Эфирное масло бергамота.

Эфирное масло бергамотаЧитать далее...

Натуральные смеси для очищения кожи тела.

Где-то полгода назад я впервые попробовала заменить гель для душа на убтан. Это такая аюрведическая смесь для мытья, состоящая из смеси трав и нутовой (кукурузной, овсяной или др.муки) Все началось с того, как подруга, которая всерьез увлекается изучением ведической культуры, посоветовала делать маслянный массаж (его описание я обязательно отрою в своем гугловском блоге и размещу здесь немного позже). Результат превзошел все ожидания! Кожа среагировала мгновенно и мой любимый тоже ;-).
С тех пор я стала постепенно заменять гели для душа такими массажами, а потом и вовсе перешла на убтаны. И вот уже три месяца я вообще не пользуюсь другими средствами для мытья. Результат на лицо! Точнее на тело...))))
Итак,
1. Кожа стала мягче, шелковистее и спокойно пережила зимние перепады температуры и влажности.
2. После мытья абсолютно не требуется ни какой увлажнитель вроде крема, молочка или спрея для тела. Кожа напитанная и увлаженная.
3. Общее самочувствие стало лучше. Ведь травки, аромамасла и пряности, которые входят в состав смеси обладают замечательными терапевтическими свойствами. А при длительном использовании это дает ощутимый результат.

К слову сказать, маслянные массажи входят в подготовительный этап к панчакарме (аюрведической процедуре очистке организма), так как обладают уникальными имунноукрепляющими и мягкими очищающими трансдермальными свойствами.

Итак, делюсь своими рецептами смесей для мытья тела

Эфирные масла.

Такого количества полезной информации об эфирах еще не встречала    свойства, полезности, сочетания... делюсь)))   http://www.aromashka.ru/efirnie_masla.html  

Убтан!!!

Готовила вчера убтан на основе рецептов Happy Lady - www.liveinternet.ru/users/happy_lady/post124517270/

Спасибо тебе, дорогая!  Давно уже я не вспоминала об этом чудесном средстве для мытья, а тут еще и рецепты готовые и проверенные!

Заодно и гейзеров налепила:)

Так, немного об убтане расскажу...изначальный рецепт такой (см. также ссылку выше):

Овсяная мука (2 ст.л), имбирь (1/2 ч.ложки), куркума (пара щепоток), 1 ст.л. оливкового, кунжутного или льняного масла (можно и подсолн.)+молотые травки, какие нравятся +по капле эфирного масла тимьяна и апельсина (можно любые другие, какие подходят).

Развести все это родниковой водой до кашицеообразного состояния. Нанести на тело, начиная с шеи и по нисходящей. Промассировать легкими движениями. Смыть водой.
Что я дома нашла:

овсянку заменила манной крупой (пленил комментарий "оочень нежная штучка!" )) - 2 ст.л.

имбирь, куркума - в тех же количествах

масло взяла оливковое - 1 ст.л.

траву тысячелистника помолола - где-то чайную ложку

и ЭМ "31 трава" ЮСТ и масло сладкого мандарина - по нескольку капель

воды родниковой, разумеется, дома не нашлось...НО! так как помимо волшебной магнитной палочки (я её уже как-то показывала) есть еще и не менее волшебный прибор, ионизирующий воду серебром (Святой Георгий называется), им и воспользовалась для улучшения качества воды))

Развела смесь водой до состояния кашицы. Все! Готово к употреблению:) Ароматерапия потрясающая + ко всем остальным полезным свойствам!!!

можно полюбопытствовать, что же получилось............

Мое кокосовое масло


На лирушных просторах давненько уже мелькает пост о самостоятельном изготовлении кокосового масла. У себя не постила, но технологию опишу ниже. Я сразу как прочитала загорелась. Купила кокос. И принялась за изготовление. Все оказалось очень просто. Молочко извлекли и выпили. Кокос расколол Игорь, замотав его в полотенце и хряцнув его как следует об пол. Пробовали аккуратно постукивать молоточком, но ничего толкового не вышло. Вот и пришлось применять кардинальные меры. ;-)

Дальше все до банального просто. Мякоть натерла на мелкой терке. Работка, хочу я вам сказать, не из легких. Рука просто отваливалась. Жаль, что у нас блендера нет.
Затем залила свежую стружку горячей водой так, чтобы она покрывала ее на два пальца где-то. Подождала когда чуть остынет и поставила в холодильник. Следующим утром я сняла пятимилиметровый слой застывшего кокосового масла. Растопила его на водяной бане и процедила. Перелила в емкость и поставила опять в холодильник. Оп-ля! И масло готово. Выход где-то 60 г.
Говорят, что стружку можно опять заливать и "выжать" еще немного масла. Но мы не удержались и съели его (я смешала ее со сгущенкой и сделала пироженки).
Фото не мое. Но у меня практически один в один получилось.
О том, куда и как я его применяла и что из этого получилось

Медовый бальзам для губ

Узнала об этой прелести от elvirushka. Спасибо тебе дорогая
Источник

СОСТАВ:
• 1 ч.л. пчелиного воска;
• 1 ст.л. масла миндаля или оливкового масла;
• 1/2 ч.л. жидкого меда
• 5 капель эфирного масла (любого – апельсина, мандарина, мяты)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Растопить на водяной бане воск с растительным маслом. Дать слегка остыть, добавить мёд (Мед у меня был закрестализовавшийся я его слега подогрела. Совсем маленько. ) и эфирные масла (я добавила апельсинку).
Сразу скажу - смешивать все нужно в теплом виде. Чтобы воск, мед и масла были одной температуры. Иначе, воск начнет застывать. Эфиры - в самом конце.
Когда остыл до комнатной температуры - можно поставить ненадолго в холодильник. Потом он отлично хранится при комнатной температуре.

Автор рецепта пишет:
Пчелиный воск и мед замечательно смягчает и защищает губы от непогоды, плюс ко всему,мед обладает увлажняющими свойствами. Этот бальзам поможет  сохранить ваши губы яркими и здоровыми.
От себя добавлю - штука действительно замечательная. Пахнет обалденно, увлажняет прекрасно. Я еще руки ей мажу - отлично смягчает.

Увлажняющий бальзам для ног своими руками

Этот великолепный бальзам завершит ваш вечерний уход за ножками. Он необыкновенно нежный и ароматный. Он поможет вам смягчить огрубевшую кожу и поможет снять напряжение после утомительного рабочего дня. Так что рецепт вам понадобится, а тем более если он такой простой и легко модифицируемый под ваши предпочтения.

Читать далее...

Зеленый чай как средство омоложения

Каждая японка знает то, чего не знает каждая европейская женщина. Сегодня я предлагаю рецепты красоты — из Японии и Китая!

Чайная церемония — во имя красоты.

Рисовая вода: похудеть, очистить кожу, восстановить волосы

Это одно из самых доступных средств в мире – рисовая вода. А по эффективности и разнообразию применений её можно сравнить разве что с содой или лимонным соком. Встречайте азиатский рецепт красоты, который сейчас переживает новую волну популярности.

Рисовое очищение кожи

Рисовая вода содержит витамины, такие как В, С, Е, а также минералы. Этот состав уменьшает поры, смягчает кожу, подсвечивает. И, между прочим, такой волшебный состав дает коже защиту от солнца.

Знаменитый азиатский рецепт – для вас.

Как самостоятельно сделать отличный апельсиновый крем для рук?

Хотите стать обладательницей прекрасного увлажняющего крема для рук? А если к тому же он будет со сладким свежим цитрусовым ароматом? Когда закончится лето, ваши руки снова будут страдать от холодной погоды и пронизывающего ветра. К сожалению, перчатки тоже пересушивают кожу, поэтому вам в любом случае понадобится увлажняющее средство.

Натуральная домашняя косметика

Это очень простой, доступный и эффективный рецепт крема для рук, который может стать отличным подарком, если поместить его в красивую баночку с весёлой этикеткой... Подробнее здесь

Розовая вода - простой пошаговый рецепт приготовления

Розы очаровывают совершенством своих распустившихся бутонов и сводят с ума неповторимой свежестью сладковатого аромата! Неудивительно, что эти цветы на протяжении веков использовались в проведении всевозможных ритуалов долголетия и красоты. Хотите на себе опробовать магические свойства розы? Вот, простой пошаговый рецепт приготовления розовой воды, которую вы с удовольствием будете использовать... Подробнее здесь

Сними усталость с глаз

Точечный массаж или гимнастику можно делать в течение рабочего дня. Они занимают всего 10 - 15 минут и помогают сразу, - рассказывает врач-офтальмолог, д.м.н. профессор Эрика ЭСКИНА. 

