-Я - фотограф

Прически для девочек (косички)

 -Метки

8 марта австрия аквапарк аксессуары аппликации баклажан блины блины-оладьи варенье венето вискоза вторые блюда выпечка выпечка несладкая вышивка вязание крючком вязание мальчикам вязание на вилке вязание спицами вязаные игрушки говядина горный алтай грибы дача десерт деткам детский сад дикие растения животные закуски запеканка здоровье из бумаги испания италия кабачки капуста каша киноа кипр комнатные растения консервирование крит курица лен масленица новосибирск новый год отдых пасха первые блюда печенье пляжное подарки поделки пост праздник прически проекты и презентации в школе пряжа пуловер-свитер путешествия развивалки развлечения в паттайе рецепт рим россия рукоделие рыба и морепродукты салат свекла свинина скороварка словарные слова соус специи и приправы список литературы субпродукты сувениры таиланд творог топ торт турция тыква фонтаны рима фотографии фотоотчет фрукты хлопок хорватия цветы-фрукты-бабочки церкви рима чехия шапки-шарфы шерсть шитье школа шопинг

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в mila1977

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.01.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 1906

ИКРА ИЗ БАКЛАЖАНОВ С ОРЕХАМИ И ЧЕСНОКОМ

Дневник

Вторник, 13 Февраля 2024 г. 18:18 + в цитатник

Икра из баклажанов с орехами и чесноком

 

Икра из баклажанов с орехами и чесноком. Продуктов использовала по минимуму. На вкус с легкой остринкой, хорошо подойдет для перекуса. Вкусно намазать на хлеб или есть с лепешкой или лавашом. Готовить можно сразу двойную порцию.

    Ингредиенты: 

  •   500 гр. баклажанов
  •   70 гр. обжаренных грецких орехов
  •   2 зубчика чеснока
  •   1 ст. л. сметаны (густого натурального йогурта)
  •   20 гр. зелени петрушки 
  • соль по вкусу 
  • перец по вкусу  

Как приготовить икру из баклажанов с орехами и чесноком >>>> 

 

Рубрики:  кулинария/салаты, закуски, бутерброды

Метки:  

АДЖАПСАНДАЛИ В ДУХОВКЕ ИЛИ НА ГРИЛЕ

Дневник

Среда, 13 Сентября 2023 г. 05:25 + в цитатник

Аджапсандали в духовке или на гриле

аджапсандали в духовке или на гриле

 

Аджапсандали — это очень вкусное, летнее и простое блюдо! Хорош как гарнир, подойдёт к любому блюду. И в качестве горячей закуски, и как холодная тоже. Можно закатывать в виде овощной икры на зиму.

Название у этого блюда много — аджапсандали, аджабсандал или просто сандал. Вегетарианское блюдо, которое легко готовить, из тушеных овощей, со специями и зеленью. Это очень вкусное блюдо, с простым рецептом приготовления. В нём смешались — прелесть летних сочных овощей и приятный, почти настоящий грибной привкус баклажанов.

Рецептов этого блюда очень много. В Грузии редко кладут мясо в аджапсандал, в Армении мясо обязательно. Есть такие рецепты где овощи и мясо надо варить. В какие-то рецепты добавляется картофель. А я хочу предложить вам аджапсандали в духовке или на гриле.

 

P.S. Главный секрет — это сезонные овощи!

Ингредиенты:

  • Баклажаны — 3-4 шт. средних (1 кг);
  • перец — 4 шт. (0,5 кг);
  • Томаты — 3-4 шт. средних (500-700 гр.);
  • Репчатый лук — 2 шт. (средних);
  • Зелень кинзы и/или базилика — 1 пучок;
  • Чеснок — 4 зубчика;
  • Острый перец — 1 шт.;
  • Соль — 1 ч. л.

Приготовление:

Как приготовить аджапсандили >>>

 

Рубрики:  кулинария/вторые блюда

Метки:  

ПИРОГ С БАКЛАЖАНАМИ И КУРИЦЕЙ

Дневник

Пятница, 05 Ноября 2021 г. 08:55 + в цитатник

Пирог с баклажанами и курицей — осеннее наслаждение

 

Пирог с баклажанами и курицей — превосходный пирог! Необыкновенно ароматный, сочный и вкусный. Интересное сочетание вкусов баклажана и курицы. И тесто замечательное. Такое тесто отлично подойдет для несладких пирогов с начинкой из лука, тыквы или любых других овощей. Из остатков теста можно сделать печенье.

Ингредиенты:

Тесто:

  • 2 ст. муки
  • 1 ст. л. разрыхлителя
  • 0,5 ст. растительного масла
  • 0,5 ст. кипятка
  • щепотка соли

Стакан 250мл

Начинка:

  • баклажаны 500 гр.
  • куриное филе 500 гр. (или готовый фарш)
  • лук 1 головка
  • оливковое масло
  • карри 1/2 ч.л.
  • перец свежемолотый
  • соль

Заливка:

  • яйца 2 шт.
  • молоко 100 мл.
  • сливки 50 мл.
  • сыр 50 гр.
  • перец свежемолотый
  • соль

Приготовление:

Как приготовить пирог с баклажанами и курицей >>>>

Рубрики:  кулинария/выпечка

Метки:  

МАГЛЮБЕ - БЛЮДО АРАБСКОЙ КУХНИ

Дневник

Четверг, 04 Ноября 2021 г. 07:35 + в цитатник

Маглюбе — экзотическое блюдо арабской кухни

 

Это традиционное блюдо Иордании, которое называется Маглюбе. Экзотическое блюдо арабской кухни, простое, вкусное и сытное.

Маглюбе в переводе с арабского – «перевернутый». Название полностью соответствует способу его приготовления. Картофель и баклажаны обжариваются с мясом в кастрюле или на сковороде. Затем туда добавляют предварительно замоченный рис, заливают водой, добавляют соль и специи и тушат все это до готовности. Ну а затем маглюбе накрывают большим блюдом и переворачивают. Получается мясо-картофельно-баклажаново-рисовая запеканка, подаваемая на большом блюде со сметаной или кефиром. Я предлагаю вам свой вариант приготовления маглюбе, адаптированный для приготовления на европейской кухне. 

 Ингредиенты: 

  • Курица 1 кг,
  • луковица 1 шт.,
  • соль,
  • кардамон,
  • корица,
  • карри,
  • куркума,
  • зира,
  • баклажаны 2 шт. крупных,
  • картофелины 2 шт.,
  • рис 2 ст.

Приготовление:

Как приготовить маглюбе >>>>>

Рубрики:  кулинария/вторые блюда

Метки:  

ТУШЕНЫЕ БАКЛАЖАНЫ С ГРИБАМИ

Дневник

Суббота, 29 Мая 2021 г. 06:09 + в цитатник

Баклажаны с грибами тушеные: нежно и сытно

 

Баклажаны с грибами тушеные -нежное, сытное, вкусное блюдо. Подходит в качестве основного блюда или как гарнир, для питания в пост или в меню вегетарианца. Хорошо как в горячем, так и в холодном виде.

Ну, что тут скажешь, люблю я баклажаны! С трудом прохожу мимо овощных рядов, когда там есть в продаже баклажаны. Да еще и в сезон… В голове тут же срабатывает «компьютер», который ищет рецептик, как бы их приготовить на этот раз еще вкуснее. А тут еще и грибы пошли. Так как существует несколько рецептов «баклажаны как грибы«, то решила приготовить баклажаны с грибами.

