Каждое утро многие женщины с помощью различных косметических средств «рисуют себе лицо», чтобы выглядеть как можно привлекательнее. Между тем японский вибрационно-пластический массаж шиацу, если делать его регулярно, дает очень хорошие результаты естественным путем..

1. Основанием ладоней с усилием надавливаем на лицо в области нижней части щек, каждая рука на своей стороне, считая до 5. Затем отнимем руки от лица и переместим их немного выше. Снова давление на счет 5, вновь переместим руки и повторим упражнение. И так до висков (рис.1 а, б). Сделаем это 3—4 раза.

2. Кисти сжаты. Согнутые указательные пальцы обеих рук накладываем на центральную часть подбородка сверху, а прямые большие пальцы снизу, как бы охватывая край нижней челюсти. Последовательными движениями от центра до угла нижней челюсти в 4—5 приемов проходим всю ее дугу (рис. 2 а, б, в). Повторяем упражнение 4—5 раз.

3. Большими пальцами обеих кистей в направлении, перпендикулярном линиям лба, проводим серию нажимов на счет 5 от центра к вискам. Повторяем упражнение 4—5 раз (рис. 3 а, б).

Смысл его в том, чтобы, не смещая и не растягивая кожу, прижимать ее и мягкие ткани под ней к лицевым костям. Этот массаж улучшает кровообращение, а следовательно, и обмен веществ в коже и в мышцах под ней, восстанавливает ее упругость, разглаживает морщины и предотвращает их появление, а также снимает отечность и улучшает цвет лица.

Кроме того, благодаря воздействию на биологически активные точки, шиацу стимулирует работу всех органов и систем в организме и благотворно влияет на деятельность центральной нервной системы. Делая массаж лица, вы становитесь жизнерадостнее и спокойнее, легче добиваетесь успеха и переносите неудачи.

Первое, что нужно сделать, проснувшись, — это улыбнуться. Солнце за окном или ненастье, дождь или снег — все равно мир прекрасен, и это счастье, что мы живем в нем. Поэтому улыбнемся себе и всему свету, сладко потянемся, расправляя позвоночник, мышцы и суставы, постараемся почувствовать все свое тело.

Поднимем руки, встряхнем кисти, потрем их одну о другую несколько раз, пока ладони не станут горячими.

Представим, что они наполнены космической энергией оранжевого цвета. Поднесем ладони к лицу и, не касаясь его, как бы умоемся этой чудо-энергией.

Теперь можно приступать к массажу. Делать его надо с усилием и строго вертикально.

1. Основанием ладоней с усилием надавливаем на лицо в области нижней части щек, каждая рука на своей стороне, считая до 5. Затем отнимем руки от лица и переместим их немного выше. Снова давление на счет 5, вновь переместим руки и повторим упражнение. И так до висков (рис.1 а, б). Сделаем это 3—4 раза.

2. Кисти сжаты. Согнутые указательные пальцы обеих рук накладываем на центральную часть подбородка сверху, а прямые большие пальцы снизу, как бы охватывая край нижней челюсти. Последовательными движениями от центра до угла нижней челюсти в 4—5 приемов проходим всю ее дугу (рис. 2 а, б, в). Повторяем упражнение 4—5 раз.

3. Большими пальцами обеих кистей в направлении, перпендикулярном линиям лба, проводим серию нажимов на счет 5 от центра к вискам. Повторяем упражнение 4—5 раз (рис. 3 а, б).

4. Тремя центральными — указательный, средний и безымянный — пальцами обеих кистей, поставленными в ряд на верхнюю губу, сделать 4—5 нажимов. Это упражнение предупреждает появление вертикальных морщинок на губе (рис. 4 а, б).

5. Подушечки трех центральных пальцев обеих кистей поставить приблизительно на 2 см ниже края нижнего века, вплотную к боковой поверхности носа так, чтобы при надавливании чувствовался костный край глазницы, и в три приема дойти до виска. При этом траектория нажимов слегка поднимается к периферии (рис. 5). Повторить 3 раза.

