сахар, морскую соль.


УВЛАЖНЕНИЕ.

В качестве увлажнения лучше всего использовать нежирные
базовые масла жожобы или лесного ореха.


ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ.
Можно использовать также для лица, декольте и для рук.

Наносить маски на расслабленную шею. Лучше в положении лежа
на невысокой подушке. Чтобы не испортить подушку, положите на нее целлофан,
сверху – толстое полотенце. Убрать волосы. Все рецепты согласованы с
профессиональными косметологами, фармацевтами и ароматерапевтами.


Пудра сандалового дерева.
Маска с пудрой сандалового дерева.

Очищает, слегка отшелушивает и повышает циркуляцию крови
Смешать мякоть папайи и пудру сандалового дерева так, чтобы она выглядела как
паста. Нанести на шею и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой. Увлажнить.


Пудра сандала с молоком .
Отшелушивает.

В одну столовую ложку пудры сандалового дерева добавить
кислое молоко так, чтобы получилась паста. Можно кислое молоко заменить соком
свежей моркови. Нанести на шею и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.
Увлажнить.


Пудра сандала с жожобой.
Увлажняет.

Одну столову ложку пудры сандалового дерева смешать с
базовым маслом жожобы так, чтобы получилась однородная паста. Можно добавить
сок свежей моркови. Нанести на шею и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.
Увлажнить.


Маски с бананом.

Банан делает кожу шеи нежной и свежей. В нем содержатся
вещества, способные нейтрализовать токсичные для кожи субстанции, которые она
получает из загрязненного атмосферного воздуха.


Банан с молоком.
Очищает и слегка отшелушивает.

В мякоть банана добавить кислое молоко, кефир, сметану или
творожную сыворотку так, чтобы получилась паста. Нанести на шею и оставить на
10 минут. Смыть теплой водой. Увлажнить.


Банан с овсянкой.
Очищает и увлажняет.

Приготовить 2 ст. ложки бананового пюре. Хорошо размельчить
2 ст.ложки овсяных хлопьев. Перемешать. Добавить 1 ст. ложку кислого молока и 1
ст.ложку меда. Все перемешать до однородной массы, которая не должна
растекаться. Нанести на шею и массировать в течение 5-7 минут. Затем оставить
на коже еще на 5 минут. Смыть теплой водой. Увлажнить.


Лимон, сахар, огурец.
Очищает, осветляет, отшелушивает, обладает вяжущим действием.

Смешать сок половинки лимона с 1-2 чайными ложками
фруктового сахара так, чтобы получилась однородная густая масса. Добавить сок
огурца. Легкими втирающими движениями обработать кожу в течение 1-2 минут.
Смыть теплой водой. Ни в коем случае не оставлять на коже в виде маски.
Увлажнить.


Подтягивающая маска.
Смешать базовые масла кокоса, какао и пшеничных отрубей и
поставить на водную баню, пока смесь не станет однородной (не меньше 50 мл
каждого масла). Остудить.
Взять одну капсулу витамина Е и добавить туда 1 каплю
розового масла. Добавить в остывшую смесь из базовых масел. Перелить в
стеклянный пузырек из темного стекла с плотно закрывающейся крышкой. Хранить в
холодильнике не больше 3 месяцев. Нанести смесь на шею и массировать 1-2 минуты
легкими движениями. Использовать в течение месяца каждый день перед сном.
Хорошо смывать. Увлажнить.


Средства с яблоком.
Очищающее.

1 ст.ложку базового масла пшеничных отрубей
смешать с 1 ст. ложкой яблочного пюре. Нанести на кожу и в течение 5 минут
промассировать легими движениями. Положить на шею чистую легкую ткань,
смоченную в теплой воде. Легкими движениями очистить кожу. Еще раз смочить
ткань, но уже в холодной воде, и положить на шею. Легкими движениями очистить
кожу. Чередовать процедуры с тканью 2-3 раза, пока смесь не удалится полностью.
Окончательно смыть теплой водой. Увлажнить.


Вяжущее.
Смесь обладает также очищающим, осветляющим и отшелушивающим
действием.

Половину огурца и половину яблока разрезать на дольки и перемешать в
блендере. Добавить яичный белок, половину чайной ложки лимонного сока и листья
мяты (свежие или сухие), которые хорошо размельчить. Добавить 1 каплю эфирного
масла лайма. Смешать все перечисленные ингредиенты до консистенции пасты.
Поместить в холодильник на 10 минут. Нанести смесь на кожу шеи. Оставить на 2-3
минуты, не дольше. Удалять с помощью ткани, как описано в предыдущем рецепте.


Увлажняющее.

Очистить от кожуры большое яблоко. Приготовить яблочное
пюре. Добавить 5 чайных ложек меда. Смешать до консистенции сметаны. Нанести на
шею и оставить на 10 минут. Удалять с помощью ткани, как описано в предыдущем
рецепте.


Очищающее и увлажняющее.

Смешать 1 столовую ложку хорошо размолотых овсяных хлопьев с
половиной столовой ложки меда. Приготовить пюре из четвертушки яблока. Все
перемешать до состояния пасты. Нанести на шею и оставить на 10 минут. Удалять с
помощью ткани, как описано в предыдущем рецепте.


Расслабляющее.

Из одного яблока среднего размера приготовить пюре. Добавить
2 ст.ложки меда и половину столовой ложки сухой, хорошо перемолотой травы
шалфея. Хорошо перемешать. Нанести на
шею и оставить на 30 минут. Смыть теплой водой. Увлажнить.


Зеленый чай.
Антиоксидантное средство.

