Большинство на вопрос о счастье отвечает примерно так: ну, мне бы миллион долларов, а со счастьем я и сам разберусь!.


Более осторожные прибавляют в этот список здоровье, любовь, благополучие близких. А более дотошные начинают перечислять конкретно: дом, машину, банковский счет, яхту и колье из бриллиантов. А общее у всех одно – перечисляя, что нужно для счастья, человек ставит свое счастье или несчастье (т.е. состояние) в зависимость от этих вещей, и не разрешает себе быть счастливым, пока все это не получит.
Даже достижение самых высоких и благородных целей не делает человека счастливым автоматически.
Я хочу рассказать вам историю одной женщины. От рождения она имела все, о чем другие могут только мечтать – богатство, красоту, высокое положение в обществе. К тому же она была добра и умна. Потом она вышла замуж и благодаря замужеству ее роль в общественной жизни возросла многократно. Она родила двоих прекрасных детей, при этом вела активную светскую жизнь и везде находилась в центре внимания, ее фотографии постоянно украшали обложки самых престижных глянцевых журналов. Но эта женщина отнюдь не была куклой, пустышкой. Она активно участвовала в благотворительной деятельности, много ездила по миру, помогала голодающим Африки и боролась за запрещение противопехотных мин. Своей деятельностью она заслужила признание и любовь в своей стране и за ее пределами.
Думаете, она была счастлива? Вовсе нет! Большую часть своей жизни она находилась в депрессии. Несколько раз она пыталась покончить с собой. И, в конце концов, она погибла от несчастного случая. О ее смерти до сих пор ходит много догадок и версий, но все же осталось впечатление предрешенности и логичности такого конца. Жизнь и смерть принцессы Дианы очень показательны в том смысле, что количество жизненных благ, доставшихся человеку по праву рождения или даже в результате его собственных заслуг, отнюдь не делают его счастливым автоматически.(с)


Важнейшее условие счастья, по утверждению психологов, — способность человека разобраться в самом себе. Кто не в ладах с собой и постоянно ощущает неудовлетворенность, всегда будет иметь в жизни много проблем. Вот несколько советов, как сделать свою жизнь счастливее.

1. Разберитесь в том, что у вас хорошо. Как минимум хорошо уже то, что вы родились на свет, познаете мир и свободны.

2. Постарайтесь терпимее относиться к недостаткам, ведь мир вообще несовершенен. Отнеситесь с терпимостью не только к недостаткам других, но, что гораздо важнее, к своим собственным. Вы такая, какая вы есть, а другие люди таковы, каковы есть они.

3. Больницы забиты несчастными людьми, которые не в силах радоваться самым обыкновенным вещам: солнцу, зиме, простой человеческой улыбке... А ведь счастье укрепляет здоровье! Счастливые люди гораздо реже болеют, чем нытики и меланхолики. И очень часто исцеление болезней тела происходит тогда, когда человек излечивается от "болезней души".




В этом мире так много безумных и несчастных людей, что это порой даже удивляет. Особенно, когда понимаешь, что у людей есть всё, чтоб быть счастливыми, а они, мало того, что несчастны и безумны, ещё и окружающих пытаются делать такими же.

Иногда события приводят к тому, что жизнь начинает видеться в темных красках. Говорят, что достижения положительного результата на 80 процентов условно зависит от желания. А когда всё так мрачно, то желание может пропасть, это может привести к депрессии и в худшем случае к смерти через повешенье.

Ещё хуже, когда теряется смысл. В этом случае депрессия более вероятная, и затяжная. Если бы кто-то уберёг меня от мыслей лет пять назад, что жизнь - вещь бестолковая, и что всё одно, и типа, можно плыть по течению, будь что будет. Может кому-то и можно, но изменение моего мировоззрения привело к ожидаемым последствиям. И новый смысл появился спустя лишь несколько лет, лет потерянных для жизни, лет пустых и серых. Есть два состояния на тот срок, что я буду жить на земле - быть счастливым, и не быть счастливым. Первое мне нравится гораздо больше. И в этом есть смысл. Но чтобы быть счастливым нужно менять мир, аккуратно, нежно, но менять. Нужно строить своё счастье. И строить не только на тленных кирпичиках того, что под луной, но и на нетленных кирпичиках духа.

Люди живут, переживая то счастье, то несчастье, часто не задумываясь, почему так происходит. И непременно ли за белой полосой должна наступить чёрная? Ведь если знать что с тобой происходит и как это можно изменить, то, возможно, появятся какие-то новые варианты изменения своей жизни. Я хочу попытаться поразмышлять над явлением счастья и возможности влиять на своё состояние, чтобы быть счастливым.

Что есть счастье? Это некое переживание, когда жизнь - это хорошо. Для каждого это "хорошо" своё. Иногда парадоксально своё. Но есть и то, что хорошо для всех. И от этого ни куда не деться, и как бы человек не пытался убедить себя в другом, он лишь будет чувствовать себя несчастным. Это привёдет лишь к конфликту со своей природой. Или, ещё пример, наша глупость нередко становится причиной наших несчастий. Но, пытаясь понять себя и мир вокруг, можно выбирать те пути, которые будут приводить к счастливой жизни.

Думаю, в жизни нужно тратить много сил и энергии, чтоб создавать условия для счастья. Оно того стоит. А если ты любишь других, то будешь к ним внимательнее, в их судьбах, и будешь стараться создавать условия для их счастья.

Понятие "счастье" воплощает в себе то, что ищут все. Счастье - это радость, которая обычно связана с позитивной деятельностью.

