Автор: Millio (Анастасия)
Периодичность выпусков: 2-3 раза в месяц, по воскресеньям
Архив выпусков и прочая информация о глазах и зрении

Доброго Вам воскресенья!

В сегодняшнем выпуске мы вернемся к медитации «Общение с глазами» и поговорим об особенностях её проведения. Саму медитацию я опубликовала в прошлом 29-ом выпуске.

ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ:
- Данная медитация отличается тем, что Вы её можете совершенствовать сами, добавляя новые элементы.
- Лучше всего проводить эту медитацию регулярно, в противном случае от неё не будет толку. Однако, не стоит чрезмерно усердствовать. Вполне достаточно проводить её 1 раз в день (в идеале) или через день. Самое главное условие – достаточное количество энергии. Если Вас что-то беспокоит, болит голова, слабость, лучше медитацию не проводить. В состоянии недостаточности энергии любая медитация может принести вред.
- После проведения медитации «Общение с глазами» желательно попить воды, особенно, если чувствуете в этом потребность. Хороши будут и прогулки на свежем воздухе.
- Для большей эффективности можно включить технику исцеляющего луча. Выглядит это так: Вы подержали ладони около глаз, опустили их на колени. Расслабились. Затем, мысленно представляете, как от макушки до кончиков пальцев ног проходит целительный луч, исцеляя каждую клеточку Вашего организма и обратно от пальцев к макушке. Затем снова отдых и можно выходить из медитации.
- Не стоит надеяться, что медитация решит все Ваши проблемы с глазами. Она достаточно эффективно работает в комплексе с другими упражнениями. Возможно, для кого-то и этого будет достаточно, но если у Вас давние и достаточно серьезные проблемы с глазами, то скорее всего понадобятся дополнительные методики.
- Медитация – это как волшебная палочка. Если ты веришь в то, что способен творить чудеса с её помощью, то она будет работать, а если не веришь, только надеешься, то не жди результатов.
- Прислушивайтесь к своим ощущениям. Они – главный Ваш советник. Учитесь доверять себе!

Отличного зрения и хорошего настроения!

(с) www.millioblog.ru

Внимание! Разрешается свободное копирование и распространение в Интернете. Коммерческое использование запрещено. По всем вопросам обращаться непосредственно к автору.