Я это сделала!!! Я смогла!!! Я умничка!!!

Я бросила курить!!!

Ура!!!

Настой из семян льна

Льняное семя
Лен, согласно своим свойствам — это уникальное растение, которое является источником полноценного растительного белка, витаминов, микроэлементов и клетчатки. Семена льна, как утверждают врачи, «благодаря большому содержанию слизи, оказывает мягчительное, обволакивающее действие, защищает от раздражения воспаленную слизистую пищевода и желудочно-кишечного тракта, не позволяя токсинам проникнуть в организм, устраняя общую интоксикацию. Семена льна способствуют опорожнению кишечника, что важно при запорах и при ожирении. Семя льна — сильный сорбент, отличающийся от других тем, что он не разрушает клетку».Настой из семян льна приготовить чрезвычайно легко. Он довольно-таки приятный на вкус, но лишь первые сутки. Поэтому старайтесь готовить каждый день новый отвар, чтобы пить свежий.

Рецепт отвара из семян льна: Одну столовую ложку семян залить двумя стаканами крутого кипятка и дать настояться (лучше в термосе) одну ночь. Принимать по 100 грамм за полчаса до еды два-три раза в сутки.
Активирует деятельность желудочно-кишечного тракта и снижает аллергические реакции. Но самое интересное в льняном семени то, что благодаря высокому содержанию полисахаридов оно приводит в норму функцию печени и замедляет всасывание токсичных веществ из промышленно обработанной пищи. Льняное семя, запарив кипятком в течение 10 минут, можно добавлять в салаты, каши, творог и йогурт – или даже есть «соло».

Топинамбур

Многие знакомы с топинамбуром — он растет на 
задворках приусадебных участков и садоводческих шести сотках. 
Большинство садоводов его не любят и с ним борются. И не случайно — 
топинамбур ведет себя как отъявленный сорняк! К тому же его сладкие 
съедобные корешки привлекают к участку и кротов, и мышей и прочих 
не прошенных подъедал. Но все же польза от него несомненна: уникален 
химический состав натуральной земляной груши: фруктоза и инулин, пектины
и клетчатка, микро- и макроэлементы, витамины, заменимые и незаменимые 
аминокислоты, лимонная, яблочная, малоновая, янтарная, фумаровая кислоты…
Многие запасают топинамбур на зиму. Но он не любит долгого лежания и 
теряет свои свойства. Лучше всего сохраняет все полезные свойства, 
оставаясь на зиму в земле. Но, вряд ли кто-то зимой захочет попробовать 
выкопать его из-под снега и выковырнуть из замерзшей земли…

Многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют более дешевый аналог с идентичным составом. 

Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)  
Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)  
Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)  
Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)  
Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб)  
Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб)  
Детралекс (580руб) и Венарус (300руб)  
Дифлюкан (400руб) и Флуконазол (30руб)  
Длянос (100руб) и Риностоп(30руб)  
Зантак (280руб) и Ранитидин (30руб)  
Зиртек (220руб) и Цетиринакс (80руб)  
Зовиракс (240руб) и Ацикловир (40руб)  
Иммунал (200руб) и Эхинацеи экстракт (50руб)  
Имодиум (300руб) и Лоперамид (20 руб)  
Йодомарин (220руб) и Калия йодид (100руб)  
Кавинтон (580руб) и Винпоцетин(200руб)  
Кларитин (180руб) и Лорагексал (60руб)  
Клацид (600руб) и Кларитромицин (180руб)  
Лазолван (320руб) и Амброксол (20руб)  
Ламизил (400руб) и Тербинафин (100руб)  
Лиотон-1000 (350руб) и Гепарин-акригель 1000 (120руб)  
Ломилан (150руб) и Лорагексал (50руб)  
Максидекс (120руб) и Дексаметазон (40руб)  
Мезим(300руб) и Панкреатин (30руб)  
Мидриацил (360руб) и Тропикамид (120руб)  
Мирамистин (200руб) и Хлоргексидин (10руб)  
Мовалис (410руб) и Мелоксикам (80руб)  
Нейромультивит (250руб) и Пентовит (50руб)  
Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб)  
Нормодипин (620руб) и Амлодипин (40руб)  
Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб)  
Омез (180руб) и Омепразол (50руб)  
Панадол(50руб) и Парацетамол (5руб)  
Панангин (140руб) и Аспаркам (10руб)  
Пантогам (350руб) и Пантокальцин (230руб)  
Ринонорм (50руб) и Риностоп (20руб)  
Сумамед (450руб) и Азитромицин (90руб)  
Трентал(200руб) и Пентоксифиллин (50руб)  
Трихопол (90руб) и Метронидазол (10руб)  
Троксевазин (220руб) и Троксерутин (110руб)  
Ультоп (270руб) и Омепразол (50руб)  
Фастум-гель (250руб) и Кетопрофен (70руб)  
Финлепсин (280руб) и Карбамазепин (50руб)  
Флюкостат (200руб) и Флуконазол (20руб)  
Фурамаг (380руб) и Фурагин (40руб)  
Хемомицин (300руб) и Азитромицин (100руб)  
Энап (150руб) и Эналаприл (70руб)  
Эрсефурил (400руб) и Фуразолидон (40руб).