Заварить зеленый чай и дать остыть. Смешать 3 ст. ложки чая
с 3-4 столовыми ложками кукурузной муки. Смесь не должна растекаться и в то же
время не должна быть очень густой. Можно добавить растертые до состояния пюре банан или манго. Нанести на шею и оставить на 30 минут. Смыть теплой водой.
Увлажнить.


Маска с порошком куркумы.
Очищает, увлажняет и слегка отшелушивает.

Смешать 1 ст.ложку кукурузной муки и пудру куркумы. Добавить
несколько капель кислого молока или сметаны и сока апельсина. Перемешать до
состояния пасты. Нанести на кожу шеи и дать подсохнуть. Смыть теплой водой.
Увлажнить.

Милолика Покровская
Рубрики:  здоровье,красота

Метки:  

ЧУДО_КРЕМ *МИНУС 20 ЛЕТ*

Среда, 27 Апреля 2011 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧУДО_КРЕМ *МИНУС 20 ЛЕТ*

 (200x134, 48Kb)
ЧУДО_КРЕМ *МИНУС 20 ЛЕТ*Крем для морщин «Аvоn»: мне семьдесят, а я выгляжу на все сто… 

Избавляемся от морщин быстро и эффективно  

Сейчас наверное каждую вторую женщину волнует вопрос как избавиться от морщин на лице.Мы покупаем дорогущие крема различные препараты,но самое страшное что некоторые даже делают операцию не задумываясь о последствиях.

Еще с давних времен дошли до нас рецепты косметических средств, которые готовили и применяли красавицы тех времен. Наверно каждый из нас да готовил маску в домашних условиях. Почему же самодельная косметика не пользуется такой популярностью? Давайте разберем очевидные плюсы и минусы косметики приготовленной в домашних условиях. Несомненным плюсом является, что вы знаете все ингредиенты, которые применялись в изготовлении косметического средства.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье,красота

Метки:  

чудо - маска по рецепту китаянок

Среда, 27 Апреля 2011 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

чудо - маска по рецепту китаянок

 (150x150, 6Kb)
Эта древняя чудо-маска пользовалась популярностью еще у красавиц Китая, где очень ценилась тонкая нежная кожа. Вот как я ее делаю.
 

  • Варю 1/2 стакана белого индийского риса до полной готовности. Отвар сливаю в отдельную посуду, рис промываю, выкладываю в другую мисочку, добавляю 2 ст.л. горячего молока, разминаю до получения однородной массы. Немного охлаждаю ее и накладываю на лицо и шею толстым слоем. Через 15-20 минут осторожно снимаю маску и умываюсь теплой водой. А рисовым отваром умываюсь в течении 3-х дней с момента варки.

   Маску можно делать не чаще одного раза в 2 недели.
Думаю, результат вас приятно удивит, как и меня.

копилка семейных советов 14 - 09

Рубрики:  здоровье,красота

Метки:  

Процедуры для упругости кожи век

Среда, 27 Апреля 2011 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Процедуры для упругости кожи век

 (250x280, 50Kb)
Вокруг глаз расположены участки самой тонкой, чувствительной кожи, она склонна к раздражениям, отёкам, на ней, прежде всего, склонны образоваться морщинки. Кожа век в любом возрасте нуждается в деликатном тщательном уходе, чтобы сохранить красоту и молодость.
Главные направления ухода за нежной кожей век - очищение от остатков косметики и увлажнение.

Процедуры для упругости кожи век можно проводить одновременно с очищением участков кожи от косметики и увлажнением.

Для снятия остатков теней и туши можно использовать касторовое масло. Флакон с маслом нужно слегка подогреть под струей горячей воды, затем мягкой кисточкой нанести масло на веки, ресницы и брови. Подождать 5 минут, затем остатки масла с косметикой убрать мягкими салфетками. Касторовое масло действует укрепляюще на волоски ресниц и бровей, к тому же - придает коже век упругость и удаляет тёмные круги под глазами.
Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  здоровье,красота

Метки:  

Нежные пяточки

Среда, 27 Апреля 2011 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения tgkh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежные пяточки

Нежные пяточки.( Мой рецепт крема)

 (402x474, 28Kb)
Хотите чтобы ваши ножки всегда выглядели ухоженными?
Нет ничего проще. Ни одно из готовых косметических средств не сравнится с кремом, который вы можете сделать сами ровно за три минуты.
Все, что вам потребуется, это жидкий витамин А и мазь календулы.
11952010-01-0957264096 (640x480, 31 Kb)
 (400x300, 33Kb)
Мазь календулы рекомендую брать в тюбике. Так легче дозировать.

В небольшой емкости необходимо хорошенько перемешать витамин А и мазь в пропорции 1:2. То есть мази календулы должно быть в 2 раза больше. Другими словами, пузырек витамина (10 мл) плюс тюбик мази (20г). Собственно и всё. Затем переложите готовый крем в чистую стеклянную баночку из-под старого крема и храните в холодильнике.

Если ваши пяточки в запущенном состоянии, сделайте им витаминную блокаду. На протяжении недели перед сном после водных процедур смазывайте стопы этим кремом. Особое внимание уделяйте пяточкам и зоне кутикул. Ну и, конечно, на ночь следует надевать хлопчатобумажные носки.
После недельного курса крем применяется дважды в неделю. А уже потом вы сами сможете определять частоту применения по мере необходимости. Я, например, применяю один раз в две недели. Летом, конечно, чаще.
Кроме всего прочего крем имеет свойство навсегда излечивать пяточные трещины. Все мои знакомые пожилого возраста, страдавшие от подобных проблем, после применения моего крема уже давным-давно о них позабыли. Вдобавок ногтевые пластинки, получая витаминную подпитку, постепенно оздоровляются, омолаживаются, становятся более гладкими и живыми.

Если Вы хотите перейти от обрезного маникюра, педикюра к необрезному, крем поможет и в этом. Дважды в день смазывайте кожу вокруг ногтей. Заодно проблему ломкости решите. Очень эффективно помогает.

P.S.: забыла сказать. Перед употреблением, когда моете ножки, совсем легонечко(!!!) потрите пятки пемзой.

Обратите внимание! Написала "Нежные пяточки 2" (пометка сделана 26.02.2011), "Для тех, у кого проблемы с ногами. ч.3" (пометка сделана 19.03.2011), "Проблемам с ногами - НЕТ" (пометка от 03.04.2011)

 

Рубрики:  здоровье,красота

Метки:  

Пищевая сода - 12 шагов к вашей красоте.

Среда, 27 Апреля 2011 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Персо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пищевая сода - 12 шагов к вашей красоте.

Пищевая сода - 12 шагов к вашей красоте.
 (390x290, 81Kb)
Заставьте соду работать на благо вашей внешности.
Известный факт, что пищевая сода широко используется в выпечке сдобных плюшек и просто в домашней уборке, давайте также рассмотрим некоторые необыкновенное возможности использования пищевой соды для вашей красоты.

- 1 Пищевая сода, чтобы освежить и смягчить кожу
Глубоко очистит и освежит грубую кожу на ваших руках, локтях и коленях этот нежный, бодрящий скраб: Смешайте 3 части пищевой соды с одной частью воды, чтобы получилась густая паста; примените её нежными круговыми движениями к вашими рукам.

- 2 Пищевая сода для ухода за ногами
Чтобы побаловать ваши ноги, смешайте 2 чайных ложки пищевой соды и 1 чайную ложку соли в тазике с достаточно горячей водой. Опустите в тазик ваши ноги на 15-20 минут. Это удалит всю въевшуюся грязь с кожи ваших ног. После этого вы можете мягко очистить ваши ноги со смесью, упомянутой в пункте 1. Это смягчит и сгладит кожу ступней и на пятках.

- 3 Пищевая сода в ванне

Добавьте 1/2 чашки пищевой соды в ванну теплой воды. Пищевая сода естественным образом очистит вашу кожу, оставив у вас ощущение шелковистой гладкости. Её белые кристаллы - часто ключевой компонент в фирменных пакетах соли для ванны. (Если у вас очень сухая кожа, убедитесь, что ополоснули хорошо; поскольку щелочной остаток может раздражать кожу.)

Далее>>>
Рубрики:  здоровье,красота

Метки:  

Желатин от морщин

Среда, 27 Апреля 2011 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желатин от морщин


zhelatin2-350x261 (350x261, 15 Kb)
Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка.
Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.

Желатиновый крем против морщин
Читать далее...
Рубрики:  здоровье,красота

Метки:  

50 масок для волос !

Среда, 27 Апреля 2011 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 масок для волос !

50 масок для волос !


                                        016106332                                   Красатуля Рецепты красоты и Молодости

 

 

Волосы наша можно сказать главная красота с одной стороны, а с другой стороны, мы так редко бываем ими довольны!

Что мы с ними только не делаем…. и все для того что бы они были красивыми! И именно этими не обдуманными действиями, мы их и губим…. До весны еще есть время, можно успеть хоть немного волосы подпитать, оживить, придать волосам блеска и красоты!

Маски,шампуни – от выпадения волос, маски для роста волос, их питания, увлажнения и укрепления – полный набор!

Собрала 50! рецептов, как в домашних условиях, сделать несложные и полезные маски и шампуни для волос!

1. домашние маски для волос: из зеленого лучка

Нужно: 3 столовых ложки нарезанного лука (зеленого).
Приготовление: Мелко нарежем зеленый лучок и разотрем его вилкой до выделения сока и состояния кашицы.
Наносим полученную кашицу на волосы, завяжем полиэтеленовой пленкой, а сверху наженем полотенце и платок. Маску оставим на волосах на 1,5 ч, после этого смоем теплой водой. И вымоем голову мягким шампунем.

домашние маски для волос лечебные

2. домашние маски для волос: яично-медовая  с зеленым лучком

Нужно: 2 ст.л. меда, 2 ст.л. нарезанного зеленого лучка, 1 яичный желток.
Приготовление: Разотрем лучок, смешиваем желток с медом.
Вотрем маску в волосы, авяжем полиэтиленовым пакетом или пленкой и повяжем сверху полотенце или шарф. Оставим маску на 1 ч. Посде этого смываем маску не очень горячей водой. Лучше не используйте шампунь, а взьмем кашицу из белого или черного хлеба.

3. домашние маски для волос: чесночная

Нужно: 1 головка чеснока, 1 яичный желток, 1 ст. лю меда, 1 ч. л. сока алоэ.
Приготовление: Натрем чеснок на мелкой терке и выжмем из него сок. Смешаем мед с чесночным сококм, добавим сок алоэ и разотрем полученную масску.

Перед этим вымоем голову мягким шампунем, после этого вотрем в кожу головы приготовленную смесь. Голову повяжем полиэтиленовой косынкой, сверху наденем полотенце или теплый платок. Маску оставим на волосах на 40 минут, затем смоем теплой водой.
Как видите, лечение чесноком и медом подходит не только для нашего простывшего организма, но и для волос.

домашние маски для волос4. домашние маски для волос: хлебная с зеленым лучком

Нужно: 100 гр черного хлеба, 2 ст. л. нарезанного зеленого лука, 0,5 ст воды.
Приготовление: Зальем черный хлеб кипятком закроем крышкой. Через некоторое время размешаем размокший хлеб, чтобы получилась кашица. Разотрем зеленый лук и смешаем его с хлебом. Вотрем в волосы полученную смесь, завяжем полиэтитеновой пленкой, сверху наденем полотенце или платок. Через 1,5 ч смоем маску с волос не очень горячей волой. После этого не будем промывать голову шампунем, воспользуемся кашицей из черного хлеба.