Воздействуем на точки

Глаза краснеют, слезятся, веки дрожат, картинка рябит - все это признаки переутомления глаз и повод отложить работу, расслабиться и сделать успокаивающий массаж.
1. Любой точечный массаж нужно делать теплыми руками, для этого достаточно несколько минуток потереть ладони - кровь начинает циркулировать быстрее, и руки согреваются.
2. Расположите палец перпендикулярно к поверхности кожи и осторожно нащупайте нужную точку (см. схему) подушечкой указательного пальца.
3. Если при воздействии появилось ощущение легкой укалывающей боли, значит, точка найдена правильно.
4. Массировать каждую точку круговыми движениями по часовой стрелке 3 - 4 раза.
5. Точечный массаж можно делать и взрослым, и детям старше трех лет, однако, прежде чем самостоятельно делать ребенку  такой массаж, желательно проконсультироваться у детского врача-офтальмолога.   

Физкультминутка поможет сохранить зрение

Чтобы глаза не уставали от компьютера, желательно устраивать им отдых каждый час. Не хотите делать точечный массаж, сделайте простую и эффективную гимнастику.
1. Прикрывая один глаз, перевести взгляд с близкой точки вдаль (повторить каждым глазом 3 - 5 раз).
2. Поочередно двигать глазами вверх - вниз, вправо - влево, по часовой стрелке - против часовой стрелки.  

Полезные продукты для здоровья глаз - морковка, черника, шпинат, красные овощи и фрукты, черный хлеб. Чем чаще и больше их есть, тем лучше. 

Источник

Гормоны молодости

Отличный рецепт детоксикации и омоложения организма

Взрослый организм современного человека не в состоянии в полном объёме расщепить и переработать синтетические вещества, проникающие в него с пищей и медикаментами. Как следствие зашлаковываются органы выделения, происходит интоксикация, нарушаются другие естественные функции организма. Всё это провоцирует болезненные состояния разного рода.

Как помочь своему телу сохранять естественный баланс? Хотим познакомить наших читателей с действенной методикой детоксикации организма. Авторство её принадлежит турецкому доктору Сарачолу.

Действие данной методики направлено на очистку печени - важнейшего фильтрующего органа нашего тела. Особым показанием для применения такого способа детоксикации являются В- и С- гепатиты.

Целебный состав, приготовленный из доступных натуральных ингредиентов, имеет противовирусное, противогрибковое, диуретическое действие. Подобно щётке, избавляет печень от токсинов и уменьшает жировые отложения этой локализации, содействует размягчению камней, образовавшихся в почках. Употребление напитка с очистительным действием укрепит иммунитет, наполнит тело лёгкостью и энергией, снизит аппетит, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограммов и нормализовать вес. Естественным следствием детоксикации организма является также улучшение вида кожи, ногтей, волос и омоложение организма в целом. Противопоказанием к применению этого метода может стать гастрит.

Как приготовить напиток для очистки организма?

супер-крем "Минус 10 лет" -cупер-результат!


А Вы, хотите выглядеть на 10 лет моложе?

Хочу рассказать вам о рецепте домашнего натурального омолаживающего крема для увядающей кожи.

Кожа, после применения этого крема, сразу же подтягивается, цвет лица выравнивается.

Одним словом – КРАСОТКА!

Приготовить их легко, пользоваться – просто, получать результат – быстро.

Я сделала волшебный крем из книги Сюзан Кубелки

На прошлой неделе получила кучу ссылок на чудо крем, который сделает лицо молодым.
Пользовалась ссылкой Алены -
http://www.liveinternet.ru/users/bad_cat2008/post216543363/
спасибо ей за это:)
Книгу я не читала, но от экстренного средства вечной молодости кто ж откажется:)
И вот он - мой крем от морщин на майонезе и рецепт с фотками

делюсь опытом

Укроп и петрушка - чудесная пара в зелёной домашней косметике

Лето — такое время года, когда всё вокруг растёт, цветёт, зреет, спеет и зеленеет... грех не воспользоваться дарами природы, которые как будто специально предназначены, чтобы давать нам силу, здоровье и красоту. Все мы знаем что, ягоды, фрукты, овощи, травы и цветы можно с успехом использовать для приготовления в домашних условиях масок, лосьонов, тоников, притираний и прочих средств. Ну и, конечно, неприхотливая огородная зелень – укроп и петрушка, которые растут буквально на любой даче, на любом огороде. Вкус и аромат этих скромных травок делают вкуснее и полезнее любое блюдо, любой салат. Целебные свойства этих растений навсегда обеспечили почётное место в пищевом рационе человека — и в «зелёной аптечке», и в «зелёной косметичке».

Йога для лица

Все мы знаем о йоге, но не многие знакомы с йогой для лица - что это и зачем? А ведь йога для лица - очень эффективное средство для сохранения тонуса, а значит, молодости и красоты. Итак, что такое йога для лица, что она дает и как ее делать?

Йога – древнейшее индийское философское учение, систематизированное примерно во втором веке до нашей эры. Большинство упражнений хатха-йоги естественны, физиологичны. Они копируют позы животных, птиц, определенные положения людей, предметы. Позы сочетаются с дыхательной гимнастикой и расслаблением, не требуют никаких снарядов и специальных приспособлений. Регулярные занятия йогой улучшают кровообращение, дыхание, работу внутренних органов, оказывают омолаживающий эффект и оздоровляют психику.

Йога для лица: техника.
Йога для лица упражнения 1-2
1. Первое упражнение йоги для лица называется «Горячий шарик». Оно направлено на профилактику и исправление отвисания щек, разглаживание морщинок носогубного треугольника, исправление линии подбородка.

Наберите в рот немного воздуха и сформируйте из него шарик. Двигайте этот шарик под правую щеку, под нижнюю губу, под левую щеку, под верхнюю губу. Остановитесь на пару секунд. Повторите еще несколько раз, пока не почувствуете сильное тепло в области губ и щек.

2. Упражнение «Рыба, вытащенная из воды» укрепляет и подтягивает мышцы нижней части лица и шеи.
Медленно со вдохом раскройте рот как можно шире и задержитесь в таком положении (задержите дыхание). С выдохом сомкните губы. Повторите шесть раз.
Йога для лица упражнение 3
3. Движения подбородка улучшают овал нижней части лица, убирают двойной подбородок, укрепляют мышцы шеи и щек. Выдвиньте подбородок вперед и задержитесь на несколько секунд. Затем втяните его внутрь и тоже остановите. Затем передвиньте вправо, задержитесь. Движение влево, и опять остановка. Быстро подвигайте челюстью влево-вправо. Повторите весь цикл три-четыре раза.


Йога для лица упражнения 4-5
4. Зарядка для щек улучшает кровообращение мышц, исправляет овал лица, укрепляет мышцы шеи.

На выдохе напрягите мускулы щек, стисните губы и зубы и задержитесь в таком положении несколько секунд. На вдохе медленно расслабьте лицо. Повторите пять раз.

5. «Ложное подмигивание» укрепляет мышцы верхней части лица, а также предупреждает появление мешков и синяков под глазами. Сделайте лицевыми мускулами такое движение, будто моргаете левым глазом (глаз остается открытым), задержитесь. То же самое – правым глазом. Повторите цикл пять-шесть раз.

Мышцы покрывают все тело человека, без исключения! Выполняя специальные упражнения по программе «йога для лица», которые способствуют возвращению тонуса мышцам лица, шеи и головы, мы можем противостоять естественному воздействию силы тяжести и возрастным изменениям, которым подвергается кожа лица с годами.
Йога для лица упражнения 6-7
6. «Закатывание губ» предупреждает появление морщин над верхней губой и опускание уголков губ вниз, восстанавливает яркий цвет губ. Заверните губы внутрь и плотно их сожмите, задержитесь несколько секунд. Расслабьте губы. Повторите несколько раз, пока не почувствуете приятное тепло в губах и щеках.

7. Такое упражнение йоги для лица как воздушный поцелуй подтягивает щеки и подбородок, улучшает цвет лица. Сильно вытяните губы, сложенные как для поцелуя, задержитесь в этой позе. Расслабьтесь. Повторите шесть раз.
Йога для лица упражнения 8-9
8. Упражнение «Мартышка» резко усиливает кровообращение, тренирует все лицевые мышцы, улучшает цвет кожи. Вспомните детство и как следует погримасничайте минуту-полторы.

9. Упражнение «Гладкий лоб» в йоге для лица предупреждает появление поперечных морщин на лбу и переносице, предотвращает опускание бровей. Полностью разгладьте лоб, управляя мышцами скальпа (направляя усилие вверх и назад). Глаза при этом широко раскрываются. Задержитесь на несколько секунд, расслабьте мышцы. Повторите несколько раз.

© Fammeo.ru