Этот рецепт в зимнее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует свом вкусом. А на приготовление уйдет всего 10 минут! Понадобится. Мед 150 г, тыква 200-300 г, лайм 1 шт. и 1 лимон (или 2 лимона), имбирь (корень) 1 шт, сахар (лучше коричневый) 150 г. * Лимон и лайм ошпарить кипятком, чтобы излишняя горечь ушла (за неимением лайма, можно использовать только лимоны). * Тыкву и имбирь очистить и нарезать кусочками для дальнейшего измельчения блендером. Если вы не любите островатый привкус имбиря, тогда на такое количество ингредиентов понадобится только 1/2 корня имбиря, а то и меньше, но обязательно его добавлять, хоть немного. * Лимон и лайм со шкурками нарезать, избавляясь от косточек. * Все переложить в ёмкость для измельчения, добавить мёд и сахар. * Перемолоть до однородности. Конечно, придётся приложить определённые усилия, чтобы корочки измельчились, но это того стоит. Готово! Прекрасно хранится в прохладном месте (холодильнике) достаточно долго. Очень вкусно с чаем или даже просто на десерт с печеньем, блинами, оладьями и. т. д. Надеемся, вы полюбите это "лекарство" для иммунитета и от простуды.

Серия сообщений "заготовки":

Часть 1 - Овощная тарелка "Лето на блюде"
Часть 2 - РЕЦЕПТ ПИКАНТНЫХ ВЯЛЕНЫХ ПОМИДОРОВ НА ЗИМУ
...
Часть 13 - МАЛОСОЛЬНЫЕ ШАМПИНЬОНЫ на скорую руку — мировой рецептик!
Часть 14 - Уникальный состав фейхоа
Часть 15 - Заготовки для иммунитета.

Рецепт настоящей халвы за 10 минут   - http://edalnya.com/2019/03/recept-nastoyaschey-halvy-za-10-minut.html

Простейший рецепт вкуснейшего супа с треской, морковью, сладким перцем и репчатым луком.

Ингредиенты:

треска - 600-650 гр.
морковь - 1 шт.
перец - 1 шт.
репчатый лук - 1 шт.
чеснок - 2 зубчика
зеленый лук - 3 перышка
петрушка - 2 веточки
лимон - 1/2 шт.
растительное масло - 4 ст.л.
паприка - 2 щепотки
перец - 1/4 ч.л.
соль - по вкусу

Приготовление:

Очищенный лук нарезаем полукольцами, очищенный перец — ломтиками, морковь — соломкой, чеснок с петрушкой — мелко.

Готовое филе трески нарезаем на кусочки, посыпаем паприкой, петрушкой и поливаем соком лимона

В масле обжариваем лук с чесноком, добавляем морковь, ломтики желтого перца, обжариваем 4-5 минут и добавляем перец, соль. Вливаем в овощи воду столько, чтобы суп не был густым. Варим овощи 5 минут и добавляем подготовленные кусочки трески и петрушку. Варим ароматный рыбный суп 15 минут и пробуем на соль.

Вкуснейший рыбный суп подаем горячим с ломтиками лимона и зеленым луком.

Приятного аппетита!

Отличный здоровый коктейль на завтрак из натурального йогурта, молока, киви и банана с добавлением овсяных хлопьев и мёда.

Ингредиенты:

йогурт - 200 мл.
молоко - 100 мл.
банан - 1 шт.
киви - 1 шт.
овсяная крупа - 2 ст.л.
мёд - 1 ст.л.

Приготовление:

У киви ножом срезаем кожуру, банан освобождаем от кожуры руками. В чашу блендера выкладываем подготовленные киви, банан, овсяные хлопья и мёд. Вливаем йогурт, молоко, закрываем чашу и взбиваем ароматный здоровый коктейль несколько минут до однородного состояния.

Готовый йогуртовый смузи разливаем по стаканам, добавляем соломку и сразу подаем.

Приятного аппетита!

Какие рецепты посоветуйте из кефира? Что можно испечь из кефира? Предлагаем 8 вкусных рецептов блюд на кефире. Итак, вот что можно испечь на кефире: Торт на кефире: Торт «Черный принц» Для теста: 1 яйцо, 1 стакан сахара, 2-3 чайные ложки какао, 1 стакан кефира, 1 чайная ложка соды, 1 стакан муки. Для крема: 200 г. масла, 0,5 стакана сахара, 250 г. сметаны. Яйцо взбить с сахаром до густой пены, добавить кефир, соду и еще раз взбить. Затем добавить муку, тесто должно быть похоже на густую сметану. Вылить в смазанную жиром высокую форму и печь при температуре 180°С. Проверить готовность спичкой – воткнуть спичку в пирог, если она выйдет сыроватая, пирог допечь. Вытащить из формы и остудить на решетке, затем рзрезать торт на 2 коржа, смазать кремом, сверху украсить орехами, шоколадом. Приготовление крема: масло растереть с сахаром, добавить сметану и все взбить. Пирог с картошкой+мясом 2 яйца, 1.5 стакана муки, 1.5 стакана кефира, 1 чайная ложка соли (для беременных, а так можно и немного

Читать далее

Любимый омлет

Тот самый омлет…

Помните те омлеты, толстые, с румяной корочкой, которыми нас кормили в пионерских лагерях и в школьной столовке?

Я сегодня раскрою «страшную тайну». И расскажу, как приготовить такой омлет в домашних условиях. 

https://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=611

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

 Кулинария рецепты выпечка пирог

яйца  полезные советы  омлет  молоко 

как приготовить омлет

Торт "Наполеон" со вкусом мороженого крем-брюле - прекрасный торт для любого случая и просто так!
 

https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=vlbXr3iVV8g

Торт "Рафаэлло" Без Выпечки , ЭТО НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!!!

Но ведь совсем не обязательно дожидаться очередного Дня рождения или тому подобного, чтобы побаловать себя и своих близких. Например, закончить обычный семейный обед замечательным сюрпризом в виде восхитительного торта «Эскимо».

Все салаты готовятся очень легко и быстро! 9 лучших рецептов от Наташи Чагай

http://womanadvice.ru/suhariki-v-mikrovolnovke-pro...-prigotovleniya-hlebnyh-grenok

https://vk.com/cook_good

Вы не любите творог? Вы просто не умеете из него готовить!)) Вкуснейшая выпечка и творожные десерты
 

Сын жутко не любит творог.. Что называется "есть в кого!")) Но выпечку, как и я обожает. Вот решила сделать ревизию самого вкусного что у меня есть в запасе с творогом и творожными сырами. Надо ж как-то впихивать в подрастающий организм запасы кальция)))) Так что пусть будет эта "творожная выборка" под рукой... Заодно может кому-нибудь и из вас пригодится. Правда, когда села выбирать, то сама удивилась такому большому количеству творожных рецептов. Так что принимайте пока первую часть. Продолжение следует!

Рецепты Безглютеновых Блюд -

Результаты с 6 Поисковиков
 

Такая диета считается наиболее безобидной и адекватной для любого организма, ведь именно такое количество калорий необходимо человеку, ведущему не слишком активный образ жизни. Если употреблять меньшое количество насыщенности продуктов витаминами и микроэлементами, то будет снижаться уровень метаболизма и начнется перерабатываться мышечная ткань, для получения необходимой суточной энергии. 

Что бы этого не допустить, важно придерживаться показателя 1200 Ккал в день. Такой баланс полезен не только для худеющих, но и тех, кто вынужден придерживаться правильного питания вследствие болезни и многих других причин.