Зимой я плачу... так реагирую на холод.

Медики долгое время отказывались признавать существование холодовой аллергии. Ведь мороз сам по себе не является аллергеном.

Но как тогда объяснить тот факт, что при понижении температуры у некоторых людей появляются такие характерные симптомы, как насморк, сыпь на коже, слезливость?

При этом стоит вернуться в теплое помещение, как хворь отступает.

Холодовая аллергия может проявиться не только при холодной погоде,

но и от вашего контакта с холодной водой,

при сквозняке или при резкой смене температуры – например, при переходе из теплой комнаты в помещение с более холодным воздухом.

Через некоторое время на коже лица и рук появляется сыпь розового цвета.

Начинается зуд, а порой и жжение. Человеку становиться трудно дышать, может разболеться голова и понизиться давление.

Осторожно! Аллергия на холод является не самостоятельным заболеванием. Это могут быть симптомы заболеваний желчного пузыря или органов эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта, сбоев в работе печени.
 

Большинство специалистов полагают, что в специфической реакции организма на холод виноваты белки. При понижении температуры некоторые из них слипаются, объединяясь в комплексы.

Иммунная система воспринимает их как нечто чужеродное и начинает активные боевые действия. В результате этой невидимой войны человек получает целый букет неприятностей.

Но под воздействием тепла группы белков возвращаются в исходное состояние, иммунной системе становится не с кем бороться, и происходит волшебное выздоровление.

Самой распространенной кожной реакцией на мороз является холодовая крапивница.

В ходе исследований, проведенных учеными Финляндии, выяснилось, что чаще от нее страдают женщины (в 70% случаев).

Как правило, "дебют" заболевания приходится на возраст 25-30 лет, обычно после перенесенных инфекционных заболеваний.

Сначала поражаются места, незащищенные от воздействия неблагоприятных погодных условий (это лицо, руки, уши, слизистая губ), а со временем — и остальные участки тела.

На морозе кожа начинает зудеть, появляются отек и плотные высыпания розового или белесоватого цвета.

Только не путай холодовую крапивницу с нормальной реакцией организма на резкую смену температуры.

В последнем случае краснота и зуд проходят через 20-30 минут.

Если неприятные ощущения сохраняются несколько часов (вплоть до двух суток), скорее всего, это холодовая аллергия.

При тяжелых формах заболевания могут наблюдаться слабость, озноб, общее недомогание, понижение артериального давления, головная боль, головокружение, одышка, учащенное сердцебиение.

В отдельных случаях имеют место тошнота и боль в области живота. Причем эти признаки часто возникают, когда человек уже отогревается — через 15-20 минут после возвращения с улицы.

Но бывает и так, что аллергия на холод является следствием какого-либо заболевания или скрытой патологии.

Очень часто ее провоцируют описторхоз, лямблиоз, вялотекущие инфекции, интоксикации и нервно-вегетативная дисфункция. Поэтому при первом же подозрении на аллергию необходимо установить причину заболевания.

Это можно сделать даже в домашних условиях. Достаточно провести так называемый Дункан-тест.

Для этого нужно положить небольшой кусочек льда на запястье или в район предплечья, подержать 20 минут и посмотреть на реакцию.

Если в момент охлаждения или в процессе согревания на коже появились зуд и сыпь, можно говорить об индивидуальной реакции организма на понижение температуры.

Если этих симптомов нет, скорее всего, аллергия является следствием какого-либо заболевания. А вот какого именно, можно будет узнать только после дополнительных лабораторных исследований.

Истинной причиной холодовой аллергии бывают не вылеченные вовремя зубы, хроническое заболевание горла, воспалительные процессы в гинекологической сфере у женщин.

Отдельный момент - неполадки желудочно-кишечного тракта: при обследовании оказывается, что у человека есть хронический гастрит или холецистит, язва... В принципе, достаточно многие хронические недуги способны провоцировать холодовую крапивницу.

Посему все внимание не на избавление от симптомов, а на лечение основного заболевания. Остальные меры можно считать временными, они проблемы не решают, лишь чуть облегчают состояние.

Массаж для носа

Еще одна форма аллергии на холод часто маскируется под легкую простуду. На морозе начинает закладывать нос или, напротив, из него течет в три ручья, но стоит только вернуться в теплое помещение, как симптомы моментально исчезают. Так продолжается до самой весны.

Медики называют это состояние псевдоаллергическим ринитом.

Бороться с ним несложно. За 10-15 минут до выхода из дома желательно закапать в нос капли с антигистаминным эффектом.

А вот сосудосуживающие типа нафтизина и галазолина использовать категорически нельзя.

Мало того что они сушат слизистую, так еще после 3-4 дней облегчения ухудшают ситуацию: ощущение заложенности появляется не только на улице, но и в помещении.

Находясь на морозе, необходимо дышать только через нос, желательно прикрыв его шарфом. Если симптомы не исчезают, сделай точечный массаж.

Для этого нужно приложить боковые стороны больших пальцев к крыльям носа и выполнять быстрые вращательные движения по часовой стрелке на протяжении 1,5-2 минут.

Затем подушечками мизинца, безымянного и среднего несколько раз пройдись по зоне под глазами от носа до ушей, чередуя поглаживания и растирания.

И наконец, четырьмя пальцами помассируй круговыми движениями лоб от центра к вискам. А если есть возможность и желание, пройди несколько сеансов иглорефлексотерапии.

Не верь слезам своим

Стоит в зимнее время выйти на улицу, как глаза начинают слезиться. Стужа и резкий ветер вызывают сужение носослезного канала, и скапливающаяся влага, вместо того чтобы попадать в носоглотку, перекатывается через край века.

Пустить на морозе две-три скупые слезы вполне естественно.

Но если красоты зимнего пейзажа скрывает от взора водопад беспричинных слез, веки краснеют, чешутся, возникает повышенная чувствительность к свету, а в теплом помещении симптомы резко пропадают, пора бить тревогу.

Речь идет о псевдоаллергическом конъюнктивите.

Столкнувшимся с этим неприятным заболеванием необходимо за 2-3 часа до выхода из дома использовать глазные капли с противовоспалительным действием. От контактных линз и косметики на время лучше отказаться.

А вот солнечные очки с темными стеклами придутся впору, ведь яркий свет и блеск снега являются дополнительными факторами раздражения.

Если не хотите занести микробы на слизистую глаз, ни в коем случае не трите их руками и не смахивайте слезы пальцами.

Воспользуйтесь чистым носовым платком. И обязательно пройдите обследование у офтальмолога, поскольку повышенная слезоточивость может сигнализировать о наличии грибка или клеща (демодекса), паразитирующего в железах хрящей век.

Купите криокрем для губ

Помимо прочих неприятностей холод может вызвать метеорологический хейлит.

Под воздействием ветра и мороза красная кайма губ воспаляется, становится сухой, покрывается мелкими чешуйками, появляются язвочки.

Предупредить болезнь проще, чем вылечить.

Поэтому перед выходом на улицу губы нужно густо намазать гигиенической помадой (если не желаешь обходиться без декоративной, то первым слоем наложи гигиеническую, а вторым — цветную), а еще лучше — нанести специальный криокрем, он оптимизирует теплоотдачу при агрессивном воздействии низких температур и ветра.

Только учти, что такое защитное средство не рекомендуется держать на коже более 8 часов.

Если, несмотря на принятые меры предосторожности, неприятность все же приключилась, лечение будет зависеть от формы заболевания. При покраснении, отеке и болезненных язвочках понадобятся специальные мази, возможно, гормональные (какие именно, назначит дерматолог).

Если же появились сухость и шелушение, а в уголках губ возникли так называемые заеды, пригодятся противозудные и противоаллергические средства.

Шероховатости легко убрать с помощью пилинга.

Помассируйте губы мягкой зубной щеткой и намажьте их жирным кремом или питательным бальзамом.

Но имейте в виду: постоянные раздражения в уголках могут сигнализировать о нехватке в организме витамина А.

Если заеды появляются вне зависимости от метеорологических условий, смазывайте болячки масляным раствором ретинола (витамин А).

Кстати, пока кожа губ не восстановится, необходимо отказаться от декоративной помады. Красители разъедают ранки, а это открытые ворота для инфекций.

Мороженое не для головы

Всего нескольких минут, проведенных на промозглом ветру, бывает достаточно для того, чтобы начало ломить лоб, виски и свело скулы.

Но стоит спуститься в метро или сесть в автобус, и неприятные ощущения как рукой снимает. Правда, ненадолго, до первого глотка холодного молока или порции мороженого.

По-английски такое состояние называется ice-cream headache — головная боль от мороженого, или холодовая мигрень.

В этом случае правило может быть только одно — берегите себя! Перед выходом из помещения надевайте теплый головной убор.

Никакого мороженого и холодных напитков на улице.

А дома, прежде чем отведать ледяное лакомство, дайте ему слегка подтаять. Если в жаркий день хочется отведать холодного напитка, пейте его мелкими глотками.

Простые правила:

* Если от холода, что называется, ни спрятаться, ни скрыться, есть один «народный способ», который может помочь.

Выйдите на улицу, как только почувствуете, что сейчас начнется приступ, возвращайтесь домой и хорошенько согрейтесь. Теперь опять выходите на улицу - уже спокойно отправляйтесь по своим делам - вы получили свой «запас прочности».

Поясним: первый выход из дома был микропровокацией, которая дала защиту и помогла легче перенести воздействие холода. Большинству людей такой прием помогает.

* Зудящие места на коже протрите раствором соды (1/3 чайной ложки на стакан теплой воды), смажьте соком столетника или масляным раствором витамина Е. Увидите: через несколько минут придет облегчение.

Для того, чтобы подсушить выделения из аллергических волдырей можно обработать их раствором бриллиантового зеленого.
Кроме этого актуальными и в наши дни остаются народные рецепты - умывание настоем череды.

* Экипировка страдающего холодовой аллергией человека должна быть непроницаемой для ветра и влаги - с шапкой по сезону, глубоким капюшоном, кожаными перчатками, длинными сапогами.

Нательное белье только из хлопка, фланели или байки: синтетика и шерсть усиливают проявление аллергии.

* Перед выходом на улицу не смазывайте лицо гидратантными (содержащими воду) косметическими средствами. Защитите кожу лица специальной сезонной косметикой.

При этом совершенно необязательно разоряться на дорогие кремы. Бережливые американки с некоторых пор предпочитают скромный вазелин и растительное масло (от подсолнечного до арахисового).

Правда, у этих средств есть один недостаток: они заставляют кожу блестеть. Но это легко исправить, слегка припудрив лицо.

* Этой же цели служит закаливание.

Сначала вода должна быть 36—38 градусов, через несколько дней температуру можно снизить до 35—37 градусов, а еще через три недели—до 34—36 градусов.

Если при снижении температуры возникнет аллергическая реакция—появится крапивница, то температуру воды следует поднять на градус выше.

Через 5—6 дней опять попробуйте снизить ее. Постепенно температуру воды доводят до +10 градусов. После водной процедуры обязательно надо растереть тело махровым полотенцем до покраснения кожи.

http://www.medpulse.ru/