-Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в milaweinz

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.08.2014
Записей: 90
Комментариев: 9
Написано: 188





Пирог «Слезы ангела» с творогом на кефире

Воскресенье, 20 Мая 2018 г. 13:39 + в цитатник

Пирог «Слезы ангела» с творогом на кефире 

Ингредиенты

Кефир или сметана – 100 г
Сахар – 160 г (2/3 стакана)
Мука – 160 г (1 стакан)
Масло сливочное или маргарин – 80 г
Яйцо – 4 штуки
Творог 5 % жирности – 400 г
Манная крупа – 1 стол. ложка
Сода пищевая – ? ч. ложки
Сахарная пудра – 3 стол. ложки

Время приготовления 15 минут + 45 минут для выпекания.

Этот невероятный пирог полюбит всем сердцем вся ваша семья. Это быстрый и красивый десерт, который можно приготовить менее чем за час, а волшебный фокус, который ждет вас после окончания приготовления, просто поразит всех – и взрослых, и детей.

Подсказка о волшебном фокусе в конце готовки кроется в названии пирога Слезы ангела. Рецепт с фото пошагово расскажет о том, как готовится этот несложный и красивый десерт, и в конце вас ждет маленькое чудо – на поверхности запеченного белка при остывании выступят капельки влаги, и станет действительно похоже на утреннюю росу или слезы белого ангела.

Как приготовить творожный пирог Слезы ангела - пошаговый рецепт

Подготовьте все ингредиенты. Удивительно, но для этого прекрасного десерта не потребуется каких-либо особенных компонентов, все это можно найти в холодильнике и на полке шкафа. Чтобы разнообразить выпечку, можно приготовить пирог Слёзы ангела с яблоками, со сливами или любыми другими фруктами, будет очень вкусно.

Приготовьте песочное тесто. Песочное тесто для этого пирога тоже очень легко приготовить – порубите ножом в глубокой миске или на столе мерзлое сливочное масло с просеянной через сито мукой. Если масло будет растаявшим, мешать его с мукой будет легче, но муки в результате тесто «возьмет» больше и песочный корж будет более плотным.

Добавьте в миску с маслом и мукой 1 яйцо, 2 столовых ложки сахара и пищевую соду (можно не гасить). Перемешайте все ингредиенты – рукой, ложкой или кухонным комбайном.

Тесто должно получиться очень мягким, но при этом оно будет держать форму колобка и не станет рассыпаться. Я замешивала песочное тесто для пирога руками в миске, а затем немного на ровной поверхности стола, присыпанного мукой.

Возьмите разъемную форму. Смазывать ее ничем не нужно, так как в нашем песочном тесте и так достаточно жира, и оно не прилипнет к форме. Руками распределите тесто по дну и стенкам формы, тесто в форме диаметром 23 см ляжет слоем 3-4 мм, и этого вполне достаточно, чтобы пирог Слезы ангела держал форму и не разваливался под напором начинки. Поставьте форму в холодильник или морозильную камеру на 15-20 минут.

Пока тесто в холодильнике, займемся начинкой. Отделите белки от желтков у оставшихся 3 яиц, белки отставьте в сторону, а желтки поместите в глубокую миску (старайтесь отделять аккуратно, так как если в белки попадет желток, они не взобьются и у нас не получится красивой макушки у пирога).

Добавьте в миску к желткам творог, кефир (или сметану небольшой жирности), оставшийся сахар (140 г), столовую ложку манной крупы. На этом этапе можно вмешать в начинку кусочки очищенных фруктов.


Перемешайте все ингредиенты. Если творог был комковатый – лучше сначала размять его вилкой или разбить блендером, чтобы начинка в готовом пироге была однородной.

Форму с тестом достаньте из холодильника и вылейте в нее начинку. Аккуратно распределите ее ложкой по всему дну, разровняйте тыльной стороной ложки.

Поместите форму с тестом и начинкой в нагретую до 180 градусов духовку и выпекайте при закрытой дверце 25-30 минут. Готовность проверьте сухой спичкой или просто пальцем – если начинка не берется на него, значит можно доставать.

Тем временем взбейте оставшиеся 3 белка с 3 столовыми ложками сахарной пудрой. Белки взбивайте блендером сначала на маленькой скорости, потом увеличивайте обороты. Как только масса загустеет, начинайте добавлять сахарную пудру. Белки взбивайте до пиков, то есть когда они станут держать форму.

Достаньте форму из духовки, взбитые белки выложите в нее и ложкой сделайте узоры, похожие на волны или крылышки ангела.

Снова поставьте в духовку на 10 минут, чтобы верх пирога с творогом Слезы ангела зарумянился и стал светло-коричневым. Так мы обработаем сырые белки и придадим нашему пирогу аппетитный вид.

После того как пирог испечется, извлеките его из формы и полностью остудите. Пирог уже готов к употреблению.

И теперь – самое удивительное. Спустя 20 минут на поверхности пирога начнут проступать капельки влаги, красиво переливающиеся на солнце. Это и есть наши слезы ангела, придающие пирогу такой нежный и невероятный вид.

И когда в следующий раз ваши домашние попросят приготовить песочный пирог Слезы ангела, наш рецепт поможет вам порадовать их красивым, полезным, воздушным и вкусным десертом.

Десерт в разрезе так же красив, как и целый – три слоя, нежное рассыпчатое песочное тесто, влажное творожное суфле и воздушное взбитое безе. Угостите гостей, и они точно поймут, почему в названии упомянут ангел.


Метки:  

КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ!!

Воскресенье, 30 Апреля 2017 г. 20:52 + в цитатник




Ты даже не знаешь, какая ты песня,
И даже не знаешь, какое ты счастье!
Ну, какие у меня недостатки?!..
Всего достаточно…ツ

Почаще говорите о себе хорошо.
Источник забывается - информация остается.

ipLYgmBIjgY.jpg

Вы прекрасны!

- Ты ведешь неправильный образ жизни...
- Ой, только не надо мне завидовать...

 



Внутри каждого из нас живет маленький ребенок – с желаниями, состраданием и сочувствием. Часто мы просто не слышим его, а «внутренний плач» заглушаем дорогими подарками и игрушками. Дайте своему внутреннему ребенку возможность не только брать, но и отдавать. И тогда вы сможете помогать людям радостно, не принося себя в жертву. Приобретая что-то, думайте не столько о том, красива ли вещь, сколько о том, принесет ли она вам радость. Вспомните, как давно вы пили чай из любимой чашки с треснутой ручкой. Давно ли вы надевали удобные спортивные ботинки, любимый свитер и ехали в лес? Эти простые любимые вещи заставляют чувствовать себя самой собой и ценить жизнь. Подумайте, кто из окружающих людей вам действительно дорог? Кому хочется позвонить просто так? И сделайте это!



Поскольку, всем не угодишь, то ограничимся собою...:)


Учитесь любить себя – это начало Вашей внутренней свободы!


 
Любовь к себе - питание для души

Вы должны любить себя, не думая о том, заслуживаете вы любви или нет. Вы живы - и это достаточное доказательство того, что вы заслуживаете любви, так же, как вы заслуживаете дыхания. Вы ведь не спрашиваете, заслуживаете ли вы право дышать или нет. Любовь является почти невидимым питанием для души, так же, как еда является питанием для тела. И если вы переполнены любви к себе, то вы будете способны любить других.
Ошо


 
И если вы будете любить себя, то вы будете удивлены: другие будут любить вас. Никто не любит человека, который не любит себя. Если вы не можете даже любить себя, кто другой возьмет на себя этот труд?
Ошо


 
— Мне она кажется красивой.
— И ей самой — тоже. В этом всё и дело. Именно это и делает её красивой. То, что она сама в это верит.
Патрик Редмонд «Все, что она хотела»



Проходя по всем уровням чужих мнений и убеждений, внутри себя я вижу изумительное существо, мудрое и прекрасное. И я люблю того, кого вижу в себе.

полюбить себя

Чудо внутри нас!

Господи, как же так получается,
Что мы путешествуем,
Удивляясь и восхищаясь высотой гор,
Просторами морей, течением рек,
Устрашающей силой океанов
И движением звезд,
А когда мы смотрим внутрь себя,
То не замечаем великого чуда?

Молитва святого Августина



Научись, пожалуйста, принимать себя...

Как ты смотришь на себя?.. Что ты видишь в себе?..

Оглядываешься ли на прошлое?.. Коришь ли себя за что-то?..

Знаешь ли ты, понимаешь ли, что от того, как смотришь на себя, зависит твоё чувствование мира?.. Понимание его?..

Научись, пожалуйста, принимать себя...

Всё, что было ранее - это опыт, и не более. Не кори себя за него, он - нужное...

Ты - это То, что сейчас... Посмотри на себя с пониманием. Ты - частичка жизни, ты - она сама. Всё в ней - грозы, бури, радуга, солнце, зима, весна, лето, осень, - это ты... Всё есть в ней, всё есть в тебе...

Прими это... Прими себя в этом... Ты есть жизнь - многогранная, красочная, разная, совершенная... Позволяя быть себе, позволяй быть любой частички жизни...

Принимая себя, - понимай всякого...

Пойми, только с полным принятием себя придёт к тебе наполняющая любовь ко всему, что сможет смыть любую "горечь" с души...

...Научись, пожалуйста, принимать себя...



Наше тело, как маленький ребенок, постоянно ожидающий любви, и если мы хоть сколько-нибудь о нем заботимся, то оно искренне радуется и платит нам сразу и щедро. Когда человек, проснувшись утром, говорит: "С добрым утром, мое тело! Я люблю тебя! Сегодня будет хороший день", - тогда день будет лучше. И вечером: "Спокойной ночи, мое тело! Я люблю тебя! Сон будет хороший" - и сон будет лучше.



Каждый человек - это целый мир, который не похож ни на один другой мир. Разве можно сравнивать луну и солнце? Подобно этому, разве можно говорить, что один хорош, а другой плох? Каждый прекрасен по-своему.


На Востоке сравнение приравнивается к предательству. Сравнивая себя с кем-то, мы предаем свою уникальность. И если уж и сравнивать, то только себя нынешнего с собой прежним.

Nmtb3CoNTH4.jpg

Иметь низкое мнение о себе – это не скромность. Это саморазрушение.

Только вы сами можете по достоинству оценить себя. Надо научиться уважать собственный выбор, самой гордиться тем, что получается лучше всего, и исправлять то, что не получается. Только от вас зависит, сможете ли вы наслаждаться жизнью. Очень приятно получать признание окружающих, но все равно его нужно прочувствовать внутри себя, уметь радоваться тому, что у вас есть, и тому, что вы делаете. Не стоит ждать, что благодарность близких наполнит жизнь смыслом. Во-первых, можно не долждаться благодарности (к тому же постоянное ожидание комплиментов и фанфар сильно портит характер). Во-вторых, к тому времени, как вас оценят, в вашей душе накопится столько горечи, что уже не сможете этому порадоваться.

Не могу не испытывать симпатию к людям, которые мною восхищаются. Вообще люблю людей с хорошим вкусом.



 
Ценность жизни определяется тем, насколько ты ценишь себя. А это, в свою очередь, зависит от того, кем ты себя считаешь. Парадоксально, но когда ты осознаешь свою истинную природу, не ограниченную ни именем, ни формой, ни условностями, жизнь начинает сиять подобно неземному сокровищу.
Муджи



Нет ничего страшного в том, что кто-то вас не ценит. Вы представляете ценность независимо от чьих-либо мнений и суждений. Страшно, когда вы, поступая недостойно, обесцениваете самого себя.

4bI9xwb0BNQ.jpg

Мы остаемся ценными для других только тогда, когда осознаем свою ценность прежде всего для себя.



Вам необходимо любить себя, не задумываясь, заслуживаете ли вы или нет. Вы живы — это достаточное доказательство того, что вы достойны любви, точно так же, как вы достойны дышать. Вы не думаете, заслуживаете ли вы право дышать или нет. Любовь тонким образом насыщает душу, как еда питает тело. И если вы наполнены любовью к себе, вы сможете любить других.

