Гимнастика Цигун — 2 |
Цигун - одна из древнейших оздоровительных методик, обеспечивающая восстановление здоровья человека и его долголетие. Методы оздоровления, которые были известны более 7 тысяч лет назад в Китае, воплощены в гимнастике цигун.
Система цигун это не только оздоровительные упражнения, но и дыхательная гимнастика.
Основу практики цигун составляют плавные физические упражнения в сочетание с дыхательной гимнастикой, которые адаптированы для людей с ослабленным здоровьем.
Непосредственная задача практики цигун состоит в пробуждении дремлющего в человеческом теле механизма самовосстановления. Посредством которого, естественным образом восстанавливается здоровье.
При регулярных занятиях гарантированно возрастает сопротивляемость к различным инфекционным заболеваниям, повышается умственная и физическая работоспособность, уравновешиваются эмоции, нормализуется состояние суставов, позвоночника и всех систем организма. Что послужит укреплению здоровья и продлению жизни.
Смотрите также:
Серия сообщений "ЦИГУН":
Часть 1 - Цигун Терапия
Часть 2 - Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» — простой способ предупредить серьезные недуги
...
Часть 11 - Гимнастика Цигун — 5. Энергетическая зарядка организма
Часть 12 - Гимнастика Цигун — 4. Упражнения для тазобедренного сустава
Часть 13 - Гимнастика Цигун — 2
Часть 14 - Открытие каналов Ци на пальцах рук и ног
Часть 15 - Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления
Рубрики: | ВИДЕО |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |