Довольно простой рецепт по созданию невероятного маникюра. Awesome, все дела :)
Инструкция элементарная, я думаю, без покадровой съемки все будет понятно.

Что понадобится?

- кусочки бумаги с текстом
- лак для основы
- ватные диски, вата
- спиртосодержащая жидкость ( я пользовалась мужским лосьеном после бритья, единственное, что было под рукой)
- лак закрепитель (прозрачный) 

Как это делается?

• Наносим основной цвет, ждем полного высыхания.
• К ногтю прикладываем кусочек бумаги с текстом, прижимаем проспиртованным ватным диском. 
• После того, как текст отпечатается на ногте, аккуратно удалить бумагу.
• Сверху покрыть прозрачным лаком.

Ссылка на источник       (найдена эта красотень на www.artfrank.ru)

Вот нашла очень интересную весчь.

Автор Мастер-класса - Зоя Пинигина (http://pinigina.livejournal.com)

Травницу заказывали? Мастер-класс на дому!

Читать далее

Так как здесь использовалась зизифора, то  порылась для справки про травку (ну это так..).
(а так я думаю, что любую травку лечебную брать можно):

Зизифора
Листья и соцветия растения содержат эфирное масло, в состав которого входят пулегон, ментол, спирты, обнаружены также фитонциды.

Установлено, что зизифоровое масло обладает болеутоляющим действием. Отвар из надземной части растения используется для компрессов и ароматических ванн.

В народной медицине Сибири водный настой травы применяют как успокоительное сердечное средство, а также при золотухе и простуде. Наружно — при ревматизме и зубной боли.

Рецепт этого шампуня я нашла среди народных средств для волос и только немного дополнила его, прибавив некоторые ингредиенты. Несмотря на то, что в него не входят мылящие вещества, шампунь хорошо промывает волосы. А главное – укрепляет их, питает, уменьшает образование перхоти. Приготовить его несложно. Для того, чтобы не тратить на этот шампунь время всякий раз, когда он понадобится, я делаю сразу несколько порций.

Ингредиенты на три порции шампуня (для волос средней длины):

одна пачка желатина (20 г);
два желтка;
сушеные крапива, череда и календула – по чайной ложке с горкой;
кружка кипятка;
половина чайной ложки репейного масла;
эфирное масло – по желанию.

Все больше встречается женщин, которые перед тем, как записаться на стрижку, сверяются с лунным календарем. И все больше мастеров в парикмахерских знают благоприятные дни для стрижки почти наизусть. Мы возвращаемся к мудрости древних, которые считали, что волосы – это антенны, связывающие нас с космосом, и бездумное их укорачивание может повредить : отнять удачу, негативно сказаться на отношениях, плохо сказаться на здоровье и энергетике.

Более того, древние врачеватели давали своим пациентам конкретные рекомендации, например, этот средневековый рецепт: «Если человека мучает хандра и недостаток сил, надо остригать ему ногти и волосы на растущей Луне в день Марса (вторник) три недели подряд, после чего он начнет поправляться…»

На особом месте находится натрия гидрокарбонат (пищевая сода). Раньше он применялся очень широко (как и другие щелочи) в качестве антацидного средства при повышенной кислотности желудочного сока, язвенной болезни желудка и 12-типерстной кишки. При приеме внутрь пищевая сода быстро нейтрализует соляную кислоту желудочного сока и оказывает выраженный антацидный эффект. Однако применение соды заключается не только в блестяще отмытой посуде и избавлении от изжоги. Пищевая сода занимает достойное место в домашней аптечке.

Профилактика кариеса. Кислоты, образующиеся во рту в результате жизнедеятельности бактерий, разрушают эмаль зубов. Эти кислоты можно нейтрализовать, несколько раз в день полоща рот раствором пищевой соды. Можно поступить иначе: смочите зубную щетку водой, опустите ее в соду и почистите зубы. Сода, кроме того, оказывает легкое абразивное действие: она отполирует зубы, не повреждая эмали.

От неприятного запаха ног. Добавленная в воду для ножной ванны сода нейтрализует выделяемые бактериями кислоты, которые и придают ногам неприятный запах. Сода поможет также устранить резкий запах пота под мышками.

При укусах насекомых. Не расчесывайте до крови укусы комаров и прочих кровососов. Лучше приготовьте кашеобразную смесь из воды и соды и нанесите на место укуса. Содовая кашица облегчит также зуд, вызванный ветряной оспой или контактом кожи с борщевиком, крапивой.

При опрелостях. Содовые примочки значительно улучшают состояние малышей с опрелостями. Они уменьшают зуд и ускоряют заживление кожи.

При цистите. Болезнетворные бактерии живут в мочевом пузыре в слегка кислой среде. Если ваш мочевой пузырь пал жертвой инфекции, идеальный послеобеденный напиток для вас - шипучий коктейль из пищевой соды с водой.

При солнечных ожогах. Добавьте в теплую ванну немного пищевой соды: она смягчит воду, превратив ее в успокаивающую примочку для раздраженной кожи.

От боли в горле. Размешайте 0,5 чайн. ложки соды в стакане воды и каждые 4 часа полощите горло приготовленным раствором: он нейтрализует кислоты, вызывающие боль. Полоскание таким раствором рта поможет снять и воспаление слизистой ротовой полости.

От неприятного запаха изо рта. В сочетании с перекисью водорода пищевая сода дает мощный окислительный эффект и разрушает бактерии, порождающие неприятный запах во рту. Добавьте 1 стол.ложку соды в стакан раствора перекиси водорода (2-3%) и прополощите рот.

При простуде. Полезно делать ингаляцию. Для этого можно взять небольшой чайник, вскипятить в нем 1 стакан воды с 1 чайн. ложкой соды. Сделать из твердой бумаги трубочку, надеть ее на носик чайника и вдыхать пар в течение 10-15 минут. Данная ингаляция очень помогает для отделения мокроты.
Для отхаркивания вязкой мокроты 2 раза в день выпивать натощак по 1/2 стакана теплой воды, в которой растворены 0,5 чайн.ложки соды и щепотка соли.

При ринитах, стоматитах, ларингитах, конъюнктивитах применяют 0,5-2% раствор соды.

Для обеззараживания слизистой оболочки рта полезно полоскать рот некрепким раствором (сода - 85 г, соль - 85 г, мочевина - 2,5 г) после еды.

При частых мигренях. Каждый день принимать раствор кипяченой воды с пищевой содой. В 1-й день за 30 минут до обеда выпивать 1 стакан раствора (0,5 чайн.ложки соды + вода), 2-й день - 2 стакана и т.д., доведя до 7 стаканов. После уменьшать дозу в обратном порядке.

Средство от курения: полоскать рот раствором пищевой соды (1 столовая ложка на 200 мл воды).

При сухости кожи, сухих дерматитах, ихтиозе и псориазе полезны лечебные ванны (сода - 35 г, карбонат магнезии - 20 г, перборат магния - 15 г). Температура воды должна быть не выше 38-39 С, сначала нужно садиться просто в теплую ванну, потом постепенно увеличивать температуру. Длительность ванны 15 минут.

http://www.prelest.com/bud_zdorova/1827.html

То, что пищевой содой можно снять приступ изжоги и до блеска отмыть жирную посуду общеизвестно. Но этот невзрачный белый порошок, обладающий щелочными свойствами, оказывается, способен заменить собой целую домашнюю аптечку.

При простуде в чайник налить 1 стакан воды, добавить 1 чайную ложку соды. Когда вода закипит, на носик чайника надеть трубочку из бумаги (не газеты или журналы - могут образоваться пары типографской краски!) и подышать этим паром 10-15 минут для отделения мокроты.

Для отхаркивания вязкой мокроты два раза в день выпить натощак по полстакана теплой воды, в которой растворены половина чайной ложки соды и щепотка соли.

В медицинской практике 0,5-2% раствор соды используется для промываний и полосканий при ринитах, стоматитах, ларингитах, конъюнктивитах и пр.

Для дезинфекции слизистой оболочки рта при часто возникающих язвах (афтах) полезно полоскать рот после еды некрепким раствором: сода - 85 г, соль - 85 г, мочевина - 2,5 г.

Очень часто причиной головных болей становится дисфункция желудка, особенно если это связано с нарушением кислотности. В таких случаях достаточно выпить 1 стакан молока комнатной температуры с 2 щепотками пищевой соды. Такая смесь нейтрализует желудочную кислоту, и вскоре головная боль утихнет.

Для избавления от мигрени ежедневно выпивать кипяченую воду с пищевой содой. В 1-й день лечения за полчаса до обеда выпивать 1 стакан кипяченой воды, в которой растворить половину чайной ложки соды, 2-й день - 2 стакана и т.д., доведя до 7 стаканов, а затем ежедневно уменьшая норму на 1 стакан. На этом лечение заканчивается и часто вместе с мигренью.

Содовый раствор (1/4 чайной ложки на полстакана воды) часто используется больными, страдающими изжогой, для нейтрализации повышенной кислотности желудочного сока, однако это далеко не лучший способ.

Выделяемая углекислота, которая оказывает возбуждающее действие на рецепторы слизистой оболочки желудка может вызвать вторичное усиление секреции. Лучшими натуральными нейтрализаторами повышенной кислотности остаются картофельный сок, зверобой и мята.

При воспалении десен смешайте пищевую соду с небольшим количеством воды до образования смеси похожей на зубную пасту. Затем эту смесь нанесите пальцами вдоль линии десен. Почистите зубной щеткой. Вы и десны почистите, и зубы отполируете, и кислотные бактерии нейтрализуете и рот дезодорируете. И все за один раз.

Народное средство от курения: полоскать полость рта раствором пищевой соды (1 столовая ложка на 1 стакан воды).

При сморщенной, грубой и ороговевшей коже на локтях полезна специальная ванночка. В тазик влить 1 л горячей мыльной воды и добавить 50 г питьевой соды. Локти смазать кремом и опустить в воду на 10 минут, периодически осторожно растирая кожу на локтях пемзой. Затем снова смазать кремом и держать в воде еще 10 минут. После процедуры локти осушить и смазать кремом. Курс лечения 8-10 ванн.

При сухости кожи, сухих дерматитах, ихтиозе и псориазе ванны следующего состава: сода - 35 г, карбонат магнезии - 20 г, перборат магния - 15 г. Температура ванны 38-39 С (доводится постепенно, вначале больной садится просто в теплую ванну), длительность ванны 16 минут.

При потливости ног обмывать их утром и вечером водным раствором соды: 1 чайную ложку на 1 стакан теплой воды. После обмывания положить смоченные раствором ватки между пальцами на всю ночь. Утром снова обмыть ноги таким же раствором, обтереть и обуться.

Для устранения запаха от ног растворите 1 столовую ложку пищевой соды в 1 л воды: делайте ванночки 2 раза в неделю по 15 минут. От бикарбоната натрия поверхность стопы делается более кислой, и таким образом уменьшается запах.

Для лечения грибковых заболеваний на ногах, и особенно между пальцами взять 1 столовую ложку пищевой соды и добавить немного воды комнатной температуры. Натереть этой смесью место пораженное грибком, затем сполоснуть водой и хорошенько высушить. Закончить процедуру, присыпав больное место кукурузным крахмалом или пудрой.


Найдено - http://byaki.net/2007/07/02/lechebnye_svojjstva_sody.html

Самое сложное в процессе похудения это убрать лишние отложения в области живота. Так уж получается, что жиры в первую очередь откладываются на животике и на нем же расщепляются в последнюю очередь. Для того, что бы избавиться от жировых отложений и сделать себе плоский, красивый животик нужно приложить максимум усилий, причем комплексно.

Провокатор ожирения

После проведения многочисленных исследований ученые склоняются к мнению, что главной причиной лишнего веса является нервное напряжение. Находясь в постоянном состоянии стресса все усилия, направленные на похудение скатываются к нулю. Дело в том, что во время стресса в организме увеличивается концентрация кортизола (гормон который способствует задержанию жира в организме и накоплении его в клетках).

Плоский живот за неделю - с чего начать

Если Вы намерены добиться быстрого результата, который сохраниться на долгое время, то следует побороть стресс. Избегайте всяческих переживаний, тем более пустяковых. Научите свой организм спокойствию и умиротворению. О том, как бороться со стрессом уже была информация на сайте, единственное, что хочу добавить, это применить ускоритель процесса. Для этого пропейте любой успокоительный комплекс. Это могут быть готовые препараты такие как «Новопассит» или «Беррока».

Карпова Елена, 28.11.2008 г.  (http://vostruha.ru/content/view/2458/1/)


В сезон когда наше общество косит эпидемия гриппа и других многочисленных кашле-сопливых заболеваний, стоит позаботиться о том как заранее подготовиться чтобы не пасть на койку перед атакой многочисленных микробов. Лимон не является лекарством от гриппа или простуды, но благодаря содержанию в своем составе витамина C он повышает иммунитет укрепляя силы организма. Ваш организм как минимум более легко перенесет заболевание, и как максимум сможет отбить атаку и миновать больного состояния.

Лимон, а также свеже выжатый лимонный сок имеет много полезного в своем составе. Не только знаменитый витамин C. Он содержит в зависимости от сорта еще и витамины A, B1 и B2, витамин D и P.

К слову сказать, витамин P, был сравнительно недавно выделен из паприки и лимонов, это вещество оказывающее укрепляющее действие на прочность стенок кровеносных сосудов (капилляров). В биологических свойствах и действии он имеет много общего с витамином C, кроме того, они взаимно усиливают свое физиологическое проявление в организме.

Лимон не покрывает всей потребности организма в витаминах, но имеет в своем составе достаточно хороший комплект с их высоким содержанием, что делает его весьма полезным цитрусом.

Конечно, можно просто пить чай и добавлять в него дольку лимона, убивая тем самым пару "зайцев", внося изюминку в чайный вкус и укрепляя свой иммунитет. Но с лимоном можно пить не только чай. С ним можно приготовить еще много полезных отваров, соков и сборов которые пополнят ваш арсенал в период борьбы с гриппом и другими острыми респираторными заболеваниями.

Геннадий Буквин, 15.01.2009 г.  (http://vostruha.ru/content/view/2482/1/)

Реклама на радио и телевидении десятки раз в сутки предлагают сотни и тысячи лекарств, биологических добавок, различных витаминов для полного и немедленного исцеления от очень многих недугов. Но все мы забываем, что самые надёжные и верные природные лекарства практически всегда есть, как говориться: «У нас под руками». Это зелень, фрукты, овощи они всегда есть на продуктовых рынках населённых пунктов нашей страны. И именно они являются источником витаминов для организма и естественным природным лекарством. Мы предлагаем Вам небольшую статью о полезных свойствах лимона и приготовлении на его основе вкусных и целебных лимонных напитков.

Свойства лимонного сока

При покупке лимонов не гонитесь за плодами большого размера с толстой кожурой. Дело в том, что плоды цитрусовых, к семейству которых принадлежит и лимон, могут не опадать с дерева 1, 5…2 года. Если их не срезать до зимы желтыми, то весной они вновь зеленеют, летом кожура их сильно утолщается и осенью они вновь желтеют. Но в двухлетних плодах гораздо меньше вкусовых и лечебных качеств, в них мало витаминов и кислот.

В плодах лимонов много калия, аскорбиновой кислоты и большое количество цитрина. Эти вещества делают эластичными стенки мелких сосудов, укрепляют их, они активно участвуют во всех окислительно-восстановительных процессах организма человека. Именно поэтому лимон является мощным антисклеротическим, противоцинготным, противогриппозным и укрепляющим иммунитет средством.

Лимонный сок позволяет: растворять отложения мочевой кислоты при ревматизме, подагре, желчных и почечных камнях, понижать жар при ангине, действовать антисептически при дифтерите и других подобных болезнях. Это мощное домашнее лечебное средство.

Рецепты витаминных лимонных напитков

Геннадий Буквин, 29.01.2009 г. (http://vostruha.ru/content/view/2488/1/)



 Глаза не только "зеркало души" человека, но и "зеркало" состояния его здоровья. Согласитесь, блестящие, ясные,  живые глаза украшают абсолютно любые, порой самые заурядные лица. И наоборот, воспалённые веки,  покрасневшие, "тусклые" глаза, "мешки" и "круги" под ними старят лицо и часто указывают на серьёзные  заболевания их обладателя. Вашему вниманию предлагаются несколько простых и очень эффективных правил  профилактики заболеваний глаз в домашних условиях. Некоторые рекомендации очень полезно выполнять и во  время коротких перерывов на работе.

 

Вот откопала во время лазания в инете и по форумам всяким такой интересный мастеркласс по приготовлению шампуневого мыла))

Материал отсюда    -->>>   http://www.aromamaslo.ru/statiy/sredstva_dlya_uhoda_za_volosami

   Состав:

    Масло кокоса - 100гр

     Масло оливки - 60 гр ( инфузы по 20 гр. на ромашке,
      зверобое, чистотеле)

    Масло грецкого ореха - 10гр

     Жожоба (инфуз на ванили) - 20 гр

    Касторовое масло - 30 гр

    Масло лесного ореха - 20 гр


    ---------------------итого 240 гр