Но, и как слово "богатство", слово "счастье" также имеет целый ряд часто противоречивых значений.

Счастье - это и радость открытия, и радость знания. Часто счастье сопутствует тем, кто со всей полнотой воспринимает краски, звуки и гармонию жизни.

Счастье - это также радость, которая приходит к тем, кто тщательно планирует свою жизнь и затем с артистизмом проживает ее.

Счастье - это умение реагировать на то, что преподносит нам жизнь, понимая и радуясь этому.

Счастье можно достичь как отдавая, так и получая, как пожиная плоды, так и преподнося дары.

Счастье - это умение наслаждаться как гармонией жизни, так и просто едой, как идеями, так и хлебом.

Счастье приходит к тем, кто расширяет свои горизонты и обогащает свой опыт.

Счастье обитает в домах тех людей, кто обладает способностью справляться с неприятностями, не теряя при этом своего ощущения благополучия.

Счастье принадлежит тем, кто способен управлять как своими обстоятельствами, так и своими эмоциями.

Счастье - это также свобода от таких негативных порождений страха, как ложь, низкая самооценка, зависть, жадность, злопамятность, предубеждение и ненависть.

Те люди, которые испытывают счастье, зачастую способны постичь и осознать большую позитивную силу жизни и любви.

Но счастье - это нечто большее, чем общее ощущение. Это также и метод мышления, который определяет чувства, действия и стиль жизни. Другими словами — это способ интерпретировать мир и события, в нем происходящие.

Счастье - это когда все ценности уравновешены. Это - чувство удовлетворения от Выполнения повседневных дел, включая ту рутину, от которой мало кто из нас избавлен.

Счастье - это хорошо прожитая жизнь, наполненная общением с состоятельными людьми. Это - широкое многообразие опыта и воспоминаний, которые становятся своеобразной бесплатной формой денег и могут быть потрачены и инвестированы.

Счастье - это деятельность с определенной целью. Это - любовь к жизни. Это - способность как быстро схватывать и понимать очевидное, так и благоговеть перед таинственным.

Большинство из нас полагают, что счастье - это нечто, что или потеряно в прошлом, или придет в некотором неопределенном будущем. (Я буду счастлив, как только...) Мало кто понимает, что счастье можно испытать только в настоящий момент. Да, конечно, подобно всем хорошим вещам, счастье часто неуловимо. Но я уверяю Вас, нет ничего невозможного в том, чтобы поймать его.(с)




Как стать счастливым.
Три положения, которыми должен руководствоваться человек: он должен быть подлинным, он должен быть сопереживающим, и он должен быть принимающим.
- Первое, человек должен быть подлинным, или аутентичным. Помните, бывали времена, когда нужно было говорить одно, думать другое, вести себя по-третьему. Полный разлад! Впрочем, порой от времен не зависит, а лишь от самого человека. Подлинность предполагает, что я думаю, говорю и веду себя синхронно. Могу и хочу себе это позволить.

- Поэт сказал бы: будь самим собой.
-ни перед кем не стоит разыгрывать драматических ролей и сцен...… Второе – будь сопереживающим. Это так по-человечески! Самое интересное, когда сопереживаешь людям и в радости, и в горе, то вопреки “законам физики” душевные силы не растрачиваются, а наоборот, растут. А вот с третьим советом – принятия - многим трудно согласиться, но...… Если хотите, он совпадает с христианским принципом и тысячу раз проверен наукой и здравым разумом. Я должен принять человека таким, какой он есть. Мир - какой он есть.
- мы любим повторять эту фразу: все болезни от нервов. С другой стороны, вы рассказывали, что многие тяжелобольные люди, болезни которых явно связаны с внутренними конфликтами и непроговоренными переживаниями, даже на смертном одре не хотят признавать психологических мотивов своих проблем со здоровьем, повторяя, что психотерапия – пустая болтовня и жили же люди без психологов. А на самом деле многие болезни возникают от конфликтов с окружающим миром?
- Разрушительны те конфликты, которые я не осознаю. И потому никак не решаю. Специалисты даже разработали примерный перечень конфликтов, которые чаще всего приводят к неврозам (или другим болезням). Вот лишь несколько примеров: конфликт между потребностью быстрых достижений и отсутствием способности к усилию и настойчивости.

- Как это знакомо! Видимо, чтобы избежать срыва, надо почаще себе говорить: не все сразу, дружище! И побольше настойчивости…

- Да, но если осознаешь суть душевных мук. А вот еще конфликт: между стремлением к достижению во всех областях жизни и невозможностью совместить требования различных ролей.

- Кажется, тоже знакомо – это ощущение, когда всем должен, нигде не успеваешь и оттого для всех плох…

- у каждого времени свои типичные конфликты. Но есть “вневременные”: конфликт между сильной потребностью быть полноценным мужчиной (женщиной) и наличием эмоционально-сексуальных неудач…...
Между прочим, даже доктрина медицины в последние годы изменилась! Раньше действительно многие были убеждены, что большинство заболеваний связано с состоянием психики. Сегодня теория устарела, врачи пришли к другой концепции: био-психо-социальной. Другими словами, наше здоровье и возникновение болезни зависят от всех трех элементов. Нет заболеваний без биологической причины или психологической – они все “густо перемешаны”.

-Вернадский: “Человек, уходя из жизни, должен сказать: я сделал все, что мог сделать, я не сделал никого несчастным, я постарался, чтобы после моей смерти к той же цели на мое место встало много таких же – нет, лучших работников, чем был я сам”.