-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в mayko

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) Креативные_идеи Дизайн_комнаты Обречены_на_Счастье Decor_Rospis Our_Ukraine союз_хендмейдеров_Украины
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) ЛИСЬЯ_ШКАТУЛКА Our_Ukraine

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.10.2010
Записей: 7747
Комментариев: 408
Написано: 8503





Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 13:59 + в цитатник

Пойти узнать, что говорит тебе нумерология: http://uborshizzza.livejournal.com/772616.html
Рубрики:  Гадание.tests

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 21:10 + в цитатник
Итак, ты - роза
Ты можешь очаровать своей неповторимой красотой и горделивой грацией, а можешь оттолкнуть, выпустив невидимые шипы. И только тот, кого не пугают твои "колючки" и острый ум, способен будет завладеть твоим большим и чистым сердцем, которое ты подаришь раз и навсегда.

image
Пройти тест
Рубрики:  Гадание.tests

Метки:  

карта Таро

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 19:41 + в цитатник
Рубрики:  Гадание.tests

Без заголовка

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 19:26 + в цитатник

Без заголовка

Суббота, 30 Марта 2013 г. 22:45 + в цитатник
Рубрики:  Гадание.tests

Метки:  

Образ женской красоты

Пятница, 08 Марта 2013 г. 01:06 + в цитатник
Рубрики:  Психология

Метки:  

Домик и характер

Вторник, 22 Января 2013 г. 19:41 + в цитатник
Рубрики:  Гадание.tests

Гадание

Вторник, 22 Января 2013 г. 19:33 + в цитатник

Рубрики:  Гадание.tests

Без заголовка

Четверг, 17 Января 2013 г. 01:20 + в цитатник
Рубрики:  Гадание.tests

Без заголовка

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 20:16 + в цитатник

Без заголовка

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 19:16 + в цитатник

Без заголовка

Воскресенье, 07 Октября 2012 г. 21:41 + в цитатник
Остров сокровищ
Вы когда-нибудь мечтали оказаться на необитаемом острове? Или найти пиратский клад, зарытый под пальмами неведомого архипелага? Не удивительно - ведь мир вашей души и есть такой остров, таинственный остров из приключенческих историй. Зесь растут пальмы и бегают по песку шустрые крабы, здесь снова можно стать ребёнком и гулять вдоль линии прибоя, собирая сокровища, выброшенные морем. И пусть это будут не золотые дублоны, а обкатанные водой камешки и разноцветные ракушки - разве не об этом вы мечтали? Когда заедает скука, возвращайтесь сюда, в мир своей души, где всегда можно найти что-то новое image
Пройти тест
Рубрики:  Гадание.tests

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 19 Сентября 2012 г. 19:38 + в цитатник
Твои крылья ты создашь сам.
Однажды утром ты проснёшься в страшно депрессивном настроении. Твой ум будет утверждать, что это всё издержки того, что ты творческая личность, но необъяснимая пустота будет мешать что-либо делать. Тогда ты бросишь все свои дела – недописанные повести и поэмы, недописанные картины, недоклеенные модели огромных человекоподобных роботов и незавершённые планы захвата вселенной. Ты возьмёшь клей, картон и цветную бумагу и склеишь себе удивительные крылья. На правом крыле будет аппликация на тему Апокалипсиса, на левом – скандинавская версия Рагнарёка. На следующий же день ты заберёшься на самую высокую колокольню в городе, чтобы их опробовать. «Дурак, это же картонные крылья, на них нельзя летать!» - будут кричать тебе друзья, но ты-то знаешь, что главное – это вера. Пойдёт дождь, начнётся гроза, яркие краски чуть-чуть размажутся, от чего станут ещё более естественными. «Джеронимо!» - крикнешь ты и спрыгнешь, широко раскрыв объятья. Но даже подлетая к земле у тебя не возникнет сомнений в том, что твой план сработает, поэтому уже над самым асфальтом ты вдруг взмоешь в небо, пронзая струи дождя. Теперь тебе не нужны крылья, чтобы летать, ты можешь просто ходить по воздуху или перемещаться в пространстве – фантазия, вот в чём твоя сила. image
Пройти тест
Рубрики:  Гадание.tests

Метки:  

8 лучших способов получить то, чего хочешь.

