Один программист очень любил компьютеры и однажды его за этим застали   Одна женщина съездила в Крым, привезла ящик пресиков и поставила его на балкон. Через пару дней перебрала персики, нашла парочку что начали портиться, ну чтоб не пропадали - съела. Через пару дней история повторилась. И так за месяц она съела ящик гнилых персиков.

Довольно распространенная ситуация. Является ли это проявлением любви к себе? Неа. Когда ты себя любишь больше чем мир вокруг - это эгоизм и плохо. Однако в основном народ страдает от недостатка любви к себе. Значит надо исправлять ситуацию.

Мой план действий с текущего момента:

• каждое утро говорить себе что все прекрасно и впереди замечательный день
• дарить себе подарочки. Например выбрать для себя в магазине самую красивую грушу
• хвалить себя за рвение в учебе и на работе. А то я так стараюсь, но себя только критикую за недостатки. Я делаю, стараюсь - это уже очень много
• гулять/делать зарядку/ходить на тренировку хотя бы через день потому что моя тушка требует свежего воздуха
• написать список чего мне хочется и баловать себя пунктами из этого списка

Вдохновила лекция Валентина Ковалева.