KS3NXZOl2YE.jpg

 
Ходите прямо, говорите прямо, живите прямо.
Вы прекрасны. Три принципа красоты заключается в следующем - ходите прямо, говорите прямо, живите прямо. Они заключаются не в том, чтобы накрасить ресницы, наложить зеленые тени и выщипать брови. Если вы будете ходить прямо, говорить прямо и жить прямо, вы будете выглядеть красивыми для всех. Йоги Бхаджан


Есть солнце снаружи, и точно так же есть солнце внутри. Солнце снаружи восходит и заходит, и только внутреннее солнце всегда с тобой.

001ffdx_500а.jpg

Сделай жизнь вокруг себя красивой.
И пусть каждый почувствует, что встреча с тобой - это дар.
Ошо

Будьте светом себе самому. Не беспокойтесь о том, что говорят другие, не беспокойтесь относительно традиций, религий, нравов. Просто будьте светом себе самому.

Как полюбить себя? Сделать что-то для себя - посмотреть хороший фильм, принять ванну или почитать книгу.

GyVrWkKq5DQ

 
...Ты уникален, и нет такого же, как ты. Никогда в этом мире не было такого же, как ты, нет сейчас и не будет в будущем. Ты уникален, но это не следует понимать как "я лучше других", потому что другие тоже уникальны. Бог наделил каждого уникальностью, и нет никого лучше или хуже – просто все мы разные. Пока ты жив и ходишь по этой земле, ты уникален. В отличие от трупов, живые люди уникальны, они по природе своей не могут быть одинаковыми, Жизнь никогда не повторяет маршрут. Перестань сравнивать себя с другими, так как сравнение – причина всех бед... 

Из книги "Счастье, которое приходит изнутри"

-sAN3xqAzrM.jpg
 
Не ждите, что кто-то принесет вам цветы. Возделывайте ваш собственный сад и украшайте вашу собственную душу.
Шри Шри Рави Шанкар


Ничья Любовь не сможет удовлетворить нас, если мы не любим себя, поскольку, отправляясь на поиски Любви с пустотой внутри, мы находим лишь новую пустоту.

Pt80hJkcLG4

Лучшая награда за труды - внимание и забота о себе.
 
А люди, которые верят в то, что они прекрасны, прекрасны на самом деле.

4c_YmbYwP4g
 
Вы не случайны.
Существование нуждается в Вас.
Без Вас что-то будет отсутствовать в существовании, и никто не сможет этого заменить...Звезды, Солнце и Луна, деревья, птицы и Земля - все во Вселенной будет чувствовать, что есть небольшое свободное пространство, которое не может быть заполнено никем, кроме Вас. Это дает Вам огромную радость - Вы являетесь частью существования, и оно заботится о Вас. Когда Вы чисты и ясны, Вы можете видеть, как огромная Любовь и яркий Свет струится на Вас отовсюду...

4ynoP-UMWEg
 
СПАСИБО ТЕБЕ, ЧТО ТЫ ЕСТЬ!
Спасибо Тебе, что Ты Есть! Такой, как есть! Любой! Ворчливый, проказничающий, уставший, бодрый, сонный, смеющийся, взлохмаченный спросони, чудесный, замечательный, необыкновенный, неповторимый - ТЫ!

JcF19TYiEi8

Вы можете зря тратить время, жалуясь и ворча на то, что не получилось, или на то, что вы недостаточно хороши, а можете проводить время, думая о радостном жизненном опыте. Любовь к себе и радостные счастливые мысли - самый быстрый способ создания чудесной жизни. Луиза Хей.

Screenshot_91

Посмотрите в зеркало и скажите: "Я люблю и одобряю себя именно таким (такой), какой (какая) я есть". Какие мысли приходят вам в голову? Отметьте, что вы чувствуете. Возможно, в этом заключается ваша проблема. Луиза Хей.

Screenshot_93

Психосоматика – боль и страдания души, которые не нашли другого выхода, кроме как через тело. Это рассказ души о себе, а чаще всего – ее крик.

психосоматика

Ты - Целый Мир
Ты - Вселенная
Ты - Здесь
Ты - Сейчас
И так будет всегда... Не забывай...

Screenshot_97

 
К вам притягивается и от вас исходит то,
что соответствует вашему внутреннему состоянию.

8YagZlHmws0

Необходимо научиться любить самого себя, баловать себя, радовать себя и гордиться своими самыми лучшими качествами, постоянно совершенствуясь и стремясь к большему. Если научиться относиться с добротой к самому себе, то и другие люди будут приносить в вашу жизнь только добро.

Снимок-экрана-2014-12-15-в-1.46.32

Не в наших силах изменить направление ветра, но мы можем изменить положение парусов.

159-faaev

Станьте индивидуальностью – это раз.

Два: не гонитесь за совершенством, не выпрашивайте его и не требуйте. Любите самых обычных людей. В них нет ничего плохого. Каждый обычный человек так уникален и необычен! Уважайте это в простых людях.

И, наконец, три: отдавайте! Без требований и условностей – отдавайте. Только тогда вы сможете понять, значение слова Любовь.

Ошо.

HdKkANDcwiM.jpg
То, что я кормлю голодного,
прощаю обиды и люблю врага -
это большая добродетель.
Но если я узнаю, что
самый нищий из всех неимущих
и самый дерзкий из всех обидчиков
находится внутри меня,
что, если я сам нуждаюсь
в милосердии своей доброты;
и что, если я сам враг,
которого нужно полюбить -
что тогда?

Карл Густав Юнг

Волшебство — это вера в себя.
И когда тебе это удается, то удается и все остальное.


Верь, что сможешь
Однажды, проходя мимо слонов в зоопарке, я вдруг остановился, удивленный тем, что такие огромные создания, как слоны, держались в зоопарке привязанные тоненькой веревкой к их передней ноге. Ни цепей, ни клетки. Было очевидно, что слоны могут легко освободиться от веревки, к которой они привязаны, но по какой-то причине, они этого не делают.
Я подошел к дрессировщику и спросил его, почему такие величественные и прекрасные животные просто стоят и не делают попытки освободиться. Он ответил: «Когда они были молодыми и намного меньше по размерам, чем сейчас, мы привязывали их той же самой веревкой, и теперь когда они взрослые, достаточно этой же веревки удерживать их. Вырастая, они верят, что эта веревка сможет удержать их, и они не пытаются убежать».
Это было поразительно. Эти животные могли в любую минуту избавится от своих «оков», но из-за того, что они верили, что не смогут, они стояли там вечно, не пытаясь освободиться.
Как эти слоны, сколько из нас верит в то, что мы не сможем сделать чего-либо, только из-за того, что не получилось однажды?

Моя единственная жизнь — слишком важное дело, чтобы позволить себе бездумно попадаться в уже известные мне ловушки. И дело совсем не в том, что «я тоже виновата»: дело как раз в том, чтобы перестать играть в «поиск виноватого». А вместо этого попытаться изменить то, что я могу изменить, и принять то, чего я изменить не могу. А для этого, как известно, придется научиться отличать одно от другого. И даже если я ничего не могу сделать с законами этого мира, я всегда могу лучше понять свой личный вклад в собственные разочарования и, как минимум, рассмотреть любые свои решения.
Екатерина Михайлова "Я у себя одна, или Веретено Василисы"



Предлагаем вам провести небольшой эксперимент. Встаньте, выпрямитесь, втяните живот, горделиво поднимите голову, опустите плечи и отведите их немного назад. На губах легкая улыбка, в глазах мерцающий глубокий блеск уверенной в своей неотразимости примадонны. Можно добавить по вкусу немного кокетства, мягкой нежности, неуловимой загадочности или задорного огонька. Скажите, про себя или вслух, что вы само воплощение женственности, красоты и очарования. Вы просто умопомрачительно привлекательны, вы притягиваете к себе восхищенные взгляды мужчин, вы настоящая Королева! Теперь легкой грациозной походкой подойдите к зеркалу и посмотрите на свое отражение. Как впечатление? Не правда ли, такой настрой вам очень к лицу?!


 
 
Ты драгоценен более, чем вся земля, всё небо,
О собственной себе цене ты судишь столь нелепо.
Не продавайся дёшево за звонкую монету,
У Бога драгоценностей тебя дороже нету.
Руми

SP0vSHeanS0

Только Вы можете быть своей самой большой Любовью.

Только Вы можете быть своим самым лучшим другом и учителем.

Нет голоса, который научит Вас лучше, чем Ваш собственный.

Нет печатного слова, которое научит Вас лучше, чем Ваше собственное.

Кто Вы сегодня - это ответ на все, что Вы когда-либо желали...

umr1_e9ntgw



К равви Леви пришёл подросток и горестно застенал:

— Равви! Почему меня никто не любит, особенно девушки?

И равви ответил ему:

— Потому что ты сам никого не любишь, особенно себя.

Еврейская притча



Заботьтесь о себе!
Когда у тебя есть счастье, ты можешь им поделиться; когда у тебя его нет, как ты можешь им поделиться? Прежде чем чем-то делиться, нужно это иметь. Не заботящийся о себе человек всегда серьёзен, глубоко внутри болен, тревожен. Он упустил собственную жизнь. И помни, каждый раз, когда ты упускаешь собственную жизнь, это делает тебя более убийственным, суицидальным. Каждый раз, когда человек живёт в страдании, ему хочется разрушать.

Страдание разрушительно; счастье созидательно. Есть лишь одно творчество, и оно возникает из блаженства, радости, веселья. Когда ты радостен, тебе хочется что-то создать — может быть стихотворение, может быть, картину, — что угодно...

- Ошо -

 
Вы - индивидуальность! 

В каждом из нас есть то, чего нет в других. Вы можете делать то, что не может другой. Ищите это в себе, находите, берегите и развивайте! Вы никогда не потерпите фиаско, занимаясь тем, к чему предназначены.

Дипак Чопра.



Просто примите себя...

Если вы сможете себя принять, вы узнаете величайший секрет жизни, и тогда все придет к вам само.

Просто будьте собой. Не нужно тянуться и пытаться стать выше своего роста. Не нужно другого лица. Оставайтесь таким, как есть, глубоко примите себя... И случится цветение, и вы будете все более и более становиться собой.

Когда идея стать кем-то другим отброшена, прекращается всякое напряжение. Вдруг все напряжения исчезают...

Вы есть - Сияющее Присутствие - на этом самом месте, в это самое мгновение...

ОШО



Не осуждай себя. Тебя столько осуждали, и ты принял все это осуждение. Теперь ты продолжаешь причинять себе вред.

ОШО


 
Рубрики:  Иногда я грущу...
Лукавый август, снова ты простужен… Ночами даришь осени присутствие… Так мало знать, что ты кому-то нужен… Так важно — постоянно это чувствовать…
О жизни чуть \чуть
для Души......и Духа

Метки:  

МАГИЯ СВЕЧИ

Четверг, 27 Апреля 2017 г. 15:28 + в цитатник

 



 (315x350, 62Kb)
1. Если в жизни человека все в порядке, поставленная им свеча горит ровным высоким пламенем, не образуя никаких наплывов. 

2. Как только у него возникают какие-то душевные неполадки, свеча начинает «плакать»: по ней бегут наплывы. 

3. Если по только что поставленной свече сверху донизу пробегает линия наплыва, это значит: на человека пало проклятие. Если две линии - два проклятия. Большее количество, по словам академика, ему не встречалось. 

4. Если линии наплывов идут наискось и пересекаются, это значит, что человеку грозит смерть от тяжелой болезни, причем виноват в этом может быть он сам или тот, кто «сделал» ему такую судьбу. 

5. Если горящей свечой водить по часовой стрелке перед телом человека от головы и она в каком-то месте начинает дымить черным дымом, значит, внутренние органы в этом месте заблокированы болезнью и их надо лечить, пока (при повторной диагностике) свеча не перестанет дымить. 

