-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в mechta767

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.05.2012
Записей: 12088
Комментариев: 3
Написано: 12091

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЕЛЕНЫ ПЯТИБРАТ: подарят красоту и молодость

Пятница, 09 Апреля 2021 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЕЛЕНЫ ПЯТИБРАТ: подарят красоту и молодость

Вы познакомитесь с простыми и эффективными ежедневными привычками Елены Пятибрат (врача-гинеколога, нутрициолога, косметолога), которые продлят молодость, подарят заряд энергии и красоту.

1. Привычка Первая: Утренняя Разминка



Утро...Звонит будильник...У вас есть 10 минут, чтобы встать легко и начать день активно.

2. Привычка Вторая: Умывание



А вы пробовали двукратное умывание? Обязательно попробуйте и ваша кожа скажет: "СПАСИБО".

Пояснение ко второй привычке - Техника лимфодренажа лица с Еленой Пятибрат



Как прекрасен самомассаж во время умывания! Техника лимфодренажа лица помогает избавиться от отеков, выглядеть молодо и свежо. Вам понадобиться гидрофильное масло и простая техника, которую я даю в этом видео.
Это лимфодренирующие движения в сочетании с очищением. Попробуйте с нами и вам точно понравится!

3. Привычка третья: Утренняя Туалетная Гимнастика



Проснулись, умылись. А теперь активируем циркуляцию, растягиваем позвоночник и тонизируем мышцы.

4. Привычка четвертая: Дневная Туалетная Гимнастика



Во время трудового дня сделайте паузу и уделите время своему организму. Небольшая разминка приведет тело в тонус, оживит лицо и прояснит мысли.

Совет: внедряйте привычки постепенно. Мы гарантируем, что после первой недели вы уже почувствуете результат!

ИСТОЧНИК: https://vremeny.net/

Серия сообщений "МОЛОДОСТЬ ВСЕГДА":
Часть 1 - Десять квантовых установок на жизнь
Часть 2 - 9 МОЩНЫХ МЕТОДОВ СОХРАНЕНИЯ И ВОЗВРАЩЕНИЯ МОЛОДОСТИ
...
Часть 25 - МАССАЖ ГОЛОВЫ: поможет избавиться от морщин
Часть 26 - КОМПЛЕКС "ТОЧКИ КРАСОТЫ": если нет времени на долгие упражнения
Часть 27 - ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЕЛЕНЫ ПЯТИБРАТ: подарят красоту и молодость
Часть 28 - "ТАНЕЦ СО ЩЁТКАМИ": самомассаж тела от Елены Пятибрат
Часть 29 - КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬ МЫШЦЫ ЛИЦА
...
Часть 45 - КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ ГУАША
Часть 46 - РЕЦЕПТЫ НАШИХ ПРЕДКОВ: продлевают активные годы и сохраняют молодость
Часть 47 - ЭЛИКСИР БЕССМЕРТИЯ

Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЯ И ДЫХАНИЕ":
Часть 1 - МОЛОДОСТЬ МЫШЦ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ - легкие упражнения для растяжки мышц
Часть 2 - КОМПЛЕКС "ТОЧКИ КРАСОТЫ": если нет времени на долгие упражнения
Часть 3 - ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЕЛЕНЫ ПЯТИБРАТ: подарят красоту и молодость
Часть 4 - ГИМНАСТИКА МОЛОДОСТИ ОТ ЕЛЕНЫ ПЯТИБРАТ
Часть 5 - СТАРОСТЬ НАЧИНАЕТСЯ С НОГ: упражнения, которые предотвращают старение
Часть 6 - ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ГИМНАСТИКА ХАДУ
Рубрики:  полезные советы

Без заголовка

Воскресенье, 09 Августа 2020 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японский одноминутный массаж. Поднимает упавшее веко.

2835299__1_ (654x700, 519Kb)

Японский массаж шиацу
Отличие от обычного массажа, массаж шиацу это нажатия пальцами на определенные точки. И все!
 
Этот массаж действительно займет 1 минуту, выполняется с утра, вечером, или когда навалилась усталость.
 
ИСТОРИЯ МАССАЖА ШИАЦУ
 
Придумал его Токудзиро Намикоси в начале 20 века, но раньше он применялся при артрите, и только спустя время массаж стал использоваться в косметологии. Это название означает надавливание пальцем.
 
