Лечение депрессии народными средствами |
![]() Недавно в одну медицинскую газету поступило письмо, с вопросом о том, как можно лечить депрессию без лекарств. После этого на адрес отправителя письма пришло много писем, в которых люди писали о том, что в течение многих лет даже высококвалифицированные специалисты не смогли помочь им избавиться от депрессии. Расскажем несколько простых и эффективных советов, как избавиться от депрессии. Но помните, что депрессия – это такое состояние, которое просто необходимо лечить. И это возможно. Для начала прочитайте множество газет, в которых люди пишут о том, как излечились. Как болели какими-либо серьезными болезнями, но смогли вылечиться. Это поможет вам понять, что на свете много хорошего и даже иногда случается чудо. Люди в таких газетах постоянно пишут, как смогли справиться с очень серьезными болезнями. И это действительно очень важно. После прочтения таких статей вы почувствуете радость внутри себя, поскольку мир вокруг не так уж и плох. К тому же, в некоторых газетах можно найти много народных методов лечение депрессии, которые основаны на употреблении настоек из трав. ![]() Представьте на своем месте близкого человека. Пусть это будет друг или ваша сестра, брат. Подумайте, что бы вы посоветовали этому человеку в такой ситуации. Что ему поможет, по вашему мнению, и как воплотить вашу идею в жизнь? Попробуйте переоценить ситуацию, в которой вы сейчас находитесь. Лучше ее понять, осмыслить. Углубитесь полностью, целиком в дело, которое вы больше всего любите. Постарайтесь всё свое время заниматься каким-либо полезным, хорошим делом, которое приносит вам много удовольствия и положительных эмоций. В момент депрессии именно любимое дело поможет вам побороть все свои проблемы и улучшить настроение. Почаще гуляйте на улице, дышите свежим воздухом. Занимайтесь спортом. Не давайте себе засиживаться дома. Займитесь каким- либо видом спорта. Может быть, вам давно хотелось пойти на танцы, так сделайте же это наконец! Не откладывайте дело в дальний ящик. Займитесь собой, своей физической подготовкой. Практикуйте аутотренинг. Об этом подробнее вы сможете почитать в специальной литературе. А вообще аутотренинг – это внушение себе в состояние дремоты, в этот момент всё ваше тело расслаблено и воспринимает только положительную информацию, которую вы сами себе внушаете. Положительная энергия, которая приобретается при таких занятиях, может надолго сохраниться в вашем сознании в течение нескольких часов или дней. И последнее. Помните, что в этой ситуации только вы сами способны себе помочь. Не нужно рассчитывать, что однажды придет добрая фея – и всё станет хорошо, депрессия уйдет, счастье вернется. Только вы можете его вернуть. Знайте, что если вы этого очень хотите, то у вас всё обязательно получится. |
Одна бабушка всегда лечила свою депрессию следующим народным средством. Нужно взять полстакана белых гладиолусов, предварительно измельченных, один стакан воды и две столовые ложки белой фиалки. Смешайте все ингредиенты и дайте настояться: пусть такой настой стоит у вас в темном месте в течение восьми дней. Потом добавьте одну чайную ложку соды.
Пейте три раза в день за тридцать минут до еды по одной столовой ложке данного настоя. Возьмите все ингредиенты в двойном объеме, поскольку лекарство быстро закончится.
Можно еще посоветовать пить больше морковного сока. Только обязательно свежевыжатого! Он благоприятно действует на нервную систему.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |