1. Мысленно проведите линии: поперек футболки посередине и от плеча к подолу примерно на четверть ширины футболки. Захватите (защипните оба слоя) одной рукой верх, второй- точку пересечения.


2. Соединяем верх футболки с подолом по воображаемой линии. Середину держим! Обратите внимание- руки перекрещиваются.


3. Разводим руки в стороны...


4. Слегка встряхнем. Вид "со стороны" и с моей стороны. Второй рукав еще не заправлен! Сложим и его (красный контур)!





5. Готово ! Не больше 5 секунд на сборку Шварцнеггер отдыхает

А вот видео МК на японском : http://www.albinoblacksheep.com/flash/fold

http://www.womanshobby.net/forum/index.php?showtopic=1383

Группа выпускников престижного вуза, успешных, сделавших замечательную карьеру, пришли в гости к своему старому профессору. Во время визита разговор зашёл о работе: выпускники жаловались на многочисленные трудности и жизненные проблемы.

Предложив своим гостям кофе, профессор пошёл на кухню и вернулся с кофейником и подносом, уставленным самыми разными чашками: фарфоровыми, стеклянными, пластиковыми, хрустальными. Одни были простые, другие дорогие.

Когда выпускники разобрали чашки, профессор сказал:

— Обратите внимание, что все красивые чашки разобрали, тогда как простые и дешёвые остались. И хотя это нормально для вас — хотеть только лучшее для себя, но это и есть источник ваших проблем и стрессов. Поймите, что чашка сама по себе не делает кофе лучше. Чаще всего она просто дороже, но иногда даже скрывает то, что мы пьем. В действительности, всё, что вы хотели, было просто кофе, а не чашка. Но вы сознательно выбрали лучшие чашки, а затем разглядывали, кому какая чашка досталась.

А теперь подумайте: жизнь — это кофе, а работа, деньги, положение, общество — это чашки. Это всего лишь инструменты для поддержания и содержания Жизни. То, какую чашку мы имеем, не определяет и не меняет качества нашей Жизни. Иногда, концентрируясь только на чашке, мы забываем насладиться вкусом самого кофе.

Наиболее счастливые люди — это не те, которые имеют всё лучшее, но те, которые извлекают всё лучшее из того, что имеют.