Сам автор рассказывал, что массаж основан на человеческом инстинкте, погладить там, где болит или есть напряжение.
 
ЧТО ПРОИСХОДИТ В ТЕЛЕ ПРИ МАССАЖЕ ШИАЦУ
 
Процессы обмена в тканях улучшается, кровь и лимфа хорошо циркулируют, происходит обновление организма. Мышцы укрепляются, повышается упругость, морщинки разглаживаются.

2835299_ (606x700, 460Kb)

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Как я чищу зеркала своими руками: быстро, без разводов и без последующего запотевания!

Вторник, 10 Сентября 2019 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как я чищу зеркала своими руками: быстро, без разводов и без последующего запотевания!

4403711_Screen_Shot_062519_at_02_07_PM_001 (700x601, 647Kb)
 
Наверняка, всем хозяйкам знакома проблема очистки зеркал. Даже специальные средства плохо помогают. Приходится долго тереть и все равно остаются разводы. На зеркало тут же оседают ворсинки ткани, которой протираем зеркало и пыль. 
далее
Рубрики:  полезные советы

Мастер поделился простой самоделкой, которая избавила нас от проблем волос в канализации навсегда!

Вторник, 10 Сентября 2019 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер поделился простой самоделкой, которая избавила нас от проблем волос в канализации навсегда!

4403711_Screen_Shot_062819_at_12_28_PM_001 (700x582, 347Kb)
 
Волосы легко попадают в канализацию и затрудняют слив воды, а в дальнейшем создают засоры. Для тех, у кого есть кошки или собаки в квартире - частая проблема. При отсутствии животные в доме данная проблема присутствует в меньшей степени. Длинные волосы жены или дочек, а порой и длинные мужские создают проблемы для всей семьи. 
 
далее
Рубрики:  полезные советы

35 советов для кухни. Забирай себе в дневник

Среда, 07 Августа 2019 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

35 советов для кухни. Забирай себе в дневник

35 советов для кухни. Забирай себе в копилку советов

35 советов для кухни. Забирай себе в копилку советов

🔸Ржавчина с плиты исчезнет, если протереть её поверхность горячим растительным маслом. 
🔸Если Вы разрезали клеёнчатую скатерть, то покройте место пореза с обеих сторон бесцветным лаком для ногтей. Пореза не будет видно. 
🔸Тёрку, на которой вы собираетесь натереть сыр, смажьте растительным маслом. От этого сыр не будет склеиваться, а тёрку легче вымыть. 
🔸Если на кухне неприятно пахнет, налейте в сковороду немного столового уксуса и подержите сковороду на слабом огне, пока уксус не испарится. 
Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Без заголовка

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Холосас для лица. Рецепты масок, придающие коже свежесть

HOLOSAS-DLYA-LITSA (600x380, 88Kb)

Оглавление

1 Холосас для лица. Распаривание кожи с помощью маски с холосасом
2 Холосас для лица — Распаривание кожи
3 Рецепт разогревающей маски
4 Действие маски на лицо
5 Омолаживающие маски

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Сеем грибы на даче

Воскресенье, 09 Сентября 2018 г. 07:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Желнов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сеем грибы на даче

Грибы - тоже можно высевать. Не все, правда. 
Мы расскажем о способе "засева" двух видах грибов - белом и подберёзовике.Он одинаков для обоих.

Готовится грибная "рассада" - просто. 
Берётся шляпка уже перезревшего гриба. 
Перемалывается на обычной ручной мясорубке. 
Кладётся в бутыль с водой. 
Дальше идёт способ "пробуждения" спор грибов.

"Чтобы пробудиться споре в природе - ей нужно пройти по кишечнику зайчика или ежика.

Какая там на эту спору воздействует среда в этом кишечнике? Крайне агрессивная по отношению к пище - она, эта среда, пищу эту расщепляет. Сами споры не переваривает, а защитную плёнку с них снимает.И когда зайчик под кустик сходит - на земле оказываются готовые к росту споры. И начинается рост грибницы." - так объясняет этот процесс Карпов Ф. Ф., грибник с 40-летним стажем.

Для воссоздания такой среды в домашних условиях кладётся на литровую бутыль пару чайных ложек французских дрожжей. 
Стоит такая смесь примерно месяц. Внизу бутылки оседает мякоть грибов. Её надо убрать. А всё, что сверху - слить в отдельную посудину.

Всё - посевной раствор готов.

Здесь нужно учитывать концентрацию - в одном грибе - не миллион, и даже не миллиард спор. А биллион. 
И поэтому не нужно поливать раствором такой концентрации. 
Берётся пропорция - стакан готового раствора со спорами из бутылки на бочку воды. Пластиковую, двухсот литровую бочку. 
И поливаются из обычной садовой лейки желательно около ТЕХ видов деревьев, около которых и был найден гриб. 
Если подберёзовик был найден у берёзы, то и лить рядом с берёзами. 
Если белый - около дуба (а и такое бывает) - то и лить около дуба. 
Здесь дело в том, что и подберёзовик и белый гриб всегда находятся в тесной связи с корнями деревьев. И споры "помнят" и "умеют" выстраивать отношения с теми видами деревьев, около которых росла их мама.

И можно "сеять". Хоть - на даче. Хоть в соседнем лесу. Где душа пожелает.

Рубрики:  полезные советы

Юридическая чистота квартиры. Как проверить жилье перед покупкой

Среда, 01 Августа 2018 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юридическая чистота квартиры. Как проверить жилье перед покупкой

Проверка вторичного жилья с точки зрения юридической чистоты достаточно трудоемка и занимает немало времени. При желании купить понравившуюся квартиру, прежде всего стоить заглянуть в агенство недвижимости, и ознакомиться с другими предложениями и ценами. К примеру, база квартир вторичного жилья в Екатеринбурге поможет вам рассмотреть другие варианты, не переплатить за квадратные метры и узнать о стоимости приобретения квартиры в ипотеку.

4 (700x527, 281Kb)

Определившись с выбором, в первую очередь, необходимо проверить подлинность документов на жилье. Потом выявить правовой статус покупаемой квартиры и всевозможные риски, которые будут связаны с ее приобретением. Рассмотрим подробнее действия при проверке юридической чистоты покупаемой квартиры.

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Полезные сайты для тех, кто вяжет

Среда, 04 Апреля 2018 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Lev_igra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные сайты для тех, кто вяжет



 

Читать далее...
Рубрики:  вязание
полезные советы

КАК ПРИСТЕГНУТЬ К СЕБЕ УДАЧУ

Вторник, 17 Октября 2017 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения бабочка_на_ладони [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРИСТЕГНУТЬ К СЕБЕ УДАЧУ.

Обряд для привлечения удачи можно делать и тогда, когда дела идут хорошо, чтобы удержать фортуну рядом с собой, особенно в торговле. 
 
Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Я бы много отдала за эти 22 правила в своей юности.

Пятница, 15 Сентября 2017 г. 08:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я бы много отдала за эти 22 правила в своей юности.

Я бы много отдала за эти 22 правила в своей юности.

1. Детство заканчивается, как только вы заработаете первые деньги. С этого момента вы становитесь объектом возможного материального обогащения для всех, кто вас окружает на данный момент.

2. Образовательная система устаревает в момент, когда вы в первый день сели за парту. Она строится на основе костной системы министерств и ведомств и не успевает за новыми тенденциями и веяниями.

3. Нужно читать «скучные книги», не рекомендованные в школе.
Читайте без остановки, читайте как можно больше познавательной литературы. Если вы не приобретёте эту привычку в детстве, то всё, что вы потом будете читать — это титры в телевизоре.

4. Мировой порядок хочет, чтобы все оставались зомби — теледебилами. Экономика страны построена на потреблении поэтому, чем вы безграмотней и зависимый от телевизора, тем вам проще продать продукты и услуги.

5. Окружающие люди это источники информации.
Научитесь общаться и слушать окружающих. Избегать людей, считая их недостойными своего внимания — значит не найти клиентов, друзей или работу в дальнейшем.

6. Уважать мудрость людей старше себя.
Слушайте, даже если вы считаете, что их точка зрения устарела. Их знания построены на системе ценностей, кругозора, жизненного опыта и логических взаимосвязей между обстановкой и принятыми решениями.

7. Создавать себе кумиров.
Найдите людей, которыми можно восхищаться, и старайтесь их превзойти, а после выбирайте других более достойных.

