Бубновский С.М. Три упражнения для восстановления мышечного баланса. 

Серия сообщений "Гимнастика":
Часть 1 - 5 минут для здоровья
Часть 2 - Лучшее упражнение
...
Часть 6 - Фитнес
Часть 7 - Правила вытяжения позвоночника
Часть 8 - Бубновский С.М. Три упражнения
Часть 9 - Утренняя гимнастика Тибетских лам