Рецепт тонкого и нежного теста для выпечки.

Заметьте, это тесто готовится без дрожжей и яиц. В его состав входит уксус, который делает его таковым. Попробуйте испечь по этому рецепту, к примеру пирожки или пиццу, и Вы сами увидите замечательный результат вкусной выпечки из нежного теста.

Читать далее...

Плейлист "Целительный колокольный звон" + код рамочки

Lkis

<center><table border="0" background="//s009.radikal.ru/i308/1508/bf/a78865fe0b07.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="568" width="640"> <tr><td><a target="_blank"> <img src="//i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif" width="3" height="3" border="0" /> </a> </td></tr></table><table border="0" background="//i003.radikal.ru/1508/41/28774b976003.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="36" width="640"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="600"><center><font face="Monotype Corsiva" color="#425134" style="font-size:25px"> <i> <b><br />ВАШ ТЕКСТ...<br /><br /></b></i></font></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="//s010.radikal.ru/i311/1508/a3/e8a441988f29.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="36" width="640"><tr><td><center><a target="_blank"><font face="Arial" color="#425134" style="font-size:10px"><b>Lkis</b></font> </a></center></td></tr></table></center>

Убираем жир с низа живота! Эффективные упражнения

Убираем жир с низа живота! Эффективные упражнения

✅1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.

✅2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.

✅3. Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

✅4. Сядьте на стул, втяните живот. Возьмитесь руками за край стула. Аккуратно подтяните ноги коленями к груди, затем вернитесь в исходное положение. Корпус не наклоняйте, нагрузка должна идти только на пресс. После 20 повторений сделайте 10 прыжков.

Очень вкусно! Рыба с кабачками

Кабачки запечённые с рыбой.

автор Лариса Харченко

Для приготовления этого блюда мне пришлось купить только филе рыбы и кабачки – все остальное (кусочек сыра, немного сметаны и зелень укропа) нашлось в холодильнике.

Читать далее...

Самые интересные рецепты с кальмарами

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

РЕЦЕПТ ИМБИРНОЙ ВОДЫ ДЛЯ БОРЬБЫ С ОЖИРЕНИЕМ

Имбирь – природный жиросжигатель, который ускоряет процесс похудения в разы. Как правильно употреблять имбирь, чтобы в короткие сроки потерять лишние килограммы – читайте в нашем материале. Имбирь издавна используют для лечения желудочно-кишечного тракта, поддержания сердечной мышцы, а также лечения бронхиальной астмы. Однако не маловажную роль это чудо-растение играет и в похудении.

Рецепт имбирной воды для похудения Очистите корень имбиря от кожуры и натрите имбирь на мелкой терке, в результате у Вас должно получиться столовая ложка тертого имбиря, залейте его литром теплой воды. Обратите внимание, не горячей, а именно теплой. Поставьте в темное место на ночь и дайте настояться. Читать далее...

необыкновенно вкусная рыба в пикантном сметанном соусе

Это блюдо очень легко готовится, а рыба получается очень сочной, ароматной и нежной. Еще одно преимущество этого блюда в том, что рыба подходит практически к любому гарниру. Поэтому рецепт подойдет и для семейного ужина, и для угощения гостям. Рыбка получается необыкновенно вкусной, с правильной кислинкой в пикантном обволакивающем сметанном соусе, пропитанном пряной сладостью белого лука. Несмотря на то что рецепт довольно простой и состоит из небольшого количества ингредиентов, блюдо получается просто восхитительным. Главное, покупайте не перемороженное безвкусное филе, а хорошую морскую рыбку. Сорт рыбы может быть любым. Идеально подойдет треска, горбуша, форель, более бюджетный вариант – хек, морской язык, тилапия, палтус.

Чеснок, маринованный головками + 3 рецепта на зиму

Чеснок, маринованный головками

Чеснок (молодой)
Перец черный (горошек)
Гвоздика

Читать далее...

ДИЕТА *6 ЛЕПЕСТКОВ*

Читать далее...

Кулинария >ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ РЫБКА

ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ РЫБКА Ингредиенты: ●4 тушки тилапии (или другой белой рыбы, например, трески, пикшы и т.д.) ●2 яйца ●4 картофелины ●2 ст. л. муки + мука для обвалки ●подсолнечное масло ●соль

Читать далее...

Обертывания для тела в домашних условиях

Заметно похудеть и подкорректировать фигуру вам помогут домашние обертывания.
Шоколадное обертывание питает и увлажняет кожу, эффективно расщепляет подкожный жир.
Полчашки какао-порошка (без всяких добавок) залить горячей водой до получения кремообразной массы. Добавить 4—5 капель апельсинового эфирного масла. Нанести на бедра и живот толстым слоем. Обернуть пищевой пленкой, затем замотаться в плед и спокойно полежать 40 минут. После чего смыть все теплой водой. Кремом смазывать не нужно.Читать далее...

Котлеты для диеты

Читать далее...

БАКЛАЖАНЫ В ЗАЛИВКЕ.

 

Читать далее...

Горячий бутерброд Ленивая пицца

Горячий бутерброд "Ленивая пицца"

Ингредиенты:

Читать далее...

ВКУСНАЯ РЫБНАЯ ПОДБОРКА!

ВКУСНАЯ РЫБНАЯ ПОДБОРКА!

Всем любителям рыбки придётся по вкусу эта замечательная подборка рецептов. Сделать - просто, а удовольствия от еды - обалденное!

1. СКУМБРИЯ ЗА ТРИ МИНУТЫ!

Читать далее...

Подборка рецептов рыбных блюд.

Очень понравилась подборка рецептов рыбных блюд. Знакомьтесь и Вы с нею. Тут есть что выбрать и приготовить. Все рецепты идут не только на каждый день, но их можно приготовить и к празднику.

Читать далее...

Салаты - 50 рецептов с фото

Читать рецепты салатов

Глазурь для куличей, тортов, пирожных

Читать рецепты глазури