8. Застенчивость — это враг прогресса.
Не давайте своим эмоциям запрещать вам узнавать больше о людях, ведь в этом случае люди не узнают о вас. Народная мудрость не зря гласит наглость — второе счастье.

9. Выбирать надёжных попутчиков.
Не стройте основательных отношений с человеком, если вам что-то в нём не нравится, в именно это «что-то» и будет причиной ваших потерь, случае вашего разрыва.

10. Рисковать нужно, пока у тебя ничего нет.
Со временем вы приобретёте семью, детей, опыт и осторожность, станете более консервативными. Если хотите чего-то сделать — делайте их, пока молодые.

11. Быть скупердяем.
Не тратьте деньги на ерунду, копите их на что-то серьезное, например на своё дело. Это вас научит тратить деньги с умом и ради цели. Помните, деньги — это средства.

12. Познавать мир.
Тратьте деньги на впечатления. Радость от впечатлений и ценность воспоминаний выше, чем ценность приобретённых предметов обихода и одежды.

13. Деньги нужно зарабатывать.
Никакая экономия не сделает вас материально обеспеченным и морально самодостаточным. И не важно, сколько вы зарабатываете сейчас, главное ваше желание и умение зарабатывать.

14. Сорвать банк в молодости — это к несчастью.
Везение в молодости, чаще всего приводит к необдуманным поступкам и неправильным решениям. Лёгкие деньги быстро уходят, оставляю только горечь и психическое расстройство.

15. Нужна программа действий.
Не хотите программировать свою жизнь, готовьтесь получать только подарки судьбы. Но учтите, этот «Слонёнок» маленький — на всех не хватит.

16. Держать форму.
Заведите привычку физических упражнений — 15 минут в день будет достаточно. Организм привыкнет и вы сами не сможете потом отказаться.

17. Быть готовым к автономному режиму.
Научитесь готовить еду, стирать, гладить, покупать и т.д. даже если ваш семейный партнёр будет делать всё это лучше вы.

18. Не доверять своей памяти.
Памяти недостаточно, какой бы фантастической она ни была. Записывайте.

19. Нужно мечтать.
Никогда не переставайте мечтать о чём то большем и лучшем, не слушайте никого, кто вам говорит, что пора спустится с небес на землю.

20. Воспитанием должны заниматься родители.
Не старайтесь исправить людей, если они тупят, ищите тех, кто еще не испорчен.

21. Нужно быть грамотным.
Умение говорить складно и по делу пригодится тогда, когда вы будете доносить свою точку зрения клиентам, руководству или персоналу.

22. Конкурировать.
Жизнь, бизнес, отношения — это очень конкурентные среды.
liLby7q5Qgg (677x508, 201Kb)
Рубрики:  полезные советы
мудрость

Как я выращиваю укроп.

Пятница, 19 Мая 2017 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения koteroza [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как я выращиваю укроп...

4920201_6972852_60869 (640x432, 159Kb)

Укроп желанная зелень для нашего стола. Опытные садоводы и огородники его выращивают давно и знают свои секреты и правила ухода за огородной зеленью. Но для начинающих, думаю, пригодятся мои советы, опыт.

Читать далее...
Рубрики:  сад и огород
полезные советы

Без заголовка

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычное применение нашатырного спирта

Рубрики:  полезные советы
для дачи идеи

Без заголовка

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска от морщин. Эффект поразительный!

Вы наверное слышали о пользе глицерина и витамина Е для лица.
Они крайне необходимы коже, т.к обладают уникальными свойствами, благодаря которым продлевается молодость.

Используйте глицерин и витамин Е для лица каждый день.
Токоферол (витамин Е) — первый антиоксидант среди витаминов, который дарят коже здоровье и предотвращают возрастные изменения: оно замедляет окислительные процессы в клетках, улучшает питание, защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей.
Витамин Е ускоряет регенерацию, замедляет старение, поддерживает в норме водно-липидный баланс, стимулирует выработку эстрогена, снимает отечность, лечит угревую сыпь, устраняет веснушки, пятна, растяжки, мелкие рубцы.