6. Имейте в виду, свечу всегда надо держать одной стороной к больному. Если наплывы образуются с его стороны - в своих болезнях виноват он сам. Если же с противоположной, значит, болезни ему «сделали». 

7. Если «слеза» скатывается по свече слева или справа, это признак того, что идет энергетическая борьба между больным и кем-то еще. Если «слеза» черного цвета, значит, человек пребывает в состоянии отрицательной энергетики. Если следы на свечке такого же цвета, как она сама, значит, близко прекращение оплывания. 

8. Когда свечи ставят в церкви, картина остается примерно такой же, как и дома, но в храме свечи иногда изгибаются. Это значит: человек одержим злым духом. Наплывы иногда напоминают профили черта или того человека, который наслал проклятие. 

9. Если свеча гаснет - дело пахнет смертью и нужно срочно принимать меры: каяться, просить прощения у тех, кого обидел, и прощать тех, кто обидел тебя. 

10. Можно поставить стеариновую свечу около ног, нагрев ее нижний конец и прилепив ее к большому блюдцу. Если, начав «плакать», свеча образует у своего основания равномерно по окружности лепешки диаметром 2-3 см, примыкающие к ней, это серьезное указание на возможные онкологические болезни.
1296912986_F1E2E5F7E8202D20F1E5F0E4E5F7EAE0 (700x437, 136Kb)
Рубрики:  О жизни чуть \чуть
Здоровье,народные средства

Советы 30-летним женщинам от 60-летних

Четверг, 02 Февраля 2017 г. 21:29 + в цитатник

Маргарет Маннинг (Margaret Manning) — создатель интернет-журнала для женщин за 60 «Syxty and me». Ее издание открыло миру поистине великих женщин, которые рассказали о своей жизни. Недавно Маргарет решила объединить усилия всех участниц проекта, чтобы сформулировать пожелания молодым женщинам.

Мы предлагаем взглянуть на советы мудрых леди, которые прошли действительно через многое в жизни, а молодым это только предстоит.

Помните: жизнь — не генеральная репетиция, а премьерный показ.
Принимайте возрастные изменения с благородством. Будьте собой.
Постарайтесь всегда мыслить позитивно и искать хорошее в каждой жизненной ситуации.
Проживайте каждый день по максимуму, ведь никто не знает, что ждет нас за углом.
Помните, что жизнь может перевернуться в одно мгновение.
Возраст — это всего лишь цифра, которая не определяет вашу личность.

Живите настоящим моментом.
Выйдите из четырех стен и погуляйте.
Найдите свое хобби. Оно будет спасать вас от рутины.
Всегда будьте честны с собой. Это трудно, но это всегда будет играть вам на руку.
Забудьте про возрастные стереотипы в ообществе.
Не беспокойтесь о том, что становитесь старше, — беспокойтесь о том, чтобы не быть скучной.

Старость случается со всеми — неважно, боимся мы ее или нет. Просто живите!
Никогда не переставайте искать вдохновения.
Жизнь — штука простая, но прожить ее порой бывает трудно. Учитесь, читайте, путешествуйте.
Покупайте классическую одежду. Классика всегда в моде.
Не тратьте деньги на обувь: мужчины все равно не смотрят на нее — они смотрят на ваши коленки.
Не копите хлам. Избавляйтесь от всего ненужного.

Дорожите простыми вещами и не усложняйте себе жизнь.
Любите и относитесь к своим близким так же, как вы бы хотели, чтобы они относились к вам.
Любите искренне и бескорыстно.
Решайтесь завести детей тогда, когда вы действительно захотите этого. Правильного времени нет.
Сочувствуйте не только другим, но и себе.
Делайте больше фотографий. Некоторые люди уйдут из вашей жизни, а фотографии останутся с вами навсегда.
Учитесь прощать.

Отпускайте гнев и обиды, оставляйте в памяти лишь положительные эмоции.
Контролируйте круг близких друзей, не впускайте туда лишних людей. Это важно.
Цените свою семью. Она всегда будет рядом, всегда поможет, чтобы ни случилось.
Никогда не ложитесь спать, если злитесь на себя или кого-нибудь из друзей.
Как можно чаще говорите своим близким, что вы их любите.
После 30 наступит ваш расцвет. Осознавайте свою красоту.

Не тратьте время на переживания о вещах, которые вы не в силах изменить.
Разрывайте плохие отношения: вы не сможете поменять другого человека.
Заботьтесь о своей коже. Улыбайтесь чаще!
Доверяйте интуиции.
Не говорите о себе плохо. И даже не думайте.

Учитесь относиться к себе с самоиронией. Не воспринимайте всегда все близко к сердцу.
Не стремитесь к совершенству. Будьте уникальны.
Позвольте своему ребенку иногда побыть вашим учителем.
Будьте воином. Научитесь быть находчивой и самодостаточной.
Никогда не позволяйте страху взять верх.

Никогда не переставайте развиваться — ментально, физически и духовно.
Цените положительные аспекты старения: с каждым годом у вас все меньше ответственности и больше свободы.
Не позволяйте никому говорить, что вы уже слишком стары для того, чем вы занимаетесь. Или наоборот слишком молоды.
Не бойтесь. Здесь, на седьмом десятке, все будет хорошо. Природа готовит нас к каждому этапу нашей жизни.

Автор: Маргарет Маннинг

Рубрики:  О жизни чуть \чуть
Психология жизни
для Души......и Духа

УСТАНОВКА СОЕДИНЕНИЯ МЕЖДУ СМАРТФОНОМ И ТЕЛЕВИЗОРОМ

Понедельник, 26 Декабря 2016 г. 22:02 + в цитатник

УСТАНОВКА СОЕДИНЕНИЯ МЕЖДУ СМАРТФОНОМ И ТЕЛЕВИЗОРОМ

Для этого существует три варианта.

  1. Подключение с помощью функции NFC.
  2. Подключение с помощью Wi-Fi Direct.
  3. Подключение с помощью MHL (Mobile High-Definition Link).

ПОДКЛЮЧЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ФУНКЦИИ NFC

Смартфон Xperia TM можно быстро подключить с помощью функции NFC, прикоснувшись им к телевизору. Перед началом работы необходимо подготовить телевизор и смартфон.

Подготовка телевизора

  1. Включите телевизор и нажмите кнопку "HOME" [Главное меню] на пульте ДУ.
  2. С помощью пульта выберите "Settings" [Настройки]--> "One-touch Remote Control Setup" [Настройка управления одним касанием], а затем "Register" [Регистрация]
  3. Следуйте инструкциям на экране, чтобы зарегистрироваться.
  4. После завершения регистрации появится сообщение с подтверждением. 

Подготовка смартфона Xperia TM

  1. Нажмите кнопку "Menu" [Меню] и выберите "Settings" [Настройки]
  2. Выберите "More..." [Подробнее...] и установите флажок "NFC Allow data..." [NFC Разрешить обмен данными...]. Смартфон готов к работе. 

Подключение смартфона к телевизору

  1. Разблокируйте смартфон Xperia TM.
  2. Приложите заднюю панель смартфона к задней стороне пульта ДУ и дождитесь появления сообщения "Detected" [Обнаружено] на экране телевизора. Теперь смартфон подключен к телевизору.

ПОДКЛЮЧЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ WI-FI DIRECT

Для подключения с помощью Wi-Fi Direct сначала необходимо активировать эту функцию на телевизоре и настроить параметры перед первым подключением смартфона.

Примечание

  • Подключение с помощью Wi-Fi Direct возможно только при наличии на Xperia TM операционной системы Android версии 4.2 или выше. Проверьте версию операционной системы в настройках смартфона.

Активация Wi-Fi Direct на телевизоре

  1. Включите телевизор и нажмите кнопку "HOME" [Главное меню] на пульте ДУ.
  2. С помощью пульта выберите "Settings" [Настройки]"Wi-Fi Direct" и выберите "On" [Вкл.], чтобы активировать Wi-Fi Direct. 

Настройка Wi-Fi Direct

Существует два способа настройки Wi-Fi Direct:

Подключение через WPS

 

    1. Нажмите кнопку "HOME" [Главное меню] на пульте ДУ.
    2. С помощью пульта выберите "Settings" [Настройки], затем "Wi-Fi Direct Settings" [Настройки Wi-Fi Direct].
    3. Нажмите кнопку "Options" [Параметры] на пульте ДУ и выберите "Manual" [Вручную]
    4. Выберите "WPS (Push Button)" [Кнопка WPS], а затем "Start" [Пуск], когда будет предложено. 

    5. На смартфоне нажмите "Menu" [Меню] и выберите "Settings" [Настройки].
    6. Выберите "Wi-Fi" и нажмите кнопку WPS в левом нижнем углу экрана.
    7. Начнется установка соединения между смартфоном и телевизором. После подключения выберите "OK". 
    8. На экране телевизора также должно отображаться следующее сообщение. 

После подключения устройств экран смартфона Xperia TM может отображаться на телевизоре.

Подключение с помощью ручного ввода SSID и ключа WPA

 

  1. Нажмите кнопку "HOME" [Главное меню] на пульте ДУ.
  2. С помощью пульта выберите "Settings" [Настройки], затем "Wi-Fi Direct Settings" [Настройки Wi-Fi Direct].
  3. Нажмите кнопку "Options" [Параметры] на пульте ДУ и выберите "Manual" [Вручную]
  4. Выберите "Other Methods" [Другие методы] .Появится информация о SSID и ключе WPA. Сохраните эти данные, поскольку их нужно будет ввести в смартфон для сопряжения устройств. 
  5. На смартфоне Xperia нажмите "Menu" [Меню] и выберите "Settings" [Настройки].
  6. Выберите "Wi-Fi", а затем выберите свой телевизор BRAVIA (r)
  7. Введите ключ WPA, показанный на экране телевизора и выберите "Connect" [Подключить]. Теперь смартфон подключен к телевизору. 

Активация зеркалирования экрана на смартфоне

После подключения смартфона к телевизору можно использовать зеркалирование экрана. Следуйте инструкциям ниже для просмотра содержимого Xperia TM на телевизоре.

  1. Нажмите кнопку "Menu" [Меню] и выберите "Settings" [Настройки].
  2. Выберите Xperia TM, а затем "Screen mirroring" [Зеркалирование экрана]
  3. Выберите "Turn on Screen mirroring" [Включить зеркалирование экрана] и нажмите "OK". 
  4. Выберите устройство, к которому необходимо подключиться (в данном случае телевизор). Теперь экран смартфона Xperia TM будет отображаться на телевизоре. 

ПОДКЛЮЧЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ MHL (MOBILE HIGH-DEFINITION LINK)

Смартфон можно подключить к телевизору с помощью проводного соединения MHL (Mobile High-Definition Link).

Кабель MHL имеет стандартный разъем Micro USB на одном конце (для смартфона) и разъем HDMI на другом конце (для телевизора). После подключения смартфона к телевизору с помощью кабеля изображение на экране смартфона дублируется на телевизоре.

Если телевизор оснащен разъемом MHL, можно использовать кабель Sony DLC-MBxx. 

Если телевизор не оснащен разъемом MHL, можно использовать адаптер MHL и кабель HDMI. Это позволяет подключить смартфон к адаптеру с помощью кабеля Micro USB, а затем подключить телевизор к адаптеру с помощью кабеля HDMI. 

Примечание


  • При использовании адаптера MHL его необходимо подключить к источнику питания с помощью зарядного устройства Xperia TM.

 

Рубрики:  Телефон,компьютер

Метки:  

ОЧИЩАЕМ КИЩЕЧНИК

Понедельник, 29 Августа 2016 г. 22:57 + в цитатник

chistkakishechnika1 (700x469, 200Kb)

Свекла для очистки кишечника. Отличная «метла» для кишечника - свекольный жмых. На день вам понадобится 3 ст.л. жмыха свеклы. Вымойте, очистите и натрите на мелкой терке одну свеклу. Выжмите сок, дайте ему отстояться 2 часа и выпейте на ночь или днем после еды. Из жмыха скатайте шарики диаметром 1 см и глотайте их за полчаса до еды, смачивая слюной и стараясь по возможности не разжевывать. Можно заготавливать шарики на 3 дня, храня их в холодильнике. Помимо чистки, свекла отлично будет держать артериальное давление в норме.

 

Кишечник должен «работать» ежедневно, как часы, причём сам! И если с этим есть проблемы, то помогут ему яблоки. Ешьте яблоки - яблочный пектин помогает связать и удалить тяжёлые металлы из организма. Яблоки содержат танины, которые помогают перевариванию и усвоению пищи. Они богаты витаминами и калием. Если съедать одно яблоко перед сном и одно утром натощак-очень скоро кишечник начнёт работать без сбоев, т. к. в яблоках много целлюлозы, способствующей его очищению.

Очистка кишечника. 1-я неделя: 1 десертная ложка муки + 100 г сметаны; 2-я неделя: 2 десертные ложки муки + 100 г сметаны; 3-я неделя: 3 десертные ложки муки + 100 г сметаны. Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом. В период очистки обязательно соблюдать водный режим: пить воды по 2л в день.

Покупаем одну бутылку неочищенного подсолнечного масла и бутылку водки (можно и самогона). Подбираем подходящую баночку, лучше из-под детского питания. Каждое утро по 1 ст. ложке масла и водки заливаем в баночку и трясем, пока масса не побелеет. Выпиваем ее за 30 минут до завтрака. Этого средства хватает на месяц. Уже через неделю почувствуете легкость в теле. Выходят из кишечника каловые затвердевшие массы, слизь и так далее

Чтобы избавиться от токсинов и предотвратить брожение, 1 раз в 2 месяца в течение недели принимайте по 1/2 ч. л. энтеросорбентов (или по 1 таблетке) утром и вечером. Запивайте их большим количеством воды. Можно также принимать глиняную болтушку-1 ч. л. белой или голубой глины (есть в аптеках) на стакан воды. Ешьте больше свежих овощей и фруктов. Пейте не менее 2 л жидкости в течение дня, так как обезвоживание приводит к застою каловых масс. После ужина 2-3 раза в неделю принимайте по 1/2 ч. л. порошка из ламинарии (морской капусты), запивая стаканом воды. И никакого специального очищения вам не потребуется! Способ очищения кишечника «с прицелом» на избавление от лишних килограммов

 

Надо провести три диетических дня подряд — углеводный, белковый и жировой. Это позволит поочередно отдохнуть желудку, печени, поджелудочной железе и кишечнику. Итак, в первый, углеводный день, понадобятся продукты, богатые пектинами и клетчаткой, содержащимися в овощах, фруктах и крупах. Они способствуют очищению и нормализации работы кишечника, избавляют от запоров. Понадобится 1,5 кг овощей (томаты, баклажаны, огурцы, морковь, свекла, листовая зелень) или фруктов (апельсины, мандарины, яблоки). Есть их можно как сырыми, так и запеченными, распределив на шесть равных порций. Второй день — белковый. Белковые блюда улучшают обмен веществ и повышают активность ферментов, разрушающих жировые клетки. К тому же на переваривание белков требуется больше затрат энергии, а значит, больше калорий. Отварите без соли 400 г любой нежирной рыбы, разделите на шесть равных порций и съешьте за день через одинаковые промежутки времени с гарниром из свежей капусты. Людям с пониженной кислотностью можно заправить капусту любым фруктово-ягодным соком. Третий день — жировой. Срабатывает тот же механизм — активизация ферментов на сжигание жиров. За день съесть пять раз по 100 г сметаны. В перерывах выпить два раза кофе без сахара с 50 мл молока. Или заменить сметану пятью стаканами кефира (это больше подходит людям с пониженной кислотностью). Правильная «диетическая атака» на кишечник не только очистит его, но и позволит ежедневно терять от 0,5 до 1,5 кг веса. Польза двойная.

 

Морковная ботва очистит кишечник Настой морковной ботвы. 1 ст. л. промытой, обсушенной и измельченной морковной ботвы заливают 1 л кипятка, настаивают полчаса, процеживают. Пьют настой по 1 стакану 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс - 1 месяц. После двухнедельного перерыва можно повторить курс, смотрите по самочувствию. Морковная ботва хороша тем, что содержит селен, которого нам обычно не хватает, а от него зависит состояние иммунитета.

 

http://health4ever.org/ochiwenie-organizma-v-domashnih-uslovijah/ochiwenie-kishechnika

Рубрики:  Красота,здоровье
Рецепты,кухня

Метки:  

Лучшие успокоительные средства

Суббота, 16 Июля 2016 г. 19:18 + в цитатник
Лучшие успокоительные средства 1. Венлаксор – антидепрессант практически без побочных эффектов, быстро выводит из тяжелой депрессии. 2. Бусперон – сильное противотревожное средство, не создает эффекта заторможенности. Можно применять водителям и студентам перед экзаменом. 3. Гидазепам – мягкое снотворное, не влияет на реакцию водителя. Но к нему можно привыкнуть – больше месяца пить нельзя! 4. Зипрекса – не имеет серьезных побочных действий, оказывает помощь мгновенно. 5. Имован (сонап, сомнол, сонаван) – самые современные снотворные средства. 6. Паксил – антидепрессант, хорошо устраняет панику, страх, навязчивые состояния (фобии), помогает от анорексии, а также побочно удлиняет течение полового акта. 7. Праместар – улучшает память вообще и упрощает запоминание информации. 8. Рисполепт – действует долго, удобен – растворяется во рту как конфета. 9. Сульпирид (эгланил) – одновременно лечит нервы и желудок. Еще плюс: сегодня выпил – сегодня результат. 10. Финлепсин – лечит судороги и невриты, а также стабилизирует настроение.
 
Рубрики:  Здоровье,народные средства

Метки:  

ИМБИРНАЯ НАСТОЙКА - СТАРИННЫЙ ТИБЕТСКИЙ РЕЦЕПТ

Воскресенье, 10 Июля 2016 г. 19:20 + в цитатник

5694435_image (700x525, 241Kb)ИМБИРНАЯ НАСТОЙКА - СТАРИННЫЙ ТИБЕТСКИЙ РЕЦЕПТ Она отлично восстанавливает зрение, очень полезна при ангине и простудных заболеваниях. В свое время я попробовала ее, когда болела ангиной. А теперь просто пью для профилактики. Не болею уже 6 лет! Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря. Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху. Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для настаивания на 2 недели. Периодически встряхивать. Процедить и добавить 2 чайные ложки меда. Имбирная настойка применяется для тонуса бодрости, очень полезна при ангине и простудных заболеваниях. Отлично восстанавливает зрение и повышает сексуальную активность у мужчин и женщин. Принимать по 1 чайной ложечке перед едой 2 раза в день. Этот старинный тибетский рецепт весьма эффективен. Очищается кровь и повышаются защитные свойства организма.

Рубрики:  Здоровье,народные средства
Рецепты,кухня

Метки:  

МЕД И КОРИЦА

Пятница, 24 Июня 2016 г. 20:19 + в цитатник

📌Корица и мед в помощь здоровью. 15 рецептов при различных заболеваниях и проблемах.

1. Болезни сердца. Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина и спасает от инфаркта. Даже те, кто его перенес, могут избежать повторного.

2. Повышенная утомляемость и слабость. Ежедневный прием 1/2 ст. ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, повышает жизненные функции организма.

3. Артрит. Ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ч. ложками меда и 1/2 ч. ложки корицы. Регулярный прием излечивает даже хронический артрит.

4. Холестерин. 2 ст. ложки меда и 3 ч. ложки корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.

5. Иммунитет. Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов, усиливает способность лейкоцитов сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

6. Цистит. Принимать 2 ст. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это уничтожает инфекции мочевого пузыря.

7. Выпадение волос. Смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. 5694435_ (600x330, 157Kb)

 

 

Рубрики:  Красота,здоровье
Здоровье,народные средства
Рецепты,кухня

Метки:  

Заговор..

Пятница, 24 Июня 2016 г. 20:12 + в цитатник

Как поставить на себя неперебиваемый оберег Этот сильнейший обережный заговор перебить нельзя, и пусть ваши враги даже не пытаются навредить вам – им же хуже будет. Заговорные слова следующие: Слава Отцу, слава Сыну, слава Святому Духу. Господи, спаси меня ото всякого зла, От козней, придумок, тайных задумок, Сетей, ловчей, ядов, мечей, Заговоров, отговоров, хитрых, коварных переговоров, От вражеского посещения, от тюремного заключения, От подкупа и меча, от слова, сказанного сгоряча, От вражеского совещания, от ложного обещания. От воды заливающей, от волны потопляющей, От зверя, от огня спаси, Господи, сохрани меня. От ветра буйного, ото льда спаси, Господи, сохрани меня. От злобного колдуна спаси, Господи, сохрани меня. От хвори ужасной, от ранней смерти напрасной, От перевернутого креста спаси, Господи, сохрани меня. Чур, моя дума, чур, моя плоть, Чур, моя живая красная кровь, Чур, моя дикая лихая мысль. Ангел мой хранитель, за мою душу молись. Все, что я сказала, что, запамятовав, не сказала, Слово к слову приди и меня, рабу Божью (имя), От всяких зол сбереги. Ключ. Замок. Язык. Аминь. Аминь. Аминь.5694435_tumblr_nvyrynyylH1qkegsbo1_1280 (466x700, 222Kb)

DSC09927 (700x525, 466Kb)
Рубрики:  О жизни чуть \чуть
Здоровье,народные средства

Метки:  

Лечение при помощи алюминиевой фольги

Четверг, 24 Марта 2016 г. 16:13 + в цитатник

Лечение при помощи алюминиевой фольги

Posted on 17.12.2014 by 

5694435_17011796_94447nothumb650 (610x348, 89Kb)

Наиболее часто для лечения применяют “серебряные мостики” из фольги.

Суть этого метода сводится к тому, что при соединении таким мостиком здорового участка тела с больным происходит переброс энергии и информации . В результате этого через определённое время больной участок тела “выздоравливает”.

«Серебряные мостики» — это усовершенствованный аналог медных пластин, применяемых китайскими врачами для восстановления слабых точек, за счёт соседних. Пластина из меди закреплялась по ходу меридиана на проблемной точке, с перекрытием по соседними точкам. Таким образом, постепенно восстанавливается нормальное движение энергии по меридиану. За счёт этого восстанавливаются кровеносные капилляры, восстанавливается движение крови в поврежденных тканях, внутренние повреждения и, наконец кожа на месте шрама или рубца. Соответствующий меридиану орган «вздыхает с облегчением».

Как сделать «серебряный мостик».

Мостики делают таким образом. Отрезают полоску от широкого ( сантиметров 5 — 6 ) лейкопластыря такой длины, чтобы она полностью покрывала больной участок. Далее наклеивают на лейкопластырь полоски фольги не блестящей стороной шириной 5 — 7 миллиметров отступая от всех краёв по 1 сантиметру. Расстояние между полосками должно быть такое же как и ширина полосок.

Наклеивать “серебряные мостики” нужно параллельно позвоночнику (вертикально) на больное место. Не снимать 3 дня. Но если есть необходимость и боли не прошли можно использовать и дольше. Если пластырь уже не будет держаться необходимо заменить на новый. Мыться в душе можно с наклеенным пластырем.

После снятия “серебренного мостика” желательно протереть кожу растительным маслом и потом умыться отваром чая,
лекарственных трав или минеральной водой. Это дополнительно снимет восспаление и негатив.
Очень эффективно применять такой метод лечения для удаление рубцов и шрамов. Множество проблем со здоровьем можно разрешить простым наклеиванием «Серебряных мостиков», причём без каких-либо противопоказаний, в домашних условиях. Это просто, ведь «Серебряные мостики» восстанавливают нормальное движение жизненной энергии в организме и болезнь легко исчезает.

Серебряные мостики осуществляют коррекцию меридианов и восстанавливают целостность управления в зонах швов, рубцов, морщин и точек сколиоза; способствуют рассасыванию опухолей и прекращению хронических восспалений; укрепляют слабые места в системе кровообращения, лимфотока и нервного управления, устраняют венозный застой и ишемию ткани в голове, сердце, почках…

“Серебряные мостики” применяют при самых различных заболеваниях: при воспалении лёгких, бронхов, ангине, заболеваниях горла и щитовидной железы, сердечной недостаточности, переломах.

Также ими можно лечить анемию, отёки рук, варикозное расширение вен, воспаление мочевого пузыря и яичников.
Это незаменимое средство при сильных болях: зубов, головы и другой локализации.

 

Длина мостика должна быть достаточна для того, чтобы перекрыть шов от чистой кожи до чистой кожи. Если у вас длинный шов вдоль позвоночника на спине или на животе, вы можете приклеить пластырь от чистой кожи до чистой кожи по самому шву. И желательно — еще два параллельных мостика, справа и слева от центрального, отступив на ширину указательного пальца.

Если у вас шов горизонтальный или косой, мостики следует брать длиной около трех сантиметров. При этом первый мостик прикрепите там, где начинается шов, второй — отступив от первого на ширину своего указательного пальца (минимальное расстояние между соседними меридианами), и дальше: палец — мостик, и так до тех пор, пока шов не кончится.

5694435_getImage (600x410, 158Kb)

Мостики на руках и ногах наклеиваются вдоль меридианов — параллельно главным костям рук или ног, а на туловище

располагаются вдоль позвоночника.

Для восстановления кровотока артерии наклеиваете вдоль артерии.
Для устранения венозного застоя и тромбов наклеиваете мостик вдоль  вены, в которой нарушено кровообращение.
Для улучшения кровообращения в сердце между желудочками и предсердиями наклеиваются на грудину  косо справа налево (4).
Для улучшения кровоснабжения головы, тимуса и щитовидной железы наклеиваются на шею и ключицу (1, 2).
Для  улучшения  кровоснабжение печени, желудка, 12 ПК и почек наклеиваются в виде крестика выше пупа (6),
Для улучшения  питания органов таза наклеиваются  крестиком ниже пупа (7).
Для улучшения  эластичности связок, снятия  боли в коленях и отеков ног наклеиваются на паховые складки (8).
Для улучшения  иннервации головы, тургора кожи, разглаживания  морщин наклеиваются на лицо и шею,
Для  компенсации грудного, поясничного и тазового сколиоза, для восстановления целостности  симпатических стволов наклеивается на  спину так, как показано на схеме.
Нужно менять мостики не реже, чем раз в три дня. Мостики на лицо клейте на ночь. Мостики на опухоль меняйте каждый день.

 

Рекомендуется применять «Серебряные мостики»:

  1. при ангине, снижении иммунитета, заболеваниях щитовидной железы и горла (1);
  2. при быстрой утомляемости, головной боли, головокружении, нарушении мозгового кровообращения (2);
  3. при заболеваниях легких, бронхов, трахеи или молочных желез, при отеках руки (3);
  4. при сердечной недостаточности (4);
  5. при заболеваниях пищевода и анемии (5);
  6. при эрозиях и язвах желудка или 12ПК, при панкреатите, печеночно-почечной недостаточности, при слабости надпочечников и высоком почечном ренине (и сужении капиллярного русла), при энтерите и водянке (6);
  7. при энтерите, колите, застое крови в венозных резервуарах таза, воспалениях мочевого пузыря, мочеточников, яичников у женщин (предстательной железы у мужчин), опухолях органов таза, болях внизу живота (7);
  8. при отеках ног, сужении бедренной артерии, тромбофлебите, варикозе, болях в коленях, воспалении паховых лимфоузлов, облитерирующем эндартериите, болях внизу живота, остеопорозе, опухолях органов таза (8);
  9.  при шейно-грудном сколиозе, недостаточности кровоснабжения затылочной зоны головы, нарушении венозного оттока, слабости ветвей блуждающего нерва, сердечной недостаточности, отите, кашле, потливости (9, 10);
  10. при сколиозе в зоне 6–8-го гр. позвонков, заболеваниях легких и молочных желез, пищевода и желудка, болях в руках, спине, слабости ЦНС и вегетативной системы (11);
  11.  при сколиозе в зоне 10–12-го гр. позвонков, заболеваниях 12 ПК, печени (12);
  12.  при сколиозе в зоне 1–4-го поясн. позвонков, заболеваниях тонкого кишечника, почек, слабости надпочечников, заболеваниях органов таза (13);
  13. при сколиозе в зоне крестца и копчика, заболеваниях органов таза и ног (14, 15).

 

Применение алюминиевой фольги при заболеваниях.

Применяют фольгу при лечении заболеваний суставов, особенно хорошо она помогает при отложении солей и артритах.
Можно применять фольгу при ранах, ожогах, нагноениях, фурункулах.

Можно и не делать мостик, а просто обернуть больной сустав фольгой. Обязательно нужно прикладывть фольгу блестящей поверностью к больному месту. Для того, что бы она держалась нужно чем то закрепить или перебинтовать. Такой метод подходит при лечении суставов, косточек на стопах. Держать нужно до полного исчезновения боли или воспаления.

 При лечении радикулита нужно сделать пояс из нескольких слоев фольги с бумажными прокладками и лежать на нем три раза в день по 40 минут. Как результат — уже через несколько дней процедур боли пропадают, снижается напряжение мышц, происходит их расслабление, а через 1,5 — 2 недели приступы радикулита исчезают без следа.

Для лечения простуды делают своеобразный компресс, состоящий из нескольких слоёв х/б ткани или бумаги  и фольги. Таким образом обматывают обе стопы на два часа. Потом делают небольшой перерыв и процедуру повторяют снова несколько раз за день. Такое лечение можно повторять в течении недели до полного излечения от простуды.

Так же применяются для лечения и одеяла из фольги. Очень эффетивно такое лечение в экстремальных ситуациях. Таким образом можно значительно улучшить состояние при сердечных приступах, общем ослаблении организма при инфекционных заболеваниях и психологических стрессах. нужно заврнуться в такое одеяло, можно даже с головой. Минут за 10—20 человек отдыхает ничуть не хуже, чем во время сеанса релаксации, да ещё и очищается заодно.

https://www.youtube.com/watch?v=ZZYswzq0s_A 

 

 

Рубрики:  Здоровье,народные средства

Метки:  

узелок на здоровье

Суббота, 19 Марта 2016 г. 18:49 + в цитатник
  • УЗЕЛОК НА ЗДОРОВЬЕ Если болезнь, несмотря на все усилия врачей, не отпускает, попробуйте прибегнуть к старинному магическому методу «завязывания» недуга. Ритуал проводится на убывающей Луне. Вам потребуется шнур из натурального волокна, лучше – некрашеный. Держите шнур как можно ближе к тому участку тела, где гнездится болезнь, и начинайте завязывать узлы – один на другой, так, чтобы образовался один большой узел. При этом читайте заговор:
  •  
  • Я болезнь на узел навязываю, Я болезнь на узел привязываю, Я болезнь на узел завязываю, Я болезнь в узел загоняю, Я болезнь в узел закрепляю, Я болезнь в узел прикрепляю. Болезнь в узле - здоровье во мне. Да будет так. Аминь.
  •  
  • Читать следует так, чтобы на каждую строчку приходилось по узелку. Далее шнур следует закопать в землю, сказав: «Веревка сгниет - здоровье придет!» Поскольку зимой закапывать что-то затруднительно, положите шнур в цветочный горшок, засыпьте землей – и вынесите из дома. Очень важно унести горшок через перекресток и там оставить. Уходить надо молча, не оглядываясь. Не произносите ни слова, пока не переступите порог родного дома.
Рубрики:  Здоровье,народные средства
Психология жизни

Метки:  

Сенильная кератома, или старческий кератоз

Среда, 24 Февраля 2016 г. 15:43 + в цитатник

Сенильная кератома, или старческий кератоз

 

Сенильная кератома

Первым признаком заболевания становится появление пятна светло-желтого или коричневого оттенка, внешне выглядящего как небольшой гиперпигментированный участок кожи. По мере развития пятно обретает более темный окрас (бордовый, коричневый, серый), при этом увеличиваясь в размерах. Рост новообразования сочетается с изменением его структуры: она становится рыхлой, мягкой на ощупь, при этом включая ороговевшие кисты в тканях основания, появляющиеся при закупорке волосяных фолликулов.

Инфильтрация, а также ускоренный рост отдельных участков приводит к формированию бугристой поверхности с чередованием выступов и углублений, наслоений, прожилок, темных точек и т.д. Позже кератома обретает шероховатость; покрывающий ее слой клеток шелушится, отслаивается в виде мелких сероватых чешуек.

Старческая кератома может иметь размеры от 0,5 до 6 см., чаще всего 1-2 см. в диаметре. Некоторые кератомы могут со временем светлеть, становясь бледно-коричневыми или сероватыми.

Зачастую возрастные кератомы имеют множественный характер распространения, локализуясь на руках и нижних конечностях, лице, шее, изредка – на корпусе. При повреждении новообразование склонно к кровоточивости и воспалению, может вызывать болевые ощущения.

Себорейная кератома

 

Себорейная кератома

Характерной особенностью является очень медленный рост опухоли. После образования на коже желтоватого пятна 2-3 см. в диаметре его поверхность уплотняется, покрываясь коростами с сальной поверхностью, легко отделяющимися от кожи. С течением времени размеры кератомы увеличиваются, корки обретают многослойность, зачастую достигая толщины 1,5 см и более, покрываются глубокими трещинами.

Цвет новообразования меняется на темный (коричневый, черный). Повреждение кератомы приносит дискомфорт и боль, при этом может наблюдаться умеренная кровоточивость. Область локализации этого типа кератом – грудь, спина, плечи, волосистая часть головы, редко – лицо, шея; чаще всего новообразования располагаются группами, иногда появляются одиночно.

Лечение новообразования народными средствами

Лечение кератом народными средствами

Небольшие кератомы могут исчезать после применения рецептов народной медицины:

  • Молодые листья алоэ вымыть, заморозить на 3 суток. Разморозить при комнатной температуре, надрезать и приложить к кератоме в виде компресса на всю ночь; утром протереть новообразование салициловым спиртом. Курс лечения – 3 недели.
  • Мелко натертый картофель нанести на кожу в области кератомы, сверху приложить хлопчатобумажную ткань, обернуть пищевой пленкой. Через 40 минут смыть средство теплой водой.
  • Измельчить в порошок 10 лавровых листов и 2 можжевеловых, смешать с 100 мг. сливочного масла, 20 капель пихтового масла. Эту мазь можно применять ежедневно для избавления от новообразований.
  • Касторовое масло применяется для лечения старческих кератом в немного подогретом виде для ежедневных протираний больного участка кожи.
  • Чистотел используется в борьбе с кератомами кожи, а также для профилактики их рецидива. Рекомендуется применять настой листьев и стеблей сухого растения (2 ложки на 25 мл. воды) для протираний и примочек.
  • Для предотвращения роста кератомы необходимо потреблять как можно больше продуктов или травяных чаев с содержанием витамина Р. К ним относятся гречиха (крупа и листья), бобовые, сок или настой листьев лопуха, цитрусовые, фиолетовые ягоды, петрушка, укроп, зеленый чай и т.д.

Рецепт. Лечение  кератоза себорейного с помощью настойки из луковой шелухи. Заранее собираем луковую шелуху. Обязательно храним ее в сухом, проветриваемом месте. Берем четыре столовые ложки шелухи, предварительно ее промываем и обдаем кипятком. Высушиваем, до сухого состояния. Кладем в непрозрачную тару и заливаем стаканом столового уксуса. Настаиваем в теплом темном месте в течение двух недель. Достаем и процеживаем. Получившуюся настойку  прикладываем к очагам сначала на полчаса. Затем каждый день прибавляем еще по полчаса. И так доводим длительность процедуры до трех часов.