Суббота, 31 Марта 2012 г. 21:37 + в цитатник
8 лучших способов получить то, чего хочешь. Реально сильно и немного волшебно...


1 способ. Нарисовать образ своего желания. Но не в виде реального рисунка (хочу машину - рисую машину), а в виде некоего образа. СЮРа. Абстрактного рисунка с символами и в красках, который тем не менее четко выражает ваше ЖЕЛАНИЕ.
(Автор метода Александр Любимов. )

2 способ. Нарисовать свое желание. Нарисовать безо всякой художественности (хотя если вы профи - то можно). Схематично, криво, с подписями, лишь бы по рисункам было понятно, что машина - это машина, Париж - это Париж, а свадьба - это свадьба. Рисунок вешается в комнате, лучше рядом с любимым диванчиком, чтобы он периодически попадал в поле вашего зрения.
Детали работы довольно хорошо описано у Вита Ценева.
Кстати, хорошо работает и коллаж... (вырезаем из глянцевых журналов нужные картинки, где деньги символизируют деньги, машина- машину, рыбка золотая- исполнение желаний, произвольно все наклеиваем на лист бумаги в коллаж, вешаем на видное место, например на холодильник... и ждем исполнения желаний :-)

3 способ. Сочинить сказку, про то как ваше желание исполняется в некоей сказочной реальности". Надо выбрать себе любимого персонажа и создать ему ситуацию примерно похожую на вашу. И придумываете как она сказочным и наилучшим образом разрешается.

4 способ. Сделать маршрутный лист к мечте. Вы просто рисуете свою мечту на одном конце листа, а себя на втором. А потом простраиваете от себя к мечте несколько тропинок. Описание:

1. Сформулируйте чего вы желаете. Если можете запишите, не можете - постарайтесь просто увидеть. Не можете увидеть - постарайтесь почувствовать.
2. Возьмите листочек А4. Нарисуйте в дальнем конце листа символ своего желания. Можно нарисовать любую крогозябру, лишь бы вы сами понимали, что именно рисуете.
3. На другом конце листочка нарисуйтесвою нынешнюю позицию - просто точку. Или кружочек. Здесь сейчас Вы. Желание у вас есть, но оно далеко и непонятно как туда добираться.
4. Теперь нарисуйте самый короткий путь от себя к своей цели (Само собой это будет прямая)
А теперь нарисуйте еще 3-4-5 других путей к своей цели. Рисовать можно как угодно - задом наперед, зизгазом, точка-тире, синусоидой... Но пока рисуете, повторяйте про себя "Я ищу пути к своей цели... Я ищу пути к своему желанию...
5.Ну а теперь со своим рисунком надо сродниться. Принять его в себя. Поднимите руку сантиметров над 30 над рисунком. Закройте глаза. И мягко отпустите свою руку. Позвольте ей мягко опуститься на рисунок. "Соединиться" с ним. Подержите свою ладошку на рисунке некоторое время. Минуты 2-3. Почувствуйте как она взаимодействует с бумагой.
6. Повесьте свой рисунок на какую-нибудь стенку дома чтобы иногда натыкаться на него взглядом. В рамку его вешать не обязательно.
В итоге все обычно происходит очень чудесато и довольно быстро. wink Пробуйте.
p.s. Важно. Техника работает с бессознательным. Поэтому при реализации возможен некоторый временной "оттяг". Поглядывать на календарь и ежеминутно воспрошать "НУ КОГДА ЖЕ НАКОНЕЦ МОЯ ПРОБЛЕМА РЕШИТСЯ?" не нужно. Все произойдет само, наилучшим для вас образом, в удобное для вашего бессознательного время и в желаемой для вас форме.

