(и еще 5 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Шнур бабушкин квадрат безотрывное вязание бисер блузоны жакеты кофточки болеро воротник вязание крючком вязание спицами деревья для девочки для меня женские модели жилет журналы зарядка здоровье игрушки ирландское кружево кайма кардиган пальто квадратные мотивы коврик плед костюм кулинария ленточное кружево маечки топы жилеты маленькие хитрости мужчинам носочки тапочки платья подушка полезности прихватки рукоделие салфетки салфетки скатерти сладости сумки тапочки то что радует глаз топы маечки туника узор узоры мотивы украшения филейное вязание цветы шали шарфы палантины шапочка шляпка панама шитье юбка
ФЕЙСБИЛДИНГ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА. |
ХОЧУПОЖЕЛАТЬ ВАМ ВЕСНЫ, РАДОСТИ, КРАСОТЫ! И ДАТЬ РЕЦЕПТ!
ЕЩЕ В ЮНОСТИ ИСПЫТЫВАЛА ФЕЙСБИЛДИНГ НА ШЕЕ - ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ ОНА СТАЛА КРАСИВАЯ И ДЛИННАЯ. В ТО ВРЕМЯ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПЕЧАТАЛИСЬ В ЖУРНАЛЕ "БУРДА". ИСКАЛА В ИНТЕРНЕТЕ УПРАЖНЕНИЯ С ФОТО И НАКОНЕЦ-ТО НАШЛА! ДЕЛЮСЬ С ВАМИ.
ДО НАЧАЛА ЗАНЯТИЙ ВАЖНО ПОНЯТЬ ОДИН ПРИНЦИП - НАПРЯЖЕНИЕ ВЫЗЫВАЕМ В НУЖНЫХ МЫШЦАХ И В ЭТОТ МОМЕНТ ПАЛЬЦЫ ПРИДЕРЖИВАЮТ МОРЩИНУ. МЫ "ПОДКАЧИВАЕМ" МЫШЦУ, НАД КОТОРОЙ ОБРАЗОВАЛАСЬ МОРЩИНКА.
ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ - ПРИМЕР.
На фото – сама автор. На первом фото - Кэрол Мадджио до упражнений‚ в возрасте тридцати шести лет. На втором – она же в возрасте пятидесяти шести лет‚ с заметными изменениями черт лица.
Метки: для красивой внешности |
Сделайте убтан. Не пожалеете! |
Аюрведа – древнеиндийская наука о здоровье и красоте, несмотря на свой почтенный возраст, может предложить немало полезных и интересных рецептов для продления молодости и оздоровления организма, которые актуальны и в наше время. Один из таких проверенных рецептов – специальный травяной порошок убтан, используемый для омоложения и очистки кожи, это своего рода средство 3 в 1, заменяющее мыло, скраб и питательную маску.
Порошки, приготовленные по различным рецептам, смешивают с определенными жидкостями, в зависимости от типа кожи, чтобы получилась кремообразная паста. В Индии традиционно используют убтан во время свадебных обрядов, чтобы придать коже невесты особую красоту, нежность, бархатистость и упругость.
Приготовить аюрведический убтан можно и в домашних условиях, причем с его помощью можно решить множество дерматологических проблем, таких как экземы, атопический дерматит, нейродермит, появление ранних морщин, сухость или излишняя сальность кожи, чрезмерная потливость, дряблость кожи. Травяной порошок по рецепту Аюрведы можно использовать и для омолаживающих процедур, и после окончания масляных процедур, чтобы удалить с кожи излишки масла и очистить поры кожи.
Но перед тем как рассказать о приготовлении убтана самостоятельно, несколько слов о противопоказаниях.
Убтан противопоказан при грибковых и инфекционных поражениях кожи, фурункулезе, открытых язвах и при индивидуальной непереносимости компонентов пасты.
Классический аюрведический убтан готовится из множества трав, с добавлением рисовой, нутовой или овсяной муки и глины. Из-за чрезвычайно мелкого помола трав в результате получается не скраб, а нежная кремообразная паста, которую можно использовать для умывания ежедневно. В состав убтана входят такие специфические индийские растения, как ашваганда, дерево ним, мыльнянка, которые у нас будет найти тяжеловато. Но не стоит расстраиваться, наша родная природа также чрезвычайно богата различными полезными травами. Экзотические травы можно заменить нашими, привычными, но не менее полезными – зверобоем, ромашкой, календулой, родиолой розовой и многими другими, главное – они должны быть хорошо высушены. Обязательное условие – в смеси должны присутствовать травы, содержащие сапонины, которые обеспечат убтану мылкость.
Если есть заранее заготовленные травы, собранные вдали от городов и дорог – отлично.
Если же нет, или их мало, то идем в ближайшую аптеку и докупаем необходимые.
Метки: для красивой внешности травы |
Уход за собой - Маски для лица - Маска-лифтинг из льняного семени |
Состав:
Семена льна-1 ч.л
Вода( кипяток) -1/3 стакана
Семена льна содержат очень много протеинов, которые хорошо впитываются кожей. Данная маска подходит для любого типа кожи. Семена нужно заваривать утром, а маску использовать вечером. Каждый день нужно делать новую маску. Курс 15 дней. После 15 процедур заметно улучшится цвет лица, разгладятся морщинки, уменьшатся носогубные складки, изменится овал лица, подтянется кожа шеи.
Применение: а) залить семена кипятком; б) хорошо взболтать смесь и закрыть посудину бумажной салфеткой, оставить настраиваться на 7-10 часов; г) семена начнут выделять слизь, которую нужно наносить на кожу лица и шеи. Наносить ее в 5 слоев, дав каждому слою подсохнуть; д) последний слой смыть через 15-20 мин теплой водой.
Отзывы из комментариев к статье:
Я делаю такую маску, но семена измельчаю и смешиваю с ламинарией 50\ 50, заливаю теплой водичкой, а как разбухнут накладываю на лицо, предварительно накрытое марлей, и держу 20 минут. Супер результат гарантирован.
Как часто делаете? Хочу попробовать тоже.
Делаю раз в неделю регулярно в бане, в самом конце, а если предстоит "праздник", то накануне, и в день " праздника" делаю маску из варёного картофеля сливок и яйца - тоже отличная маска.
Серия сообщений "Уход за лицом":Рецепты кремов, упражнения для лица и т.п. процедурыЧасть 1 - Дегтярная маска против "бульдожьих щечек"
Часть 2 - Избавляемся (УМЕНЬШАЕМ!!!!) морщинки под глазами
...
Часть 18 - Уход за лицом - Массаж лица - Подтяжка лица дома. Два Видео-МК
Часть 19 - Уход за лицом - Массаж лица ДОМА за 15 мин/день. Мастер-класс
Часть 20 - Уход за собой - Маски для лица - Маска-лифтинг из льняного семени
Метки: для красивой внешности |
Средства для лица |
Дневник |
Метки: для красивой внешности |
Для красоты и молодости. Подборка 20 |
|
Тоник для укрепления и роста волос
Автор рецепта мой лысеющий друг-химик, который в вечном поиске чудо-средства. Эффект подтвержден им лично. |
|
|
|
![]() ПОСЛЕ НИХ ЗАБУДЕТЕ О ДОРОГИХ КРЕМАХ И СПА-САЛОНАХ! ВОЛОСЫ
Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей |
|
|
Для красоты и молодости. Подборка 19
Метки: для красивой внешности |
Страницы: | [1] |