Рецепт. Прополис лечит кератоз. Взять небольшой кусочек прополиса и наложить его тонким слоем на очаг заболевания. Плотно закрепить с помощью повязки и оставить не несколько дней. Максимально на пять дней. Такую процедуру повторить несколько раз, но не менее трех раз.

Рецепт. Картофель лечит кератоз. Натираем на мелкой терке предварительно очищенную картофелину. Полученную массу наносим на чистую марлю, сложенную в несколько раз, и прибинтовываем ее к очагу заболевания. Через час повязку снимаем и заменяем свежей. Так делам подряд три раза.

Рецепт. Лечение кератоза с помощью свеклы. Берем свеклу, натираем на самой мелкой терке. Оставляем на открытом воздухе на несколько часов. Далее наносим на марлю, сложенную в несколько и прибинтовываем к очагу заболевания на несколько часов.

  • Удаление кератом

    Удаление новообразований выполняется в случае выраженного косметического дефекта, при значительных размерах или отсутствии результатов от лечения. Основные способы, применяемые для иссечения опухолей:

    • Удаление кератомы лазером. Заключается в воздействии на образование лучом медицинского лазера (неодимового, эрбиевого), при котором его слои высушиваются. На коже остаются едва заметные шрамы, процедура длится не более 15 минут.
    • Криодеструкция. Замораживание азотом подходит для ликвидации одиночных солнечных и себорейных кератом.
    • Электроэксцизия. При помощи электроножа производится удаление мелких кератом; методика позволяет производить иссечение новообразований с минимальной травматичностью.
    • Радиохирургическое иссечение. Самый современный метод избавления от новообразований, подходящий для удаления любого типа кератом. После заживления на коже не остается даже минимальных косметических последствий.
    • Хирургическая операция. Применяется для иссечения крупных образований, а также при их малигнизации с одновременным удалением прилегающих тканей.

   Удаление кератозных образований                  https://www.youtube.com/watch?v=fhrSL0Df_IQ[/url]    

  В гостях у кудесницы,все о бородавках.             http://vgostyahukudesnitsi.blogspot.de/2012/05/blog-post_17.html

 

Рубрики:  Здоровье,народные средства

Метки:  


Процитировано 1 раз

Ленивая ватрушка

Понедельник, 01 Февраля 2016 г. 23:36 + в цитатник

Ленивая ватрушка

 

500 г сладкого творога
3 яйца
2 ч.л. сахара
2 мелко нарезанных очищенных яблока (бананы, изюм ...)

Тесто

3 яйца
4-5 ст. л. сметаны
2 ст. л. раст. масла
мука 5-6 ст. л.
1 ч.л. разрыхлителя
чуть соли
Приготовление
Смешать яйца, сметану, масло, соль. Всыпать муку с разрыхлителем. Тесто получается достаточно жидкое.
Вылить в смазанную маргарином форму (23 см). Желательно разъемную.

Творог смешать с яйцами и фруктами. Ложкой выложить на тесто. Сначала по кругу, затем в центр.
Выпекать в разогретой до 225*С духовке минут 35-40.
Дать немного остыть и вынуть из формы.
Рубрики:  Рецепты,кухня

Метки:  

Хворост

Пятница, 29 Января 2016 г. 19:37 + в цитатник
ВОЗДУШНЫЙ ХВОРОСТ Ингредиенты: ● Мука пшеничная – 2.5 стакана ● Молоко – 50 г ● Сметана – 70 г ● Сода ● Яйца куриные – 2 шт. ● Ванилин — на кончике ножа ● Сахар – песок – 1 ст. ложка ● Водка – 2 ст. ложки ● Уксус ● Сахарная пудра ● Масло растительное – 300 мл Приготовление: 1. В емкости взбиваем яйца с сахаром и ванилином, добавляем сметану и водку и хорошенько все перемешиваем. 2. Гасим уксусом соду и тоже добавляем в тесто. 3. В полученную массу постепенно добавляем муку, тщательно перемешивая все ингредиенты. Тесто должно получится однородным и не должно прилипать к рукам. 4. Делим тесто на равное количество частей. Каждую часть тонко раскатываем и нарезаем на полоски длиной 8-10 сантиметров и шириной 3 сантиметра. Посередине вдоль каждой полоски делаем разрез, но доходя до краев по 0.5 сантиметра. 5. Один из кончиков полоски продеваем внутрь разреза – получается что-то наподобие бантика. 6. В сковородку вливаем растительное масло и разогреваем его на газу до появления пузырьков. 7. В кипящее масло опускаем бантики по 4-5 штук и со всех сторон равномерно их обжариваем до золотистого цвета. Затем вынимаем шумовкой, кладем сначала на салфетку, чтобы удалить излишки масла, потом перекладываем на блюдо и посыпаем сахарной пудрой. Остается только заварить ароматный чаек или крепкий кофе, которые станут чудесным дополнением к приготовленному по замечательному рецепту печенью хворост.
 
 
Десерт творожный - просто пальчики оближешь! Домашние его обожают! Ингредиенты: - Творог 300 гр, - Сметана 150 гр, - Сахар 2 ст. ложка, - Желатин 1 ст. ложка, - Персики консервированные, - Банан 1 шт, - Киви 1 шт, - Молоко 100 мл. Приготовление: 1. К творогу добавить сметану и сахар. 2. Творожную массу взбить блендером. 3. Фрукты очистить и порезать кружочками, а потом пополам, можно на четыре части. 4. Желатин залить 100 мл молока и дать время набухнуть. 5. Поставить желатин на огонь и прогреть до полного растворения (не кипятить). 6. Влить в творожную смесь и хорошо перемешать. 7. В форму выложить слой фруктов. Залить творожной массой и снова выложить слой фруктов.Так повторять столько, сколько необходимо. 8. Последним в десерте творожном должен быть слой с творожной массой. 9. Украсить шоколадной стружкой или лёгким кремом. 10. Десерт творожный поставить в холодильник на полчаса охлаждаться. Приятного аппетита!
Рубрики:  Рецепты,кухня

Метки:  

Мой сын.... Женя Тополь

Четверг, 28 Января 2016 г. 21:41 + в цитатник

 

Это кастик сделала в подарок ко ДНю Рождения РОМЫ замечательный лучик света Юля Азартная...за что я ей безмерно благодарна!!!!

Рубрики:  музыкальные клипы

Вареники, которые никогда не развариваются

Среда, 27 Января 2016 г. 22:36 + в цитатник

Вареники, которые никогда не развариваются

 


Этот рецепт подойдет идеально тем кто не любит .когда тесто в варениках толстое или слишком упруго-жесткое.Вареники, приготовленные по этому рецепту никогда не развариваются, варятся очень быстро (4-5минут с момента закипания), тесто можно раскатывать ооочень тонко, что я и делаю Начинку можно брать любую, так же можно из этого теста лепить пельмени. 

Нам понадобится: 

тесто: 
яйца - 2шт. 
масло растительное - 2 ст.л. 
вода - 125мл 
соль - по вкусу(~0,5ч.л.) 
мука высшего сорта - 2ст. 

начинка: 

картофель ~ 1кг 
лук ~1кг 
масло растительное 
соль 
черный перец молотый. 

Приготовление: 
В эмалированную миску высыпать стакан муки .Яйца взбить с растительным маслом, добавить соль. Влить сильно подогретую воду в яично-масляную смесь непрерывно взбивая венчиком. Всю смесь быстро вылить в миску с мукой , перемешать и поставить на огонь, непереставая мешать прогреть тесто(могут появиться маленькие комочки - это не страшно). Убрать с огня, добавить второй стакан муки(много отзывов что двух стаканов мало и тесто получается слишком жидким, тогда нужно добавить ещё муки). Вымесить тесто.Накрыть полотенцем и оставить на расстойку на 30-40 минут. 
Лук почистить, мелко порезать, обжарить до золотистого цвета.Отварить картофель в мундире!!!, очистить, порезать на кусочки и помять в пюре, посолить, поперчить и добавить 1/2 жаренного лука. Перемешать. 
Раскатать тесто, выдавить стаканом кружочки, положить на серединку начинку и слепить вареники. Из полученного теста получается 50-55 шт. Отварить вареники в кипящей подсоленной воде, откинуть на дуршлаг, переложить в миску перекладывая слоями жаренным луком. Потрясти миску, чтоб лук равномерно распределился по всем вареникам и они все хорошо умаслились. Всё! Можно кушать! 

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Рубрики:  Рецепты,кухня

Метки:  

ОБИДА.....

Вторник, 26 Января 2016 г. 01:30 + в цитатник

Разберёмся с обидой ещё подробнее:  

Обида – это негативная эмоция, реальная разрушительная энергия, направленная на объект обиды (на конкретного человека, на судьбу, на Бога, и даже на себя самого), то есть на виновника.

Виновник – это тот, кого обидевшийся человек обвинил в чём-либо. Эта негативная разрушительная эмоция-энергия – разрушающе действует и на того, кто обвиняется и на того, кто обижается. По сути, энергия обиды – это программа уничтожения, причинения вреда и боли. Но больше всего боли и разрушения она причиняет именно тому, кто обиду носит в себе, в своём сердце. Обида, если человек не справляется с ней – в конце концов, разрушает и душу человека, и его судьбу. Обидчивых людей, все нормальные люди стараются обходить стороной, и дел с ними никаких не иметь. Эти люди, как правило вообще счастливыми не бывают.

Основные причины обиды
Причина обиды

Конечно внешне, причин обижаться на других, на жизнь, на себя и на Высшие Силы, может быть бесчисленное множество. Но по сути, причин порождающих обиду всего две, рассмотрим их:

Причина 1. Обвинение других в своих неудачах или неприятностях – по сути, это перекладывание ответственности за свою жизнь, за всё, что с тобой происходит на плечи других людей, на тех, на кого ты обиделся. Так делают слабые люди и неудачники — им все должны и у них всегда виноват кто-то, но не они. Виноваты обстоятельства, судьба, правительство, родители, родственники, дети, т.д. Это сама глупая и тупиковая жизненная позиция из возможных для человека. Потому что, человек добровольно сбросил с себя всю ответственность за всё происходящее в своей жизни на окружающий мир, и в этой ситуации он уже ни на что не влияет, и ничего не может изменить, а только дуться на весь мир и тупо страдать.

Сильные и достойные говорят так — абсолютно за всё происходящее в моей жизни отвечаю только я сам на 100%, я в эту ситуацию попал, значить только я могу всё изменить. Сильные и умные люди – не обвиняют других и не обижаются, они делают выводы, думают и спрашивают себя: «Почему я попал в данную ситуацию (неприятность) и что я должен сделать ,чтобы всё изменить к лучшему?».

По-другому можно сказать так – сильные люди причины всех проблем ищут в себе (и устраняют их работой над собой), а слабые люди, все причины собственных неудач и неприятностей ищут в других людях и в окружающем мире. И ещё одно, у человека, которые обижается, шансов измениться к лучшему, и изменить свою жизни просто нет, ему суждено только накапливать обиды, разрушать свою душу и всю жизнь конфликтовать с другими!

Причина 2. Чрезмерная (неадекватная) требовательность к другим и при этом, несправедливо низкая требовательность к себе. Обидчивому, как правило, все заочно должны, и должны сию же минуту и наилучшим образом. А он никому ничего не должен. Такой человек — это махровый эгоист с развитыми негативными качествами гордыни и высокомерия.

На что обида заменяется?
Как побороть обиды

Обида заменяется на Адекватность. Адекватность — это прощение («Бог тебе судья» или «я прощаю тебя, я верю, ты не желал мне зла», др.) и наказание (передать правосудию, должен быть суд и справедливое решение, как человек должен ответить за содеянное). Механизмы — в зависимости от ситуации.

Чтобы научиться не обижаться, нужно понять две простые истины:

1. В этом мире никто и ничего заочно тебе не должен. Этот мир даёт возможности, которыми нужно ещё суметь воспользоваться, а не гарантии. И всё в жизни нужно заслужить своим трудом и работой над собой (личностным развитием). Те, кто живут под девизом «мне должны» — всегда будут разочарованы и обижены, и жизнь таких людей будут обламывать постоянно и сильно бить по рогам неблагодарности.

2. Люди — несовершенны, и ты тоже, поэтому ошибаются Все! И у тебя, и у других есть куча недостатков, поэтому далеко не всегда в жизни всё происходит так, как мы хотим, и как планируем. Все мы здесь на земле в большой школе жизни, все учимся, проходим свои уроки. Поэтому каждый, по рождению имеет право на ошибку, ведь он, как и ты знает и умеет не всё, он учится! И наша задача стремиться к совершенству, развиваться, устранять свои недостатки и формировать достоинства, тогда внешних поводов для обид будет становиться всё меньше, а собственная Совесть будет становиться всё чище.

Если вы хотите научиться не обижаться и больше радоваться жизни — требуйте с себя больше чем с других, и примите право данное каждому — право совершать ошибки и учиться на них. Это поможет вам с лёгким сердцем прощать виновников, если они совершили ошибку, какое-либо зло неумышленно. И адекватно наказывать (воспитывать) тех, кто совершил злодеяние осознанно и должны пострадать за это.

obida-kak-spravitsya-300x237 (300x237, 13Kb)
Рубрики:  О жизни чуть \чуть

Метки:  

Почему так много людей не могут простить своих родителей?

Вторник, 26 Января 2016 г. 00:06 + в цитатник
60 (294x235, 27Kb)

 Я удивлена, правда. Тут куча тем появляется, особенно от людей уже за 30 и за 40, что родители им что-то недодали, как-то обижали, что-то не покупали, напрягали с домашней работой и.т.п. Кого мама не любила, кого папа слишком тесно к себе прижимал . И мусолят какие-то нудные подробности, как будто им это удовольствие доставляет. И винят своих бедных родителей во всех своих проблемах. 

Почему взрослые люди не хотят понять что только они сами за свою жизнь отвечают? Почему не могут забыть и простить?

Прощать - это из прошлого. Прошлое надо отпускать, т.к. его не вернуть и не исправить. Плохие, недостойные, неправильные родители?(если только не изверги, моральные уроды или насильники-садисты, наркоманы-алкаши). Флаг Вам в руки - станьте

достойными родителями для своих детей.

Как только Вы осознали, что в нынешних Ваших проблемах (иными словами, что у Вас имеются проблемы) виновато прошлое, т.е. Ваши родители, Вы тем самым уже расписались в своей зрелости и ответственности за свои поступки. Не повторяйте ошибок родителей. Постарайтесь понять, почему они были такими, а не другими. Поняв, проще простить.

Главное - не тащите обиды за собой всю жизнь, оправдывая все свои промахи и неудачи (лень и собственную несостоятельность) "суровым детством". 

Бывает, мать-алкоголичку сын жалеет, любит, поддерживает, а отца, который ушел из семьи (ребенку, даже ставшему взрослым, никогда до конца не узнать истинных мотивов), не могут простить, ибо он "подлец" (так мама говорила).

Пока человек не простит родителей - никогда не станет счастливым. И дело не в родителе, а в самом челвоеке, который уже взрослый, а всё бочку катит на родителей. Если осознал свои комплексы - работай над ними - тебя в этот мир отправили решать свои проблемы самостоятельно, а не обвинять всех вокруг.]

Мне всегда неприятно читать обвинения в адрес родителей. Я сочувствую только детям алкоголиков, кого били. 

Но остальные стенания вызывают только неуважение и жалость: взрослый дядя/тётя, а во всём мама виновата, вот она в 7 лет то сказала, а в 10 - другое. Ай-яй. Ну тебе уже 30-40 лет, ну прости её, мама - живой человек, но тебя никто никогда не будет любить так, как она.

Есть много псих. книг, тренингов и пр. где именно говорится, что пока человек не простит родителей - у него жизнь не наладится.

Конечно, всякие родители бывают, но ваша задача - простить любого родителя. Вам это важно - для вашего счастья!

Люди, кто до сих пор родителей не могут простить - может вам к психологу.

Ну покажите мне хоть одного идеала? Поставь вам в родители хоть Ангела - вы будете истерить и обижаться - уж такова ваша натура.

Думаю, каждый может вспомнить каике-то обиды на родителей - это живые люди, они могли ошибаться. Но когда взрослый человек сидит и во всём винит родителя - неправильно это.

Вы просто ищете оправдания своим неудачам вместо того, чтобы ДЕЙсТВОВАТЬ самостоятельно!

Вы в этот мир пришли одни и значит САМИ должны свою жизнь выстраивать!

Если вы не перешагнёте через обиды на родителей - так и будете бегать по кругу, не пойдёте дальше своей дорогой.

Я на днях смотрела передачу про одного очень известного нашего актера. Факт из биографии, семья была бедная, мальчик пошел работать с 15 лет. Причем это не подработка, и не так как сейчас делают - деньги для СЕБЯ, т.е. на свои нужды, на девочек там, на пиво, а это были деньги в семью. Т.е. в 15 лет человек работал как уже взрослый и ответственность была как у взрослого. А сейчас много таких детей, которые не находятся на обеспечении у родителей лет до 30, а некоторые и до 40? Причем вовсе не потому, что кушать нечего, а потому что на прихоти не хватает. А когда родители отказываются оплачивать эти прихоти, или брать на себя заботу о внуках или даже не отказываются, а просто пытаются выразить свое недовольство, дети обижаются, а как же! Почему это мне мама-папа денег на машину не дают, а моей подружке Анжеле купили джип? Почему это Петя ходит по кабакам и покупает наркоту за счет родителей беспрепятственно, а мне на это не дают, да еще и намекают, чтобы домой пораньше приходила? Почему это мамаша не разрешает мне девок домой водить, чтоб трахать их на родительской кровати, я ведь уже взрослый? Почему это мать отказывается сидеть с моим ребеноком в выходные дни ссылаясь на плохое самочувствие? Это у меня плохое самочувствие, меня одна знакомая на свадьбу пригласила, я купила новое платье, а мамаша вздумала отдыхать не вовремя. Ну и так далее, миллион обид. При этом как-то забывают, что достигнув 18 лет, чадо само гордо заявляло родителям - я уже взрослое, я личность! посему слушать вас больше не буду и впредь все буду решать само.

Ты осуждаешь родителей? А за что? За то, что родились и выросли в этом сталинском государстве?

Раньше среди педагогов и прочих, неофициально поощрялось БИТИЁ и УНИЖЕНИЕ. Вот и вини те власти. Мы жили на общей кухне с педагогом и военным, так мама педагог избивала ремнём дочку за тройки, а чтобы следов небыло она была в одежде.

Всем привет. У меня и в жизни одна такая родственница есть. Ей уже за 50, личная жизнь не сложилась, во всем, естесственно виноваты родители. Недавно выдала перл: "Вот они мне в 18 лет купили кремпленовый костюм, как у старушки, поэтому меня на танцах никто не пригласил, сидела весь вечер". Или - сходла недавно к стоматологу, ей сказали, что у нее, оказывается, неправильный прикус (в 50 лет только выяснилось, до этого вообще никто не замечал). Она сразу сказала, что вот мол родители не занимались моми зубами, поэтому у меня челюсть вперед и никто со мной не знакомился. Вам это не напоминает некоторые жалобы на форуме?:)) Как с такими людьми взаимодействовать, вообще не знаю. 

 

 

 

 

Рубрики:  О жизни чуть \чуть

Метки:  

ЦУКАТЫ ИЗ ТЫКВЫ

Воскресенье, 17 Января 2016 г. 00:57 + в цитатник
ЦУКАТЫ ИЗ ТЫКВЫ Любовь Маренич (Зверева) * 1 кг тыквы нарезать крупными кусочками и залить 1 литром воды в которую добавить 1 ч.л. пищевой соды и оставить на ночь,утром воду слить и промыть тыкву хорошо,меняя воду,сварить сироп из 1,2 кг сахара и 350 мл воды,опустить в горячий строп тыкву и оставить на ночь,затем сироп слить,добавить нарезанный лимон,довести до кипения,добавить тыкву и варить 10 минут,оставить на ночь в сиропе,затем тыкву откинуть на друшлаг и выложить на лист,поставить в духовку на 2 часа при 110 град.Готовую посыпать сахарной пудрой. Я не знаю сколько хранятся,так как не успеваю делать.Сложить в контейнер или баночку и в холодильник.Еще можно окунуть в шоколад растопленный и в морозилку на 15 минут.Шикарные конфеты!
Рубрики:  Рецепты,кухня

Метки:  

ОСТЕОХОНДРОЗ,УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СУСТАВОВ

Воскресенье, 17 Января 2016 г. 00:44 + в цитатник
60980168_35723958_530872005cd1 (454x461, 601Kb)
ОСТЕОХОНДРОЗ: СОЛЬ И МАСЛО ПРОТИВ БОЛИ. При шейном остеохондрозе можно испробовать весьма интересный рецепт, после использования которого, вы боли не ощутите довольно длительное время. Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую). Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок. Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль, энергично при этом массируя. Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три, доведя в итоге до двадцати минут. После окончания массажа, обтирайте шею влажной горячей тканью. После восьми-десяти процедур заметите радикальные изменения в своем состоянии, кроме того - улучшится зрение. Кожа при таком солевом массаже немного стирается, но постепенно после окончания процедур быстро заживает. В процессе лечения ускоряется обмен веществ, происходит очищение от шлаков, что может вызвать слабость, сонливость, головокружение. Но это необязательно. Как правило, все проходит без побочных действий.
УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СУСТАВОВ Народный рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом. Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получите чесночное масло. Процеживаете его через 3-4 слоя марли. Способ применения : втираете в больное место (например, поясницу при остеохондрозе или суставы при артрозе). Накрываете полиэтиленом и теплым шарфом на ночь. Уже с первых дней почувствуете облегчение, восстановление подвижности и уменьшение болей. Курс два месяца. Чеснок улучшает кровообращение в области больного сустава, тем самым способствуя восстановлению его функций.

 

Рубрики:  Здоровье,народные средства

Метки:  

Худеем....кушаем,то что надо итд...

Суббота, 16 Января 2016 г. 15:31 + в цитатник
1397284927_zelenogo-kofe (550x372, 98Kb) ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ....... 15 совет. Для тех, кто решил худеть... 1. Диета:"Любимая" 2. Гречка - страшный враг жира 3. Как правильно пить воду, чтобы похудеть 4. Картофельный сок - естественный способ похудеть и стать моложе 5. Пьем вечером стакан, а утром худее на 1,5 кг. 6. В борьбе с целлюлитом и отеками - пейте дренажные чаи 7. Ананасовая настойка для похудения 8. Эта чудесная смесь поможет вам скинуть за неделю 4-5 кг. 9. Вода Сасси 10. Уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес 11. Рейтинг круп для похудения 12. Самые «легкие» продукты 13. Кефир со свеклой сжигает 5 кг. жира за 3 дня 14. Жиросжигающий суп. -8 кг за неделю 15. Чем полезна тыква и корица 1. Диета:"Любимая" За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) 3 ДЕНЬ: питьевой 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) ) 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) 6 ДЕНЬ: питьевой 7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль) 2. ГРЕЧКА - СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА! СЖИГАЕТ ПО 5 КГ ЗА РАЗ! Этот способ мега классный! Советую всем, кто хочет похудеть по-быстрому! А главное, что этот способ очень вкусный! Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наших жизненно важных органов. Только не пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится очень даже "варенная" и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде. Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель. Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное. И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса. Более простой процесс приготовления просто сложно придумать. На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши. Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь. Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать. На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова. Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе. Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом. Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными! 3. Как правильно пить воду, чтобы похудеть? Эта диета позволяет сбросить 8-12 килограммов за две недели. Единственное условие, которое вам необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее. Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-х часов после нее вам строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе, но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек. bystrye-diety-01 (500x300, 48Kb)
Рубрики:  Красота,здоровье
Здоровье,народные средства

Гипертоникам на заметку 10 важных продуктов

Понедельник, 11 Января 2016 г. 18:31 + в цитатник
hypertension (500x313, 64Kb)
ГИПЕРТОНИКАМ на заметку
 
10 продуктов, которые полезны при высоком давлении.
  1.  

✔ Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кал

ьция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.

✔ Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.

✔ Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.

✔ Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.

✔ Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса. ✔ Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.

✔ Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день. ✔ Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.

✔ Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения давления.

✔ Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай.

 

Рубрики:  Здоровье,народные средства

Метки:  

Эта молитва читается только раз в году!

Воскресенье, 10 Января 2016 г. 21:18 + в цитатник

Эта молитва читается только раз в году!)) Сила молитвы - неизмерима!
 


РАЗ В ГОДУ - ТОЛЬКО В СВОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
Ангел моего рожденья....(оберег)

Нужна ли молитва человеку? Нужна! В её живительной силе никто уже не сомневается! Она как глоток чистого воздуха! Она как родник живой воды - исцеляет, оберегает от бед, даёт силы в преодолении всех невзгод.

 

Независимо от того, есть подозрение на порчу или нет, снимали вы её или не снимали, раз в году сделайте себе оберег, чтобы в будущем вас не коснулось не только негативное влияние, но всякие напасти.

Среди многих молитв - есть одна молитва о которой знают немногие, а между тем она всё же существует! Эта молитва - чудодейственный оберег, для того кто свято верует в силу молитвы. Обращение к своему ангелу своего рождения - не читают каждый день, к ангелу обращаются только один раз в году - не пропустите этот важный момент!

Как читать молитву? Только встав с постели, прочитайте молитву - искренне, душевно!

МОЛИТВА - АНГЕЛ МОЕГО РОЖДЕНИЯ

"Ангел моего рожденья.
Пошли мне своё благословенье,
От беды, горя избавленье,
От врагов моих девяти девятижды,

От оговора и хулы напрасной,
От болезни внезапной и ужасной,
От острия в темноте, от яда в чаше,
От зверя в чаще,

От взгляда ирода и войска его,
От гнева и наказания,
От звериного растерзания,
От вечного холода и огня,
От голода и чёрного дня —
Спаси, сохрани меня.

А придёт мой час последний,
Ангел мой, пребудь со мной,
Встань в изголовье, облегчи мой уход.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Аминь."

 
 


http://mudrost.mirtesen.ru/blog/43936381836/Angel-moego-rozhdenya....%28obereg%29

 

Рубрики:  О жизни чуть \чуть
Психология жизни

Метки:  

фото моего сына....

Воскресенье, 10 Января 2016 г. 21:00 + в цитатник
Рубрики:  Иногда я грущу...
Лукавый август, снова ты простужен… Ночами даришь осени присутствие… Так мало знать, что ты кому-то нужен… Так важно — постоянно это чувствовать…
музыкальные клипы
ФОТОШОП

Когда лучше подстригать волосы

Воскресенье, 10 Января 2016 г. 01:08 + в цитатник
В первую очередь, всегда планируйте поход в парикмахерскую, опираясь на лунный календарь. Так, например, если луна находится в таких знаках зодиака, как Лев или Дева (таких дней в году, к сожалению, бывает крайне мало), то знайте – это самые благоприятные дни для стрижки. Хорошими для стрижки также считаются дни, когда луна в Тельце и Козероге. Если подстричь волосы в этот момент, они станут быстрее расти, прекратится их сечение и выпадение. Когда луна находится в Овне, стрижка поможет ускорить рост волос, однако ухудшит их качество, в Близнецах – сделает волосы непослушными, в Весах – поспособствует их ускоренному росту, при этом не ухудшит их состояние, в Рыбах – значительно замедлит процесс их роста. Неблагоприятными по многим причинам днями для стрижек считаются те дни, когда луна входит в такие зодиакальные знаки, как Скорпион, Водолей, Стрелец, Рак. Иногда, изменение причёски в такие нехорошие дни хоть и не повлияет на состояние волос, но не самым благоприятным образом скажется на общем самочувствии. Стоит воздержаться от похода к парикмахеру и в дни солнечных или лунных затмений. Кроме того, всегда помните, что подстригать и проводить всевозможные процедуры оздоровления волос (делать питательные маски и ополаскивания) лучше всего на растущей луне. Если вам необходимо укрепить корни, а скорость роста волос, при этом не имеет для вас значения, то можете отправляться в парикмахерскую в те дни, которые приходятся на момент убывания луны. Обратите внимание, что планировать стрижку нужно не только по лунному календарю, но и по дням недели. Например, если в вашей жизни не всё ладится, и вас часто посещают негативные мысли, нужно подстричь волосы в понедельник. Весь накопившейся за последнее время негатив уйдёт, т.к. накапливался он именно на кончиках волос. Во вторник сделать стрижку нужно тому, кто находится в состоянии депрессии и потерял интерес к жизни. Чтобы привлечь в свою жизнь новых интересных людей и разнообразить серые будни яркими событиями, лучше стричься в среду. Самый благоприятный день для похода в парикмахерскую, это – четверг. Стрижка в этот день изменит в лучшую сторону ваши отношения с близкими, поможет добиться определённых успехов на работе. В пятницу от стрижек лучше отказаться. Хотя, если в ваши планы входит кардинальное изменение своей жизни, и начать вы решили именно с причёски, то пятый день недели подойдёт для этого идеально. Субботняя стрижка поможет вам почувствовать прилив жизненных сил и улучшить состояние здоровья, но ни в коем случае нельзя стричь волосы в воскресенье. Говорят, подстригать в этот день волосы – всё равно, что обрезать крылья своей удаче. Не лишне будет сказать и о том, что самому себе подстригать волосы нельзя. Это может плохо повлиять на дальнейшую судьбу. Также, по возможности, постарайтесь не стричься у мастера, который имеет противоположный с вами пол. Это сулит разногласия в отношениях с любимым человеком. Ну и, безусловно, стоит напомнить, что для улучшения качества волос, да и жизни в целом, нужно ещё и самому не сидеть на месте! Для того чтобы почувствовать себя бодрым, здоровым и иметь при этом красивые ухоженные волосы, мало сделать стрижку по лунному календарю и в правильный день недели, надо ещё научится вовремя решать свои проблемы.
Рубрики:  Здоровье,народные средства

Метки:  

Пяточная шпора

Среда, 16 Декабря 2015 г. 17:34 + в цитатник

Udarno-volnovaya-terapiya1[1] (559x370, 85Kb)

 рецепт лечения пяточной шпоры  как лечить пяточную шпору

Мазь медовая Смешать 1 ст. л. меда с 1 ч. л. мелкой соли, добавить 50 мл йода, хорошо размешать. В полученную мазь опустить тампон и приложить его на пятку, обмотав целлофаном и закрыв носком. Оставить компресс на 15 минут, после чего снять. Всего необходимо сделать 5-10 процедур для полного устранения шпоры.

Для приготовления этого народного средства лечения шпоры вам понадобится баночка с крышкой, по емкости чтобы соответствовала стакану. Но если такой нет, то можно использовать обычный стакан.

Ингредиенты:

  1. Одно свежее яйцо;

  2. 200 граммов сливочного натурального несоленого масла;

  3. Уксусная эссенция 70% (возьмите столько, чтобы хватило залить яйцо в стакане).

 

Приготовление:

  • Целое яйцо кладем в стакан, заливаем его уксусной эссенцией так, чтобы эссенция покрыло яйцо.

  • Оставляем настаиваться до тех пор, пока скорлупа полностью не растворится (3 дня)

  • Спустя 3 дня, когда скорлупа растворится, аккуратно вынимаем яйцо, и уже в другом стакане разрываем внутреннюю пленку яйца и выбрасываем её.

  • Ставим на газ несоленое сливочное масло (150-200 г.) и ждем, пока оно растопится (до кипения доводить его не нужно)

  • Растопленное масло вливаем в стакан с яйцом.

  • Тщательно всё перемешиваем миксером, средство готово.

Внимание! Уксусную эссенцию необходимо вылить, ее нельзя перемешивать вместе с яйцом и маслом, так как в этом случае вы получите ожог! Есть рецепты, где советуют уксус оставить и перемешать его с основной мазью, однако, как показывает практика, вы получите гарантированно ожог, кожа на пятке полностью слезит уже после первой же ночи и будет сильно жечь.

 

Применение:

  • Каждую ночь намазываем мазь на марлю, сложенную в несколько раз, и прикладываем к больному месту.

  • Для удержания обвязываем бинтом или просто надеваем носок. Чтобы не испачкаться, то можно прокладывать небольшой кусочек полиэтилена к пятке и закреплять его бинтом. В этом случае мазь не будет просачиваться.

  • Источник:http://zdravotvet.ru/chem-i-kak-lechit-pyatochnuyu-shporu-v-domashnix-usloviyax/

  • Упражнения при шпорах - лечебная физкультура

  1. Упражнение 1 - Исходное положение - опора ладонями о стену, ноги как будто стоите на канате - друг за другом, больная нога сзади, чередуйте ноги, если болят обе. Приседайте, не отрывая пяток, ноги сгибайте в коленях пока не почувствуете внизу голени больной ноги натяжение, замрите на 15 секунд, вернитесь в исходное положение. Это считается разминкой, увеличивающей эластичность мышц и разогревающей ноги, повторите упражнение 10 раз. 
  • Упражнение 2 - Также является разогревающим с элементами растяжения фасции и считается самым эффективным. Оно выполняется на лестнице или на возвышении (положите на пол стопу книг 5 см высотой). Если на лестнице, то можно опираться на перила, если у стены, то упираясь ладонями о стену. Следует встать на край ступени или книг, чтобы пятки свисали ниже опоры и начинать наклонятся к стене, чувствуя как натягиваются мышцы внизу голени. Замрите на 15 секунд и вернитесь в исходное положение. Повторять 10 раз, потом нужно отдохнуть 2-3 минуты и сделать это же упражнение, стоя на 1 ноге.
  • Упражнение 3 - Еще одно упражнение, достаточно эффективное, его выполнение возможно только после разминки (1-2 упр.). Необходимо взять скалку, мячик теннисный, трубочку или бутылку до 5 см в диаметре, подложить под стопу и катать, массажируя и придавливая продольным сводом стопы, то есть  перекатывая его по всему своду ступни. При сильных болях, можно набрать в бутылку холодной воды, это снимет болезненные ощущения. Время выполнения упражнения 5 минут.
  • Упражнение 4 - Этим упражнением укрепляются мышцы стопы, снижается риск рецидива, боли в пятке на фоне плантарного фасциита. Одной из причин развития плантарного фасциита является заваливание пятки внутрь при ходьбе, это можно заметить, если у вас стачиваются каблуки с внутренней стороны и деформируются в эту стороны задники обуви. Это увеличивает натяжение фасции и вероятность развития мироразрывов и воспаления. Поэтому важно тренировать не только мышцы голени, но и стопы. Итак, рассыпаете мелкие предметы - шарики, монетки, камешки, ключи, и пальцами подбирайте их, собирайте, например, в банку или другую емкость. Главное, чтобы предметы были разного размера и более 30 шт. Как вариант выполнения такого упражнения - положить полотенце на пол и пытаться его сложить пальцами ног.
  • Упражнение 5 - Заключительное упражнение на растяжение плантарной фасции. Руками или лентой тянуть к себе стопы, пытаясь добиться максимального тыльного сгибания стопы, замрите в этом положении на 15 сек. Повторить 10 раз.
  •  
Рубрики:  Здоровье,народные средства

Метки:  


Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в milaweinz
Страницы: [3] 2 1 Календарь