Всех с Днем Народного Единства. Не считаю его плохим праздником, но и хорошим тоже. Я за "день народного благоразумия", к сожалению это не выгодно государству и тем более другим странам мира.
Вчера, сегодня ходил на йогу. Были первый два занятия. Мне понравилось первое, медитация прошла на ура. А сегодян у меня были забиты мыцы рук после тренировки офп+ много поел перед йогой+ учили как правельно дышать, честно говоря чувствовал себя клоуном хахаахах.
Сначало дышем как тигры (Дыхание тигра). Это когда ты стоишь рачком лицо твое в 10-20 см от попы близ стоящей рачком девушки при этом истирично дышешь прогибаясь в спине то вверх то вниз.
Далее дышем как собаки. Еще больше понравилось. сидим на своих пятках, руки перед собой (Учитывая что я не самый пластичный, то ноги у меня жутко болели и затикали, особено кости стопы), Высовываем язык и в быстром темпе дышем через род, думаю представляетесеб картину когда окло 30 человек от 18 до 60 лет нервно дышат в такой позе.... Ахаххаха, даже не знаю как я не заржал в истерике :(
И наконец дышим как кролики. Как вы думаете как это делать?) правельно! рачком, опять в 10-20 см перед красными штанами близ стоящик рачком, только на это раз мы нижню губу втягиваем в рот словно пытаемся ее проглотить. аахаххахахаах вы вот представьте себе: небольшое помещение где стоит 2-3 десятка таких мужчин и женщин рачком с втянутой губой и нервно дыша и в кольвунсиях дергаю плечами.... Аааааа..... ад!
дальше все происходило ао старой схеме, поза дерева, медитация. Намедитации на первом занятии реально словил кайф и ушел в транс, на вторм тупо лежал и пытался раслабиться :((( возможено погрузится не получилось из-за отсутвия музыки.
Вечером купил сноубордическую куртку. мего рад, она крута!!! ааа1 Доволен). + купил нож, неситаю что я слабый, но на каждого быка найдется свой бык. Надеюсь мне он не понадобится.
Как провели праздник?