«Я стираю, убираю, готовлю, глажу... чувствую себя Золушкой!» «Любимая, а я тебя предупреждал, что жизнь со мной будет как в сказке»... В этом анекдоте действительно есть доля правды. Почему-то львиная доля обязанностей по дому ложится на плечи женщины.
Многим знакома истина «Женщина – хранительница семейного очага». Хранить очаг – значит хранить любовь в семье, уют и жизнь своего дома. Издавна считалось, что удел слабого пола – ведение домашнего хозяйства и забота о муже и детях. А мужчине в те времена доставалась тяжелая работа – пахать и сеять, работать в кузне и т.п. Но в наше время такой работы становится все меньше и меньше, соответственно, сужается круг мужских обязанностей. Да и женщины стали более самостоятельными и независимыми... Но почему-то остались женами-домработницами.
Все прекрасно знают, что домашнее хозяйство – дело хлопотное. Среднестатистическая женщина прилагает очень много усилий, чтобы её дом был чист, уютен, гостеприимен. Между тем, почти каждая современная хозяйка имеет ещё и основную работу, приходя с которой она «выходит во вторую смену» – у плиты, у гладильной доски, за швейной машинкой…

Эффективная методика борьбы с внутренним злом!

Что мешает нам стать успешными, красивыми, счастливыми и… стройными? Препятствия таяться внутри нас. Мы сами способны превратить свою жизнь в настоящий кошмар и без всяких сдобных булочек испортить свой внешний облик. Чтобы в этом убедиться, достаточно просто прислушаться к тому, что мы думаем о самих себе.

Выполните простой тест. Прочитайте фразы и определите, какую из пары вы могли бы отнести к самому себе? Выбирайте не то, что хотелось бы, а то, что является вашей внутренней правдой? То есть тем, что вы думаете о себе на самом деле. Прежде чем отвечать попробуйте фразы «на вкус». Убедитесь, что внутри все говорит вам «да, это так» или «нет, ни в коем случае».

Итак, фразы:

Я скорее полная (ый), чем худая (ой)

Или

Я скорее худая (ой), чем полная (ый)

Если вы выбрали вторую пару фраз – все хорошо и данная методика вам не нужна. Вы скоро похудеете, если только захотите. Но, если в результате теста вы убедились, что, увы, склонны думать о себе хуже – читайте дальше внимательно. Это для вас!

Удивительно, но сейчас словно наступило время какой-то внутренней свободы – тысячи женщин по всей стране пробуют делать то, что они всегда хотели сделать, чего они никогда не делали, никогда не думали, что они на это способны, и даже не знали, что они это любят. Они встают на коньки и ролики, садятся в седло, учатся дайвингу, керамике и танцу живота. Те, кто с детства мечтал играть на пианино, но не мог осуществить свое желание по той или иной причине, во взрослом возрасте записываются к репетитору, не боясь насмешек и неудач.
И польза не только в том, чтобы развлечься или исполнить свои детские мечты. Хобби – один из самых простых способов почувствовать себя счастливой и снять стресс. Неважно, вяжете вы шарф или ведете интернет-блог, сам процесс придумывания новых идей и воплощения их в жизнь способен улучшить здоровье, в частности, нормализовать давление и сердечную деятельность и отсрочить проявления старости, к примеру, болезнь Альцгеймера. Это также отличный способ отвлечься от жизненных невзгод, таких, как развод, карьерные неудачи, кризис среднего возраста или синдром «пустого гнезда».
Но проблема в том, что многие люди – в особенности работающие женщины – не всегда могут найти время для проявлений своей креативности. Да и желание тоже. Ведь у новичков конечный результат их творчества не всегда бывает удачным. К тому же трудно найти оправдание деятельности, которая на первый взгляд кажется непродуктивной и не приносит мгновенного дохода. Занятие любимым делом часто доставляет чувство вины, поскольку кажется «ничегонеделаньем». А как же работа, уборка, готовка, дети, магазины?.. Где в этом списке найти время для себя любимой? И главное - с чего начать?

Как вы думаете, сколько может прожить человек? Семьдесят, восемьдесят лет? По расчетам ученых-биологов продолжительность жизни любого организма может составить от 7 до 14 периодов времени, за которое этот организм достигает зрелости. У человека зрелость наступает в 20-25 лет, следовательно, его жизнь могла бы продолжаться до 280 лет.

Некоторые геронтологи считают, что человек может прожить и дольше. Например, доктор Кристоферсон из Лондона высказал такую мысль: «Человек может прожить 300, 400 или даже 1000 лет, если его организм обеспечивается всеми необходимыми для жизнедеятельности веществами».

Прежде всего, давайте будем считать, что нет ничего необычного в том, что можно прожить 180 лет. Ученые говорят, что протоплазма не содержит того, что могло бы стареть. А, как известно, организм человека состоит из протоплазмы.

Существует протоплазма, которая получила название Paramecium Aurelia (бессмертная протоплазма). В 1911 году Л.Вудруф и Р.Эрдман начали ее исследовать. К 1928 году было зарегистрировано 8000 поколений этой протоплазмы, а она не менялась, не было признаков разрушения или старения.

Причиной всех проблем человечества являются несовершенные мысли. Думая о болезнях, старости, несчастьях, бедности, человек годами удерживает разрушительные  и болезнетворные процессы в своем теле. Негативными мыслями он лишает себя здоровья, молодости, благополучия и процветания.

Почему человек болеет

Негативно мыслит. Неправильные реакции на жизненные ситуации, отношения с людьми, окружающую действительность накапливают в разных системах организма низкие энергии, которые вызывают болезни.

Опасается заразиться и страхами притягивает болезнь. Страх – очень сильное чувство. Находясь в состоянии страха, человек подает сигналы во Вселенную и по Закону притяжения получает то, чего боится.

Слушает людей, рассказывающих о своих болячках. Если мысли и внимание человека отданы болезни, он прибавляет ей силу. Посвящая ей свои мысли, человек получает то, что просит.

Удерживает в сознании информацию о какой-нибудь болезни, находится под впечатлением. Например, приняв мысль, что с возрастом зрение человека ухудшается, он притягивает ухудшение зрения, на самом деле, не имея такого намерения. Читать полностью

http://subscribe.ru/group/domashnij-klub/4162833/

Как просыпаться в хорошем настроении?

Приветствуем вас, дорогие читатели!

Фемина и рубрика Леди Совершенство сегодня расскажут вам несколько секретов, о том, как просыпаться по утрам с прекрасным настроением.

Ежедневно, просыпаясь на работу, мы чаще всего чем-то недовольны.  Только открывая глаза, мы уже думаем: «Не выспались, впереди тяжелый день, поездка на работу и т.д.» – если сделать расчёт темпа современной жизни, то эти причины могут неплохо подпортить настроение с утра.

Но, дело в том, что всем нам хочется просыпаться в хорошем расположении духа. Но как?

1. Распорядок дня.

Я уверена – для вас не новость, что главной проблемой плохого настроения является – недосыпание.  Ложиться спать в нужное время важно не только для настроения, но и для здоровья. Распорядок дня – это не только сон, это и хорошая планировка своего дня. Планируйте следующий день. Расписывайте, что вы будете делать завтра. Конечно, не нужно расписывать своё время поминутно, но вам будет гораздо приятнее знать, что завтра вы что-то запланировали, нежели болтаться с утра с поиском дела на день.

Мне довольно интересна тема других религий и культур. Возможно, многим была бы интересно тема востока и его мудрость (напр., про Тибет – лично моё мнение).

Тибетская медицина – это всеобъемлющая система врачевания, служившая народу Тибета в течение столетий. Я убеждён, что она и сейчас может принести много пользы всему человечеству. Однако в стремлении достичь этого, мы встречаемся с известными трудностями, поскольку тибетскую медицину, как и другие научные системы, следует постигать в её собственном контексте, а также на пути объективных исследований".

ДАЛАЙ ЛАМА XIV

История тибетской медицины и концепций лечения в Тибете, в первую очередь, связаны с 2-мя направлениями развития медицины в Тибете:

1. 1-я концепция связана с древним государством Шан Шун, находящегося на территории нынешнего западного Тибета, где господствовали учения шаманизма и религии БОН. Для лечения больных использовались гадания, диагностика по пульсу человека, с помощью которой врачеватель мог поставить точный диагноз о состоянии здоровья человека. 4 тыс. лет назад впервые тибетский целитель Шенраб Мибоче трансформировал религию Бон и шаманизм в новое учение. Знания, полученные от Шенраб Мибоче, его сын – Чебу Трише систематизировал и опубликовал в первом трактате по тибетской медицине – "Бум Ши", состоящем из 3 главных разделов: заболевания, методы диагностики и лечение.

2. 2-я концепция связана со ссылками на исторические источники, относящиеся к VII веку н.э. во времена пришествия буддизма в Тибет. В это время 32-м правителем Тибета – Трисонг Децен Гампо (617- 649 г.г.) произошло объединение всего центра Тибета, и было образовано первое тибетское царство. После этого правитель Тибета женился на 2-х принцессах из Китая и Непала, которые обе исповедовали буддизм и с собой привезли массу врачей, представителей искусства, архитекторов и, конечно же, книги и свитки. Тибетская медицина аккумулировала в себе знания о болезнях и их лечении лекарствами из трактатов индийской науки – Аюрведы, а искусство диагностики по пульсу и учение о 5 элементах было позаимствовано из китайской медицины. Несомненно, на тибетскую медицину повлияли достижения греческой, римской и аравийской медицины. 

Согласно теории тибетской медицины известного врача древности Юток Юнтен Гонпо VII века н.э. (легенды гласят, что он был перевоплощен в XII веке) для лечения больного диагнозы можно ставить по пульсу и моче. Написанный в Тибете Юток Юнтен Гонпо трактат для лечения больных открывал тайны тибетской йоги, тибетской медицины, тибетского массажа и практики целителей для развития их способностей. Трактат учил врачей, что практическая медицина в Тибете должна идти параллельно с внутренним духовным развитием, с постоянным контролем над своим умом и эмоциями. Именно после достижения гармонии между этими составляющими возможно лечить больных. По мнению Юток Юнтен Гонпо, хороший доктор, чтобы считаться профессионалом в тибетской медицине, должен свободно разбираться в психологии, фармакологии и приготовлении снадобий, обладать твёрдыми моральными принципами, ответственностью и благожелательностью по отношению к людям.