Гость программы - Аида Невская, телеведущая. Подробное описание дыхания бодифлекс. Марина Корпан показывает, как убрать лишний жир с боков и живота, а также "ушки" с бедер.
Первый сезон занятий по авторской фитнес-программе Марины Корпан, направленной на быстрое похудение. Выполняя эффективные упражнения из бодифлекса под чутким руководством инструктора, вы легко избавитесь от лишних килограмм без вреда для здоровья.
Занятие бодифлексом на стульях - базовый элемент "Алмаз"; упражнения, направленные на избавление от морщин в области шеи, на подтяжку мышц трицепса, косых мышц живота и мышц ног - квадрицепсов.
Первый сезон занятий по авторской фитнес-программе Марины Корпан, направленной на быстрое похудение. Выполняя эффективные упражнения из бодифлекса под чутким руководством инструктора, вы легко избавитесь от лишних килограмм без вреда для здоровья.
Базовые упражнения из бодифлекса. Марина Корпан показывает, как подключить к работе глубокие мышцы для того, чтобы даже находясь в покое, организм тратил калории и сжигал жир.
Первый сезон занятий по авторской фитнес-программе Марины Корпан, направленной на быстрое похудение. Выполняя эффективные упражнения из бодифлекса под чутким руководством инструктора, вы легко избавитесь от лишних килограмм без вреда для здоровья.
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.
Занятие на стульях и с резиновыми лентами. Повторение основных этапов нового дыхания. Статический режим тренировки. Упражнения для отводящих мышц бедер (галифе), внутренних мышц бедер и ягодиц.
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.
Первый сезон эффективной методики по похудению от инструктора «ЖИВИ!» Марины Корпан. Всего 13 минут тренировки в день – и ваше тело гарантировано станет стройным и подтянутым.