10 самых полезных продуктов для сердца |
Продукты, вредные для сердца
Списки полезных и вредных продуктов для сердца, конечно, могут быть дополнены:
Но так или иначе, если даже мы включим несколько полезных продуктов из этого списка в свой ежедневный рацион, то уже значительно поспособствуем оздоровлению нашего сердца. А если составить меню так, чтобы каждый день какой-нибудь полезный продукт для сердца обязательно был на нашем столе, то можно и вовсе перестать беспокоиться о здоровье сосудов и сердца.
Тем не менее, рекомендуется проходить ежегодное обследование сердца. А людям после сорока лет, врачи советуют проходить такое обследование 2 раза в год.
Берегите свое сердце, не забывайте, что оно очень нуждается в нашей заботе, правильном питании и поддержке.
Рубрики: | ЗДОРОВЬЕ/травник |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |