Оригинальные творожные пасхи. Подборка. |
|
Как сделать уборку быстрее и проще |
Старая занавеска для ванны будет выглядеть, как новая, если вы потрёте все пятна и плесень смесью равных частей перекиси водорода и воды.
|
5 упражнений, 5 минут в день — и ваш животик идеален! |
Все мы мечтаем выглядеть идеально, и чтобы животика не было, а был пресс. Но постоянно находим отмазки, не занимаясь физическими нагрузками. Но пора уж уделить своему телу внимание. Да и 5 минут в день на тренировку вы точно найдете. Всего 5 упражнений в день, и уже очень скоро вы почувствуете и увидите результат!
Упражнение 1
Ложимся на спину, ноги ровно вверх; руки держим над головой, сжав в замок.
РАЗ: делаем глубокий вдох, а на выдохе приподнимаем голову и туловище, раздвигаем ноги и выпрямляем руки вперед.
ДВА: выдыхаем и возвращаемся в исходное положение.
Упражнение 2
Садимся на пол, сгибаем и приподнимаем ноги; руки за головой.
РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрямляем правую ногу и дотрагиваемся правым локтем до согнутого колена.
ДВА: поворачиваемся в центр, затем в другую сторону.
Упражнение 3
Ложимся на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; ноги выпрямляем вверх.
РАЗ: напрягаем живот и приподнимаем бедра как можно выше. Затем медленно опускаем их вниз и вправо.
ДВА: снова поднимаем бедра вверх, опускаем вниз и влево.
Упражнение 4
Ложимся на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; поднимаем ноги вверх и скрещиваем их.
РАЗ: начинаем вращать ногами, приподнимая бедра как можно выше и описывая широкий круг.
ДВА: медленно опускаемся и повторяем упражнение в противоположную сторону.
Упражнение 5
Занимаем позицию для отжимания на локтях.
РАЗ: медленно поворачиваемся на бок, выпрямив руку вверх.
ДВА: возвращаемся в исходное положение и повторяем на другом боку.
|
Яркие и красивые тапочки без шва |
Яркие и красивые получаются женские тапочки, связанные своими руками. Для работы потребуются спицы номер 3. Пряжа шерстяная или полушерсть,2 мотка по 100 гр. Длина нити 250 метров.
|
Фаршированный перец половинками |
Ингредиенты:
Болгарский перец (крупный) – 4-5 шт.
Филе курицы — 1 шт.,
Помидор (небольшой) – 2-3 шт.
Лук зеленый — несколько перьев,
Укроп,
Йогурт без вкусовых добавок- 2 ст.л.
Сыр твердый — 100-150гр
Специи (у меня были средиземноморские травы),
соль,
перец,
Приготовление:
|
Копеечное средство для удаления плесени в ванной |
Можно очень долго и безрезультатно бороться с таким гадким явлением, как плесень в ванной. Но есть замечательное средство, которое поможет убрать грибок в два счета! И не придется травить себя и близких ужасной химией…
|
Язычки на пиве - слоеное печенье |
На это печенье я особо не рассчитывала, просто было интересно попробовать такое тесто на пиве и что из него получится. Но результат мне настолько понравился, что спешу поделиться с вами и этим рецептом слоеного теста на пиве. Замешивается очень быстро, ингредиентов много не надо, печенье Язычки на пиве очень хорошо поднимается и когда откусываешь его прямо отчетливо видно много слоев. Мягкое, нежное, в меру сладкое! Из этого теста можно испечь круглые коржи и приготовить торт со сметанным кремом, например, я в следующий раз хочу попробовать.
|
|
НИ ОДИН ГОСТЬ НЕ УШЕЛ, НЕ ПОПРОСИВ ЭТОТ РЕЦЕПТ... |
|
ПОДУШКИ СВОИМИ РУКАМИ В ПОДАРОК.ИДЕИ.СХЕМЫ. |
|
Элементарное, но очень вкусное печенье на сковороде |
|
Учимся вязать гладкий жгут (полустолбиком) |
Вязаные жгуты являются одной из традиционных техник бисероплетения, научившись которой можно создавать бесконечное многообразие украшений. Именно техника вязания позволяет сплести такой жгут, в котором бисер будет лежать очень ровными рядами, даже если он не слишком хорошо откалиброван. Кроме того, вязаные жгуты превосходно держат форму, они мягкие, эластичные и просто приятные на ощупь.
|
Французский узелок |
|
Волшебный способ наточить ножницы - идеален для женщин. |
|
Я отстираю 16 видов пятен на вещах! А сколько ты?)) Шпаргалка для хозяек |
|
Осторожно!!! Способы программирования бессознательного! |
Великолепная лекция практикующего психолога Голощаповой Яны о способах программирования бессознательного, применяемых на современном телевидении. Настоятельно рекомендуем ознакомиться:
09:16 - Политика – грязное дело?
