СТАРОСТЬ — самое неожиданное, что поджидает нас в жизни. Лев Троцкий Старость это когда знаешь все ответы, но никто тебя не спрашивает.

Друзья, теперь вы можете читать и комментировать мои записи и на Я.ру — Melisenta!

Как живу? Для чего живу? Смысл жизни - жизнь? Приобретение опыта?
Всю жизнь жила - как-будто черновик писала.
Но времени переписать начисто - уже почти не остается,
а некоторые страницы переписать невозможно...

Может напрасно я душу терзаю старой и вечной мечтой,
что мою жизнь озаряет незримо яркой, далекой звездой.
Может не стоит растрачивать время, жаждая встречи с тобой,
а лишь нести свое тяжкое бремя - рядом с чужим быть одной.
Что же молчишь ты, комкая мысли, словно в агонии злой?
И не пытайся - ответа не сыщешь, слишком он горек, родной...

http://frau-bulgakowa.ya.ru/replies.xml?item_no=3184

Старик это и есть человек как таковой, в себе и для себя человек.
Юность и даже зрелость — это всего лишь подготовка к старости. Старость в явлении это нисходящее движение человеческой жизни, но по сути своей есть восходящее движение к мистическому отождествлению с мировым целым, с Абсолютом, с Богом.

http://anthropology.ru/ru/texts/pigrov/gerontos_01.html

 

Из сети

Летят года, остатки сладки,
и грех печалиться.
Как жизнь твоя? Она в порядке,
она кончается.

У старости душа настороже;
еще я в силах жить и в силах петь,
еще всего хочу я, но уже -
слабее, чем хотелось бы хотеть.

Читать далее...

Детское «мы – вместе» и стариковское «мы – пока вместе» музыкально окрашены,

в них слышны зов и призывание, плясовая и полонез.

У взрослых другая музыка: лирика и марши.
В.В. Костецкий. Как возможно обаяние старости

Ясно, как апельсин: старики никогда не были детьми.
Рэй Брэдбери. Вино из одуванчиков

Каких-то сто лет назад никто в Европе и понятия не имел о том, что такое детство. Дети воспринимались в качестве недоразвитых взрослых, которых необходимо как можно скорее выдрессировать для включения в социум. А все их отличия от уже развившихся взрослых считались пороком, временным недостатком, болезнью, которые следует преодолеть. Поэтому детей били, насиловали, продавали, уничтожали изнурительной работой, и никто не горевал из-за смерти младенца – не только потому, что младенцы мёрли как мухи, но и потому что пользы от них, как от душевнобольных, неполноценных, уродов – обуза, да и только. Открытием мира детства современная цивилизация обязана благородному Жан-Жаку Руссо, указавшему современникам на удивительную для того времени, и совершенно очевидную для дня сегодняшнего штуку: оказывается, ребёнок устроен не так, как взрослый. Он иначе дышит, видит, чувствует, мыслит. В явлениях и предметах окружающего мира он воспринимает нечто иное, совсем но то, что взрослый. Воспринимает, осознаёт, делает выводы и действует – по иным, чуждым взрослому человеку принципам и мотивам.

Читать далее...

Тонкие пальцы смерти прикасаются к человеку задолго до роковой встречи: вычерчивают на лице морщины, обездвиживают костенеющие члены, больно царапают сердце. За долгие годы до появления в доме могильного запаха смерть начинает вглядываться в человека из зеркала, и он привыкает к её присутствию, приучаясь игнорировать зеркала. Она исподволь отбирает у человека желания, разменивая их на куда более скромные движения души, именуемые привычками. Мир вокруг умирающего постепенно суживается до пределов сначала города или деревни, где он живёт, затем – улицы и двора, потом – дома, наконец – комнаты, и в итоге – только постели. Это смерть отрезает лоскутами обретённое за долгие годы, крадёт и пространство, и память. Всё важнее становится трещина на стене, её величия не сравнить с мимолётностью мысли о судьбах отечества. Всё отчётливее – воспоминания из детства, в то время как то, что было год назад, а потом и вчера, не оставляет никакого следа. Грустная штука – смерть. И наглая. Всем взяла, обложила.

Но вот – вдруг мелькнёт среди серых унылых опущенных глаз, чьи обладатели сдали свои города на милость костлявого победителя, свет фонаря. Чем серее вокруг, чем гаже – тем ярче он светит, тем жарче манит, привлекает, растапливает воск уныния. Кто пробирается с тем фонарём в руках, по колено в трясине действительности? Чьё там лицо мелькнуло вдали, озолочённое волшебным светом? Это тот, кто не жалует смерть, не заигрывает с нею, не подпускает её к себе. Это тот, кто в зеркалах видит себя, не её. Тот, кто с годами обретает, а не теряет. Тот, в ком смерть разочаровалась, ибо он не стареет, а ступает в почтенный возраст. Не дряхлеет, а обретает спокойствие. Не скудеет, а мудреет. Уходит от раздражения и приходит к прощению. Отказывается от пустоты слов ради значительности молчания. Превращает беспечность в сосредоточенность. И вливается в мир, согласуя с ним ритм своего дыхания, становясь его частью.

Свет его фонаря называется счастьем. Он притягивает, как магнит. Хочется попасть в его тепло, прикоснуться к истине, познать глубину самой главной тайны и получить хоть немного огня в своё пользование. Но – нет. Пробирается путник сквозь серую мглу, и нельзя до него дотянуться. Он ступает шаг в шаг с каждым из окружающих, неспешно шествует из вчера в завтра, но исчезает так же внезапно, как появился. И мир вновь предстаёт во мраке тяжёлой безысходности. Не понять, не вымолить, не отнять промелькнувшего света. 3D, голограмма, иллюзия, дымка – сквозь пальцы протянутых рук утекает всё мимо. И тут вдруг становится ясно: всё сделанное, делаемое и планируемое тобой никуда не ведёт. Потому что единственное, что тебе нужно – это вот так же светить фонарём, который нельзя ни купить, ни отнять, ни заработать, ни получить в подарок. А ты только и делал, что покупал, отнимал, зарабатывал и надеялся на подарки. Не то. Чтобы быть путником, излучающим свет, нужно стать самому фонарём. А тех, кто горит, смерть не трогает.

http://imageserver.ru/archives/1356#comments

Полина Дашкова

[...]
Женщине может быть сколько угодно лет. Главное, чтобы она не превратилась в тетку. А эта беда случается и в двадцать.
Тетка – нечто бесполое, не имеющее возраста. Брюхо и химические перья на голове. Яркий, тщательно выращенный и выхоленный цветник разнообразных хворей, главные из коих – истерия и хронический запор. Глаза, затянутые пеленой тихого остервенения. Из уст тетки даже слово «Господи!» звучит как змеиное шипение. Однако это уже последняя стадия болезни. А начинается все вполне невинно.
Начинающая тетка никогда не скажет о вас ничего хорошего, ни в глаза, ни за глаза. Но может часами говорить плохое и получать от этого удовольствие. Начинающая тетка краснеет от злости, но не от стыда. Это чувство ей неведомо, как и чувство юмора. Впрочем, смеяться она умеет. Если вас окатит грязью проезжающая машина или вам на голову нагадит птичка, начинающая тетка зальется счастливым девичьим смехом.

Читать далее...

Почему люди думают, что духовность — это богатство внутреннее, но не внешнее? Почему люди думают, что духовность требует аскетизма и ухода от материального? Почему люди боятся духовности?

Многие люди живут как умеют — кто-то счастлив внешне, а внутри его постоянно что-то тяготит, кто-то несчастен и внешне и внутренне. А почему? Почему внутри нас постоянная неудовлетворенность?

Мы постоянно что-то ищем, но не находим. Мы жалуемся на работу, начальство, сменили работу и начальство, зарплата в два раза выше прежней, снова неудовлетворенность. Машина старая, купил новую, год радости и опять неудовлетворенность. Жена пилит изо дня в день, дети со своими мелкими проблемами, можно сменить и семью, но неудовлетворенность не исчезает. Мы едем на одни, другие, сотые курорты… все приелось и ничего уже не радует. Почему? Да потому что материальные цели вполне достижимые, а достижение цели неминуемо приводит к разочарованию.

Читать далее...

В молодости жена - подножка,  а в старости - поддержка.

В детстве кровать нужна для того, чтобы спать; в молодости чтобы  любить; а в старости - чтобы болеть.

По-настоящему любищь не того, с кем хочешь встретиться, а того, с кем не хочешь расстаться.

Юность влюбляется в лицо, зрелость - в тело, а старость - в душу.

В молодости  любят сильней, а в старости - надежней.

www.wtr.ru/aphorism/melihan1.htm

Стало как-то темно на душе, жизни солнце уставшее село,
Каждый думал-"со мной не наступит подобный момент".
Старость- только навязчивый страх, просто юность слегка заржавела,
Чуть зачистить б её, но ни сил, ни желания нет.

www.stihi.ru/2008/11/03/1303

Вот такой стишок нашла на стихи.ру.

Быть старым, что это такое?  Когда просыпаешься утром и ...  ничего не хочется делать? Равнодушие, полная апатия...

Фу, как страшно! Но все это -  может оказаться и признаками какого-нибудь заболевания...

Быть "юным душой"  в старости - как это?

Ну не станешь уже юным. А молодящаяся бабуся - смешно как-то.

Старость - лучший гример.

Не стареть душой . 

Тело стареет - никуда от этого не денешься, а можно ли не стареть душой? Как это сделать?

Вот большая часть жизни прошла. И не разучились любить, только все это как-то по-другому получается.

Акценты другие расставляешь, что ли. Очень важно становится, что ты ЕСТЬ, и я тебя люблю.

И нет этих соплей - ты не со мной, ты с другой, другую ласкаешь и целуешь...

И оказывается ничего страшного в этом нет.

Есть внуки - самые благодарные существа.

И теперь наконец-то есть достаточно времени, а главное - огромное желание и счастье - общаться с этими маленькими людьми.

В старости пожинаешь то, что посеял и взрастил за свою жизнь. И к этому надо быть готовым.

Что значит - быть счастливым в старости?

Немецкие врачи Петер и Микаэла Акст, авторы книги “Ленись и живи долго”, утверждают, что лень — это аутогенная (то есть возникающая внутри тебя) программа восстановления организма. “Когда мы отдыхаем, — пишут они, — организм переключается с так называемой симпатической нервной системы, заставляющей его работать на высоких оборотах, на парасимпатическую. В этом состоянии пульс и дыхание нормализуются, вдохи становятся глубже, приходит в норму давление”.
Исследователи из Германии не одиноки в своих взглядах. По словам доктора математических наук Анатолия Иванова, который много внимания уделяет приложению математических знаний к медицине и физиологии, в организме действительно в разные моменты преобладает либо симпатическая нервная активность, либо парасимпатическая. В связи с этим он вывел простую формулу так называемого индекса Кердо:

Index = (1-DAD/Pulse) * 100
где Index — индекс Кердо
DAD — диастолическое артериальное давление
Pulse — частота сердечных сокращений в минуту, пульс.

Если Index меньше нуля, твой организм восстанавливается, если больше — расходует силы. Вот и считай сам.

Кроме того, лень называют главным средством против стресса. Как пишут немецкие врачи Акст: “Только тот, кто после периодов стресса позаботится о восстановлении и найдет в повседневности достаточно времени для отдыха и спокойствия, сможет оказывать долговременный отпор болезням, экономить резервы энергии и получит хорошие шансы на долгую и полноценную жизнь”.

ПЯТЬ ТАБУ БЕЗДЕЛИЯ

не переспать	Чрезмерный сон увеличивает выработку гормона стресса — кортизола.
не переесть	Переедание лишает безделье смысла, так как энергия уходит на переработку съеденного.
не думать	о том, что нужно что-то делать. Сила такой мысли запускает симпатическую нервную систему.
не смотреть	фильмов и телепередач, которые наведут тебя на мысли о работе.
не сидеть	весь день на диване. Прогулки медленным шагом — отличная ленивая медитация.

источник infohom.ru/raznoe/kak-pravilno-lenitsya.html

Как подобрать продукты,чтобы похудеть, сохранить вес в пределах желаемой нормы и при этом не остаться голодным? Возможно ли это вообще?
Любопытно наблюдать за покупателями в супермаркетах. Чем наполняются продуктовые корзинки различных по весовым категориям граждан?

Вот этот жизнерадостный, упитанный молодой человек явно не собирается худеть: он набрал копчёностей, сладкой газированной воды, сдобных булочек; бисквитный торт заботливо выбрал для жены, даже манная крупа есть, наверное, для ребёнка.

А эта красивая, стройная, изящная женщина выберет совсем другие продукты, чтобы оставаться в хорошей форме всегда и, возможно, сбросить пару килограммов к лету. Что же это за продукты? Читать далее

источник  www.lormed.ru/index.php

Министр финансов Алексей Кудрин заявил, что увеличение пенсионного возраста в России неизбежно. Причиной к тому служит дефицит бюджета пенсионного фонда и постепенное старение населения. Подавляющее большинство россиян против подобной инициативы. А сравнение с Европой не уместно по причине большей продолжительности жизни.

 

Глава Минфина как обычно пытается экономить на всем. Уже сейчас Алексей Кудрин с уверенностью заявляет, что дефицит бюджета Пенсионного фонда России (ПФР) неизбежно приведет к увеличению пенсионного возраста. По его данным, в настоящее время в России на 128 работающих приходится 100 пенсионеров, в 2012 году на 112 работающих будет приходиться 100 пенсионеров, а к 2030 году это соотношение сравняется. Соответственно отправить на пенсию такое количество россиян бюджет просто не позволит.

Читать далее...

Лучшее время для размышлений.

