рецепты бомбочек для ванн

рецепт бомбочек:
4 столовых ложки пищевой соды
2 столовых ложки лимонной кислоты
2 столовых ложки сахарной пудры (или морской соли)
2 столовых ложки любого масла-основы
пару капель чайной ложки эфирного масла

для формы можно взять пластиковую упаковку от нового киндер-сюрприза (где на одной половине лакомство, а на другой половине игрушка), или можно разрезать любой шар пополам.
смешать сухие компоненты, потом добавить масла.
сделанные бомбочки надо положить на полотенчико и подсушить 2 дня в темном месте! шипит отлично!
и кожа мягкая после масел

взято из интернета.

мыло лучше натуральное, но из собственного опыта, такое мыло может начать плесневеть. бывает даришь, а люди не хотят пользоваться,потому что очень нравиться, а потом плесень пошла. можно добавлять кипячённые (выпаривание) соки лимона, апельсина и др. цитрусовых для консервации. для цвета и запаха заварить несколько пакетиков чая ромашки (жёлтый), мальвы (розовый), каркаде (красный) на одну маленькую кружку. луковая шелуха-коричневый, от красного лука-бордовый (запах отбивать эфирными маслами), сущённая крапива-зелёный, сок свеклы-розовый. клюкву, чернику, облепиху через мясорубку, немного поварить, снять пену. используется как скраб. кокосовая стружка.

Источник -http://handmade.liveforums.ru/

 

Я попробовала сделать мыло с лепестками. Получилось вот такое:
Читать далее


Дождемся, пока застынет остальное мыло, вынем его из формы, нарежем, подсушим. Готово!

Автор Ольга (medved_san)
Источник: http://community.livejournal.com/ru_soap/836.html

Вдохновилось двуцветным мылом с люфой от "Стендера" и решила сделать сама такое, но круглое, чтобы второй цвет был равномерно распределён вокруг первого. Получилось вот так:
Читать далее


Автор Ольга (medved_san)
Источник: http://community.livejournal.com/ru_soa ... tml#cutid1

В общем, для первых проб всё довольно просто: из ингредиентов тут готовое мыло, всяческие масла (ароматические и простые), немного витамина Е, глицерин и вода.

Как делать:
- Натереть мыло на терке. Я брала детское - белое и почти без запаха.
- Подогреть на водяной бане масло (у меня это было кедровое, оливковое и миндальное). На исходный кусок мыла приблизительно по чайной ложке каждого масла. Ещё я витамина Е налила немного - купила раствор в масле, не в гранулах.
- Насыпать в кастрюлю с маслом мыльной стружки, долить немного воды, добавить глицерин (чайную ложку) и, помешивая, ждать, пока мыльная основа растопится.
- Когда основа расплавится и стает мягкой, добавить эфирного масла - несколько капель.

На этом можно и остановиться - вылить (выложить) готовую массу в форму, дать хорошенько застыть, вынуть из формы и нарезать, если форма была большая.

А так - чего только ни делают: и лепестки всяческие в основу кладут, и что-нибудь для скраба (геркулес молотый, например), и стружку мыльную цветную. Вот последний вариант у меня пока самый удачный вышел. Два сорта получились:





Узоры придумала не сама - видела мастер-класс в Сети. Но со вторым вариантом вышло почти открытие. ;)

У меня никак не получалась достаточно жидкая основа, и я добавила в неё побольше воды. Переборщила - мыло и вода не смешивались. Тогда я решила смешать их миксером. В результате всё это дело взбилось в красивую крутую пену... Расстроилась, но все равно забросила приготовленные цветные "роллы" и брусочки в эту мыльную массу и сложила всё в форму. Делала днем, к ночи масса начала отставать от стенок формы - вынула, нарезала. Порадовалась красивым узорам и нежной текстуре мыла. А потом случайно обнаружила, что это мыло ещё и плавает! Правда, потом вычитала, что "Procter&Gamble" уже больше ста лет выпускает плавающее мыло. Но дойти до технологии самой было приятно.

Ну, вот, мыло готово, дальше остаётся его ещё немного подсушить и упаковать красиво. Теперь подарки или просто кусочки хорошего настроения будут ждать своего часа. А "горбушка" от "абстрактного" мыла вот уже пару дней встречает меня в ванной. И пока что каждый раз дарит улыбку. ;)



Автор Ольга (medved_san)

Источник http://community.livejournal.com/ru_crafts/688437.html

Читать далее...

Лечебные свойства эфирных масел

Эфирные масла используются для вывода из организма канцерогенных веществ. Выявлен радиозащитный эффект масел лаванды, эвкалипта и других.

При лечении вторичного иммунодефицита эфирные масла могут выступать в роли иммуномодуляторов, особенно при введении их непосредственно в дыхательные пути в низких концентрациях.

