можно ли ездить на велосипеде при варикозе ног |
Варикоз – довольно неприятная и распространенная болезнь, которая встречается у людей, которые имеют наследственную предрасположенность, избыточный вес или ведут малоподвижный образ жизни. Физическая активность для таких пациентов не менее важна, чем медикаментозное лечение. При этом чаще всего людям с варикозом назначают лечебную ходьбу, плавание или гимнастику. Все упражнения должны быть детально продуманы и согласованы. А вот вопрос, можно ли кататься на велосипеде при варикозе, для многих людей остается открытым.
Некоторые медики утверждают, что велосипед и варикозное расширение вен – это несовместимые понятия. На самом деле это не совсем так и при варикозе ног умеренные нагрузки такого характера пойдут только на пользу. Но чаще всего это важно в том случае, если у человека имеется просто предрасположенность к развитию данной проблемы и необходимо просто не допустить ухудшения ситуации. К основным причинам и предпосылкам следует отнести:
Велотренажер при варикозе или для его профилактики – это полноценная альтернатива обычному велосипеду. Причина в том, что не всегда возможно ездить по улице. Особенно сложно это сделать в зимнее время или дождливую погоду. Чтобы этого избежать можно приобрести велотренажер и при помощи него заниматься дома когда-угодно или же посещать спортзал.
Если уже имеются проблемы с венами, то дать точный ответ по поводу, можно ли заниматься на велотренажере при варикозе, сможет только флеболог на основании комплексного обследования и оценки стадии болезни. Без этого не удастся четко представить, какой именно участок сосудистой стенки поражен и насколько это серьезно в том или ином случае.
Если рассмотреть непосредственно воздействие велосипеда на нижние конечности, то возможно выделить улучшение циркуляции крови по сосудам, что в данном случае будет очень важно. Кроме того, улучшается общий тонус сосудистой стенки.
Также следует учитывать и тот факт, что обычно при варикозе на ногах рекомендуется носить компрессионное белье – он помогает поддерживать вены в необходимом положении, оказывая должное давление на сосуды.
Если же ездить на велосипеде регулярно, то тогда на нижних конечностях формируются и развиваются необходимые группы мышц, которые выполняют точно такую же функцию – поддерживают необходимое положение вен. Кроме того, в этом случае сводятся к минимуму развития застойных явлений в сосудах.
Также удается улучшить общее состояние организма, увеличить насыщение клеток кислородом в целом, что способствует благотворному воздействию на организм и работу сосудистой системы.
На начальной стадии проблемы зачастую езда на велосипеде помогает вовсе предотвратить развитие более серьезных осложнений. Кстати, если у человека просто имеется предрасположенность или первые симптомы, свидетельствующие о том, что может развиваться варикоз, то тогда именно велосипед в комплексе со специальными мазями, кремами поможет улучшить тонус сосудов, кровоток по венам.
Для тех, кто все же решил кататься на велосипеде при варикозном расширении вен, существует ряд правил, которые необходимо соблюдать, чтобы не получить обратный эффект:
Если рассматривается конкретно велотренажер и варикозное расширение вен, а не обычный велосипед, то рекомендации все равно будут такими же. При этом важно выбрать именно такой тренажер, который будет соответствовать всем параметрам. Причина в том, что на некоторых бюджетных вариантах имеется всего 2 скорости езды. Это говорит о том, что задать нужные параметры, максимально приближенные к реальному времени, не удастся. Кроме того, важно выбирать тренажер с удобной сидушкой.
После занятия рекомендуется расслабиться, воспользоваться специальной мазью для уставших ног и сделать легкий массаж. Это улучшит тонус сосудов, а также поможет быстрее восстановить нормальную работу мышц и сосудов.
При этом все же не всегда возможно заниматься подобным. Существует ряд серьезных ограничений, на которые важно обратить внимание:
Если имеется какая-то травма, то тогда также рекомендуется временно воздержаться от подобных нагрузок, чтобы не усугублять ситуацию.
Таким образом, невозможно дать однозначный ответ на вопрос, можно ли ездить на велосипеде при варикозе. Все зависит от каждого конкретного случая. В целом же болезнь и езда полностью совместимы. Самое главное – правильно выбрать нагрузку, спланировать занятия. Но также нужно обращать внимание и на противопоказания, когда велосипед при варикозе все же категорически запрещается. Если же следовать предписаниям доктора и соблюдать элементарные рекомендации, то езда на велосипеде поможет избавиться от варикоза совместно с другими способами и средствами.
Источник http://varikoz24.com/velotrenazher-pri-varikoze-mo...a-velosipede-pri-varikoze.html
Привет, с вами снова Ксюша! Хочу поделиться с вами своей маленькой радостью. У меня таки получилось ИЗБАВИТЬСЯ от варикоза прямо в домашних условиях всего за 1 неделю.
Помните, я писала примерно 1 год назад, что у меня жутко болят ноги и появился варикоз, и просила вашего совета - как избавиться от него?
Так вот, перепробовала я все народные средства, включая берёзовые почки и прочую лабуду, плюс препараты для улучшения кровотока и утягивающие колготы, и так далее. ЭТО ВСЕ ПОЛНАЯ ЧУШЬ. Не помогает. Бесполезно.
Ходила к врачам, которые в итоге мне ничем не помогли, а только отругали, что затянула с лечением. На работе взяла неделю за свой счёт. Депрессировала, размышляла о том, как же избавиться от варикоза и вернуть красоту и здоровье своим ножкам, и искала в Интернете различные способы лечения.