После пятидесяти мозг вступает в фазу неожиданной и резкой активности, делая нас более рассудительными и креативными. Вы можете найти новые ответы на старые вопросы, научиться предвидеть проблемы и избегать их.

Лучшее время для проверки себя.

То, что с возрастом мы крепчаем, не просто образное выражение: люди старше пятидесяти гораздо легче переносят физическую боль, чем более молодые. Так что теперь визит к стоматологу не выбьет вас из колеи на неделю.
 

Лучшее время для гедонизма.

Пришло время расслабиться и побаловать себя. «Активные силовые тренировки в этом возрасте могут повредить суставам, поэтому лучше заменить их на более спокойные виды фитнеса — ходьбу и плавание», — говорит тренер Кейси Дюк.

Есть жирную рыбу теперь можно без ограничений: лосось, рыба-меч и макрель, богатые жирами омега-3, предотвращают сердечные болезни и повышение кровяного давления. Вот только от кофе лучше отказаться: замените его мятным чаем.

Волосы. “Большинство женщин в этом возрасте закрашивают седину, — говорит артдиректор Toni & Guy Денис Болотов. — Окрашенные волосы нуждаются в усиленном питании и увлажнении».
«В период менопаузы волосы теряют объем и становятся более
ломкими, — добавляет парикмахер Рита Хазаан. — Золотисто-медовое мелирование может сделать волосы зрительно более густыми».
 

Кожа. К морщинкам и потере упругости в этом возрасте добавляется проблема пигментных пятен. Используйте отбеливающие сыворотки и косметику с SPF. Ваше тональное средство должно быть с лифтинговым эффектом.

Макияж. Пересмотрите палитру своих любимых оттенков. «С возрастом цвет лица становится более тусклым, и лучший способ его оживить — мягкие персиковые, розовые и коралловые тона», — говорит визажист Крисан Дэвис. Наносите румяна от щек вверх к вискам, чтобы «поднять» лицо визуально.

www.club-za-50.com/

 Между дедушками, бабушками и внуками, даже если они живут очень далеко друг от друга, существует особая связь. Дедушки и бабушки любят внуков «безусловной любовью», не требуя ничего взамен. Внуки отвечают им тем же и даже большим: они дарят бабушкам и дедушкам счастливую, здоровую, активную жизнь.
«Безусловная любовь» дает ребенку чувство безопасности и уверенности, развивает в нем самостоятельность и доверие к окружающему миру. Она повышает самооценку, учит проявлять инициативу и позволяет ребенку чувствовать себя способным и любимым. Любовь укрепляет физическое, эмоциональное и душевное здоровье детей. Она ускоряет развитие и способствует улучшению успеваемости и успехам в учебе.
Дедушки и бабушки учат ребенка тому, чему он больше нигде не научится. Навыки, знания и ценности, переданные бабушками и дедушками, ребенок запомнит на всю жизнь.

Дети, которые тесно общаются с бабушками и дедушками, лучше учатся в школе. У них развито ощущение семьи, поэтому им проще общаться со старшими вне дома. Такие дети реже проявляют склонность к агрессии или употреблению наркотиков.

Читать далее...

"Вы уже не молоды", "вам слишком поздно делать операцию", "в вашем возрасте мы мало чем можем помочь".
Может быть, вам или вашим знакомым приходилось обращаться к врачу по поводу каких-то болезненных ощущений и слышать подобные отговорки? Или, еще хуже, приходило ли вам в голову, что вы больше НИКОГДА не пойдете к своему врачу, потому что не хотите чувствовать себя глупо, выслушивая подобные соображения?
Почему врачи говорят это пожилым пациентам? Как часто это бывает правдой? Верно ли это? И как действительно относиться к своим заболеваниям в пожилом возрасте?Читать далее

www.zdorovieinfo.ru/zdorovie-cheloveka/zdorovoe-starenie/21198/Is-Aging-the-Last-Great-Fallacy-The-Truth-About-Getting-Older/

 

Что приходит на ум, когда вы думаете о старости. Морщины? Седые волосы? Хвори и болезни? Нерадостная картина, правда?

Но даже, если тело обречено стареть, не думайте, что хождение в поликлинике от врача к врачу — неизбежность. Гены отвечают только за треть проблем, связанных со старением. Остальное — результат вашего образа жизни и решений, которые вы принимаете. Не забывайте: никогда не поздно сделать свою жизнь более яркой и предпринять правильные шаги, которые помогут прожить зрелость как золотую осень жизни, оставаясь полными энергии и жизненных сил. Вот 10 советов, которые научат вас хорошо стареть: Читать далее

www.zdorovieinfo.ru/zdorovie-cheloveka/zdorovoe-starenie/Aging-End-of-Life/dontloose/