Автор идеи интегральной графики - Александр Любимов ,
автор данной техники tanjarez (Татьяна Резникова)

5 способ. Прямой доступ на небо. Запускаем желание во Вселенную используя мыльные пузыри либо волшебные воздушные шарики. Подробное описание техники как это делать: 1. Подходите к окну (можно также выполнять волшебство на улице или выйти на балкон) и загадайте свое первое желание. 2. После этого выпускаете первую серию волшебно-мыльных пузырей.
3. Пока они летят вкладывайте свое желание во все пузыри, которых успеете коснуться взглядом.

6 способ. Станцевать свое желание. Вы просто позволяете своему телу двигаться (под любую около-медитативную-но-не-дискотечную музыку) попутно прокручивая в голове как в мире реализуется ваше желание.

7 способ. Листок бумаги. Пишите свое желание на листочке бумаги. Потом сворачиваете его в шарик, закрываете глаза и кидаете вперед. Примерно туда, где ему хочется находиться. Ведь у вас же его пока нет. А потом находите его с закрытыми глазами! Мне трудно описать почему эта хитрая штука работает, но она работает. Авторство техники - кто-то из мэтров Нового Кода НЛП.

8 способ. Затягивание желания по частям. Чистый симорон. Мы начинаем как бы приобретать наше желание по частям, постепенно затягиваем его в свою жизнь. Хотим мужа - покупаем для него (будущего) тапочки, хотим машину - покупаем брелок для ключей, хотим квартиру - покупаем коврик для своего будущего жилища... И так далее. Штука забавная, и при этом работающая. Самая известная вариация техники Тапочковый ритуал.

И напоследок.
Все Ваши желания рано или поздно сбудутся. Но за многие свои желания вам придется платить.
поэтому а) мечтайте осторожно и б) мечтайте смелее! wink



Источник: http://dom.ya1.ru/
Рубрики:  Гадание.tests

Метки:  

Вторая половинка. Как найти свою звёздную пару?

Суббота, 31 Марта 2012 г. 09:11 + в цитатник
Началом всего было и есть единство двух половинок одного целого — Бога. И опускались души на Землю Святую, разделенные на две половинки — женщины и мужчины. И задумано было Богами так, чтобы найти они могли один другого по главным душевным качествам. В сердце мужчины оставили часть пламени чувств его женщины, чтобы, когда встретятся они, запылало его сердце любовью вечной, добротой и любовью согрел бы он ее, и по той любви знает она его. А в сердце женщины оставили Боги часть ума мужского. Тогда увидит он, что мудростью полна душа женская, и по мудрости той узнает мужчина пару свою.

Первую встречу с духовной половиной невозможно забыть никогда, как и первую супружескую ночь. Со своей парой можно жить в любых условиях и где угодно, из любой ситуации вместе вы найдете выход. Все трудности преодолимы, если рядом с тобой твоя половинка.

Иногда мы встречаем в жизни свою половинку и не можем с ней в супружескую пару соединиться, так как не такая она, как мы хотели бы видеть (не богатый, не такой красивый, не..., не...), или же семья уже есть у него или у вас. Это наш ум, засоренный привычными штампами и шаблонами, не позволяет её узнать. Вы спросите, что тогда делать? У каждого своя ситуация. Если вы живете не со своей парой, это означает, что страдают кроме вас еще три человека. Те, кто теряет свою половинку из-за нерешенных социальных, экономических, родовых проблем, упускает свой шанс быть счастливым на этой Земле в этом воплощении. Согласитесь, если рядом нет человека, для которого хочется мир приклонить, в глаза которому можно смотреть всю жизнь, объятия которого самые сладкие в мире — счастья нет.

Итак, как найти свою половинку? Как увидеть её среди других? Как узнать?
Для того чтобы найти свою половинку, составьте список качеств, которые бы вы хотели видеть в идеальном спутнике. Напишите как можно подробнее обо всём, чего вы желаете от совместной жизни, не обязательно делать это за один раз. Затем начните искать человека, у которого больше всего есть тех качеств, которые вам нужны. Понаблюдайте за ним, за его привычками, поведением, подумайте, готовы ли вы принять его образ жизни. После этого попросите его сложить список тех качеств, которые ему нужны в своей половине. Теперь посмотрите на перечисленные черты и подумайте, вписываетесь вы в них или нет. Если нет, подумайте, действительно ли того вы человека ищете, или все же надо изменить свои взгляды на половинку.

Призывая свою половинку, помните, нет человека, который бы идеально слился с вашим запросом, но есть тот, который вам нужен. Сумейте его увидеть среди обычных людей, и помните: если у вас есть проблемы с идеальной красотой, финансами, характером, у него тоже есть проблемы, но только свои. И может так случиться, что, ожидая принца (не своего), вы пройдете мимо своей половинки.

Глупо всю жизнь ожидать идеала, который вы сложили в своей голове. Если проходит время, а он не идёт, это значит, не тот идеал вы сложили или вы сами не отвечаете тем качествам, которые нужны такому идеалу. Не стоит бессмысленно надеяться, что в один прекрасный день он придет в золотых доспехах и будет исполнять все ваши желания и решать ваши проблемы и при этом будет шутить и улыбаться. Он, конечно, может во многом помочь, но не сбрасывайте в своих мечтах все свои проблемы на него. Ибо в реальности вы очень разочаруетесь.

Подумайте, готовы ли вы к близким отношениям? Если до знакомства вас мучила депрессия, эмоциональный упадок, не думайте, что после свадьбы или близости все пройдет. Ищите причины, а потом принимайтесь за исцеление души. И тогда вы будете счастливы в семейной жизни.

Помните, что привязанность, которая развивается постепенно, может быть более крепкой, чем «любовь с первого взгляда». Истинная любовь возникает не сразу, она потребует времени для своего проявления. Рассмотрите человека, узнайте его ближе и потом уже делайте свои выводы.
Не принимайте решения под воздействием физического влечения (сексуального): оно, как правило, затрагивает лишь нижние чакры, а за гармонию в семье отвечают верхние.


Характер мужчины трудно изменить, особенно сразу. Поэтому, для того чтобы не было разочарования, примите его таким, каков он есть, как данность. Готовы вы жить с ним вот таким, какой он есть сейчас, всю жизнь? Если да, тогда вливайтесь в его душу и вместе с ним на протяжении своей жизни, плавно и терпеливо выводите корабль его души из тех проблем, в которых он пребывает. Но помните, это можно сделать лишь тогда, когда между вами есть настоящее доверие, уважение и любовь.

Задайтесь вопросом, хотите ли вы, чтобы ваши дети унаследовали и переняли качества, которые у него есть? Можете ли вы доверить себя и свою жизнь этому человеку настолько, чтобы дать ему управлять собой и своей жизнью? Не жалейте времени, поработайте над этими вопросами, лучше разобраться в начале пути, нежели уже тогда, когда жизнь разваливается.


Какие же они - звёздные пары?
Ваша половинка - это всегда ваша противоположность. И мы всю жизнь ищем противоположность, чтобы познать её. Внутренний мир вашей звёздной половинки очень отличается от вашего, он любит ту работу, которая для вас кажется самой тяжелой. Он видит то, о существовании чего вы и не догадывались в мире. Когда вы вместе, проблемы развязываются легко и без дурных последствий. Вместе общаетесь и взаимодействуете как на одном дыхании. Вы знаете его мысли, а он - ваши.

В этих отношениях нет лидера, лидерства постоянно переходит от одного к другому, причем ваша половинка всегда будет вам благодарна за то, что вы своевременно возьмёте руководство на себя именно в тот момент, когда это выходит за пределы его компетенции. У звёздной половины нет страха сделать что-то не так по отношению к другому, неспособность одного справиться с проблемой - шанс реализоваться другому. Развитие сильных сторон каждого идет настолько интенсивно, что в начале отношений дух захватывает. И главное - слабые твои стороны не страдают, потому что твоя половинка в них как раз самая сильная.