6. Проделать аналогичные движения над глазницей. Направление движения — от переносицы к концам бровей (рис. 6). Нажимы делаются на счет 5.

7. Теми же пальцами, положенными на закрытые глаза, надавим на глазные яблоки на счет 10.

8. Закроем глаза, подушечки безымянных пальцев прижмем к внутреннему углу глаза, подушечки средних пальцев поставим на середину надбровных дуг, а подушечки указательных прижмем к наружному краю глаза. Плотно прижав пальцы к этим точкам, чтобы кожа не смещалась при движении век, 5—6 раз откроем и, сильно зажмурившись, закроем глаза (рис. 7).

Это упражнение тонизирует круговую мышцу глаз и кожу век, улучшая в них обменные процессы. Оно является хорошим профилактическим средством от отечности век, «мешков» под глазами. Регулярное выполнение упражнений 5, 6 и 7 сделает кожу век упругой, без морщин, а глаза — блестящими, яркими и привлекательными.

9. Подушечки трех центральных пальцев расположены вдоль и впереди ушных раковин, при этом средний палец помещается на выступ-козелок, за которым начинается ушной проход. Делаем 4—5 нажимов, после чего указательный палец перемещаем в ямку за мочкой уха (показано черными точками, обведенными пунктирными кругами) и делаем еще 4—5 нажимов (рис. 8 а, б). Это упражнение воздействует на точки выхода лицевого нерва, активизирует обменные процессы и улучшает регенерацию кожи.

10. Указательными и большими пальцами обеих кистей взять верхнюю часть ушной раковины и 5—6 раз потянуть кверху.

11. Теми же пальцами взяться за мочку уха и 5—6 раз потянуть книзу.

12. Положить правую ладонь на правое ухо, левую — на левое и энергично их растереть. После этого нужно повторить умывание космической энергией оранжевого цвета, несущей молодость, здоровье и силу.
Иван Куреннов, потомственный народный целитель



ВОЛШЕБСТВО ЗНОЙНОГО ЛЕТА
Алексей Гринёв

В жаркую пору человек, животные и растения наиболее уязвимы для недобрых воздействий. Поэтому среди летних обрядов большое место занимает защита от злых чар.

Разумеется, многие из магических действий связаны с растениями и травами, набравшими к летним месяцам полную силу. Обязательное условие: срывать травы следует в дни полнолуния независимо от времени суток.

БУЗИНА. С ее помощью из домов и с приусадебных участков изгоняют нечистую силу. Делается это просто: хозяйка дома должна собственноручно нарвать листьев и ягод с дерева и раскидать их на четыре стороны вокруг своего жилища или, если речь идет о городской квартире, веничком из бузины подмести ее от углов к порогу, выметая мусор за пределы дома. Веник затем на всю ночь оставляют в углу на кухне вниз черенком, а наутро выкидывают. А сделанный из ветки бузины и подвешенный над колыбелью или детской кроваткой венок — прекрасная защита для малыша от порчи и сглаза.

ГЕЛИОТРОП. Возможно, он растет у вас на даче или дома в «зеленом уголке». Это растение защищает от воров, а высушенные и сожженные цветы его изгоняют из квартиры нечистую силу, если она, как вы подозреваете, завелась в ней.

В жаркую пору человек, животные и растения наиболее уязвимы для недобрых воздействий. Поэтому среди летних обрядов большое место занимает защита от злых чар.

Разумеется, многие из магических действий связаны с растениями и травами, набравшими к летним месяцам полную силу. Обязательное условие: срывать травы следует в дни полнолуния независимо от времени суток.

КЛЕВЕР-ТРИЛИСТНИК. Это распространенное в средней полосе растение — великолепная защита вашей красоты и молодости. Если же вы добавите к цветам еще и листья, то обеспечите себе защиту от любого зла. Их нужно завернуть в носовой платок и носить с собой как оберег все лето.

Вот что еще делали с клевером наши прабабки. На рассвете, пока все спят, выходили на поляну и собирали в чашу росу. Слив ее в небольшой сосуд (маленькую вазочку), ставили в него три веточки клевера на весь день. А перед сном употребляли настоянную таким образом росу вместо современного крема от морщин. Помогало, говорят, отлично и надолго!

