Как быстро почистить гранат?

Как быстро почистить гранат? Скажите, а вы любите гранат? Наверняка да... Только вспомните как красные сочные зернышки граната таяли у вас во рту.... А кто любит его чистить? 10 минут ковыряться, а съесть все за пол минуты? Делимся секретом, как очистить гранат за 30 секунд Покупаем в магазине свежий, сочный гранат. Приходим домой и моем его. На этом этапе желательно повязать фартук, чтобы уберечь одежду от случайных брызг сока.Срезаем ножом верхушку с хвостиком так, чтобы в срезе появились белые прожилки. Площадь среза желательно делать не меньше этой Делаем небольшие надрезы вдоль граната. Желательно вдоль этих светлых прожилок Переворачиваем гранат срезом вниз. Берем столовую ложку и начинаем постукивать по кожуре. Постукивания умеренные и равномерные по всей поверхности граната – и зерна гранатовые начнут прыгать в посудину. Не бойтесь, зерна граната не повреждаются Также можно гранат можно положить в небольшой целлофановый пакетик перед тем как стучать по нему ложкой. Это спасет вас от случайных брызг Вот и все! Быстро и просто! :) #Хитрости_жизни@w.place geniavegas

 

Рукола, или руккола

Рукола, или руккола Рукола – это салат римских императоров, французских королей, олигархов и суперзвёзд. Её одинаково любят бедные и богатые, понимающие толк в хорошей кулинарии и просто любители плотно покушать. Рукола таинственна и неожиданна, она освежает и делает любой салат ярче, а иногда без неё никак нельзя обойтись, это звезда итальянской и французской кухни и обязательный ингредиент элитных ресторанов. Рукола вкусная, остренькая и очень полезная. Биологически рукола – это капуста, но её употребляют, как салатную зелень или пряность. Различают руколу дикую и культивированную. У дикой листья мелкие, а вкус более яркий. В пищу используют листья, семена и цветки. Из семян делают масло, а цветки и листья добавляют в салаты и другие блюда. В Древнем Риме руколу употребляли как приправу, и до сих пор в странах Средиземноморья отношение к руколе скорее, как к пряности, чем к салатному овощу. Руколу добавляют в пиццы, ризотто, салаты и блюда из пасты, её используют вместо базилика или в смеси с ним в соусе песто, подают к мясу и украшают ей множество различных блюд.     Слово «рукола» итальянское, в различных регионах Италии растение называют то rucula, то ruchetta, то rughetta или даже ruca, что определённо близко к его латинскому научному имени Eruca sativa.   geniavegas

 

БЫСТРАЯ ОСТРЕНЬКАЯ КАПУСТА

Капуста получается очень вкусной и очень быстро съедается гостями на любом застолье, приготовление занимает всего один день, минимум продуктов и минимум затрат.

Читать далее...

Зелёный виноград и его полезные свойства

Любите ли вы зеленый виноград? А известно ли вам, чем он полезен?

Виноград, иногда называемый «королем фруктов», представляет собой круглые или овальные ягоды, растущие в гроздьях. Их можно есть в свежем виде, а также делать джемы, желе, соки и вина. Виноград употребляют в пищу и в сушеном виде (изюм), его добавляют в торты и другие виды выпечки. Виноград, главным образом, выращивают в Средиземноморье и странах Центральной Азии. Этот фрукт может быть разного цвета: красного, зеленого, черного, золотистого и фиолетового. Самыми полезными считаются зеленый и красный виноград, в них содержится большое количество питательных веществ, витаминов и минералов. Кроме этого, виноград имеет и другие преимущества.

– В косточках винограда содержится очень полезное пищевое масло. Оно укрепляет стенки капилляров. Оно также способствует уменьшению образования сгустков в крови.

– В винограде имеется антиоксидант полифенол, который защищает организм от рака толстого кишечника и простаты, а также ишемический болезни сердца, дегенеративных нервных заболеваний, болезни Альцгеймера, грибковых и вирусных инфекций.

– В винограде содержатся органические вещества катехины, которые представляют собой разновидность соединений флавоноидов. Они помогают противостоять таким заболеваниям, как рак молочной железы или мочевого пузыря, лейкемия или рак простаты.

– В зеленом винограде содержится и еще один антиоксидант – птеростилбен, который предотвращает рак и помогает снизить уровень холестерина.

– Женщины должны есть больше винограда, т.к. содержащийся в нем антиоксидант полифенол укрепляет сердце.

– Виноградное вино сокращает риск заболеваемости гипертонией. Если вы уже страдаете от повышенного кровяного давления, вам будет полезно выпить стаканчик вина после обеда.

– Виноград богат такими питательными веществами, как медь, марганец и железо.

– В винограде содержатся витамины C, A, K, каротин и витамин B, а также тиамин, пиридоксин и рибофлавин.

– Антиоксидант антоцианин, находящийся в ягодах винограда, обладает противоаллергическим и противовоспалительным свойствами. Он также предотвращает любые микробные заболевания и рак.

– Если хотите похудеть, ешьте виноград. В остальное время придерживайтесь диеты.

– Виноград защищает организм от любой инфекции, т.к. виноградный сок убивает бактерии.

– В винограде очень небольшое количество калорий: в 100 г . ягод содержится всего 68 ккал.

– Виноград является хорошим очищающим средством для организма. С его помощью можно избавиться от камней в почках и желчном пузыре.

– Виноград помогает насытить легкие влагой, что предотвращает астму.

– Содержание в винограде магния помогает лучше сокращаться мышцам.

Полезные свойства винограда

Полезные свойства зеленого винограда обычно сравнивают с красным. Некоторые говорят, что зеленый лучше красного, другие утверждают обратное. Однако врачи, тем не менее, рекомендуют все же больше есть красного винограда, т.к. в нем содержится больше антиоксидантов, чем в зеленом. Но это не значит, что зеленый является бесполезным. Он так же хорош, как и красный. Употребление в пищу буквально нескольких виноградин в день приносит неоценимую пользу вам и вашей семье. Поэтому вместо того, чтобы есть нездоровую пищу, запасайтесь этими полезными плодами. Тогда вам обеспечена здоровая и долгая жизнь.

 

 

ИСТОЧНИК: http://ekrasota.com/diety/zelenyj-vinograd-i-ego-poleznye-svojstva.html

Эффект взаимодействия в питании

Пищевая синергия, продлевающая жизнь

 

Июнь 26, 2013   7:50:41 PM

 Американские ученые выясни­ли, что комбинации определен­ных продуктов приносят орга­низму большую пользу, чем употребление тех же продуктов в отдельности. Более того, эти «волшебные» сочетания снижа­ют риск многих опасных заболе­ваний и продлевают жизнь.

Известный эпидемиолог из Университета Минне­соты, доктор Дэвид Дже­кобе называет данное явление пи­щевой синергией, и, наряду со многими другими авторитетными учеными, верит, что оно может со­вершить переворот в диетологии. По мнению д-ра Джекобса, неко­торые традиционные комбинации продуктов в блюдах американ­ской, итальянской, японской и т.д. кухни объясняются именно тем, что на протяжении веков повара и домохозяйки инстинктивно чув­ствовали или на практике выясня­ли их огромную пользу. «Эти соче­тания выдержали испытание вре­менем, и их проверяли в самом сложном и точном аппарате под названием «жизнь», – говорит д-р Джекобе.

Ученые, исследующие пищевую синергию,стремятся добавить к традиционным и хорошо из- вестным комбинациям продуктов, новые. В этой области сделано уже немало открытий, и в данной статье мы предложим вниманию читателей наиболее полезные примеры пищевой синергии, из­вестные науке на сегодняшний день.

ПОМИДОРЫ + ОЛИВКОВОЕ МАСЛО

Помидоры богаты одним из мощнейших антиоксидантов лико- пеном, который уменьшает риск онкологических и сердечно­сосудистых заболеваний. Извест­ный диетолог Сюзан Бауэрман из калифорнийского Политехниче­ского университета подчеркивает, что сочетание богатых ликопеном красных овощей (помидоров и моркови) с ненасыщенными жи­рами (оливковое масло, лосось, авокадо, грецкие орехи), помога­ет нам усвоить в 4 раза больше ликопена, чем в том случае, если мы едим те же помидоры или те же авокадо отдельно.

      Кроме того, диетологи совету­ют не использовать обезжирен­ные заправки к салатам. Как пока­зало исследование, проведенное в Университете Огайо, именно жирные заправки (heavy salad dressing), помогают нам усвоить другой антиоксидант – лютеин, которым богаты зеленые салаты и который особенно полезен для зрения. Благодаря таким заправ­кам мы усваиваем в 7 раза больше лютеина и в 18 раз больше бета- каротина из овощей. Если вы не любите жирную заправку, добавь­те к салату орехи, фисташки или тертый сыр.

ОВСЯНКА + АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК

Исследование, проведенное в Antioxidants Research Lab Мини­стерства сельского хозяйства США, показало, что сочетание бо­гатого витамином С апельсиново­го сока с овсянкой очищает арте­рии и снижает риск инфаркта. Эф­фект, который производит сочета­ние данных продуктов, в два раза сильнее, чем тот, который произ­водит каждый из них в отдельно­сти. Чем это объясняется? Дело в том, что в обоих продуктах содержатся фенолы, но разные. И комбинирование двух видов приводит к стабилизации «плохого» холестерола в вашем организме.

БРОККОЛИ + ПОМИДОРЫ

Исследование, проведенное недавно в Иллинойсе, показало, что комбинация этих продуктов значительно снижает риск рака простаты. Ученые из Университе­та Иллинойса во главе с доктором Джоном Эрдманом, проводившие эксперименты на мышах, пришли к выводу, что комбинация помидо­ров с брокколи приводит к рази­тельному уменьшению опухолей предстательной железы – лишь такая крайняя мера, как кастра­ция, может превзойти эффект, ко­торый производит это чудодей­ственное сочетание продуктов. «Мы знали, что помидоры препят­ствуют разрастанию опухолей, – сказал д-р Эрдман в интервью журналу Меп’s Healt - Мы знали, что аналогичный эффект произво­дит брокколи. Теперь мы знаем, что вместе эти продукты еще бо­лее эффективны, хотя еще не мо­жем объяснить, почему».

ГОЛУБИКА + ВИНОГРАД

Данные фрукты и по отдельно­сти являются кладезями антиокси­дантов, а вместе они, по мнению доктора Сюзан Бауэрман, превра­щаются в сокровищницу. В сущно­сти, это верно по отношению и к любой другой комбинации фруктов и ягод. Исследование, проведен­ное в Корнельском университете (о нем писали в Journal of Nitrition), показало, что эти ком­бинации гораздо эффективнее, чем отдельно взятые, даже самые полезные фрукты и ягоды. Иссле­дователи во главе с доктором Рю Хай Лю рекомендуют также есть до 10 порций фруктовых салатов в день, что позволит вам полностью отказаться от дорогостоящих вита­минных комплексов и добавок.

ЯБЛОКИ + ШОКОЛАД

В яблоках, особенно в Вес1 йеНсюиз, содержится флавоноид кверцетин, имеющий противовос­палительные свойства. Кверцетин сам по себе снижает риск многих заболеваний – аллергии, инфар­кта, болезней Альцгеймера и Пар­кинсона, рак легких и простаты! Но гораздо больший эффект кверцетин производит, если сочетается с другим флавоноидом – кате- хином, который снижает риск ате­росклероза и онкологических за­болеваний и которым особенно богат шоколад.

Катехина много также в вино­граде, чае и красном вине, а квер- цетина – в луке, малине и гречке. Интересно также, что комбинация этих флавоноидов предотвращает появление тромбов и улучшает работу сердечно-сосудистой си­стемы. Сюзан Краус, диетолог из Насkеnsaсk University  Medical Center в Нью-Джерси, рекоменду­ет следующие сочетания: сангрию с яблоками, зеленый чай с оладья­ми из гречки и малиной, гречне­вую кашу с луком.

СОЯ + ЛОСОСЬ

Как подчеркивает Марк Месси­на, бывший директор отдела дие­тологииNational Сапсег Institute at the National  Institutes of Health, изофлавин, который содержится в сое, подавляет некоторые фер­менты в кишечнике и простате, способствуя тем самым повыше­нию уровня витамина D в организ­ме. Что же касается рыбы – в част­ности, лосося и тунца, то в них особенно высок уровень этого витамина, столь необходимого для здоровья. По словам д-ра Месси­ны, новые исследования показы­вают, что витамин й снижает риск раковых заболеваний, но, к сожа­лению, многие американцы не по­лучают его в должных дозах.

АРАХИС + ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЙ ХЛЕБ

Доктор Дайан Бэрт из Универ- ститета Айовы и специалист по пищевой синергии, подчеркивает, что есть определенные аминокис­лоты, которые отсутствуют в хле­бе, но присутствуют в арахисе. А так как для укрепления мышц нуж­ны разные аминокислоты, то тра­диционный сэндвич их хлеба с арахисовым маслом в этом плане очень даже полезен. Бэрт, в част­ности, советует есть такие сэнд­вичи после посещения спортзала, вместо того, чтобы пить различ­ные сомнительные «спортивные напитки».

КРАСНОЕ МЯСО + РОЗМАРИН

Как показало исследование, проведенное в Университете Кан­заса, при помощи обнаруженных в розмарине антиоксидантов – роз­мариновой и карнозоловой кислот – происходит поглощение и ней­трализация имеющихся в жаре­ном на гриле мясе свободных ра­дикалов, столь опасных для здо­ровья.

РЫБА И ЧЕСНОК

Жирные кислоты, содержащи­еся в рыбе, понижают уровень хо­лестерина, а чеснок укрепляем сердце. Одновременное употре­бление их в пищу оказывает про­тивовоспалительное действие.

ЯЙЦА И ДЫНЯ

Эта неожиданная комбинация полезна не только тем, что вы усваиваете белки вместе с полез­ными углеводами. Сочетание этих продуктов понижает уровень ин­сулина в организме и, тем самым, снижает риск диабета, рака, вос­палительных процессов и других заболеваний. Кроме того, эта ком­бинация способствует чувству на­сыщения и, тем самым, уменьша­ет риск ожирения.

В ЗАКЛЮЧЕНИЕ – ТРАДИЦИОННЫЙ ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ С ЛИМОНОМ

Путем добавления лимона к за­варенному зелёному чаю можно в 13 раз повысить уровень усвоения организмом антиоксидантов, ко­торые содержатся в зелёном чае.

 

Материал предоставил Leonid Travickiy

 

 

М/ф "Моя жизнь" (Россия, 2000 г.)

"Иногда я думаю: для чего мы с-существуем? Один дядя мне сказал, что я должен стать молодцом... или холодцом..."

  Невероятный мультфильм Натальи Березовой (студия Аргус интернейшнл) о жизни маленького поросёнка и про то, что он обо всём этом думает. Мультфильм, завоевавший любовь всего мира и десятки призов, в том числе награду «За самый смешной мультфильм в мире» самого престижного анимационного фестиваля Аннеси. Приз Майкла Гриббла за самый смешной фильм на международном фестивале анимационных фильмов в Аннеси (Франция), 2001 г..

Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - С НОВЫМ ГОДОМ КРОЛИКА!
Часть 2 - С Днем Смеха!!!
...
Часть 37 - Владимир Моисеенко и Владимир Данилец ("Кролики") - Скамейка
Часть 38 - С 1 Апреля! 10 самых удачных первоапрельских шуток в истории :)))
Часть 39 - М/ф "Моя жизнь" (Россия, 2000 г.)

Серия сообщений "Анимация":
Часть 1 - Скрат: Потерянный Орех (анимация, 2002 г.)
Часть 2 - Скрат: Нет Времени Для Орехов (анимация, 2006 г.)
...
Часть 37 - М/ф "Ключи от времени" (2004 г.)
Часть 38 - М/ф "Принцесса и людоед" (СССР, 1977)
Часть 39 - М/ф "Моя жизнь" (Россия, 2000 г.)

УНИКАЛЬНЫЕ ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА СОКА ПРОРОСТКОВ ПШЕНИЦЫ И ЯЧМЕНЯ.


А. И.Рыбалка
зав. отделом качества зерна (Селекционно-генетический институт, г. Одесса).