Как приготовить маску
D1opY.gif
Рубрики:  полезные советы

Без заголовка

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 08:07 + в цитатник
Это цитата сообщения wodolei-ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анна Куркурина:фитнес и домашние тренировки

https://www.youtube.com/user/Enot1998
image (3) (700x393, 102Kb)

Анна Ивановна Куркурина (род. 25 августа 1966, Краматорск, Украина) — украинская спортсменка и тренер, абсолютная чемпионка мира по пауэрлифтингу 2008, 2010 и 2012 годов, обладательница 15 мировых рекордов. Более 17 лет ведет тренерскую деятельность. Проводит профессиональные мастер-классы и семинары для тренеров.
141 676 подписчиков • 29 807 266 просмотров
















УКРЕПЛЯЕМ...УБИРАЕМ СОЛИ.....РАЗБИВАЕМ ХОЛКУ








ТРЕНИРОВКИ ДОМА-все мышцы:
https://www.youtube.com/watch?v=HfBRJYyyIgE

Её страничка на Одноклассниках: https://ok.ru/profile/544221785710
Рубрики:  полезные советы

Без заголовка

Среда, 02 Ноября 2016 г. 08:31 + в цитатник
Это цитата сообщения tgkh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клей, который склеивает все

  

Читать...

Рубрики:  полезные советы

Без заголовка

Воскресенье, 09 Октября 2016 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Kora_flame [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как навести порядок в холодильнике раз и навсегда

Порядок в холодильнике — это не только вопрос эстетики. В хаосе мы «теряем» продукты, забываем про них. Без сомнения, они найдутся, но уже когда мы начнем выяснять, чем это так неприятно пахнет. А кроме того, бардак приводит к тому, что в холодильнике как будто всегда мало места.
Чтобы порядок на полках радовал глаз, я подобрала отличные идеи для организации хранения продуктов.
1. Ставим на полки большие контейнеры
Рµ1 (650x452, 226Kb)
Один раз заморочиться: купить контейнеры, подписать (мясо, рыба, молочные продукты и т. д.) — и порядок на полках вам обеспечен.

2. Пакеты вешаем на канцелярские зажимы
Рµ2 (650x487, 218Kb)
Убиваем двух зайцев: и пакеты закрыты, и место на полках свободно.

3. Соусы ставим в форму от яиц крышкой вниз
Рµ3 (650x368, 180Kb)
Вот так запросто можно забыть о беспорядке из валяющихся соусов в дверце холодильника.

68930de1f69 (170x30, 3 Kb)
Рубрики:  полезные советы

Без заголовка

Суббота, 24 Сентября 2016 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Semenova_Irina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё о фильтрах фотошопа(бродилка)



Здравствуйте мои друзья и ПЧ и начинающие "фотошоперы"
Вот возник этот пост по очень частым вопросам об установке и почему не работают фильтры фотошопа.
Что бы ответить на этот вопрос ,я и сделала вот эту бродилку по популярным урокам замечательных авторов.
Повторятся и делать заново эти пояснения(уроки),я посчитала не совсем корректным ,да и не нужным.
Поэтому дорогие мои новички фотошопа,если у вас возникли те или иные вопросы,жмите на соответсвующую картинку и переходите на урок.
Надеюсь такая бродилка поможет ответить на многочисленные вопросы.
Читать далее

Подборку сделала для вас



Рубрики:  полезные советы
интернет

Без заголовка

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эта таблица поможет быстро удалять пятна

 

Чем удалять пятна с дивана, а также с кожаных изделий, уже давно будоражащий вопрос для многих людей. Составил для вас табличку, с помощью которой можно будет довольно просто найти ответ на вопрос, как вывести пятна различного происхождения.

Нужно будет довольно точно дать для себя ответ, что это за пятна. От этого сильно зависит успех при выведении пятен.

Итак!

3509984_himchistkadivanakiev1024x666 (700x455, 63Kb)

  Источник пятна  Способы сведения пятна   
1 Грязь, пятна на мебельной коже, белом кожаном диване  Развести в 1/2 стакана молока 1 яйцо, протереть влажной салфеткой диван, въевшаяся грязь исчезнет.
Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Без заголовка

Суббота, 17 Сентября 2016 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Она взяла крахмал и кружево и сотворила эту красоту



1.
8900-1020 (700x483, 263Kb)
Читать далее...
Рубрики:  полезные советы


 Страницы: [19] 18 17 ..
.. 1