Рейки! Как улучшить свою жизнь! Утренние упражнения |
Первые шаги по улучшению нашей жизни
Упражнение №1 – Утро
• Еще лежа в постели открываем потихоньку глаза.
• Крепко-накрепко потягиваемся, так чтобы все тело содрогнулось до последней косточки.
• Осматриваемся вокруг – если вам знакома обстановка, значит вы в своей спальне, а не в раю.
• Складываем руки в молитвенную позицию и благодарим Бога за новый день, за это утро, за воздух, которым вы дышите, за небо над вашей головой, за солнце, дарующее тепло, и за весь окружающий вас мир.
• Затем, не раскрывая рук, обращаемся к своему Высшему Я следующим образом:
"Я прошу мое Высшее Я послать энергию Рейки на мое очищение от недостатков и всех негативных проявлений, которые есть во мне. Я искренне желаю быть светлее и лучше".
• Оставляем руки в таком положении пока чувствуете поток энергии.
• Как только поток ослабился или прекратился вовсе – благодарим Рейки (просто говорим "Спасибо Рейки") и завершаем сеанс.
Некоторые люди не сразу ощущают энергетический поток при работе с Рейки, но это не говорит о том что его нет. Чувствительность приходит со временем.
Упражнение №2 – День грядущий
Очень важно задать настрой грядущему дню. Как говорится, как настроешся – так и день проведешь.
• Сделайте три глубоких вдоха и выдоха.
• Расслабьтесь.
• Закройте глаза и представьте что на вас льется солнечный свет. Вы чувствуете его тепло и вам становится радостно.
• Улыбнитесь и задержите вашу улыбку как можно дольше.
• Сложите ваши руки в молитвенной позиции и обратитесь к вашему Высшему Я:
"Я прошу мое Высшее Я зарядить сегодняшний день энергией рейки для моего блага и блага моих родных и близких. Пусть энергия рейки охраняет нас сегодня, и доставит нам много положительных эмоций"
• Поблагодарите Рейки и завершите сеанс
Серия сообщений "рейки":
Часть 1 - Deuter : "Koyasan-Reiki sound healing"
Часть 2 - Рейки Иггдрасиль — основы системы, 2
Часть 3 - Рейки — живительная жизненная сила, 1
Часть 4 - Рейки! Как улучшить свою жизнь! Утренние упражнения
Часть 5 - Рейки Иггдрасиль — основы системы, 2
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |