Моя новая ежемесячная рубрика, но писать возможно буду чаще.
Март месяц подходит к концу и пора подвести итоги ведения и планирования Зеленой Тетради.
Вообще я хотела как Оранжевую как у Marvin, но проторчав в Читай-городе около часа, выбирая и просматривая блокноты и тетради, я не нашла ничего подходящего, пришлось купить Зеленую. В этой системе главное не цвет, а постоянство и результаты.
Обнаружились светлые и не очень стороны:
Минусы:
-Она у меня разлетелась в месте переплета где-то в середине месяца. Тетрадь оказалась некрепкая, хотя стоила рублей 200. Т______Т В следующий раз буду покупать нечто очень прочное.
-Я должна была вести ее в зеленой комнате – в спальне, находясь в тишине и покое, вдали от компьютера, музыки и прочих соблазнов, чтобы разложить по полочкам прошедший день и пораньше начинать готовиться ко сну.
- Я прочитала всего 1 книгу за месяц. Это ужасно мало. В этом году я хотела читать по 3 в месяц. Надо себя заставлять или стимулировать как-то. А то забросила опять чтение. Лягу в диванчик, беру книжку, начинаю читать и практически сразу в сон клонит((( даже если книга очень интересная и смешная) А вечером после работы как представлю, что делать будет нечего, и я буду только весь вечер читать – от этого будущего почему-то в ужас прихожу.
-Я не добавила рубрику творчество/писательство, у меня давно было заведено писать от 3 до 8 страниц в неделю и судя по всему это я немножко не учитывала, хотя что-то писалось/ в смысле печаталось, но мало. Из сделанного вспоминаю: Белого зверя, Союз вора и мага. « Проклятого Принца-ворчуна-оборотня», кое что новое в По Лезвию Ножа.
Плюсы:
 +Я вела тетрадь каждый день, заполняя ее вечером.
+Заметила, что чаще стала публиковать записи в дневник
+ Чем больше плюсов было проставлено за каждый день, тем продуктивнее и насыщеннее мне казалась моя жизнь (хотя на самом деле это не так, я же знаю, что это самообман)
+Благодаря тетради я начала пить водичку с лимоном.
В какой то степени это и плюс и минус - Упражнения дома я благополучно заменила активными прогулками с собакой, ибо разленилась (гуляем не меньше часа, правда у нас течка началась, так что от 30 до 40 минут выходит теперь, в программе как обычно: выгул с большим делом, погрызть веточки, побегать, найти классный сугроб, поиграть во что-нибудь).
+Потихоньку налаживается сон. Снотворное намного реже стала пить.
Кое-какие правила:
-Не пить ничего после 23 часа. (иначе я потом буду долго засыпать и часто в туалет бегать- у меня с рождения кажется только одна почка, эта новость я узнала про себя лишь только пару лет назад)
-Не пить вечером кофе, если знаю, что вечер будет неактивным и мне нужно лечь пораньше или вовремя.
Осознала что нужно внести больше рубрик: бюджет, накопления, настроение, сон, умывание, добавить в питание фрукты, сделать специальные итоги по каждому прожитому месяцу . Бюджет обязательно, потому что в этом месяце большая часть з/п ушла на одежду: новые джинсы, брюки, кофточки разные, белье,+кварплата на тысячу выросла.
А летом новые очки заказать ( а сначала на них нужно накопить денег), ибо зрение не улучшается и только портиться. Вы не знаете как его можно улучшить? Таблетки, капли, питание? Чем помочь?
Стало ясно, что те дела, которые висели на краю сознания и не были записаны, так и оказались не сделаны. Что и требовалось доказать.
Я сделала для себя полезный вывод из этой системы планирования: «Когда план есть и он записан= есть большая вероятность того, что это дело будет сделано».
Например, я планировала (в уме конечно) прибраться в квартире, капитально разобраться в вещах, чтобы везде был порядок, уют, разобраться в гардеробе с одеждой и всякими вещами, типо школьных рисунков и всего прочего, в кухонных ящиках, чтобы выяснить что мне там оставила мама и как-то там прибраться.
Хотя в марте в один день мама помогла мне с подоконниками. Мы убрали цветы, протерли подоконники, порезали желтую эко-кожу (скатерть) на кусочки и постелили под них. Теперь очень миленько и прибрано смотрится))) Этим я тоже давно хотела заняться, но было тупо лень.
из 8 целей за месяц я выполнила 5ю, по-моему неплохой показатель эффективности))))
Итак нужно расчертить новую таблицу, придумать и написать планы на следующий месяц, О БОЖЕ УЖЕ АПРЕЛЬ!
Я так и не разобралась что делать с уровнями жизни, но думаю нужно начать с первого же месяца обозначить колесо жизни: Финансы, Общение, Здоровье, Личное развитие, Отдых, Творчество.
Составить список желаний и двигаться в направлении их материализации, и да поможет мне Сила Вселенной!

Пора подвести итог ведения зеленой тетради, прошло  ведь уже полгода! Начала вести с начала весны.

В каждом месяце цели и занятия практически не меняются и половина из них выполняется, половина нет, хотя возможно все, просто на все времени не хватает. Такое вот никчемное оправдание у меня( Хорошая тенденция в том, что я привила множество хороших привычек за это время. Но каждый месяц их выполнение совершенно разное.

 Например, в один месяц я целиком посвящаю чтению книг, в другой – ухожу с головой в творческий процесс, в третий я посвящаю все свободные вечера вышиванию крестиком очередной картины и заодно просмотрю сериальчика (то есть морально разлагаюсь за компом, делая вид что шевелю руками),  в мае месяце, например, я практически каждый день гуляла с собакой, что удивительно, учитывая, что мы живем не вместе вообще то, ну а если рассудить наглядно, можно посмотреть чего я добилась за это время.

Июль был самым бесполезным и непродуктивным временем, ибо:  я мало читала, редко гуляла с собакой,  мало работала над книгой, но много вышивала перед и после отпуска, видимо дорвавшись и соскучившись.  Зато в августе я много читала) часто почти неделями не включала компьютер и стало чуть раньше ложиться спать и высыпаться (после перенесенной операции это было просто необходимостью, чтобы восстанавливать силы)

+ Одной из моих целей было похудеть. На данный момент я уже сбросила 8 кг! И мне остался всего лишь 1 кг до 1-ой цели))) чтобы вернуться к прежнему весу)) потом правда будет еще похудание к 2  и 1 целям)))  хочу похудеть до состояния стройной эльфиички, но это достижение я уже считаю как отличным результатом проделанной работы над собой)))

+ Я стала читать не менее 2 книг в месяц. Я все-таки смогла вновь приучить себя к чтению, а ведь раньше я была Книгожориком и дня не могла представить без чтения! 3 полных так и не получается, но за лето могу прочитать 2, 5 книги. Вообще чтение теперь основательно вошло в мою жизнь (ибо для чего я тогда переезжала в отдельную келью, для того чтобы посвящать свое время чужим книгам и написанию своих!)

+весной я приучила себя к воде с лимоном (правда до конца лета не продержалась)

+стала отмечать время, проведенное с друзьями, замечать каким насыщенным был месяц проведенный в компании друзей, как часто мы встречались и как проводили время

Итог такой, став следить как именно я провожу свое время, постоянно меняя свои приоритеты, выяснилось что никак нельзя выполнить все запланированное и хорошо если половина пунктов к концу месяца будут выполнены) Например, я так и не опубликовала посты про Экскурсии и даже не разобрала фотки с летнего отпуска, наверное, все дело в том, что после отпуска спустя 2 недели я легла в больницу и весь август пыталась восстановиться, неделями не подходила к компу, читая книжки, лежа на диване.

У меня уже есть примерный списочек целей на осень и дел до конца года, озвучу, чтобы  было и здесь тоже, (тоже мотивация хорошая знаете ли)

Итак нужно:

-написать посты об экскурсиях и летнем отдыхе, разобрать фотки с Кипра

-выбрать и распечатать для фотоальбома фотки

-вечерами легко ужинать, продолжать соблюдать  вечернюю диету

-снова начать ходить на йогу или делать дома упражнения

-читать не менее 2-3 книг в месяц, начать читать волшебников, чтобы быть в курсе событий к  выходу 2 сезона) кстати, можно пересмотреть как-нибудь и сам сериал)

-Осенью обязательно раньше ложиться спать, высыпаться, продолжить внетелесные путешествия и вплотную заняться Осами (осенью все равно будет клонить ко сну из-за непогоды)

-до конца года допечатать свою историю, чтобы, наконец, была 1000 страниц печатного текста, дальше редактирование и деление на части, допечатывание сюжета из рукописных тетрадей.