Просвещенному человеку еще со школьной лавки хорошо известно о стратегической роли растений на земном шаре. Зеленое растение, благодаря уникальному процессу фотосинтеза, из простых веществ углекислого газа и воды при участии энергии солнца создает первичные органические вещества: углеводы, белки, жиры, витамины, и т. п. Оно является стратегическим посредником между солнцем, его космической энергией и практически всем живым на Земле. Именно из растений (автотрофы) начинаются сложные трофические связи между видами (гетеротрофы), населяющие Землю.
Читать далее...

Информация о проросшем зерне...

Проросшее зерно с точки зрения йогов




Одна из врачей-йогов Гизела Шмидт из Швейцарии, доведя свое исследование до конца, в том числе и на себе, написала следующие строки:"Я сама начала принимать проросшее зерно пшеницы на завтрак, когда мне было 54 года.

Через несколько месяцев мои седые волосы приобрели первоначальную окраску, стали эластичными и густыми. Зрение восстановилось полностью, как и мои телесные и духовные силы. Это состояние позволяет мне трудиться в полную силу и по настоящий день, когда мне исполнилось 75 лет."


Исследование пророщенного зерна показали, чтодалее

Листья свеклы

 Когда-то в древности выращивали свеклу вовсе не за ее корнеплоды, а именно за листья. Особенно вкусными у древней свеклы были черенки листьев. Да и сами листья тоже были довольно приятными на вкус. Оказывается, что некоторых витаминов, например, аскорбиновой кислоты и каротина в листьях свеклы больше, чем в корнях. А вот клетчатки в листьях свеклы больше, чем в корнях. Поэтому и для усвоения этих частей растения у людей уходит больше сил и времени.

  Для салатов следует брать самые молодые листочки. В них и полезных веществ больше, и они менее жесткие, чем более старые. Если есть старые листья свеклы сырыми, то они могут вызывать повышенное газообразование в кишечнике. Но если подвергнуть их термической обработке, то они будут усваиваться организмом намного быстрее.

Читать далее...

Какие специи к чему подходят
 

Для приготовления вкусного блюда очень важно правильно подобрать смесь специй. Они должны слегка подчеркнуть вкусовые качества, а не "перебить" основной вкус блюда. Експериментировать - это, конечно, здорово, но иногда важно знать, какие специи к чему подходят. Для этого ниже я предлагаю вам такой перечень, надеюсь, пригодится! Готовьте с удовольствием!

Итак, какие сеции к чему подходят:

ДЛЯ КАПУСТЫ: кориандр, фенхель, кумин, семя черной горчицы.

ДЛЯ КАРТОФЕЛЯ: кориандр, куркума и асафетида.

ДЛЯ БОБОВЫХ: кумин, асафетида, имбирь, перец, мята лавандовая и кориандр.

ДЛЯ ФРУКТОВ, СОКОВ: корица, гвоздика, имбирь, бадьян, кардамон.
 

Энергет батончики:

Сверхспособности человека – Зинаида Баранова

http://vahe-zdorovye.ru/novosti/zinaida-baranova

68-летняя жительница Краснодара, Зинаида Баранова, рассказывает о своем опыте перехода на праничное питание. По утверждению Зинаиды Григорьевны она не нуждается ни в пище, ни в воде, ей достаточно солнечной энергии и воздуха для поддержания жизненных функций организма.

Полезная квашеная капуста (cыроедение)
 

 

Готова поспорить, мало кого интересовало такое блюдо, как квашеная капуста, потому что, прежде всего, в оригинальном рецепте предполагалось использование пищевой соли, причем в больших количествах. А поскольку данный продукт можно назвать не то что полезным, а даже безвредным, только лишь с очень большой натяжкой, любители здоровой пищи редко останавливали на нем свое внимание. Сегодня же я расскажу вам о том, как можно сделать это блюдо без каких-либо добавлений соли и прочих консервантов, так, чтобы его можно было подольше хранить.

Для того, чтобы не нагружать вас лишней информацией, просто приведу пример рецепта безвредной закваски капусты.

Читать далее...

Самые необычные экзотические фрукты на Земле
 

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Свёкла - способ оздоровления

 

Свекла — ваш способ оздоровить своё тело

Знаете ли Вы?

В средневековой Англии 1 фунт (450 г) имбиря стоил столько же, сколько овца.

Знаете ли Вы?

Огурцы на 96% состоят из воды.

 

 

Мое обращение ко всем авторам.

Дорогие мои друзья в ЛиРу!

Уже давно хотела написать это обращение, но как то все не находилось времени и не было такой острой необходимости. Мне хотелось бы иметь много друзей и получать от вас полезную информацию, в свою очередь делясь ею с другими друзьями по цепочке. Но, иногда, читать ваши статьи становится особенно затруднительно. Хочу описать в этой статье неудобства, с которыми мне приходится сталкиваться ежедневно. Возможно, кто-то узнает в этих описаниях свои дневнички и вам захочется облегчить труд ваших подруг и сделать статьи более интересными.

1. Ваши чудесные рамочки, в которые вы облачаете свои публикации бесспорно являются произведениями "компьютерно-графического искусства", но они настолько затормаживают загрузку страницы, что порой не имеешь терпения ждать появления статьи и еще не открытую ее удаляешь и переходишь к слудующему письму. 

2. Очень неприятно получить только название статьи, где для просмотра материалла нужно войти в дневник. Пожалуйста, не делайте так! Заинтересуйте людей для того, чтобы вызвать желание просмотреть всю статью полностью в дневничке. Опубликуйте хотябы одно фото предлагаемой модели. Если оно мне понравится, то я не только зайду к вам в гости, но и отмечу статью, как понравившуюся и процитирую ее в моем блоге. Все мы знаем, как медленно порой работает Интернет! И как обидно бывает, когда после долгого ожидания мне открывается статья, которая меня не интересует. Поэтому сейчас я не трачу мое время на открытие статей Инкогнито, а удаляю их без просмотра. А если я постоянно получаю подобные письма от одного и того же автора, я просто отказываюсь от подписки на него, что на языке ЛиРу означает выйти из круга его друзей. Так что не удивляйтесь, если однажды вы увидете на одного дрга меньше в вашем списке. Это только из-за того, что я не в состоянии тратить такую кучу времени на перепрыгивание с сайта на сайт для того, чтобы увидеть то, не заню что.

3. Большая просьба ко всем следить за тем, чтобы загружаемые вами фото не имели огромные объемы! Это так же делает открытие страницы особенно долгим, а иногда вместо фото появляютя уродливые прямоугольнички, которые заменяют изображение. То есть браузер даже не смог их открыть в формате электронного письма. И в этом случае я тоже не буду рыскать по просторам Интернета, чтобы раскрыть тайну таинственных прямоугольников. У меня скорость Интернета 30 МБит и даже при этой скорости не всегда мне удается увидеть содержание письма.

4. Не забывайте писать заглавие к статьям! Перед тем, как  открыть письмо, я читаю его название. И если тема меня не интересует, я его сразу удаляю. У каждой из вас есть десятки тем, о которых вы пишете! Умножьте это на число друзей в блоге и вы поймете, что просто физически не возможно уделить внимание всем темам и обработать все письма. 

5-ое и последнее. Большая просьба к вам, не забывать ставить КАТЫ в статьях! Это сделает их намного удобочитаемыми, быстрооткрываемыми и приятными для просмотра.

Очень надесь, что ни одна из вас не обидется на это письмо, а примет к сведению информацию и сделает наше общение более приятным и плодотворным. На мою почту каждый день приходит более 200 писем! Представьте , сколько времени мне нужно, что бы обработать всю эту информацию! Давайте будем уважать друг друга и сделаем наше общение более приятным. Не обижайтесь, если больше не увидете меня в кругу ваших друзей. Это не потому, что ваш дневник больше не интересен мне. А потому, что я могу терять такую уйму времени на ожидание неизвестной мне информации. Я еще покряхчу с вашими письмами недельку. Но если за это время продолжат поступать аналогичные письма, я буду отказываться от подписки на такие дневники. Желаю всем вам самого наилучшего!

Серия сообщений "Полезные советы по ведению дневника":
Часть 1 - Как правильно оформить длинный текст в блоге
Часть 2 - Все формулы в html, которые вам понадобятся для создания статьи.
...
Часть 9 - Написать красивый заголовок в посте.
Часть 10 - Видео курс работы с Gimp
Часть 11 - Мое обращение ко всем авторам.
Часть 12 - Поиск схем и описаний моделей по картинке