Практически все эфирные масла являются природными антиоксидантами, активно влияют на жизнедеятельность клетки, замедляют процесс старения организма человека. Они являются неплохим средством для профилактики атеросклероза.

Эфирные масла можно эффективно использовать в качестве фитовегеторегуляторов (лавандовое, лимонное, розовое), для лечения неврозов, вегетососудистой дистонии, бессонницы. Для этих целей эффективны сеансы ароматерапии, включающие элементы целенаправленного воздействия на функционирование сенсорных систем (система обоняния, слухового и зрительного восприятия).

Как показывает практика, эфирные масла, например, масла шалфея, сосны, пихты, лаванды и другие, обладая, анальгезирующими, противовоспалительными, седативными, антисептическими свойствами, эффективно используются в комплексом лечении бронхолегочных заболеваний (хронических бронхитов, пневмонии и т.д.).

Применение композиционных смесей из эфирных масел мяты, полыни лимонной, шалфея, лаванды, способствует повышению функциональной активности респираторной системы легких.

Эфирные масла применяются для профилактики и лечения заболеваний крови, связанных с низкой устойчивостью эритроцитов, нормализуют энергетические процессы в клетках крови.

Вдыхание эфирных масел оказывает на организм человека значительное физиологическое воздействие: изменяет силу мышц, ритм дыхания и пульс, кровяное и внутричерепное давление, влияет на зрение, психоэмоциональное состояние человека.

 

Эфирные масла – природные антибиотики

Антибиотики считаются панацеей от всех бед и назначаются при малейших признаках любой инфекции. Доказано, что применять антибиотики необходимо, когда речь идет об очень серьезной, угрожающей жизни инфекции.

При длительном применении антибиотиков у больных наблюдается снижение иммунитета, возможна лекарственная аллергия, развитие кандидозной инфекции и т.д.

Каким бы сильным не было действие антибиотика, наиболее устойчивые бактерии выживают, приспосабливаясь к новым для них условиям жизни. Наука, спасая миллионы людей новыми препаратами, создает одновременно условия для эволюции более грозных инфекционных заболеваний.

Полностью отказаться от применения антибиотиков врачи не рекомендуют, но в некоторых случаях их можно и желательно заменить более безопасными для организма человека природными средствами.

Эфирные масла обладают антисептической активностью, обусловленной их антимикробным, антигрибковым и антивирусным действиями. Это связано с наличием в маслах особых биологически активных веществ, относящихся к фитонцидам. Именно они убивают бактерии, грибки, вирусы, а также задерживают рост и развитие микробов.

Природнве антибиотики, содержащиеся в эфирных маслах, например, в зверобое (иманин), бессмертнике (аренанин), шалфее лекарственном (сальвин), чистотеле и т.д., агрессивны только по отношению к болезнетворным микробам, при этом они практически безвредны для естественной микрофлоры и организма человека в целом. Антисептическая способность эфирных масел не слабеет, не уменьшается со временем, организм не привыкает к их лечебным свойствам.

 

Эфирные масла – адаптогены

Ароматерапия расширяет адаптационные возможности человека, укрепляет здоровье и повышает устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды. В адаптивных ре6акциях для человека особенно важен психологический фактор.

Экстремальные условия, эмоциональный стресс помимо негативного воздействия на функциональные системы организма человека, как правило, вызывают и отрицательную психологическую реакцию. В таких случаях целесообразно использовать эфирные масла – адаптогены широкого спектра действия, помогающие повысить работоспособность точность выполнения задания, улучшить память, сконцентрировать внимание.

Так, например, число ошибок при наборе текста у операторов ЭВМ под влиянием ароматов лаванды снижается на 20%, жасмина – на 33%, лимона – на 54%. У водителей тяжелых грузовиков в дальних рейсах лаванда снижает утомление и повышает концентрацию внимания.

Масла полыни, лимона, розмарина, эвкалипта одновременно с повышением точности выполнения работы увеличивают скорость выполнения различных операций. Поэтому эфирные масла могут оказаться полезными в профессиональной деятельности водителей автотранспорта, диспетчеров, летчиков, программистов и т.д. Существенно, что композиции эфирных масел влияют на умственную работоспособность в большей степени, чем отдельные масла.

 

Источник - http://fortunita.info/aroma/lechsvoist.htm

Растения не безмолвны, не лишены духовности и чувствительности. Биоэнергетики утверждают, что растения - одушевленные существа, они, как и люди, испытывают гамму чувств в процессе жизни. Каждое растение, как и человек, имеет свой знак Зодиака, свою планету. Знаками Зодиака соответствуют следующие эфиромасличные растения и их масла:

		мята, герань, жасмин, шалфей, эвкалипт, кориандр, гвоздика, пихта				бергамот, грейпфрут, сосна, лаванда, лимон, шалфей, апельсин, сандал, розмарин, иланг-иланг, жасмин
		бергамот, грейпфрут, лаванда, лимон, эвкалипт, шалфей, апельсин, розмарин, иланг-иланг, жасмин				кориандр, фенхель, лимон, апельсин, лавр, мандарин, шалфей, роза, ладан, сандал, розмарин, туя, кипарис
		бергамот, грейпфрут, лаванда, эвкалипт, лимон, шалфей, нероли, апельсин, розмарин, кориандр, иланг-иланг, жасмин, исоп, можжевельник				эвкалипт, герань, лаванда, роза, шалфей, апельсин, ладан, тимьян, базилик, иланг-иланг
		мята, лимон, шалфей, лавр, сандал, розмарин, кипарис, туя, жасмин, роза, фенхель, сосна пихта				эвкалипт, герань, лаванда, роза, шалфей, ладан, розмарин, иланг-иланг, кориандр, тимьян, мята
		мята, лимон, шалфей, лавр, розмарин, кипарис, туя, жасмин, фенхель				базилик, сосна, лимон, пихта, лавр, мандарин, шалфей, гвоздика, апельсин, сандал, розмарин, иланг-иланг, кориандр
		эвкалипт фенхель, герань, лаванда, мандарин, апельсин, роза, розмарин, сандал, иланг-иланг, базилик, кориандр				кориандр, грейпфрут, лимон, лавр, шалфей, гвоздика, ладан, роза, розмарин, кипарис, базилик

Источник - http://www.massaging.ru/oil/goroskop/

Полезные эфирные масла

Бергамот (Citrus bergamia)
Свойства эфирного масла: антибактериальное, противомикробное, антисептическое, спазмолитическое, противовирусное, успокаивающее, снотворное, заживляющее, тонизирующее, способствующее пищеварению.

Это бледно-зеленое эфирное масло. обладающее свежим ароматом, используют для лечения недостаточности пищеварительной системы (колики, спазмы, ленивый желудок) и устранения эмоциональных проблем — оно гасит чувство тревоги и улучшает настроение. При ярком солнце масло бергамота следует использовать очень осторожно.


Герань (Pelargonium graveolens)
Свойства эфирного масла: болеутоляющее, антибактериальное, противодиабетическое, противогрибковое, противомикробное, противовоспалительное, антисептическое, спазмолитическое, вяжущее, заживляющее, расслабляющее, кровоостанавливающее, флеботоническое; снимает напряжение, стимулирует пищеварение, вызывает сокращение сосудов, а также отпугивает насекомых.

Эфирные масла многих разновидностей герани обладают ярко выраженным ароматом розы, поэтому часто их называют маслом розовой герани. Но если придерживаться истины, то говорить о розовой герани можно только в том случае, если к эфирному маслу герани добавили минимальный процент розового масла.

Герань — прекрасное противовоспалительное средство. Ее маслом лечат юношеские угри, герпес, диарею и варикозное расширение вен. Оно обладает также релаксирующим действием и поможет справиться с горем и гневом, сменой настроений при ПМС и раздражительности.

Читать далее...

Комплекс выполняется динамично 12 раз подряд. Каждое положение фиксируется от 4 до 6 секунд, но ни в коем случае не дольше 10 секунд. Дыхание произвольное, по возможности ровное и плавное, без задержек и пауз.

Начинать сразу с 12 проходов нельзя. В первый день сделайте 3 прохода, а затем каждый день добавляйте по 1 проходу, пока не выполните все 12. После этого выполняйте 12 проходов каждое утро.

Комплекс составлен в трёх версиях. Первая - самая простая для всех, вторая - посложнее для тех, кто в той или иной степени тренирован, третья - для хорошо тренированных людей.

Читать далее...

Банан является источником энергии, витаминов и ферментов (сахароза, лактоза и глюкоза). Банан обладает лечебными свойствами и рекомендован при различных артритах, сердечно-сосудистых заболеваниях, а также для нормализации работы всей нервной системы. Вещества, которые содержатся в бананах, помогают выработке гормона радости (серотонин), вызывают чувство спокойствия и благополучия, к тому же повышают настроение.

В Аргентине проводилось исследование, в процессе которого женщины должны были начинать свой день с употребления банана. В течение трех месяцев все без исключения участницы похудели, хоть и не ограничивали себя в пище. Употребление бананового завтрака способствует улучшению пищеварения, работы сердечно-сосудистой системы и защитит организм женщины от всевозможных стрессов. Данный фрукт содержит в себе огромное количество полезных веществ — витамины А и С, калий, фолиевая кислота, магний, а также он обладает фантастическим вкусом. Банан, съеденный на завтрак, заменит практически любую диету.


Источник - http://hot-info.ru/news-1278/banan-yavlyaetsya-istochnikom.html
Автор - Дмитрий Купарин

Организму зимой необходима горячая пища, богатая белком и жирами

С приходом в наши широты зимы, мы часто рискуем оставить свой организм без нужных ему в этот период витаминов и минералов, сообщает www.from-ua.com.

Зимой, в холода человеческий организм требует гораздо большего количества пищи, содержащей белок, уверены специалисты. Общее количество белка, потребляемого человеком за день, должно составлять не менее 100 граммов, иначе мы рискуем значительно снизить сопротивляемость защитных функций организма, поставленных на карту в период эпидемии гриппа.

Дело в том, что в белках содержатся все необходимые аминокислоты для формирования иммуноглобулина, который и обеспечивает устойчивость иммунитета к различным возбудителям болезней. А если этих аминокислот не хватает или некоторые из них в пище отсутствуют, то и иммуноглобулин не вырабатывается.

Белки необходимы человеку зимой как никогда еще и по другой причине – как уверяют врачи, он в прямом смысле этого слова может согреть нас лютой зимой.

Итак, просчитывая свой рацион и следуя в магазин или на рынок за провиантом, учтите, что большое количество белка содержится в любом мясе, включая рыбу (примерно 15 г белка на 100 г мяса), а также в макаронах, гречневой, манной и овсяной крупе, в твороге и яйцах. Немного меньшее количество белка организм получит при потреблении риса или зеленого горошка (10 г со 100 г пищи). При этом, если вы заметили, зимой нам нужен белок как животного, так и растительного происхождения.

То же самое касается и жиров, хотя и злоупотреблять ими в зимний период не рекомендуется. Особенно жиры необходимы зимой тем, кто в остальное время года сидит на всяческих обезжиренных диетах. Жиры ведь тоже являются незаменимыми участниками формирования хорошего иммунитета. Зимой даже самым заядлым диетикам необходимо ежедневно употреблять 10 г животного жира и не менее 20 г растительного масла. Ведь любые резкие потери веса зимой могут обернуться для вас большими проблемами, например, нарушением гормонального баланса. Неплохим иммунным стимулятором зимой выступает сало.

Ну и конечно, не обойтись организму без витаминов, особенно зимой. Есть ряд витаминов и микроэлементов, которые усиливают работу иммунной системы. Первое – это витамины группы В: В2, В6, В12. При достаточном количестве витаминов группы В происходит процесс синтеза клеток, повышается содержание лейкоцитов, лимфоцитов. Вторым витамином, необходимым человеку зимой, конечно, является витамин С, известный как самый заядлый борец с вирусными заболеваниями.

Также большое количество витаминов, активно участвующих в наших иммунных процессах, содержится в луке-порее. В нем содержатся микроэлементы: железо, калий, фосфор, магний, медь и кальций, а также почти все витамины группы B, А и С.

А вместо соли зимой лучше использовать больше специй - имбирь, корицу, красный и черный перец. А вот соленой пищей диетологи советуют не злоупотреблять, ведь она препятствует выведению из организма шлаков.

Обязательно включите в свой зимний рацион горячую жидкую пищу, хотя бы раз в день, советуют специалисты. Не плохо также есть супы и на ужин. Очень полезны зимой и горячие напитки - травяные настои и чаи, чай из плодов шиповника и лимонника.


Источник - http://www.vmdaily.ru/article/110431.html

Диетологи из Великобритании выяснили, что лосось, постная говядина, фасоль, зелень, молочные продукты, брокколи содержат витамины В9 и В12, защищающие нервную систему человека от различных стрессов. А употребление двух порций овощей, а также фруктов в день может повысить вероятность отличного самочувствия на одиннадцать процентов.

Хлеб из муки грубого помола, коричневый рис, овсянка являются хорошим источником профилактики плохого настроения.

Возможных перепадов настроения можно избежать, если употреблять ненасыщенные жирные кислоты (омега-3), которые содержатся в жирных сортах рыбы: сельдь, форель, лосось, сардина и тунец. Они даже позволяют снизить риск развития депрессии, возникающей после родов.

Источник - http://hot-info.ru/news-1367/nazvani-produkti-vliyayushchie.html
Автор - Дмитрий Купарин

Итальянские специалисты советуют после перенесенного ОРВИ или гриппа есть сыр не меньше трех раз в неделю.

Сыр обогащает организм жирами, аминокислотами и белками. Белки способствуют восстановлению сил, аминокислоты — для нормализации обмена веществ и восстановления клеток. Данный продукт поднимает настроение и заряжает энергией. В сыре различных сортов содержится довольно много витаминов. К примеру витамин А, который отвечает за здоровую кожу. Рибофлавин (витамин В2), благодаря которому в организме происходит выработка энергии, также он участвует в процессах клеточного обмена и дыхания разных тканей.

Источник - http://hot-info.ru/news-1522/sir-sposobstvuet-vizdorovleniyu.html
Автор - Дмитрий Купарин