Такие вот у меня планы.

1 пост в этом году. Я давно не писала о ведении Зеленой Тетради, которую я неотрывно веду с марта 2016 года) Идеей ведения я прониклась и с тех пор кропотливо заполняю блокнот, замечая на что трачу свое время, подмечая успехи и промахи. Из намеченных целей на 2016 я выполнила 8 из 16. Уже неплохо я думаю))) На новый год у меня столько же целей, посмотрим каким плодотворным будет этот новый год петуха)))) У меня остались хвосты с прошлого года:

-распечатать  памятные фотки и разложить в фотоальбоме;

-дочитать  книги:

 * Пробужденный

*Путешественница (перечитать)

*прочитать трилогию Суджатта Масси детективы (перечитать);

-сделать генеральную уборку в квартире.

Я надеюсь, что, если я внесу хорошие привычки, начиная с 1 дня в этом году мне удастся еще немного улучшить свою жизнь.

В новом году я хочу:

-вновь пить воду с лимоном (желательно каждый день (для здоровья (как противовирусное средство+витамин  и обмена веществ полезно) (выполняется)

-купить линзы и начать носить их (все подруги уже носят их) (выполняется)

-умываться по вечерам японскими умывалками (я и раньше это делала, но не регулярно) (выполняется)

-заполнять Зеленую тетрадь в спальне (уходить от компа пораньше и раньше ложиться спать)

-продолжать следить за весом и снижать его;

-заново перечитать мангу Мобильная маргаритка!

-встречать каждый день с энтузиазмом и не грустить вечерами!

-больше творчества, писательства, вдохновения, исполнения желаний, волшебства и невероятных историй!

Также есть желание внести в Зеленую несколько новых рубрик, но каких я пока еще думаю.

ВСЕХ С НАСТУПИВШИМ НОВЫМ ГОДОМ! ЖЕЛАЮ СЧАСТЬЯ, БЛАГОПОЛУЧИЯ И ПРОЦВЕТАНИЯ!

P.S. и шибусят немного вам в ленту)))

1)Это пост готовился больше месяца. Вообще я хотела опубликовать его ровно спустя год как веду Зеленую Тетрадь, то есть 2 марта. Но видимо живу очень насыщенной и активной жизнью, раз это случилось только сейчас. Сегодня, когда я сижу дома и не вышла на работу и появилось свободное время.

Определенно после того как я начала вести планинг есть положительные тенденции. Но каждый месяц есть мертвые колонки (причем каждый раз разная): пить водицу с лимоном или ложиться пораньше (пораньше для меня это с 23 до 00).

Жаль, но по такому ведению тетради нельзя увидеть продуктивность недели и что полезного сделано за день, так как я отслеживаю только положительные привычки плюсами и все. Многие цели автоматически переносятся «хвостами с прошлого месяца» на следующий-следующий и следующий… и так остаются по сей день не выполненными, видимо они совсем неважные, раз все время откладываются. Но в целом я ввела много хороших привычек в прошлом году))) стала учитывать время, благодаря ведению тетради стала больше читать, стала отслеживать чему я посвящаю свои дни, что делаю полезного для себя.

В основном я веду только месячную таблицу где ставлю плюсики за каждую правильную привычку. По дням ничего не веду, ставлю для себя цели на месяц и стараюсь их выполнять. Цель прочитать 3 книги за месяц видимо оч сложная…

2)Хотелось написать об этом. Наблюдаю странные изменения погоды.

Например, если сравнить по температуре март прошлого года - там средняя температура вальсировала от -3 до +3, снега не было. В этом году март порадовал +2 -+5, но снег выпадал 4 дня, дождь был только неделю.

Апрель в этом году выдался холодным и безрадостным. Температура странная -+3 -+6, снег выпадал уже 3 раза, 1рзак только было тепло +11 в какой-то день, а в прошлом году была и +16, и 19 в середине то апреля, средняя тем-ра в прошлом апреле составила +9 -+13, снега не было вообще. 

Что за фигня спрашивается? Погода в прошлом году сдвинулась вперед на месяц, а в этом году сместилась назад что ли?

Вообщем, за окном лежит снег и сегодня -3, наша собака очень обрадовалась тому что выпал снег, сугробики, она любит в них нырять и вообще очень любит зиму. Остальные не очень-то и рады. Зима продолжает не сдаваться и не пускает к нам весну, видимо держа ее в плену.