Если вы с половинкой решаете дела, она покажет вам те стороны, которых вы до сих пор не видели. У вас нет проблем, есть только дело, которое вы с удовольствием делаете вместе. И работа, и отдых, и общение - это наивысшее наслаждение. Кажется, что невозможно наговориться, всегда есть потребность в общении, пребывании рядом, но это не имеет ничего схожего с зависимостью.

Ваши души и разум уравновешиваются, находятся в спокойном состоянии, жизнь протекает гармонично, настройка друг на друга происходит легко, как в детстве.

Очень хорошо, когда вы ещё молоды и нашли свою половинку. Когда же это происходит в зрелом периоде, бывает достаточно трудно изменить модель поведения, к которой вы уже привыкли. Вы не так легко доверяетесь другому человеку. Предыдущие негативные убеждения относительно мужчин или женщин возможно будут мешать воспринять положительно свою половинку, а она же видит всё насквозь... и со временем из-за вашего недоверия может потерять желание творить для вас счастье. Но при определённой работе над собой этого можно избежать.

Важно, чтобы первое время между вами была общая цель. Со временем, достигая её, вы поймете, что такое ваша половинка. На свою половинку не смотрят как на кумира, рядом с ней становятся королями. Постоянное стремление куда-то деть свою открывшуюся энергию и силу направляет к новым свершениям. Ведь только вместе можно достичь наивысших состояний духовного всплеска (если работать над этим).

Когда вы нашли свою пару, вам не нужно подстраиваться под неё. Ваша половинка как раз нуждается в вас именно такой, какая вы есть. Не нужно играть роль другого человека - вы с вашими плюсами и минусами являетесь наибольшим его достоянием.Если вы нашли такую пару - значит, вы заслужили её, а также то, что перед вами есть серьёзное жизненное предназначение, которое нужно исполнить.

Обратите внимание на то, что удачные бизнесмены и политики - это преимущественно те, которые имеют хорошую семью. Поэтому, если хотите достичь успеха в своих делах - найдите свою звёздную половинку, действительно верных друзей (родственников, побратимов, единомышленников), которые искренне разделяют вашу цель и будут отдавать вместе с вами все силы для дела. Это «ядро» может выступить основой предприятия, партии или даже государства - и вперёд, ваша удача уже заждалась!

Фрагменты книги Лады и Владимира Куровских «Как научить дочь быть счастливой в любви».




Источник: http://life-element.org/articles/172/

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

На пляж

Среда, 14 Марта 2012 г. 16:00 + в цитатник
Рубрики:  рукоделие/вязание для женщин

Метки:  

Ваза

Среда, 14 Марта 2012 г. 15:59 + в цитатник
вязаная мелочь

152216205 (627x700, 281Kb)
Читать далее...
Рубрики:  рукоделие для дома

Метки:  

Черный топ

Среда, 14 Марта 2012 г. 15:55 + в цитатник
Вязание. Черный топ, крючком.



http://www.liveinternet.ru/users/3881917/post210813973/




Аля-М
Рубрики:  рукоделие/вязание для женщин

Метки:  

Простые правила

Среда, 14 Марта 2012 г. 12:26 + в цитатник


12734 (449x432, 29Kb)
Нравится - Скажи.
Не нравится - Скажи.
Скучаешь по кому-то - Позвони.
Не понятно - Спроси
Хочешь встретиться - Пригласи.
Хочешь что-то - Попроси.
Никогда не спорь.
Хочешь быть понятым - Объясни.
Если виноват - Сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.
Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
Не общайся с дураками.
Главное в жизни - это любовь, всё остальное - суета.
Проблемы человека находятся только в его голове.
Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно есть ты или нет.
Постарайся извлекать удовольствие из каждого события.
Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет.
Не будь занудой.
Не смотри телевизор, а то козлёночком станешь.
Помни, что ты никому, ничего не должен.
Помни, что никто тебе ничего не должен.
Не занимайся политикой, политика озлобляет людей.
Не жалей денег на удовольствие.
В жизни всегда рассчитывай только на себя.
Верь не обещаниям, а своим ощущениям.
С женщинами, как и с детьми, будь терпеливым и немного снисходительным.
Жалей всех женщин - им сложней жить.
Если у тебя плохое настроение, подумай, что когда ты умрёшь, то у тебя и этого не будет.
Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.

Знай, что сегодняшний день - это самый лучший день твоей жизни!!!
Рубрики:  Психология

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Вышивка \"Море\"

Среда, 14 Марта 2012 г. 12:21 + в цитатник


00-3982271-1 (700x550, 391Kb)
Рубрики:  рукоделие/Вышивка

Метки:  

Топ

Вторник, 13 Марта 2012 г. 23:05 + в цитатник
Вязание. Голубой джемпер с вышивкой, спицы.

31 (416x600, 190Kb)Аля-М
Рубрики:  рукоделие/вязание для женщин

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 06 Марта 2012 г. 14:02 + в цитатник
Вязание. Белый кружевной жакет, крючком.

3 (492x700, 268Kb)


Аля-М
Рубрики:  рукоделие/вязание для женщин

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 11:58 + в цитатник
Рубрики:  рукоделие/Вышивка

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 01 Марта 2012 г. 14:28 + в цитатник
Рубрики:  рукоделие/Вышивка

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 01 Марта 2012 г. 13:38 + в цитатник
Рубрики:  рукоделие/MK

Метки:  

Диета

Среда, 29 Февраля 2012 г. 16:57 + в цитатник
Диета "минус 60" Екатерины Миримановой





Диета "минус 60" Екатерины Миримановой



Екатерина Мириманова демонстрирует результаты своей диетыНесмотря на великое множество диет, добиться с их помощью нужных результатов может отнюдь не каждая женщина. Ведь отказ от привычного рациона питания требует больших жертв! Екатерина Мириманова представляем метод, с помощью которого она похудела на 60 килограммов.



Диета «минус 60» Екатерины Миримановой разработана как раз для тех из нас, кто не может похвастаться силой воли и голодать.



Автор диеты "минус 60" Екатерина Мириманова, сама относилась к категории женщин, которые не могут отказаться от любимых продуктов питания. Тем не менее, Екатерина Мириманова смогла за счет придуманной ей диеты избавиться от 60 «лишних» килограммов. Вы спросите, как такое возможно? Наш журналист получила задание досконально разобраться в этом вопросе.



Представляем вашему вниманию основные постулаты ДИЕТЫ "МИНУС 60" Екатерины Миримановой



Три правила Диеты "минус 60" Екатерины Миримановой



Главное правило диеты "минус 60" от Екатерины Миримановой – четкий  настрой!



Решили - сделали! Не ждите подходящего случая или какого-то особого повода, чтобы начать применять диету «минус 60». И не мучайте себя сомнениями, получится у вас эта диета или нет. Либо вы занимаетесь по диете "минус 60", либо забудьте о ней.  Любите себя и верьте в собственные силы, худейте ради собственного удовольствия, а не по принуждению со стороны – таков основной постулат диеты Екатерины Миримановой.



Почему для диеты "минус 60" это так важно? А потому, что только таким образом организм избавляется от стресса и худеет спокойно, на то количество килограммов, которое он может себе позволить. Как вы знаете, и в чем нас еще раз убедила Екатерина Мириманова своей диетой "минус 60", так и похудеть можно легко, и вес не вернется.



Второе правило диеты "минус 60" - меняем рацион.



Сначала понемногу сокращаем порции, заменяя большие тарелки посудой меньшего размера. На это отводится неделя. Плюс добавляем овощи и фрукты, которые должны занимать не менее половины всего объема принимаемой пищи, причем они должны находиться именно в вашей тарелке, а не стоять рядом.



Третье правило диеты "минус 60" Екатерины Миримановой неукоснительное соблюдение временных рамок приема пищи и ее качественного состава.



Расписание диеты Екатерины Миримановой



Завтрак диеты "минус 60"

- в первой половине дня, до полудня, вы можете есть что угодно, кроме молочного шоколада. При этом утренний завтрак обязателен – чай или кофе с бутербродом, йогурт.