И вот, однажды гуляя по блогам в интернете, на каком-то медицинском форуме меня привлекла заметка московского флеболога о том, что аптечное лечение варикоза не эффективно, потому что традиционная медицина лечит не причину болезни, а её симптомы.
При этом он ссылался на новое уникальное средство против варикозоа - гель от варикоза «Venorem», который имеет очень высокую процентовку положительного исхода. Долго искала информацию о том, где можно приобрести данное средство, и нашла этот магазин.
Сначала не особо поверила в это все, ведь уже столько всего рекламировали по ТВ. Но нашла столько хороших отзывов об этом геле, что решилась заказать его.
В общем заказала я гель от варикоза «Venorem». Посылка пришла примерно через неделю. Все распаковала, прочла инструкцию, и начала пользоваться.
Я стала использовать этот гель, как было написало в инструкции. И что вы думаете? После 5 дней спали отеки и варикозные вены стали исчезать на глазах и у меня чуть ли челюсть на пол не упала. Я избавилась от ВАРИКОЗА. За 7 дней. Вы можете в это поверить. Я не поверила своим глазам. Ноги очистились от варикозных сеточек, стали красивыми и перестали болеть. Я не ошиблась и не сошла с ума! Я не могу описать своей радости. Последний раз я так радовалась наверное лет 20 назад :)
Сейчас я чувствую себя абсолютно здоровым человеком. Ха! Я даже благодарна своей болезни — варикоз научил меня ценить то, что я имею и по-другому смотреть на мелкие жизненные неурядицы. О том, какой развалиной я бы стала, если бы не нашла гель от варикоза «Venorem», стараюсь не думать. Теперь в моей жизни нет места мрачным и унылым мыслям, только позитив!
Безумно рада, что все так получилось. Одновременно с избавлением от варикоза я поняла, что проблема многих из нас в том, что наиболее простые вещи кажутся нам неэффективными. А более сложные, например, операции - эффективными. Но это не так. Варикоз можно вылечить более простым, быстрым и безопасным способом. Проверено!
Кому интересно - заказ делала на этом сайте. Это единственная сертифицированная фирма в России, которая продает этот гель против варикоза. Что касается доставки, то посылка приходит наложенным платежом по почте. Так что всё безопасно.
Цена на "гель от варикоза" сейчас снижена, так что успейте заказать!
Ну, что же, надеюсь данная информация была вам полезна и Вы, наконец-таки, обретете желаемые красоту и здоровье ног за несколько дней! Удачи Вам!
Источник http://ibreket.ru/brekety/do-kakogo-vozrasta-stavj...izo-Velosiped-pri-varikoze.htm
К сожалению, варикозное расширение вен на сегодняшний день довольно распространено. Данное заболевание, по наблюдениям медиков, появляется в различном возрасте, а потому появляется вполне логичный вопрос того, можно ли ездить на велосипеде при варикозе, и если да, то какая нагрузка будет считаться допустимой? Традиционная медицина сегодня доказала, что велотренажер, либо велосипедный спорт, а также варикозное расширение вен считаются понятиями абсолютно совместимыми. Не стоит бояться физической активности, поскольку та даже может принести пользу. Само собой, при условии правильности выполнения, а также размеренности занятий. Получается, что велотренажер при варикозе даже нужен.
Польза езды на велосипеде в случае заболевания варикозного расширения вен:
Говоря о том, можно ли ездить на велосипеде при варикозе, следует понимать, что утвердительный ответ не подразумевает бесконтрольность занятия. Более того, для страдающих варикозным расширением вен подобное сопряжено с некоторыми особенностями. Итак, нужно в обязательном порядке одевать специальные компрессионные чулки из трикотажа. Они эффективно помогают снижать давление на вены, а также поддерживают ножные мышцы в необходимом тонусе. Что велосипед, что велотренажер при варикозе должны быть в умеренном количестве, чтобы не нести вред.
Велосипедные шорты, либо сильно обтягивающие ноги брюки, пошитые из тянущейся ткани и предназначенные специально для занятий с велосипедом, тут не помогут. Надо надеть свободные штаны, а под них специальные чулки. И снимать их хотя бы час после занятий нельзя. Это даст возможность венам, а также мышцам прийти в норму после работы. Само собой, что о том, можно ли ездить на велосипеде при варикозе, нужно спрашивать своего лечащего врача, поскольку при особо тяжелых формах заболевания подобное может оказаться под запретом. Но, даже в таких случаях медики, как правило, разрешают использовать велотренажер при варикозе. Все потому, что он имеет ряд плюсов перед своим прототипом, то есть, велосипедом.
Итак, велотренажеры могут быть как вертикальными, также и горизонтальными. Плюсом горизонтальной вариации его считается то, что нагрузку на больные нижние конечности возможно снизить при помощи регулирования положения своего тренажера. Опираясь на его спинку, человек принимает горизонтальную позицию, попутно уменьшая нагрузку на свои сосуды.
К тому же, велотренажер стационарен, потому не нужно растрачивать излишние силы, на подьем на гору или катаясь по пересеченной местности. Тем более, что тренировка всегда проходит под присмотром и чутким руководством тренера. Кстати, о своей болезни его нужно поставить в известность.
Поскольку велотренажер стоит в спортзале, то и заниматься на нем можно в любую погоду и в любое время. Это безопасно и комфортно.
Источник http://netvaricoza.ru/lechenie-varicoza/velotrenazher-pri-varikoze.html
| Рубрики: | Варикоз вен |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
