Серия сообщений "Средства от болезней":

БОЛЕЗНИ, ЛЕЧЕНИЕ

Часть 1 - Чудо-мазь.
Часть 2 - Самомассаж лица против простуды
...
Часть 32 - Варикоз вен ног
Часть 33 - 03.ru - Медицинские консультации онлайн
Часть 34 - ТРЕНИНГ ДЛЯ ГЛАЗ

Серия сообщений "ВИДЕО":

ВИДЕО

Часть 1 - ЦИВИЛИЗАЦИЯ: ХОРОШО ИЛИ ПЛОХО??
Часть 2 - ПОДСНЕЖНИКИ - ВЕСТНИКИ ВЕСНЫ =)
...
Часть 60 - ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ
Часть 61 - Распускание цветов самых разных сортов
Часть 62 - ТРЕНИНГ ДЛЯ ГЛАЗ
Часть 63 - ЭТО ПОТРЯСАЮЩЕ!!! Виртуальный хор!
Часть 64 - Притча о ценности жизни.
Часть 65 - Иллюзия...
Часть 66 - Чудесных выходных, друзья!!)))

Серия сообщений "Наши глазки":

ГЛАЗА, УХОД, ЗДОРОВЬЕ

Часть 1 - ЗДОРОВЬЕ НАШИХ ГЛАЗ
Часть 2 - Оторвитесь от компьютера, сделайте гимнастику для глаз!
...
Часть 5 - О гигиене глаз.
Часть 6 - Фитнес для лица
Часть 7 - ТРЕНИНГ ДЛЯ ГЛАЗ

А я делаю так...

Моя бабушка Мария Леонтьевна в 93 года имела стопроцентное зрение,вдевала не прицеливаясь нитку в тонкую иголочку! Ее секреты по уходу за глазами я унаследовала,но вспоминаю о них только тогда,когда "припрет".
Может быть и вам они пригодятся.

Очки пора снимать

Автор: Irina

Если у вас проблемы со зрением, это не значит, что Вы должны с этим смириться и носить очки. Да, очки помогут вам сегодня, но в итоге зрение будет только ухудшаться. Дело в том, что зрение зависит от работы глазо-двигателных мышц (продольных, поперечных). Как только вы наденете очки, Ваши глазные мышцы перестанут работать.

Основная причина близорукости, дальнозоркости, косоглазия и астигматизма — это нарушение работы глазных мышц (их всего шесть). Из этого следует, что практический любой человек может полностью восстановить зрение с помощью упражнений для глаз. Упражнения простые, но довольно эффективные. Что сегодня предлагает современная офтальмология? Она по сути бессильна и предлагает только очки (или хуже того, операцию на глаза).

Такие простые упражнения для глаз как: раскачивание по сторонам, моргание и движение глазами, могут помочь Вам улучшить Ваше зрение без медицинского вмешательства. «Пострелять» и поморгать глазами на протяжении одной недели, я думаю, может каждый. Для здоровья Ваших глаз всего лишь нужно перебороть собственную лень и понимание, что это невозможно. Только пробившись сквозь стену собственных сомнений, Вы сумеете взглянуть на мир по-новому!

Воспаление глаз, век (блефарит), слезоточивость. Лечение народными средствами.

Воспаление век - конъюнктивит. Воспаление глаз делят на 2 категории: 1. ирит (воспаление радужки) и 2. склерит (воспаление белка глаза). Длительное течение воспаления глаз - это показание к тому, что немедленно надо обратиться к врачу и тщательно обследоваться. Блефарит – это заболевание, характеризующееся воспалением краёв век.

Если уголки глаз все чаще почему-либо наливаются кровью, тому всегда есть объяснение. Например, наша привычка подолгу и слишком близко (на расстоянии менее 1 метра) сидеть у экрана телевизора или монитора компьютера. В итоге глаза перенапрягаются, в буквальном смысле устают, о чем свидетельствуют покраснения в уголках глазного яблока. Это еще не болезнь, но уже предупреждение: возможности зрительного нерва не беспредельны.
Меняем привычки  Читать далее...

Упражнения выполняют сидя или стоя, отвернувшись от экрана, при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз.

Вариант 1
Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем открыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1-4. До усталости глаза не доводить. Затем посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1-4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1-6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3-4 раза.
Перенести взгляд быстро по диагонали: направо вверх - налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1-6; затем налево вверх - направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

Вариант 2
Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счёт 1-4, широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль на счёт 1-6. Повторить 4-5 раз.
Посмотреть на кончик носа на счёт 1-4, а потом перевести взгляд вдаль на счёт 1-6. Повторить 4-5 раз.
Не поворачивая головы (голова прямо), делать медленно круговые движения глазами вверх - вправо - вниз - влево и в обратную сторону: вверх - влево - вниз - вправо. Затем посмотреть вдаль на счёт 1-6. Повторить 4-5 раз.

Вариант 3
Голову держать прямо. Поморгать, не напрягая глазные мышцы, на счёт 1-15.
Не поворачивая головы (голова прямо) посмотреть направо на счёт 1-4, затем налево на счёт 1-4 и прямо на счёт 1-6. Поднять глаза вверх на счёт 1-4, опустить вниз на счёт 1-4 и перевести взгляд прямо на счёт 1-6. Повторить 4-5 раз.
Посмотреть на указательный палец, удалённый от глаз на расстояние 25-30 см, на счёт 1-4, потом перевести взор вдаль, на счёт 1-6. Повторить 4-5 раз.
В среднем темпе проделать 3-4 круговых движения глазами в правую сторону, столько же в левую сторону и, расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счёт 1-6. Повторить 1-2 раза.

Примечание. Здесь приведена выборочная часть специальных упражнений для глаз. 

Вадим Кириллов.

Источник.

С возрастом человек приобретает не только житейскую мудрость, знания и опыт. Кроме этого, к сожалению, в организме начинают происходить такие физиологические изменения, когда грань между здоровьем и болезнью становится мало различимой

Старение и увядание создают фон, на котором развивается целый букет заболеваний, в том числе, органов зрения.

Никто не застрахован от катаракты
В сложной оптической системе глаза хрусталик занимает особое место. Это так называемая биологическая линза, напоминающая двояковыпуклое стекло, не имеющая ни сосудов, ни нервных окончаний, которая и позволяет человеку хорошо видеть.

В норме хрусталик абсолютно прозрачен. Он состоит из воды, белков, минеральных веществ. Питается за счет внутриглазной жидкости, которая постоянно вырабатывается в глазу и омывает хрусталик. С возрастом и при ряде заболеваний в этой жидкости скапливаются продукты обмена, которые могут оказывать токсическое действие, в том числе и на хрусталик. Это приводит к нарушению его питания и, как результат, к потере прозрачности. Появление помутнений на хрусталике и называется катарактой. Характер помутнений, количественная и качественная их оценка обусловливают разнообразие типов катаракт.

Такие простые упражнения для глаз как: раскачивание по сторонам, моргание и движение глазами, могут помочь Вам улучшить Ваше зрение без медицинского вмешательства. «Пострелять» и поморгать глазами на протяжении одной недели, я думаю, может каждый. Для здоровья Ваших глаз всего лишь нужно перебороть собственную лень и понимание, что это невозможно. Только пробившись сквозь стену собственных сомнений, Вы сумеете взглянуть на мир по-новому!

Каждая медитация – это музыкальный трек в mp3 формате.
Первое и самое важное, это внутрений настрой и готовность к позитивным переменам.
Голосовое сопровождение подробно описывает каждый этап хода медитации, поэтому вы можете полностью расслабиться и погрузиться в свой внутренний мир.
Медитации можно делать не только дома, но и в любое удобное для себя время, просто Закачав файл в телефон, или в mp3 плейер.

В результате регулярных занятий медитацией, происходит принципиальное изменение работы

головного мозга. Это подтверждают научные иследования:
C помощью электроэнцефалограм изучалось влияние занятий медитацией на характер мозговых

волн в разных участках головного мозга.
Исследования показали, что все большие и большие участки головного мозга начинают работать

согласованно. Однако, при занятиях медитацией происходит изменения работы не только

головного мозга, но и всего организма, каждой его клеточки. Фактически человек переходит на

другой уровень бытия. Ибо следует иметь ввиду, что человеческий организм – это система,

способная к безграничному самосовершенствованию.
И трудно даже представить себе все возможности этой системы. И когда человек в результате

определенной практики добивается того, что его мозг начинает работать в когерентном режиме,

он получает в свои руки качественно другой инструмент.
Отпустите все представления об ограничениях, печали и страхах.
Полностью раскройтесь всем возможностям, которые ожидают вас в аудио-медитациях.


                         "http://archive.org/embed/Nikosho&playlist=1"

Для профилактики и лечения катаракты можно попробовать эффективное лекарство, приготовленное из соков одуванчика и лука репчатого.

Лекарство следует хранить в холодильнике. Одуванчик и лук сами по себе являются консервантами, поэтом не нужно беспокоиться по поводу того, что капельки скиснут. Лекарства должно хватить на три дня, потом необходимо приготовить свежее.

1,5 чайной ложки сока одуванчика с надземной части + 1 чайная ложка сока репчатого лука. Чтобы получить сок лука, натрите его на терке и отожмите через марлю. Перемешайте. и закапывайте за веко дважды в день по 1-2 капельки, чередуя глаза. Первый день левый глаз, второй день - правый глаз.

Почему репчатый лук не жжет, попадая на слизистую глаза? Потому что в тандеме  соком одуванчика жжение нейтрализуется.

Закапывайте капли в теплом виде, так как холодные неблагоприятно воздействуют на глаза. Можно опустить пипетку в горячую воду и затем набрать капли - они станут теплыми. 

Капли могут подойти не каждому. Прокапав 2 недели, вы сами увидите - подошли они или нет. 

Greenali

Регулярно выполняя специальные упражнения и массаж для глаз, вы сможете восстановить и сохранить зрение, а также предупредить развитие таких болезней как катаракта и глаукома. Кроме того, массаж укрепляет мускулатуру глаз, улучшает обмен веществ в тканях глаз и усиливает кровообращение в капиллярах.

Уникальная методика восстановления и сохранения отличного зрения