Данная практика не только повышает частоту вибраций, но создаёт своеобразное поле защиты и способствует исцелению, в общем попробуйте сами и убедитесь. Её дали мне во сне для безопасного присутствия в низкочастотной реальности.
Осуществляется путём использования манифестаций, т.е. произнесением слов вслух.
Можно усилить путём визуализации. Пометка для визуализации для тех, у кого выйдет заминка с выбором образа, я бы предложил образ сделать безликим, абстрактной идеей об абсолюте всего того позитивного, что кажется вам атрибутом вашего Высшего Я.
Высшее Я спереди меня, Высшее Я сзади меня, Высшее Я слева от меня, Высшее Я справа от меня, Высшее Я надо мной, Высшее Я подо мной, Высшее Я внутри меня, Высшее Я во вне меня;
Высшее Я в каждой моей мысли, Высшее Я в каждом моём чувстве, Высшее Я в каждой моей эмоции, Высшее Я в каждом моём желании, Высшее Я в каждом моём слове, Высшее Я в каждом моём деле;
Высшее Я в каждой моей клетке, Высшее Я в каждом моём органе (перечислить все органы, которые придут на ум, каждый раз используя форму - Высшее Я в моём или моей - и название органа или части тела).
Затем сделать небольшую паузу продолжительностью в одну две минуты и слушать ощущения, внутреннее состояние, мысли, чувства - всё что будет происходить, без усилий - легко и свободно. После этого можно повторить процесс ещё два раза, каждый раз между блоками делая небольшую паузу. Либо, если по ощущениям достаточно, ограничиться одним проделыванием.
В конце добавить запрос:
"Высшее Я, Я прошу активировать мне структуру "стена времени" ( 3 раза)

Серия сообщений "практики":
Часть 1 - стресс
Часть 2 - Бросить курить и пить поможет
Часть 3 - кундалини
Часть 4 - Создаем поле защиты и исцеления
Часть 5 - Задачи оздоровления для каждого возраста.
Часть 6 - Анализ эффективности решения
...
Часть 31 - О возможности облегчения кармы последующего месяца
Часть 32 - МАГИЯ ПРОЩЕНИЯ...
Часть 33 - Самонастройка (Синельников)