Завтрак: 1 яйцо всмятку.

Обед: 150 гр. нежирного творога и зеленый чай.

Ужин: 150 гр. нежирного творога и зеленый чай.

После только минеральная вода. И ни какого сахара и соли!

Рекомендуется сидеть на диете 3 дня, вот я и посидела на ней КЛАСС!! Во первых когда пьешь зеленый чай кушать сильно не хочется, а во вторых эффект виден с первого дня(примерно в день по 1кг)!! Я постараюсь хотя бы раз в месяц сидеть на такой диете!! мне показалась она не такой трудной, как многие другие и после нее чувствовала себя великолепно!! Если это кому-нибудь пригодится я буду рада!!