Попробуйте этот рецепт. Ничего сложного, а эффект 100% !

В Китае для борьбы со стрессом применяют обыкновенную чайную заварку.

Ее высушивают на солнце и набивают подушки. Едва заметный аромат чая помогает хорошо выспаться и снять накопившееся за день нервное напряжение.