10:40 - Новостные программы на телевидении
12:18 - Интонации и жесты дикторов
14:38 - Сериалы про ментов
16:22 - Публичный Дом 2
17:30 – Телевидение отражает реальность?
18:23 – Тема алкоголя на ТВ
20:29 – Передача Гордон Кихот
23:36 – Реклама на телевидении
25:39 – 25-й кадр на телевидении
26:31 – Сериалы, семья Букиных
28:39 – «Если у тебя сын дебил, посмейся над этим…»
29:32 – К чему нас готовят?
30:32 – Влияние фильмов-ужасов
31:58 – Развлекательные передачи на ТВ
33:53 – Зачем так много юморных телешоу?
35:20 – Реклама вокруг нас
39:47 – Реклама радио Энерджи
40:46 – Реклама пива Kozel
50:34 – Реклама водки Эталон
52:49 – Сигареты Русский стиль
54:01 – Как надо пропагандировать трезвость
1:00:48 – Будьте людьми
1:02:25 – В какой стране мы родились?
1:04:29 – Чему нас научили сказки?
|
Потрясающие вязаные браслеты и серьги |
Поздравляю всех с наступившим Новым годом и, в продолжение моих прошлых тем о вязаной моде, выкладываю подборку о вязаных украшениях.
Мне хотелось найти что-нибудь современное, хорошо комбинирующееся с разными стилями одежды, и пришлось покопаться в сети — на след напала не сразу :) Есть у меня впечатление, что вязаные украшения — область, которая еще далеко не раскрыла свой потенциал и только ожидает талантливых мастеров, способных выходить за рамки стандартов и изобретать нечто по-настоящему новое. Такое чувство, что мастера останавливаются на более известных техниках и стилях.
Но все равно интересного нашлось немало — как всегда, в 50 фотографий я не уложилась, пришлось сделать коллажи, объединив снимки по темам.
|
Шапочка-шлем |
|
Салаты слоеные на Новый год - 30 рецептов с фото |
|
Подборка салатов на праздничный стол |
Я сама не ем традиционные салаты с майонезом .Но смотрю есть интерес к этой теме
Поэтому публикую рецепты с разных сайтов
Все по очереди
|
Опыты и эксперименты 3-7 лет |
|
Вязание крючком без узлов (переход на новую нить) |
|
Денежные сафетки |
|
"Вязание отдельных мотивов и аксессуаров - крючком".Журнал по вязанию. |
"Вязание отдельных мотивов и аксессуаров - крючком".Журнал по вязанию.
|
Торт "Рыжик" в мультиварке + 59 рецептов медовых тортов |
Предлагаю вам приготовить вкуснейший домашний торт "Рыжик" в мультиварке. Тортик получается нежным, не приторным, очень-очень вкусным. Отлично подойдет и для вечернего чая, и для праздничного стола.
|
Бутербродная масса "Рыбка" |
|
ПРОВЕРЕННЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ГИГАНТСКИХ МЫЛЬНЫХ ПУЗЫРЕЙ |
|
Домашнее образование. Физика |
|
Проблем с молниями уже не будет,если вы научитесь чинить их сами |
Однако зачастую "виноват" оказывается бегунок молнии (его еще называют собачкой). Бывает, что язычок отламывается таким образом, что новый уже невозможно поставить, или бегунок не выполняет своей функции застегивания и расстегивания. Есть две возможности — заменить всю молнию или только бегунок.А если это нужно сделать быстро? Например нужно бежать на работу и ребенок опаздывает в школу?Главное не паниковать,выход всегда найдется,и причем даже не один.
|
Все новинки кинематографа в хорошем качестве, абсолютно бесплатно!!! |
Уважаемые друзья, мир стремительно развивается и усовершенствуется, но это не меняет культурное обогащение человека. Даже с появлением всевозможных гаджетов, мы все также предпочитаем читать книги, и наслаждаемся просмотром новинок кинематографа. Скачать фильмы торрент бесплатно стало еще проще. Сайт KiloTor.com предлагает нашему вниманию, огромное количество фильмов разной тематики. Благодаря удобному интерфейсу сайта, поиск интересующего фильма стал гораздо проще, и требует минимум времени. Коллекция фильмов регулярно пополняется новинками. Заходи в любое время, выбирай интересующую кинокартину, и наслаждайся просмотром любимого фильма в хорошем качестве!!!
|
Урожайная грядка. Выращиваем картофель в мешке |
Выращиваем картофель в мешке!!!
Говорят, что таким способом можно обеспечить семью из трех человек урожаем, выращенным буквально из 10 картофелин.
|
20 открыток с черным юмором |
Иногда каждому из нас надоедают котики и всевозможная милота и хочется более жесткого юмора.
AdMe.ru предлагает сегодня заглянуть в темные уголки души.
|
А у меня вчера ИГОЛЬНИЦА связалась) |
Всем привет) После вязания кроликов на Пасху, у меня руки чешутся ежедневно, постоянно хочется что-то вязать. Но вязать не крупные вещи, работа над которыми может растянуться на недели, а что-то маленькое, по-быстрому, за один вечер. И вот вам результат), не судите строго) Вязала игольницу не на выставку, а для себя, для иголочек с булавочками. Результатом я очень довольна, в реале все покрасивее, чем на фотках, впрочем как всегда) А началось все не с игольницы, а с апельсинки. Ниже все расскажу, заходите, если интересно)
|
Как качают пресс гимнастки |
|
Как сделать волосы крепкими и шелковистыми |
|
Нежный вкуснейший творожник из мультиварки без муки и манки! |
|
ГОТОВИМ КАПУСТУ ДЛЯ ГОЛУБЦОВ БЕЗ КИПЯТКА |
|
ТИБЕТСКАЯ ЙОГА - ОТ СИНЯКОВ И "МЕШКОВ ПОД ГЛАЗАМИ" |
|
Приготовление еды в стеклянных банках – способ сохранить все полезные свойства продуктов. Рецепты приготовления. |
|
Filati Infanti №7 2012 |
Turbobit
DepositFiles
File Space.org
Страниц: 63
Формат: jpg
Размер: 46 Mb
Язык: английский
|
Как использовать старые джинсы! Идеи для рукоделия!!! |
Джинсы по праву носят звание самой любимой и самой удобной одежды человека. И в каждом среднестатистическом шкафу для этой одежды отводится самое почетное место – чтобы были под рукой. До тех пор, пока в шкаф не приходит генеральная уборка.
|
Салат ″Екатерина″ |
|
Картофельные рогалики - очень вкусно и необычно |
|
Произведения искусства из простой бутылки, которое умело дополнит и украсит как интерьер, так и экстерьер!!! Делаем своими руками! |
Ну кто из нас не любит выпить? Ну, по крайней мере, если не любит, то время от времени приходится. Порой после весёлых посиделок с друзьями или семейных торжеств остаётся немало бутылок из-под вина или других «увеселительных» напитков. Первое, что приходит в голову, — выбросить в мусорку. Но не спешите! Вы удивитесь, но пустые бутылки из-под того же вина могут принести гораздо больше пользы, чем вы думаете. Взгляните на эти идеи использования пустых бутылок в хозяйстве — возможно, вы откроете для себя массу полезных мелочей и сможете своими руками создать одно из этих практичных произведений искусства.
|
Сисиема уборки квартиры Сандры Фелтон |
Пытаюсь найти рациональное зерно. Чтобы и волки сыты и овцы целы.
В рунете есть много сайтов посвященных системе ведения домашнего хозяйства «Флайледи». Я писала о ней в статье«Flylady — летающие домохозяйки». И может возникнуть такое впечатление, что такая система единственная. Но это не так. Существуют и другие виды ведения хозяйства. Об одном из них я хочу сегодня рассказать.
Система называется MA (Messies anonymous). Точного перевода на русский язык я не нашла. Есть варианты –«Анонимные неряхи», «Анонимные лентяйки».
Официальный англоязычный сайт http://www.messies.com.
Автор системы Сандра Фелтон (Sandra Felton). Она назвала свою систему так по аналогии с сообществами анонимных алкоголиков. Кстати, объединяет эти системы осознание и принятие проблемы, помощь от участников сообщества, выполнение определенных правил, стремление избавиться от проблемы и вести нормальный образ жизни.
Хочу несколько слов сказать о самой Сандре Фелтон. Сандра является автором более чем 15 книг по организации жизни, дома, офиса. Она выпускница Колумбийского Международного университета со степенью бакалавр. Начинала свою трудовую деятельность учителем в средней школе. Но оставила обучение, чтобы стать автором и профессиональным организатором. Сандра Фелтон прекрасный спикер, обучающий людей личной и домашней организации. У нее есть прекрасный муж и трое уже взрослых детей.
По словам самой Сандры, она всю свою семейную жизнь неудачно боролась с домашним хозяйством. И все время оставалась неряхой. Это было не только разочарована, но и удивлена, так как Сандра была успешна в других областях своей жизни. Обычно она говорила себе: «Я могла бы привести свой дом в порядок, если бы захотела, но у меня есть более интересные дела. Я творческая личность».
И вот в мае 1980 года после того, как она в своем доме не смогла найти часть своей кандидатской диссертации, Сандра решила все-таки привести свой дом в порядок. Она посещала семинары по ведению домашнего хозяйства, читала литературу, посвященную данной теме. И в результате разработала систему, которая помогла ей справиться с неорганизованностью не только в доме, но и в жизни. Этим опытом теперь она делится со всеми желающими.
В следующих статьях я более подробно расскажу о системеMessies anonymous. Читайте:
Основы системы Сандры Фелтон «Анонимные неряхи» — 5 сильных шагов для старта
Основы системы Сандры Фелтон «Анонимные неряхи» — метод Маунт Вермонт
Основы системы Сандры Фелтон «Анонимные неряхи» — метод Везувий и Рашмор
Основы системы Сандры Фелтон «Анонимные неряхи» — 6-недельный план преобразования
Серия сообщений "системы уборки":
Часть 1 - Сисиема уборки квартиры Сандры Фелтон
Часть 2 - Японская система 5S для дома
Часть 3 - Как помыть батарею отопления.
Часть 4 - Как удалить жирный налет на кухонных поверхностях.
|
Как и чем быстро и чисто убирать квартиру |
Нашла очень интересную статью!!
Взято у ЖЖурнал Olga Hanninen OLHANNINEN,
В этот общий пост об уборке вошли все рекомендации для тех, кто хочет поддерживать дома чистоту, не тратя на это много сил и времени.
Убирать дом надо не только чисто, но еще и быстро, чтобы не возникло отвращения к процессу, а результат гарантированно радовал.
Поэтому не только расскажу о методах уборки, но также покажу те хозяйственные инструменты и моющие средства, которыми пользуюсь.
Также важно не только приобрести удобные приспособления для достижения желаемого результата, но и посмотреть, как ими пользоваться, поэтому мои советы снабжены пошаговыми фотографиями процесса уборки.
|
ВЫШИВКА… НА РАСЧЕСКЕ |
И как же создается такая красота? Для того чтобы вышить крупные выпуклые элементы, вы не поверите - поможет расческа! Нитка — основа натягивается на несколько зубцов расчески, а затем эта основа переплетается цветной нитью.
|
Новогодняя нарезка: овощная тарелка. |
Новогодняя нарезка: овощная тарелка.
Красивая нарезка овощей не менее важна, чем красивая нарезка фруктов, и оформление овощной нарезки очень важный момент в подготовке к праздничному застолью. Овощная нарезка (овощная тарелка) должна обязательно присутствовать на праздничном столе – ведь не все гости любят готовые салаты, некоторым хочется просто похрустеть овощами без заправки.
И лучший вариант в этом случае – овощная нарезка (овощная тарелка).
|
Новогодний ПВА |
Нашлепка на окно или холодильник. Урок от Натальи Рукодельной
Источник - http://stranamasterov.ru/node/853738?tid=451
Такую снежинку или что-нибудь другое можно сделать самим из клея ПВА быстро и просто.
Делается ну оооочень просто и нужно всего лишь стеклянная поверхность, клей ПВА и самое главное - терпение и время.
Наливаем лужицу, нужного размера. Можно налить и из банки через край, просто у меня так ПВА хранится.
|
Летняя модель платья – 2014 от Тимофеева Александра |
|
Выкройки для вышиванки из книги А.Ф. Бланк, З.М. Фомина "Русская народная одежда и современное платье". |
|