5. домашние маски для волос: из ржаного хлеба

Нужно: 200 г сухого ржаного хлеба, 1 стакан крутого кипятка.
Приготовление: хлеб раскрошить, залить крутым кипятком. После того, как ржаной хлеб разбухнет, тщательно втереть кашицу в волосы. Маску для волос держать 2 часа, после чего основательно промыть волосы под проточной водой. Маска рекомендуется для сухих волос.

6. домашние маски для волос: из меда, яичного желтка и репейного масла

Нужно: 1 ст ложка меда, 2 яичных желтка, 1 ст ложка репейного масла.
Приготовление: мед, яичные желтки и репейное масло тщательно перемешать. Получившийся субстрат нужно втереть в волосы и кожу головы. Маску держать в течение 40-50 мин, после чего нужно промыть волосы под проточной водой. Маска поможет эффективнее бороться с выпадением волос и перхотью. Делать маску следует 1 раз в день в течение 2 месяцев.

7. домашние маски для волос: из яичного желтка и касторового масла

Нужно: 1 яичный желток, 1 ст ложка касторового масла.
Приготовление: яичный желток взбить и смешать с касторовым маслом. Получившуюся смесь нанести на волосы, держать в течение 3-4 часов, после чего промыть волосы под проточной водой. Маска рекомендуется для борьбы с перхотью и улучшения общего состояния волос.

домашние маски для волос лечебные

8. домашние маски для волос: из листьев целебных трав

Нужно: 50 г листьев одуванчика, 50 г листьев рябины, 50 г листьев крапивы, 50 г листьев мяты.
Приготовление: измельчить листья трав в блендере до состояния однородной кашицы. Полученную смесь нанести на волосы и держать в течение одного часа, после чего промыть волосы под проточной водой без применения шампуня или мыла. Маска рекомендуется для жирных волос.

9. домашние маски для волос: из водки, борного спирта и сока лимона

Нужно: 1 ст ложка водки, 1 ч ложка борного спирта (3%), 1 ч ложка лимонного сока.
Приготовление: смешать жидкости. Втереть маску в корни волос. Промывать волосы не нужно. Рекомендуется использовать маску 2-3 раза в день, чтобы волосы быстро не загрязнялись и не становились сальными.

10. домашние маски для волос: из коньяка, лука и репейника

Нужно: 2 ст ложки коньяка, 1 ч ложка лукового сока, 1 ч ложка сока из корней репейника.
Приготовление: смешать жидкости. Втереть маску в корни волос и непосредственно в сами волосы. Спустя два часа маску нужно тщательно смыть. Применять маску следует 2 раза в неделю. Маска помогает укреплению волос.

домашние маски для волос

11. домашние маски для волос: из водки и яичного желтка

Нужно: 1 ст ложка водки, 1 яичный желток.
Приготовление: смешать яичный желток и водку, нанести смесь на волосы. Держать маску 40-50 мин, после чего тщательно смыть теплой проточной водой. Рекомендуется в целях борьбы с перхотью, ломкостью и выпадением волос.

12. домашние маски для волос: из рома и касторового масла

Нужно: 1 ст ложка рома, 1 ст ложка касторового масла.
Приготовление: смешать жидкости. Полученной смесью натереть волосы. Через один час промыть волосы под теплой проточной водой. Применяется против ломкости волос и в целях лечебной профилактики.

13. домашние маски для волос: из редьки

Нужно: 1 редька среднего размера. Приготовление: измельчить редьку в блендере, отжать через марлю из кашицы сок. Натереть отжатым соком волосы, оставить маску на один час. Тщательно промыть волосы под проточной теплой водой без применения мыла или шампуня. Рекомендуется для всех типов волос, помогает в борьбе с перхотью и ломкостью волос, служит в лечебных профилактических целях.

14. На мой взгляд, домашние маски для волос гораздо полезнее чем магазинные.

Ведь косметика и делается на основе натуральных ингредиентов плюс химия. А в домашних масках для волос химии нет. Я, например, постоянно волосы после шампуня полоскаю с добавлением уксуса.  Эффект отличный – волосы блестят так, как не получалось ни с одним ополаскиваетелем.

Маски для роста волос.

15. Горчичная маска.

Для приготовления этой маски потребуются следующие ингредиенты:
• 2 ст.л. горчичного порошка,
• 1 яичный желток,
• 2 ст.л. оливкового масла (можно заменить и
другим косметическим маслом – репейным, персиковым, касторовым и пр.),
• 2 ч.л. сахара,
• 2 ст.л. горячей воды.

Приготовление маски: горчицу развести в воде до получения однородной массы, добавить остальные ингредиенты, хорошо перемешать. Лучше, чтобы маска не успела остыть – так ее действие будет эффективнее.

Применение маски: наносить маску на проборы, распределяя по всей голове. Важно: не следует наносить маску на волосы, особенно на кончики, так как она может их высушить. После равномерного нанесения маски укутать голову полиэтиленом, сверху обернуть полотенцем или надеть теплую шапочку. Время использования маски – от 15 минут до одного часа; чем дольше держится маска, тем больше будет стимулирующее воздействие ее на кожу головы. Маска оказывает обезжиривающее действие, поэтому ее можно делать не чаще 1-го раза в неделю при сухой и нормальной коже головы и не чаще 2-х раз в неделю при жирной коже.

16. Перцовая маска для быстрого роста волос.

Ингредиенты маски:
• 1 ст.л. настойки стручкового перца (аптечной или собственного приготовления),
• 1 ст.л. касторового масла,
• 1 ст.л. бальзама для волос (можно взять любой покупной).

Приготовление маски: касторовое масло подогреть, смешать с остальными ингредиентами. Важно, чтобы маска получилась теплой и не остыла до момента нанесения.

Применение маски: нанести на кожу головы, разделяя волосы на проборы. Втирать маску не нужно. После нанесения окутать голову полиэтиленом и сверху обернуть полотенцем. Держать маску нужно столько, насколько хватает терпения, так как она будет немного жечь. Примерное время – от 15 минут до 1-го часа. Маску можно делать 2-3 раза в неделю, но для профилактики выпадения волос достаточно 1-го раза в неделю.

Маски для укрепления и питания волос

домашние маски для волос лечебные

17. Маска на основе эфирных масел

Ингредиенты:
• 1 ст.л. масла сасанквы,
• 3 капли эфирного масла иланг-иланга,
• 3 капли эфирного масла лимона,
• 3 капли эфирного масла розмарина.

Приготовление маски: масло сасанквы немного подогреть, смешать с другими маслами.

Применение маски: нанести на кожу головы равномерно, тщательно втирать в течение нескольких минут. Остатки маски можно распределить на волосы. После этого укутать голову полиэтиленом, сверху обернуть полотенцем и оставить на 40-60 минут. Маску можно делать каждый раз перед мытьем головы.

18. Хлебная маска для питания волос

Ингредиенты:
• 1/4 буханки ржаного хлеба,
• вода.

Приготовление маски: у хлеба обрезать корки и замочить в теплой воде на 1-2 часа так, чтобы хлеб был полностью погружен в воду, но чтобы не плавал в ней. Затем вынуть хлеб, после чего останется густая жидкость.

Применение маски: жидкостью, оставшейся после хлеба, полить волосы, втереть ее в кожу головы. Завернуть волосы полиэтиленом и полотенцем, оставить на 20-30 минут. В эту маску можно добавить несколько капель эфирных масел или сока лимона. Делать маску можно регулярно, перед мытьем головы.

Маски для восстановления волос

домашние маски для волос лечебные

19. Репейная маска

Ингредиенты:
• 3 ст.л. репейного масла,
• 2 яичных желтка,
• 1 ч.л. порошка какао,
• Витамины А и Е в масляном растворе (можно приобрести в аптеке в капсулах, потом выдавить в маску, потребуется по 10 капсул того и другого витамина на одно применение).

Приготовление маски: масло подогреть на водяной бане, смешать с яичными желтками и порошком какао. Выдавить в получившуюся смесь витамины из капсул.

Применение маски: нанести на кожу головы, распределить по всей длине волос, немного втереть маску в кожу. Укутать голову полиэтиленом, сверху обернуть полотенцем, предварительно нагретым на горячей батарее. Оставить маску на 1-1,5 часа, подогревая полотенце по мере его остывания. Маску можно делать 1 раз в неделю для быстрого восстановления и 1 раз в две недели для профилактики.

Маски от выпадения волос

20. Маска капустно-персиковая

Ингредиенты:
• 2 ст.л. капустного сока,
• 2 ст.л. персикового сока,
• 1 яичный желток,
• 20 гр. меда,
• 20 гр. коньяка.

Приготовление маски: соки нужно использовать свежие, для этого предварительно выдавить их из свежих капусты и персиков. Смешать соки с другими ингредиентами.

Применение маски: нанести на корни, затем распределить по всей длине волос при помощи расчески с широкими зубцами. Укутать голову полиэтиленом, сверху обернуть теплым полотенцем, предварительно нагретым на горячей батарее. Оставить маску на 2 часа. Делать маску необходимо непрерывно в течение 2-3 месяцев, 1 раз в неделю.

21. Маска луковая

Ингредиенты:
• 1 средняя луковица,
• 1 ст.л. репейного масла,
• 1 яичный желток,
• 1 ст.л. меда,
• 2 ст.л. любого шампуня.

Приготовление маски: натереть луковицу на мелкой терке, полученную кашицу смешать с другими ингредиентами.

Применение маски: нанести маску на кожу головы, тщательно втирать в течение 1-2 минут, затем укутать полиэтиленом и теплым полотенцем. Оставить маску на 2 часа. Применять маску нужно в течение 2-3 месяцев, 1-2 раза в неделю.

Маски для увлажнения волос

22. Медовая маска

Ингредиенты:
• мед,
• шампунь для волос.

Приготовление маски: смешать в равных пропорциях мед и шампунь. Количество ингредиентов зависит от длины волос.

Применение маски: нанести на волосы по всей длине, не забывая про корни волос. Укутать волосы полиэтиленом, обернуть сверху теплым полотенцем, оставить на 20-30 минут. Применять маску можно 1-2 раза в неделю перед мытьем головы.

23. Маска из простокваши

Ингредиенты
: • 0,5-1 стакан простокваши, в зависимости от длины волос.

Приготовление маски: простоквашу подогреть на водяной бане до 35-40 градусов. По желанию можно добавить и другие ингредиенты – эфирные масла, витамины А и Е.

Применение маски: обильно нанести на волосы по всей длине и на корни. Обернуть голову полиэтиленом, сверху – теплым полотенцем. Через 20-30 минут развернуть волосы и еще раз смазать теплой маской, тщательно помассировать кожу головы в течение 4-7 минут. После этой маски промывать голову следует горячей водой без шампуня. Применять маску можно один раз в неделю.

домашние маски для волос лечебные

  • Питательная маска для волос – «китайская»

Муку из горошка, приготовленную при помощи кофемолки, залить теплой водой и дать настояться в течение ночи. Затем нанести на волосы на 30 мин. Гороховая смесь заберет с волос всю грязь и жир, и, сполоснув маску, вам не придется пользоваться шампунем.

  • Луковая питательная и укрепляющая маска для волос

Три столовые ложки лукового сока втирают в корни волос 1-2 раза в неделю. Голову укутывают полотенцем. На сухих волосах маску держат 1 час, на нормальных—2, на жирных — 3. Затем промывают шампунем.

  • Маска-шампунь для нормальных волос

Два-три ломтика ржаного хлеба раскрошить в глубокую тарелку, залить небольшим количеством кипятка, закрыть крышкой. Через несколько минут хлеб размякнет, его необходимо перемешать до получения однородной массы. Затем добавить один-два желтка. Эту массу нанести на влажные волосы, тщательно втереть в корни, затем распределить по всей длине волос.

  • Питательная фруктово-витаминная маска для кожи головы.

Смешать в блендере: половину банана, четверть плода авокадо, часть небольшой дыни, приблизительно равную по объему половинке банана, 1 ст. л. хорошо растолченых пророщенных зерен пшеницы, 1 ст. л. натурального йогурта и одну ампулу витамина Е (1 мл, 10%-ный раствор в масле).

Мягкими круговыми движениями подушечек пальцев, постукивая и слегка нажимая, втереть смесь в кожу головы. При этом всячески оберегать корни волос от грубого трения или давления. Выдержать маску на голове 20-25 мин, а затем смыть под душем тепловатой водой.

  • Питательная маска для волос с редькой

Натрите редьку на терке, отожмите сок и вотрите его в корни волос. После этого укутайте голову полотенцем и посидите так один час. Затем волосы нужно тщательно промыть водой без мыла.

  • Питательная маска для волос со сметаной.

Для слишком мягких волос полезна маска из сметаны, которую делают раз в 2 недели. В V2 баночки кислой сметаны добавить 1 ложку масла. Маску держать на голове 1-2 часа.

домашние маски для волос лечебные

  • Маска для поддержания жизненной силы волос

Способ приготовления. Желток, глицерин и аскорбиновую кислоту смешайте и добавьте теплую кипяченую воду, размешайте до получения однородной массы.

Способ применения. Вотрите смесь в еще мокрые после мытья волосы, равномерно распределите по всей поверхности головы. Сверху покройте голову полиэтиленом и махровым полотенцем.

Через 30 мин маску стоит смыть теплой водой, волосы уложите с помощью щетки.

  • Питательная маска из алоэ и белого вина для нормальных волос

Смешать 50 г сока алоэ и 250 мл сухого белого вина. Наносить на кожу головы и волосы за 1 час до мытья.

  • Маска с голубой глиной для нормальных волос

Ингридиенты: 1 ч. л. голубой глины, 1 ч. л. сливочного масла, 1 желток, 1 ч. л. прозрачного меда, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. горчицы.

Глину растереть со сливочным маслом, добавить желток и остальные компоненты. Маску втереть в корни волос, потом распределить по всей длине волос. Надеть утепляющую повязку и подождать 1-2 часа, затем вымыть голову.

  • Питательная травяная маска для нормальных волос

Ингридиенты: цветка ромашки, липы, крапивы.

Крутым кипятком залить смесь из трав. На 200 мл воды: 1 ст. л. ромашки, 1 ст. л. липы, 1 ст. л. крапивы. Через полчаса состав отцедить, добавить жидкие витамины A, Bj, B12, Е (на масле) и покрошить в жидкость корки ржаного хлеба. Через 15 мин нанести массу на волосы и оставить под пленкой на 1-1,5 часа. Для удобства вокруг головы повяжите салфетку.

Промойте большим количеством проточной воды.

  • Медово-яичная маска для нормальных волос

Ингредиенты: 2 ст. л. нарезанного зеленого лука, 2 ст. л. меда, 1 яичный желток.

Способ приготовления. Разотрите зеленый лук, смешайте его с медом и добавьте желток.

Вотрите маску в волосы, завяжите полиэтиленовой пленкой и повяжите сверху шарф или полотенце. Оставьте маску на 1 ч.

Смывать маску следует теплой водой. Лучше не использовать шампунь, а взять кашицу из черного хлеба.

  • Маска яз хмеля и лопуха для нормальных волос

Требуется: 15 г шишек хмеля, 10 г цветков календулы, 20 г измельченных корней лопуха, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Ингредиенты измельчите и смешайте.

Залейте полученную смесь кипятком, отвар остудите и процедите.

Способ применения. Используйте отвар для ополаскивания волос или втирайте его 2 раза в неделю в корни волос.

  • «Ромовая» маска

Смешайте столовую ложку касторового масла и столовую ложку рома, натрите получившейся жидкостью голову за час до мытья.

  • Маска с лимонным соком для нормальных волос

Смешайте 50 мл водки с чайной ложкой лимонного сока и втирайте в кожу головы через день 2-3 недели.

Это идеальное профилактическое средство для здоровых волос.

  • Питательная маска для волос с ржаным хлебом

Ржаной хлеб замочите в теплой воде или сыворотке, разотрите до консистенции густой сметаны. Вотрите в голову и наложите на волосы. Через 30 мин смойте теплой водой.

домашние маски для волос лечебные

  • Коньячная маска

Приготовьте смесь, состоящую из 1 части коньяка, 4 частей сока репчатого лука, 6 частей отвара корней репейника. Вотрите ее в кожу головы за 2 ч до мытья. Рекомендуется делать такую маску 2-3 раза в неделю.

  • Маска с желтком

1 яичный желток взбить с 1 ч. л. воды и втереть в кожу головы. Сполоснуть водой с уксусом (1 ст. л. на 1 л воды) или настоем трав (ромашка, крапива).

  • Дрожжевая маска для волос

Одну треть палочки дрожжей и половину чайной ложки сахара размешиваем в столовой ложке теплой воды. Изредка помешивая, даем этой смеси постоять в тепле 30 мин. Затем наносим ее на влажные волосы и покрываем их чистой косынкой. Поверх повязываем плотный платок и не снимаем его в течение часа. Затем моем волосы дегтярным мылом в кипяченой воде. После дрожжевой маски волосы буквально оживают и начинают быстрей расти. Единственное ограничение — на коже головы не должно быть даже маленьких ранок. Рекомендуется наносить не чаще одного раза в месяц.

  • Маска из одуванчиков для волос

Свежие листья одуванчика, мяты, рябины тщательно разотрите. Кашицу нанесите на кожу головы и закутайте голову полотенцем. Подержите маску 40-45 мин, затем смойте теплой водой. Маска не только укрепляет волосы, но и помогает против перхоти.

  • Яично-луковая маска для волос

Ингредиенты: 1 головка репчатого лука, 1 яичный желток.

Способ приготовления. Натрите лук на мелкой терке и смешайте полученную кашицу с желтком.

Приготовленную смесь вотрите в корни волос. Затем повяжите на голову полиэтиленовую пленку, а сверху— теплое полотенце или платок. Это необходимо сделать для того, чтобы создать парниковый эффект. Маску нужно держать на волосах примерно 1-2 ч. Затем голову следует вымыть мягким шампунем и теплой водой.

  • Питательная маска для волос с зеленым луком

Ингредиенты: 3 ст. л. нарезанного зеленого лука.

Способ приготовления. Мелко нарежьте зеленый лук и разотрите его вилкой до состояния кашицы и до выделения сока.

Нанесите полученную кашицу на волосы, завяжите полиэтиленовой пленкой, а сверху наденьте платок или полотенце. Маску оставьте на волосах на 1 ч, а затем смойте ее теплой водой. Вымойте голову мягким шампунем.

  • Питательная хлебная маска для волос

Ингредиенты: 2 ст. л. нарезанного зеленого лука, 100 г черного хлеба, 0,5 стакана воды. Способ приготовления. Залейте черный хлеб кипятком, закройте крышкой. Через некоторое время размешайте размокший хлеб, чтобы получилась кашица. Разотрите зеленый лук и смешайте его с хлебом. Вотрите в волосы полученную смесь, завяжите полиэтиленовой пленкой, сверху наденьте платок или полотенце. Через 1 ч смойте маску с волос теплой водой. Промывать голову шампунем не нужно, воспользуйтесь для этого кашицей из черного хлеба.

  • Маска для волос с водкой

Размешайте столовую ложку водки и желток и получившуюся смесь вотрите в кожу головы. Через 40 мин ополосните волосы теплой водой, а потом промойте их настоем трав. Это средство отлично помогает при выпадении волос.

  • Маска для волос с алоэ

Смешать чайную ложку сока алоэ, чайную ложку лимонного сока, яичный желток и один измельченный зубчик чеснока. Втереть эту смесь в корни волос, а голову укутать полотенцем. В таком состоянии оставить маску на 30-40 мин, затем смыть теплой водой и ополоснуть волосы настоем из ромашки или крапивы (рекомендуется применять это средство пять раз подряд перед мытьем головы).

  • Гекулесовая маска для волос

Размолотые в кофемолке хлопья геркулеса залить теплой водой и кашицу втереть в кожу головы. Надеть полиэтиленовую шапочку и посидеть с маской 15-20 мин, затем смыть водой.

  • Маска для волос с Ессенциале

1 желток, 1-2 ч. л. сметаны, 0,5 ампулы Ессенциале (где есть и витамины, и липиды). Нанести на корни чистых влажных волос, помассировать, укутать целлофаном и полотенцем. Держать 1 час. Для коротких волос достаточно треть ампулы Ессенциале. Повторить 3-5 раз (через нед.)

  • Питательная маска для волос на травах.

маски от выпадения волос, маски для роста волос, их питания, увлажнения и укрепленияСмесь из следующих трав: ромашки, липы, крапивы. Для приготовления маски необходимо крутым кипятком залить смесь из трав. На 200 мл воды: 1 ст. л. ромашки, 1 ст. л. липы, 1 ст. л. крапивы. Через полчаса состав отцедить, добавить жидкие витамины А, В1; В12, Е (на масле) и покрошить в жидкость корки ржаного хлеба. Через 15 мин нанести массу на волосы и оставить под пленкой на 1-1,5 часа. Для удобства вокруг головы повяжите салфетку. В завершение промойте большим количеством проточной воды.

  • Питательная маска для волос из кокосового, миндального или репейного масла .

Маска из кокосового, миндального или репейного масла с добавлением лимонного сока и (по желанию) яичного желтка поможет сделать волосы более мягкими и блестящими, а также избавиться от перхоти и зуда. Держать маску нужно 20-30 мин в зависимости от длины и состояния волос. Маски нужно делать ежедневно в течение недели, а потом каждые три-четыре дня.

  • Пшеничная питательная маска для волос

Одну столовую ложку пшеничных зерен растереть, добавить 15 г оливкового или рафинированного подсолнечного масла и подогреть смесь. Нанести на волосы и кожу головы. Обернуть на 10 мин полотенцем, после чего смыть маску водой, подкисленной лимонным соком (но ни в коем случае не кислотой). Делают эту процедуру раз в неделю. Она увлажняет, питает волосы.