Ингредиенты:

  • баклажаны — 1 кг
  • болгарский перец — 2 шт
  • грибы свежие примерно  500-600 гр. (у меня белые)
  • репчатый лук — 150 гр.
  • чеснок — 5-6 зубчиков
  • свежая зелень — укроп, петрушка, кинза
  • растительное масло
  • соль (или соевый соус 2 ст. л.), черный перец

Приготовление:

Приготовить тушеные баклажаны с грибами >>>>>

Рубрики:  кулинария/вторые блюда

Метки:  

БАКЛАЖАНЫ С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ В СКОРОВАРКЕ

Дневник

Понедельник, 07 Октября 2019 г. 15:36 + в цитатник

Баклажаны с помидорами и сыром в скороварке Sinbo 5033

 

Баклажаны с помидорами и сыром в скороварке Sinbo 5033 — вкусно, сочно, нежно, ароматно, нехлопотно. Лето и начало осени — самое время готовить из овощей. Блюдо получается легким и совершенно не опасным для вашей фигуры. В духовке такой вариант тоже должен получиться.

Ингредиенты:

  • 1 кг баклажан
  • 0,5 кг помидор
  • 150-200 гр. лука
  • 2-3 дольки чеснока
  • 150-200 гр. тёртого сыра
  • 2-3 ст.л. оливкового масла
  • соль по вкусу
  • сухой тимьян или розмарин
  • свежая зелень по желанию

Приготовление:

Приготовить баклажаны с помидорами и сыром в скороварке >>>>

Рубрики:  кулинария/вторые блюда

Метки:  

САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ НА ЗИМУ

Дневник

Понедельник, 30 Сентября 2019 г. 08:56 + в цитатник

Салат из баклажанов на зиму

 

Готовится салат из баклажанов на зиму не сложно, способом длительного тушения без стерилизации. Из данного набора продуктов получится около 2 л салата, а разложить его вы вправе в банки любой вместимости. Эта аппетитная заготовка пригодится вам зимой как самостоятельная закуска, в качестве гарнира к мясу или в дополнение к другому гарниру (например, как соус к макаронам или дополнение к тушеному картофелю или отварному рису). Очень вкусный, сочный, нежный, слегка сладковатый, не острый.

 Ингредиенты:

  • баклажаны – 5 штук (1.5 кг)
  • перец сладкий – 5 шт. (0,5 кг)
  • помидоры плотные – 5-6 шт. (0,7-0,8 кг)
  • лук репчатый – 4-5 шт. (0,5 кг)
  • чеснок – 5-6 зубчиков
  • зелень петрушки или сельдерея – пучок (по желанию)
  • масло растительное рафинированное – 1/4 ст.
  • уксус 9% – 1/4 ст.
  • сахар – 1 ст.л.
  • соль – 1/2 ст. л. 

Стакан 250 мл

 Приготовление:

Приготовить салат из баклажанов на зиму >>>>

Рубрики:  кулинария/консервирование

Метки:  

ЗАКУСКА ИЗ МАРИНОВАННЫХ БАКЛАЖАН С ПЕРЦЕМ

Дневник

Среда, 09 Августа 2017 г. 11:18 + в цитатник

Закуска из маринованных баклажан с перцем

Закуска из маринованных баклажан — очень вкусный салат-закуска из баклажан, без майонеза, пикантная, в меру острая. В холодильнике может храниться очень длительное время (несколько недель). Делается очень просто и быстро.

Ингредиенты:

  • баклажан — 2 кг.
  • перец болгарский — 800 гр.
  • зелень (петрушка, укроп, кинза, базилик)
  • уксус — 5 ст. л.
  • масло подсолнечное — 0,75-1 ст.
  • чеснок — 6 зуб.
  • соль
  • паприка сладкая (молотая) — 1 ст. л.
  • перец красный жгучий — 1 ч. л. (по вкусу)
  • перец чёрный (молотый) — 0.5 ч. л.

Приготовление:

Приготовить маринованные баклажаны с перцем >>>>

Рубрики:  кулинария/салаты, закуски, бутерброды

Метки:  

САЛАТ С БАКЛАЖАНАМИ И КУРИЦЕЙ

Дневник

Четверг, 01 Июня 2017 г. 08:02 + в цитатник

Салат с баклажанами и курицей

Салат с баклажанами и курицей — очень вкусный, простой в приготовлении салат. Рецепт доступный и несложный, диетический, так как часть продуктов обжариваются на сухой сковороде без масла, а часть запекаются в духовке, а заправляется салат легкой смесью. Салат очень сытный и вполне может стать полноценным самостоятельным блюдом.

Ингредиенты:

  • филе куриное — 500 гр.
  • баклажан — 500 гр.
  • перец болгарский — 250 гр.
  • морковь — 250 гр.
  • растительное масло

Заправка:

Приготовление:

Приготовить салат с баклажанами и курицей >>>>

Рубрики:  кулинария/салаты, закуски, бутерброды

Метки:  

АРОМАТНАЯ СВИНИНА, ЗАПЕЧЕННАЯ С ОВОЩАМИ

Дневник

Вторник, 23 Мая 2017 г. 10:36 + в цитатник

Ароматная свинина запеченная с овощами

Ароматная свинина запеченная с овощами — сочные, ароматные красочные овощи и нежное мясо — очень вкусно и выглядит нарядно! Гранатовый соус придает мясу необыкновенный вкус и мягкость. Овощи можно добавлять по своему вкусу, блюдо каждый раз будет немного другим.

Ингредиенты

  • 500 гр. свинины
  • 1 кг картофеля
  • 250 гр. баклажанов
  • 250 гр. помидоров
  • 150 гр. репчатого лука (или лук порей)
  • 50 мл соуса Наршараб (другого кислого соуса)
  • 2 ч. л. сушеных трав (у меня Прованские)
  • 3 зубчика чеснока
  • соль
  • перец
  • 5 ст. л. растительного масла

 Приготовление:

Приготовить свинину, запеченную с овощами >>>

Рубрики:  кулинария/вторые блюда

Метки:  

БАКЛАЖАНЫ ПО ТУРЕЦКИ С ФАРШЕМ

Дневник

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 06:31 + в цитатник

Баклажаны по турецки с фаршем

Рецепт вкуснейшие баклажаны по турецки с фаршем. Вкусный овощ в сочетании с ароматным мясом — что может быть лучше? Соус делает блюдо сочным и ароматным. Турецкая кухня известна всему миру, а всё потому, что повара не злоупотребляют специями, а стараются сохранить вкус основного ингредиента блюда. Для них важно, чтобы в блюде из баклажан чувствовался их вкус, а блюдо из мяса оставалось мясом.

Ингредиенты:

  • Баклажан 1 кг
  • Говяжий фарш 500 гр.
  • Лук 100 гр.

Соус

  • Лук 100 гр.
  • Помидор 350-400 гр.
  • Томатный сок 1 ст.
  • Болгарский перец 1 шт.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Соль по вкусу
  • Черный перец (молотый) по вкусу
  • Мята по вкусу
  • Орегано по вкусу
  • Петрушка 1 пуч.
  • Зеленый лук 1 пуч.
  • Растительное масло 2 ст. л.

Приготовление:

Приготовить баклажаны с фаршем >>>>

Рубрики:  кулинария/вторые блюда

Метки:  

ГОВЯДИНА ТУШЕНАЯ С БАКЛАЖАНАМИ

Дневник

Среда, 10 Мая 2017 г. 06:20 + в цитатник

Говядина тушеная с баклажанами

Говядина тушеная с баклажанами — нежное мясо с ароматными овощами. Приготовление не требует особых хлопот, хоть и довольно длительное, а результат обязательно порадует. Специи придают блюду восточный колорит.

Ингредиенты:

  • 500 гр. говядины
  • растительное или сливочное масло
  • 3 головки лука (300-400 гр.)
  • 1-2 крупных баклажана (500-600 гр.)
  • 6 помидоров (1,5-2 ст. разведенной томатной пасты)
  • соль, перец по вкусу
  • 2 лавровых листа
  • кумин (зира) 0,5 ч. л.
  • кориандр 0.5 ч. л.
  • 1 острый перец
  • кинза, петрушка

Способ приготовления:

Приготовить говядину тушеную с баклажанами >>>>

Рубрики:  кулинария/вторые блюда

Метки:  

САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ СО СЛИВАМИ

Дневник

Суббота, 06 Мая 2017 г. 16:23 + в цитатник

Салат из баклажанов со сливами

Салат из баклажанов со сливами — необычное блюдо для любителей кисло-сладких вкусов. Баклажаны, пропитанные соком от тушеных слив — это очень вкусно! Блюдо прекрасно подойдет и в качестве холодной закуски, и в качестве самостоятельного блюда, и в качестве гарнира. Пока идет сезон овощей, наслаждаемся витаминами!

Ингредиенты:

  • Баклажаны — 0,5 кг,
  • Лук репчатый — 150-200 гр.,
  • Сливы (кисло-сладкие и не переспелые) — 300 гр.,
  • Сахар — 1 ч. л.,
  • Соль по вкусу,
  • Чеснок — 2-3 зубка,
  • Кориандр молотый 1 ч. л.,
  • Растительное масло для жарки,
  • оливковое масло для заправки 1 ст. л.
  • Уксус натуральный — 1 ст. л.

Способ приготовления:

Приготовить салат из баклажанов со сливами >>>>

Рубрики:  кулинария/салаты, закуски, бутерброды

Метки:  

МАРИНОВАННЫЙ САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ И ОВОЩЕЙ

Дневник

Понедельник, 01 Мая 2017 г. 03:42 + в цитатник

Маринованный салат из баклажанов и овощей

Маринованный салат из баклажанов и овощей — вкусный и витаминный салат. Рецепт из разряда «минимум телодвижений», особенно для счастливых обладателей всяческих кухонных девайсов, умеющих резать овощи кружками, кубиками или соломкой. Может выступать закуской или гарниром к мясу. Подходит для питания в пост или вегетарианцам.

Ингредиенты:

  • 2-3 крупных баклажана (1 кг)
  • 5-6 крупных болгарских перцев (800 гр.)
  • 3-5 крупных крепких помидоров (1 кг)
  • 2-3 средних луковицы (250 гр.)
  • головка чеснока (ну или по вкусу и желанию),
  • по пучку укропа и петрушки,
  • горький перец по желанию и вкусу,
  • соль, молотый черный перец опять же по вкусу,
  • 3/4 стакана 5% уксуса (у меня яблочный) (100 мл)
  • 200 мл растительного масла без запаха + еще немного для обжарки баклажанов

У меня стакан в этот раз 200-граммовый.

Приготовление:

Приготовить маринованный салат из баклажанов и овощей >>>>

Рубрики:  кулинария/консервирование
кулинария/салаты, закуски, бутерброды

Метки:  

БАКЛАЖАНЫ В СМЕТАНЕ С ЧЕСНОКОМ (ЗАКУСКА)

Дневник

Суббота, 29 Апреля 2017 г. 18:16 + в цитатник

Баклажаны в сметане с чесноком, закуска

Баклажаны в сметане с чесноком — замечательная закуска. Вкусная, пикантная, очень простая в приготовлении, из минимума ингредиентов. Достаточно диетическая, не требует обжаривания. Выглядит не очень презентабельно, но вкус стоит того, чтобы ее приготовить. Также баклажаны в сметане можно приготовить в виде второго блюда.

Ингредиенты:

  • 1 кг. баклажан,
  • 1 ст. сметаны,
  • 3-4 зубчика чеснока,
  • соль

Приготовление:

Приготовить закуску баклажаны в сметане с чесноком >>>>

Рубрики:  кулинария/салаты, закуски, бутерброды

Метки:  

ИКРА ИЗ ПЕЧЕНЫХ БАКЛАЖАНОВ НА ЗИМУ

Дневник

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 03:35 + в цитатник

Икра из печеных баклажанов на зиму

Икра из печеных баклажанов на зиму — невероятно вкусная и простая в приготовлении икра из баклажанов. Благодаря тому,что баклажаны не обжариваются, а запекаются, получается нежно и не жирно. Очень по вкусу в холодном виде напоминает грибную. Ее можно подавать в качестве горячей или холодной закуски, или закрыть баночки с икрой на зиму.

Ингредиенты:

  • Баклажан — 1 кг
  • Лук репчатый (очищенный) — 400 гр.
  • Масло растительное — 100 мл
  • Томатная паста (безо всяких добавок)— 50 гр.
  • Чеснок (крупных) — 2 зуб.
  • Соль (с небольшой горкой) — 1 ч. л.
  • Сахар (без горки) — 1 ч. л.
  • Уксус (яблочный) — 1 ч. л.
  • Перец черный

Приготовление:

Приготовить икру из печеных баклажанов на зиму >>>>>

Рубрики:  кулинария/консервирование

Метки:  

БАКЛАЖАНЫ В СМЕТАНЕ (ФАЛЬШИВЫЕ ГРИБЫ)

Дневник

Суббота, 15 Апреля 2017 г. 05:06 + в цитатник

Баклажаны в сметане (фальшивые грибы)

Баклажаны в сметане (фальшивые грибы) — ностальгический рецепт популярной в советские времена закуски. Оригинальное, доступное блюдо, поражающее находчивостью автора! Волокнистость овощей в закуске немного напоминает грибную мякоть и, хоть сходство вкуса не стопроцентное, баклажанные рецепты «фальшивых грибов» были весьма привлекательны.

Итак, обалденное блюдо. Готовится элементарно, очень вкусное и на вкус напоминает грибы. Может выступать замечательным гарниром или быть самостоятельным блюдом.

Ингредиенты:

на 4 порции:

 
  • 1 кг баклажан
  • 3 средние головки репчатого лука
  • 5-6 ст. л. сметаны
  • 1 ч. л. соли
  • щепотка свежемолотого черного перца
  • рафинированное подсолнечное масло для жарки

Приготовление:

Приготовить баклажаны в сметане >>>

Рубрики:  кулинария/вторые блюда

Метки:  

ПОЛЕЗНОЕ И ВКУСНОЕ РАГУ С ТЫКВОЙ

Дневник

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 08:01 + в цитатник

Полезное и вкусное рагу с тыквой

Полезное и вкусное рагу с тыквой — вкусное, ароматное, сытное блюдо в сезон свежих овощей. Из молодых плодов готовится достаточно быстро.Обилие разнообразных овощей делает блюдо не только вкусным, но и полезным.

Ингредиенты:

  • 500 гр. тыквы,
  • 200 гр. баклажан,
  • 4 помидора,
  • 200 гр. лука,
  • 150-200 гр. спаржевой фасоли,
  • 250 гр. курицы,
  • растительное масло для жарки,

Соус:

  • 4-5 зубков чеснока,
  • 2 ст. л. томатного соуса или кетчупа,
  • 4 ст. л. соевого соуса,
  • 2 ч. л. меда,
  • 1 ч. л. молотой паприки,
  • 1 ч. л. карри,
  • 1 ч. л. тимьяна (чабреца)

Приготовление:

Приготовить рагу с тыквой >>>>

Рубрики:  кулинария/вторые блюда

Метки:  

БАРАНИНА ТУШЕНАЯ С БАКЛАЖАНАМИ

Дневник

Воскресенье, 25 Сентября 2016 г. 11:17 + в цитатник

Баранина тушеная с баклажанами

Баранина тушеная с баклажанами — нежное мясо с ароматными овощами. Приготовление не требует особых хлопот, а результат обязательно порадует любителей баранины. Специи придают блюду восточный колорит.

Ингредиенты:

  • 500 гр. баранины
  • растительное или сливочное масло
  • 3 головки лука (300-400 гр.)
  • 1-2 крупный баклажан (500-600 гр.)
  • 6 помидоров (1,5-2 ст. разведенной томатной пасты)
  • соль, перец по вкусу
  • 2 лавровых листа
  • кумин (зира) 0,5 ч. л.
  • кориандр 0.5 ч. л.
  • 1 острый перец
  • кинза, петрушка

Способ приготовления:

Приготовить баранину с баклажанами >>>>

Рубрики:  кулинария/вторые блюда

Метки:  

БУТЕРБРОД С БАКЛАЖАНОМ

Дневник

Среда, 04 Мая 2016 г. 07:51 + в цитатник

Бутерброд с баклажаном

Бутерброд с баклажаном — простая в приготовлении, но очень вкусная закуска, которую не стыдно подать на праздничный стол. И, конечно, она замечательно украсит повседневную трапезу.

Ингредиенты:

  • хлеб (лучше использовать багет или другой узкий цилиндрический батон)
  • баклажаны
  • помидоры
  • чеснок
  • сметана и / или майонез
  • зелень для украшения
  • растительное масло для жарки

Приготовление:

Приготовить бутеброд с баклажаном >>>>

Рубрики:  кулинария/салаты, закуски, бутерброды

Метки:  

САЛАТ С ФУНЧОЗОЙ И ГОВЯДИНОЙ

Дневник

Воскресенье, 10 Апреля 2016 г. 04:58 + в цитатник

Салат с фунчозой и говядиной

Салат с фунчозой и говядиной — яркий, очень вкусный, очень сытный салат. Необычное, но гармоничное сочетание свежий, вареных и жареных ингредиентов. Может выступать закуской (но тогда количество составляющих надо уменьшить) или в качестве самостоятельного блюда.

Ингредиенты:

  • 500 гр. филе говядины
  • 400 гр. баклажанов
  • 400 гр. помидоров
  • 120-150 гр. фунчозы
  • 200 гр. лука
  • зелень по вкусу
  • 3-4 ст. л. соевого соуса
  • перец
  • растительное масло

Приготовление:

Приготовить салат с фунчозой и говядиной >>>>

Рубрики:  кулинария/салаты, закуски, бутерброды

Метки:  

МУСАКА ДИЕТИЧЕСКИЙ ВАРИАНТ

Дневник

Четверг, 24 Марта 2016 г. 09:58 + в цитатник

Греческая запеканка Мусака диетический вариант

Греческая запеканка Мусака — очень популярное блюдо греческой кухни. Всем известно, что греки долгожители, и этим они обязаны не только удивительному климату, но и здоровой и вкусной пище. Конечно, с запеканкой придется повозиться, но она того стоит! Сочная, сытная, невероятно вкусная! Вариантов мусаки существует множество. Например, на Крите в запеканку добавляют кабачки. Я хочу предложить вам диетический вариант: овощи для запеканки не обжариваются, а запекаются в духовке.

Ингредиенты:

Запеканка:

  • 5 средних картофелин
  • 3 больших баклажана,
  • 500 гр. говяжьего фарша,
  • 1 крупный помидор.
  • луковица,
  • 2 сладких перца,
  • 2 ст. ложки томатной пасты
  • орегано и мята (или смесь Итальянские травы)
  • зелень,
  • соль
  • молотый перец
  • растительное масло
  • 200 гр. сыра

Соус Бешамель

  • 75 гр. сливочного масла
  • 3 ст. л. муки
  • 3 ст. молока
  • соль
  • 1 большое или 2 средних яйца

Приготовление:

Приготовить мусаку >>>>

Рубрики:  кулинария/вторые блюда
кулинария/запеканки и омлеты

Метки:  

 Страницы: [2] 1