Положите руки на закрытые глаза, впустите серебристо-голубую Энергию Свершения в глаза.
Положите Руки на Аджну (правая на передний конус, левая на задний, и так на всех чакрах), затем на виски - впустите Энергию в голову через шишковидную железу.
Положите руки на Сахасрару (левая снизу, правая сверху), впустите Энергию в Сушумну, так, чтобы она вышла через Муладхару.
Положите руки на Вишудху, пропустите Энергию через щитовидную железу, далее положите руки на Анахату, пропустите Энергию через сердце.
Положите руки на Манипуру, пропустите Энергию через желудок.
Положите руки на Свадхистану, пропустите Энергию через кишечник.
Положите руки на Муладхару (в промежность) и пропустите Энергию через Иду и Пингалу, чтобы она вышла через надключичные чакры.
В заключение положите руки на плечи (скрещенные, правая сверху) и запечатайте Энергию в организме.
Упражнение для восстановления иммунитета
Необходимо направлять поток Энергии в трубчатые кости через суставы. Для регенерации костного мозга вы ставите руки на крупные суставы – на коксы – шейку бедра, на колени, локти и плечевые суставы. Держать по 10 секунд, этого достаточно. Потом вы кладете руки на низ живота и направляете энергию в тонкий кишечник, чтобы восстановить процесс образования клеток иммунных в стенках кишечника. Заканчиваете наложением рук на вилочковую железу, обе руки. Такое упражнение восстанавливает производство всех клеток, которые охраняют ваш организм от микробов и вирусов.
Для восстановления тонуса вен нижних конечностей
Вы массируете руками стопы от пальцев вверх. Затем вы концентрируете поток Энергии в указательном пальце и пропускаете Энергию в каждый палец ноги. Затем легким массажем разгоняете энергию выше по сосудам. Тонус вен восстанавливается. Так же можно делать и на руках, это даст вам способность увеличить силу рук и напитать мышцы энергиями.
Для восстановления зрения
Вы накладываете руки на глаза и вливаете Энергию “послойно” в веки, в глазное яблоко, в мышцы глаз, в хрусталик, в глазное дно, в зрительный нерв. После нескольких упражнений вы явно почувствуете улучшение зрения.
Для восстановления половой сферы
Мужчинам для восстановления предстательной железы можно накладывать руки в промежность и держать по нескольку минут (достаточно 2-3 минуты).
Женщинам, у которых проблемы с гинекологией - любые нарушения, от бесплодия любого происхождения, до воспалений и кистоза – держать руки внизу живота по бокам, направляя энергию в яичники и матку.
Для регенерации тканей
Раны, ссадины, переломы – накладывайте руки на место травмы. Нельзя использовать Энергию Свершения в том месте, где есть металлические имплантанты. Тем, у кого есть в теле металл можно пользоваться Голубым огнем – эта энергия не разогревает металл.