Питательная маска для нормальных волос

Требуется:

  • по 1 ст. л. измельченных листьев подорожника, цветков аптечной ромашки, листьев шалфея и крапивы,
  • 200 г ржаного хлеба,
  • 1 стакан воды.

Способ приготовления.

  • Травяную смесь залейте кипятком и настаивайте в течение 1 ч.
  • Затем процедите и добавьте в настой мякиш ржаного хлеба.
  • Размешайте до однородного состояния.

Способ применения.

  • Теплую кашицу вотрите в корни волос и покройте сверху махровым полотенцем.
  • Продолжительность этой процедуры—2 ч.
  • Смойте теплой водой без шампуня.

Автор статьи «Домашние маски для волос (в домашних условиях): маски от выпадения волос, маски для роста волос, их питания, увлажнения и укрепления.» – Наталья Роменская.

 

 

взяла здесь.

 

 

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Инсульт ! Запомните всего три первых шага !!!
Часть 2 - Враг раковых клеток
...
Часть 98 - Диагностика по языку
Часть 99 - Концентрация эфирных масел
Часть 100 - Средство от мозолей

Серия сообщений "СТАНЕМ КРАШЕ":
Часть 1 - Один шарф 5 образов
Часть 2 - Дезодоранты
...
Часть 39 - "Королевские" причёски для девочек (подробные фото-инструкции)
Часть 40 - Натуральная косметика. Крем для сухой и чувствительной кожи
Часть 41 - 50 масок для волос !
Часть 42 - Мгновенная подтяжка груди
Часть 43 - Капустные примочки от морщин-эффект поразительный
Рубрики:  здоровье,красота

Метки:  

Знаменитые упражнения К.Маджио

Среда, 27 Апреля 2011 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения elenbar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знаменитые упражнения К.Маджио

Рискую надоесть своими "находками", но я нашла еще одно ну просто потрясающее виде, надеюсь оно привлечет внимание тех, кто заботится о своей внешности и старается надолго оставаться обворожительной персоной, (пишу без указания пола, так как в наше время и некоторые мужчины также стали следить за собой с неменьшей тщательностью, чем женщины:-)) Вот еще оджно видео, это дублирует видео самой К.Маджио с ее пояснениями к выполнению упражнений, но в данном ролике пояснения даются на русском языке, перевод выполнен профессионально, девочка, демонстрирующая упражнения, выполняет их в точности копируя великолепную Кэрол:-) Итак...

 


Рубрики:  здоровье,красота

Метки:  

Натуральные средства для укрепления ногтей

Среда, 27 Апреля 2011 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натуральные средства для укрепления ногтей

ванночки для укрепления ногтейКрасивые ногти – предмет гордости и восхищения. Но что делать, если «гордость» начала крошиться и ломаться? Вам помогут натуральные рецепты для укрепления ногтей

 

На прилавках современных косметических магазинов и аптек Вы легко найдете множество средств промышленного производства по уходу за ногтями. Среди них множество тех, целью которых является укрепление ногтевой пластины. Однако, приобретая такое средство, Вы никогда не можете быть уверены в его полезности и натуральности, а значит, и в долговременности эффекта. Если такие сомнения Вам знакомы, то прекрасным способом укрепления ногтей станет регулярное применение натуральных средств, приготовленных в домашних условиях из знакомых продуктов.

Натуральные маски, компрессы и ванночки для укрепления ногтей хороши тем, что во-первых, Вы всегда уверены в составе средства, которым лечите ноготки, во-вторых, их легко готовить и использовать, а в-третьих, кроме решения проблемы ломкости ногтей, они питают ткани ногтевой пластины, насыщают их витаминами и полезными веществами.

В данной статье мы представляем самые популярные и действенные рецепты для укрепления ногтей в домашних условиях. А Вам остается лишь попробовать и выбрать лучшее для себя. 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье,красота

Метки:  

Омоложение и долголетие

Вторник, 26 Апреля 2011 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омоложение и долголетие

Омоложение и долголетие

 

10 секретов для продления жизни

 

 


Простые правила здоровья


Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Травяной сбор для очищения организма .
Часть 2 - ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
...
Часть 71 - Как в старину лечились на Руси.
Часть 72 - ОЧИЩЕНИЕ
Часть 73 - Омоложение и долголетие
Часть 74 - ~° Нетрадиционная медицина °~
Часть 75 - Болезни и недомогания (А-Я)
...
Часть 98 - Как лечить похмелье? Лучший народный способ!
Часть 99 - КАК ВЕРНУТЬ ВТОРУЮ МОЛОДОСТЬ
Часть 100 - Как избавиться от очков

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - полезности!!!
Часть 2 - Виртуальный салон красоты
...
Часть 20 - СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ ВЕЛИКИХ ЖЕНЩИН
Часть 21 - Избавляемся от морщин быстро и эффективно
Часть 22 - Омоложение и долголетие
Часть 23 - Забота о своем теле: ванна Клеопатры
Часть 24 - Гимнастика для лица
...
Часть 60 - Обряды омоложения
Часть 61 - Укроп понизит кровяное давление и освежит кожу
Часть 62 - Младенческие пятки
Рубрики:  здоровье,красота

Метки:  

ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Вторник, 26 Апреля 2011 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

 (300x225, 11Kb)
ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Для тех, у кого в организме все обменные процессы протекают медленно, а лишние килограммы накапливаются быстро и придуман этот напиток. В нем сочетаются три вкуса — кислый, сладкий и острый.
Для приготовления имбирного напитка одну чайную ложку меленого имбиря заливаем одним стаканом кипятка и добавляем дольку лимона с одной чайной ложкой меда.
   

пьем и худеем
Рубрики:  здоровье,красота

Метки:  

 Страницы: [4] 3 2 1