Обед диеты "минус 60"

Нельзя есть блюда, жаренные в масле, но их можно заменить продуктами, приготовленными на гриле. Согласно диете "минус 60", не рекомендуется сочетать мясные и рыбные продукты с макаронными изделиями и картофелем, лучше отдайте предпочтение рису, гречке или овощному гарниру. В первые блюда, приготовленные на мясном или рыбном бульоне, не стоит класть картофель. Зато картошечка найдет свое место в постных овощных супах. Замечаете элементы раздельного питания? До 14 часов можно употреблять немного сметаны или майонеза, но буквально 1 ч. ложку.

Прекрасно дополнят обеденный рацион диеты "минус 60" яблоки, киви, кусочки ананаса, арбуз, любые цитрусовые, сливы или чернослив.



Ужин диеты "минус 60"

Ужин для диеты минус 60 Екатерины Миримановой – вопрос принципиальный. Нужно добиться того, чтобы ужин был максимально легким. Если ужин – основное питание в вашей жизни, то Екатерина Мириманова советует вам даже не пробовать ее систему, результата не будет.

Ужинать, согласно принципам диеты "минус 60" Екатерины Миримановой, следует до 18 часов, при этом предлагается такой рацион: мясные продукты ( 100 гр.) без гарнира; гречневая или рисовая каша с овощами; молочнокислые продукты в сочетании с вышеуказанными фруктами и овощами. Запрещены для ужина бобовые, картофель, макароны, зеленый горошек, грибы, авокадо, кукуруза, тыква.

Что делать, если вы не можете ужинать до 18 часов? Диета минус 60 предлагает вам единственный выход – фрукты и йогурт, причем их нужно употребить максимум за три часа до сна.



для Женский журнал Arabio.RU

Регина Райтова



Кроме того, традиционно представляем вашему вниманию десятку самых востребованных в России диет. Это суперпопулярная кремлевская диета, ссылку на которую мы уже дали, очень интересная диета по группе крови, спорная, но оригинальная японская диета, очень эффективная гречневая диета, знаменитая диета Ларисы Долиной, простая кефирная диета, телевизионная диета Маргариты Королевой, очень нужная женщинам диета для живота, очищающая рисовая диета, а также диета Кима Протасова.



 



Lara_Liberty



Благодарю за подсказку: Vedmaxa



 



Рубрики:  Здоровье/питание

Метки:  

Без заголовка

Среда, 29 Февраля 2012 г. 16:54 + в цитатник
Бывает боль...внезапная, как горе


р1 (450x20, 6Kb)
Бывает боль...внезапная, как горе
Когда кричишь и бьешься в темноте
Когда так нужно крепкое объятье,
Рука прохладная на ноющем виске.
Бывает страх, холодный, как могила.
Когда нет сил бороться с темнотой,
Когда так важно, что бы рядом, кто-то сильный
Тебе шепнул: "Не бойся, я с тобой!"
Еще бывает просто одиноко,
От дождика, копеечных обид
Когда так хочется что б рядом близкий кто-то
Заметил, что сегодня ты грустишь.
Чтоб трубку сняв, во тьме набравши номер,
Сказать: "Привет!...", и слезы утерев
Услышать, как на том конце смеется,
Такой любимый, близкий человек...
Евгений Пряхин

р1 (450x20, 6Kb)
TATYSIY
Рубрики:  стихи

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 15:20 + в цитатник
Вязаные цветы Цветочное вязание




Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/вязаные аксессуары

Метки:  

Результат теста "Кто ты в глазах мужчины?"

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 11:57 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Кто ты в глазах мужчины?"

ТЫ - ИДЕАЛ!!! Ты - мечта большинства мужчин! Ты сочетаешь в себе как внешнюю, так и внутреннюю красоту, раз и навсегда завоевывая их сердца. Ты - вне конкуренции!!!

Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

Без заголовка

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 22:39 + в цитатник
Брелочки для ключей "Вечная весна"




 







Читать далее...
Рубрики:  decor

Метки:  

Поиск сообщений в mayko
Страницы: 4 3 [2] 1 Календарь