ЗВЕРОБОЙ. С самых древних времен использовался в первую очередь для изгнания злых сил и защиты от них. Траву, связанную в пучок красной шерстяной ниткой, вешают над детскими колыбельками, на шею домашним животным — коровам, лошадям и даже псам. Пучок зверобоя хорошо взять с собой в дальнюю дорогу, поскольку считается: он, кроме всего прочего, охраняет человека от разбойных нападений в пути.

ГВОЗДИКА. Девять цветков садовой гвоздики следует высушить на солнце, растолочь в порошок, завязать в носовой платок и носить с собой. Спектр действия этого растения очень широкий: гвоздика предохраняет от несчастных случаев, отбивает любые попытки негативного магического воздействия и пресекает сплетни, если кто-то «чешет» о вас свой злой язык. Ожерелье (венок) из девяти цветков — хорошая защита для детей любого возраста. Только его не надо надевать ребенку на шею или голову, а следует повесить дома в укромном уголке, где ребятишки не сумеют достать цветы.

БУЗИНА. С ее помощью из домов и с приусадебных участков изгоняют нечистую силу. Делается это просто: хозяйка дома должна собственноручно нарвать листьев и ягод с дерева и раскидать их на четыре стороны вокруг своего жилища или, если речь идет о городской квартире, веничком из бузины подмести ее от углов к порогу, выметая мусор за пределы дома. Веник затем на всю ночь оставляют в углу на кухне вниз черенком, а наутро выкидывают. А сделанный из ветки бузины и подвешенный над колыбелью или детской кроваткой венок — прекрасная защита для малыша от порчи и сглаза.

ГЕЛИОТРОП. Возможно, он растет у вас на даче или дома в «зеленом уголке». Это растение защищает от воров, а высушенные и сожженные цветы его изгоняют из квартиры нечистую силу, если она, как вы подозреваете, завелась в ней.

ГИАЦИНТ. Защищает от ночных кошмаров, особенно порожденных жарой и духотой. Высушенные цветы в качестве защитного талисмана рекомендуется носить с собой беременным женщинам — они облегчают роды.

БОЯРЫШНИК. Его носят с собой точно таким же образом, срезав кусочек ветки. Причем носят все лето, особенно если оно выпало жаркое, с грозами, а человек много времени проводит на воздухе: это растение — прекрасная защита от молнии…

ЖАСМИН. Его цветы и листья, высушенные и поставленные как украшение интерьера в вазу, будут охранять ваше финансовое благополучие.

ДУБ. Его листья, сожженные в доме, великолепно очистят энергетику вашей квартиры. Букет из ветвей, поставленный неподалеку от изголовья кровати, придаст вам бодрости и силы. Ну а если женщина будет класть под подушку молодой желудь, это поспособствует зачатию и рождению крепкого, веселого малыша, полного жизненных сил.

ИВА. Считается одним из самых колдовских деревьев и широко используется в магических обрядах ведьмами. Но как раз по этой же причине ива, посаженная, например, на дачном участке, или ее ветви в вашем доме — одна из самых сильных защит от магических нападений для всей семьи.

АКАЦИЯ. Девушкам на выданье нужно летом носить защитный амулет — кусочек древесины акации, вырезанный ножом, ни разу до этого не бывшим в употреблении. Тогда ничья злая сила или завистливые чувства не испортят их красоту и свежесть, не лишат удачи в поисках жениха.


БЕЗЗУБАЯ КРАСАВИЦА!
Геннадий ФЕДОТОВ, собкор «АН»

В тайском городе Саттахип, недалеко от Бангкока, на днях появилась новая деревня, в которой местные жители за 25 батов (80 центов), а иностранцы за 250 батов могут посмотреть на довольно экзотических женщин.

Аляскинские эскимоски тоже мудрят со своими губами. Они прокалывают нижние губы и вставляют в отверстия кольца с тяжеленными четками из кости. В связи с тем, что делают они это неоднократно, со временем у них появляется нечто вроде бороды.

В другом эскимосском племени матери с помощью различных «косметических» приспособлений деформируют своим дочерям головы, чтобы они как можно больше походили на… головы оленей!

У айнов, живущих на севере Японии, женщины с помощью татуировки добиваются голубого цвета губ, поэтому все первые красавицы очень напоминают покойниц, только что вставших из гроба.

Женщины Меланезии постоянно жуют орехи, что вызывает воспаление и покраснение рта. Меланезийские парни просто с ума сходят от этого.

На берегах индонезийского острова Сантани считаются очень привлекательными небольшие физические дефекты. Поэтому, если женщина хромает или у нее повреждена рука, она становится почти королевой. Естественно, что здесь довольно развито членовредительство.

Очень нравятся «раненые» женщины и аборигенам Новой Гвинеи. Здесь девушки без многочисленных шрамов никогда не найдут себе мужа и потому вынуждены расцарапывать себе все тело и затем посыпать раны солью. Чем выпуклее шрамы, тем больше шансов победить в местном конкурсе красоты.

Кстати, продавцы бюстгальтеров на Новой Гвинее пошли бы по миру. Здесь в почете женщины с низкой, обвисшей грудью, чего местные красавицы добиваются всякими неординарными способами.

У кого шея длиннее?

Они — беженцы из Мьянмы, принадлежащие к народности «падаунги», и получившие известность по всему миру как «длинношеии красавицы», носят на шее множество толстых медных колец, которые увеличивают ее длину.

В лагерях беженцев на границе между Таиландом и Мьянмой (Бирмой) живут сегодня десятки тысяч представителей этой народности, которые бежали из соседней страны от военной хунты и бедности. Поэтому глава Саттахипа, приютивший бедняг, отвергает обвинения в том, что «длинношеий зоопарк», который он устроил в своем городе, унижает человеческое достоинство. «Они живут там добровольно. Это лучше, чем если бы они жили у себя на родине и голодали», — оправдывается мэр.

Шеи женщин племени «падаунги» достигают 30 — 40 сантиметров в длину! Но занимаются этим, мягко сказать, членовредительством аборигенки отнюдь не из-за каких-то религиозных верований или обетов.

Женщины искусственно вытягивают их до такой феноменальной длины, поскольку, по их мнению, это является главным признаком красоты и богатства!

С раннего детства девочке начинают постепенно надевать на шею медные кольца. За годы их набирается больше двадцати, а вес украшения может доходить до 25 килограммов.

Однако эффект длинной шеи создается вовсе не тем, что вытягивается шея. Тяжелые кольца давят на плечи и ключицы, и с годами плечи опускаются вниз и становятся более покатыми.

Откуда же произошел этот обычай? В одной из бирманских легенд рассказывается: «Когда-то племя падаунгов было богатым и могущественным. Пользуясь этим, женщины перестали работать, начали предаваться всевозможным развлечениям и совсем забыли о «должном уважении к богам».

И разгневанные боги решили наказать их. Когда мужчины уходили охотиться или работать в поле, на селения, где оставались одни женщины, стали нападать тигры, которые хватали своих жертв за горло.

Обеспокоенные тем, что племя стало уменьшаться, мужчины обратились к мудрецу, который посоветовал надевать на шеи женщин металлические кольца».

С течением времени из средств защиты кольца, а кое-где и спирали, превратились в предмет украшения, стали символом красоты. И чтобы надеть на себя побольше блестящих колец, женщины искусственно стали вытягивать себе шеи.

Кстати, мэр Саттахипа, устроивший у себя в городе платные смотрины длинношеих красавиц из Мьянмы, по сути, не придумал чего-то нового. До возникновения в соседнем государстве волнений старейшины племени падаунгов, видя какой неподдельный интерес вызывают у многочисленных туристов местные женщины, сами показывали их исключительно за деньги. За посещение своих селений с любителей экзотики они брали по 6 долларов.

И любопытствующих от этого не уменьшалось, наоборот, даже увеличилось. Разгуливая по деревне и торговым рядам, в которых за прилавками стояли красавицы в ошейниках, они готовы были купить у них все что угодно, в том числе и пресловутые медные спирали и кольца.



У каждого свое представление о красоте

В принципе, особого разброса мнений по поводу критериев женской красоты в Европе не наблюдается. Одним нравятся блондинки, другим — брюнетки или шатенки. Но это в Европе, а ведь есть и другие части света, где мужчины оценивают женскую привлекательность несколько иначе, чем мы. Мьянма с ее падаунгами — только один из сотен подобных примеров.

Например, мужчинам племени тию, живущим на северном берегу Амазонки, нравятся женщины с длинными, худощавыми лицами. В связи с этим матери с ранних лет делают своим дочерям своеобразные «компрессы», привязывая бечевкой к их щекам деревянные бруски. Круглощеких там считают уродками.

У африканского племени фулани в почете высокий лоб, поэтому местные красотки без колебаний сбривают себе брови и ресницы и часть волос на голове, дабы создать соответствующий оптический эффект.

По берегам озера Чад живет племя, у женщин которого вместо губ… блюдца! Почему? Да потому что здесь свои представления о моде. Девочкам племени еще в детстве вставляют в губы кусочки дерева, в результате чего кожа растягивается, и губы приобретают форму блюдца. На здоровье это не отражается, зато пить удобно, особенно в засушливый период: можно сделать приличный запас воды.

В Бразилии, в одной из общин, девочкам прорезают нижнюю губу и вставляют в нее металлический или деревянный диск приличных размеров. Пока губы упругие — диск находится в горизонтальном положении, буквально торча из подбородка. Однако со временем диск все больше и больше оттягивает нижнюю губу и, в конце концов, начинает свисать примерно до середины груди, обнажая при этом десны. Вы скажете: какое уродство! Отнюдь. Мужчинам- аборигенам нравится.

Аляскинские эскимоски тоже мудрят со своими губами. Они прокалывают нижние губы и вставляют в отверстия кольца с тяжеленными четками из кости. В связи с тем, что делают они это неоднократно, со временем у них появляется нечто вроде бороды.

В другом эскимосском племени матери с помощью различных «косметических» приспособлений деформируют своим дочерям головы, чтобы они как можно больше походили на… головы оленей!

У айнов, живущих на севере Японии, женщины с помощью татуировки добиваются голубого цвета губ, поэтому все первые красавицы очень напоминают покойниц, только что вставших из гроба.

Женщины Меланезии постоянно жуют орехи, что вызывает воспаление и покраснение рта. Меланезийские парни просто с ума сходят от этого.

На берегах индонезийского острова Сантани считаются очень привлекательными небольшие физические дефекты. Поэтому, если женщина хромает или у нее повреждена рука, она становится почти королевой. Естественно, что здесь довольно развито членовредительство.

Очень нравятся «раненые» женщины и аборигенам Новой Гвинеи. Здесь девушки без многочисленных шрамов никогда не найдут себе мужа и потому вынуждены расцарапывать себе все тело и затем посыпать раны солью. Чем выпуклее шрамы, тем больше шансов победить в местном конкурсе красоты.

Кстати, продавцы бюстгальтеров на Новой Гвинее пошли бы по миру. Здесь в почете женщины с низкой, обвисшей грудью, чего местные красавицы добиваются всякими неординарными способами.

У туарегов Сахары принято откармливать молодых женщин, потому что там полнота — признак богатства. Если у девушки не меньше четырех подбородков и ее шея не просматривается между складками жира — у нее очень много шансов выйти замуж.

Несмотря на то что в Европе изящные таиландки считаются очень сексуальными, на родине местные парни предпочитают женщин с суперширокими бедрами и большим животом.

Свои представления о красоте имеют и конголезские мужчины из племени балуба. Они предпочитает женщин, у которых отсутствуют передние зубы. Так что девушкам племени приходится их выбивать камнями.

Мадагаскарские парни без ума от черных зубов, и местные девушки, чтобы привлечь к себе внимание сильного пола, вынуждены регулярно натирать свои зубки адской смесью из истолченных листьев кавы и древесной золы…